Der Schlüssel zur Behandlung der akuten Leberporphyrie AHP und zur Vorbeugung von Komplikationen ist das Symptommanagement. Während es keine Heilung für AHP gibt, können Änderungen des Lebensstils Ihnen helfen, Ihre Symptome zu behandeln. Dazu gehört, dass Sie die Hauptenergiequelle Ihres Körpers berücksichtigen: Nahrung.

Erfahren Sie mehr über die Ernährungsumstellungen, die Sie zur Behandlung von AHP vornehmen können. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Nahrungsmittelallergien, -empfindlichkeiten oder andere Ernährungsaspekte haben.

Makronährstoffe sind die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Dazu gehören Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Menschen mit AHP müssen darauf achten, dass sie nicht zu viel Eiweiß essen. Zu viel Eiweiß kann die Hämproduktion beeinträchtigen und zu Angriffen führenIch muss besonders vorsichtig mit Ihrer Proteinaufnahme sein, wenn Sie Nierenprobleme haben.

Die folgenden Makronährstoffverteilungen sind empfohlen pro Tag :

  • Kohlenhydrate: 55 bis 60 Prozent
  • Fette: 30 Prozent
  • Protein: 10 bis 15 Prozent

Eine ballaststoffreiche Diät kann sich erhöhen die Anforderungen an Kalzium, Eisen und Spurenelemente. Zu viel Ballaststoffe können auch die mit AHP verbundenen Bauchschmerzen verschlimmern. Pro Tag werden bis zu 40 Gramm Ballaststoffe empfohlen, nicht mehr als 50 Gramm.

Wenn Sie glauben, dass Sie mehr Ballaststoffe in Ihrer Ernährung benötigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Alkohol wird im Allgemeinen für Menschen mit AHP als verboten angesehen. Selbst wenn Sie mäßig trinken, können die Auswirkungen von Alkohol auf die Hämwege zur Leber Ihren Zustand verschlimmern. Alkohol kann auch andere Auswirkungen haben, die nicht mit AHP zusammenhängen. Dazu gehören :

  • Gewichtszunahme
  • psychische Veränderungen
  • trockene Haut

Bei einigen Menschen, die Alkohol trinken, treten bei AHP keine sich verschlechternden Symptome auf. Wenn Sie sich fragen, ob Sie sicher Alkohol trinken können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Chemikalien, Zusatzstoffe und Farbstoffe sind in verarbeiteten Lebensmitteln reichlich vorhanden. Diese Verbindungen können zu einer Verschlechterung der AHP-Symptome führen. Anstatt aus einer Kiste oder einem Fast-Food-Restaurant zu essen, sollten Sie so oft wie möglich hausgemachte Mahlzeiten zu sich nehmenKörper mit der Energie, die Sie benötigen, ohne Ihre AHP-Symptome zu verschlimmern. Wenn Sie zu müde sind, um jeden Tag zu kochen, versuchen Sie, große Mahlzeiten in Chargen für Reste zuzubereiten.

Bestimmte Kochmethoden für Fleisch können Probleme für AHP verