Für die meisten Menschen ist das Sehen der hilfreichste aller Sinne. Es ermöglicht Ihnen, die Welt um Sie herum zu verstehen und zu navigieren. Daher ist es wichtig, gut auf Ihre Augen zu achten, damit sie auch in Zukunft richtig funktionieren.

Bei den meisten Menschen treten von Zeit zu Zeit Augenprobleme auf, und die Sehprobleme nehmen mit zunehmendem Alter zu. Viele dieser Probleme sind geringfügig und dauern nicht lange an. Es gibt jedoch einige schwerwiegende Augenprobleme, die die Augen schwer schädigen können, einschließlich eines dauerhaften Verlustes des Sehvermögens.

Glücklicherweise können die meisten Augenprobleme, einschließlich der sehr schwerwiegenden, verhindert werden. Hier finden Sie eine Liste einiger häufig vermeidbarer Augenprobleme.

Trockene Augen können zu erheblichen Augenbeschwerden und Sehstörungen führen, normalerweise bei beiden Augen. Zu den Symptomen gehören :

  • Augenrötung
  • fadenförmiger Schleim in den Augen
  • Lichtempfindlichkeit
  • ein kratzendes Gefühl in den Augen
  • tränende Augen, verschwommenes Sehen oder Ermüdung der Augen
  • Gefühl, dass etwas in Ihrem Auge ist

Die Ursache für trockene Augen ist ein Mangel an Tränen, die erforderlich sind, um Ihre Augen feucht, gesund und frei von Infektionen zu halten. Möglicherweise fehlen Ihnen Tränen aufgrund einer verminderten Tränenproduktion oder einer erhöhten Tränenverdunstung. Eine verminderte Tränenproduktion ist häufig auf Tränen zurückzuführenDinge, die nicht vermieden werden können. Dazu gehören :

  • zugrunde liegende medizinische Probleme
  • Alterung
  • Verwendung bestimmter Medikamente
  • medizinische Verfahren

Eine häufig behandelbare Ursache für trockene Augen ist „Blepharitis“ oder eine durch verstopfte Drüsen verursachte Entzündung der Augenlider. Diese kann mit warmen Kompressen auf die Augenlider, Waschen der Augenlider mit Baby-Shampoo und Augenlidmassage behandelt werden.

Wie man es verhindert

Eine erhöhte Tränenverdunstung ist normalerweise vermeidbar. Einige häufige Gründe für eine erhöhte Tränenverdunstung sind Wind, Rauch oder trockene Luft. Sie können trockene Augen vermeiden, indem Sie Ihre Augen an windigen, trockenen Tagen mit einer Sonnenbrille schützen. Sie können auch eine Schutzbrille tragen, wennSie arbeiten im Freien bei windigen, trockenen oder rauchigen Bedingungen.

Nicht genug Blinken kann auch zu trockenen Augen führen. Dies kann passieren, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum auf das Lesen, Fahren oder Arbeiten am Computer konzentrieren. Um dies zu verhindern, machen Sie kurze Arbeitspausen, um Ihre Augen zu schützeneine Pause.

Augentropfen sind auch hilfreich, um trockenes Auge zu vermeiden. Forschung hat gezeigt, dass Vitamin A- und Cyclosporin-Tropfen zu einer starken Verbesserung der Symptome des trockenen Auges führen können. Diese Arten von Tropfen erwiesen sich als wirksamer als konservierungsmittelfreie künstliche Tränen-Augentropfen.

Obwohl trockenes Auge selbst kein schädlicher Zustand ist, kann es zu schwerwiegenden Zuständen führen, die Ihre Augen schädigen können, einschließlich Augeninfektionen und Augenschäden. Wenn Sie Zuständen ausgesetzt sind, die trockene Augen verursachen können, können Sie den Zustand verhindernDies geschieht durch sanftes Waschen der Augenlider mit einem Tuch und warmem Wasser.

Allergische Konjunktivitis tritt auf, wenn der äußere Teil des Auges bei einer Reaktion auf Pollen, Hautschuppen, Schimmel oder andere Substanzen, die Allergien auslösen, geschwollen oder gereizt wird.

Allergieverursachende Substanzen setzen eine Chemikalie namens Histamin in die Augen frei, wodurch die Blutgefäße in der äußeren Augenschicht geschwollen werden. Die Augen können schnell rot, juckend und wässrig werden. Andere Symptome einer allergischen Bindehautentzündung sind:

  • brennende Augen
  • geschwollene Augenlider, besonders morgens
  • fadenförmiger Ausfluss in den Augen
  • erweiterte Blutgefäße in der äußeren Augenschicht

Wie man es verhindert

Der beste Weg, um eine allergische Bindehautentzündung zu vermeiden, besteht darin, die Substanzen zu vermeiden, die Ihre Symptome auslösen. Aber Forscher haben auch festgestellt, dass Augentropfen bei der Vorbeugung einer allergischen Konjunktivitis bei Personen hilfreich sind, die zu allergischen Reaktionen neigen. Die Antihistaminika Emedastin und Levocabastin sind hilfreich bei der Vorbeugung der Erkrankung. Verwenden Sie diese, nachdem Sie einem Auslöser ausgesetzt waren, z. B. einem Tagmit hohen Luftpollenwerten.

Glaukom ist eine Reihe von Augenerkrankungen, die zusammen den Sehnerv schädigen, was für eine gute Sicht wichtig ist. Dieser Schaden wird häufig durch ungewöhnlich hohen Druck im Auge oder in den Augen verursacht. Im Laufe der Zeit kann ein Glaukom zu Blindheit führen, die dies nicht kannrückgängig gemacht werden. Glaukom ist in der Regel erblich bedingt, kann aber auch durch Diabetes, Augenverletzungen und Bewegungsmangel verursacht werden.

Die Symptome des Glaukoms sind :

  • fleckige blinde Flecken in Ihrer Seite peripher oder in der zentralen Sicht, oft in beiden Augen
  • Tunnelblick
  • starke Kopfschmerzen
  • Augenschmerzen
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • verschwommenes Sehen
  • Halos um Lichter sehen
  • Augenrötung

Wie man es verhindert

Nicht alle Fälle von Glaukom können verhindert werden, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um eine Verschlechterung Ihres Glaukoms zu verhindern. Eine Glaukombehandlung ist am effektivsten, wenn sie früh verabreicht wird. Experten stimmen Sie zu, dass der beste vorbeugende Schritt für ein Glaukom darin besteht, häufige Augenpflege und Augenuntersuchungen durchzuführen, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden.

Sie können einem Glaukom vorbeugen, indem Sie regelmäßig und sicher trainieren, wodurch der Augendruck verringert wird. Es ist auch wichtig, eine Schutzbrille zu tragen, wenn Sie mit Elektrowerkzeugen arbeiten oder Sport treiben, der Ihre Augen verletzen kann.

Altersbedingte Makuladegeneration ist eine häufige Augenerkrankung, insbesondere bei Menschen ab 50 Jahren. Sie schädigt den Augenhintergrund und führt zu Problemen beim Sehen von Objekten, die sich geradeaus befinden. Mit fortschreitender Erkrankung tritt ein Sehverlust aufein oder beide Augen, was zu einem verschwommenen Bereich im Sichtzentrum führt, der mit der Zeit größer wird. Objekte können auch weniger hell erscheinen.

Obwohl es selbst keine vollständige Blindheit verursachen kann, kann die altersbedingte Makuladegeneration die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, sich im Alltag zurechtzufinden. Verschwommenes Sehen kann es schwierig machen, :

  • Gesichter erkennen
  • Laufwerk
  • lesen
  • schreiben
  • Hausarbeiten erledigen

Die Erkrankung wird durch altersbedingte Veränderungen des Auges verursacht. Einige Menschen sind jedoch anfälliger für altersbedingte Makuladegeneration als andere. Dazu gehören Menschen, die rauchen, Kaukasier und Personen mit einer Familiengeschichte der Erkrankung.

Wie man es verhindert

Forscher haben Zusammenhänge zwischen altersbedingter Makuladegeneration und einigen Lebensgewohnheiten festgestellt. Experten sagen, dass Sie das Risiko einer altersbedingten Makuladegeneration verringern können, indem Sie :

  • nicht rauchen
  • Passivrauchen vermeiden
  • regelmäßig trainieren
  • Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und Cholesterinspiegels
  • gesunde Ernährung

Der beste Weg, um ein Augenproblem zu verhindern oder dessen Fortschreiten zu verhindern, ist ein regelmäßiger Besuch bei Ihrem Augenarzt. Sie sollten immer Ihren Augenarzt anrufen, wenn Sie plötzliche Sehstörungen haben.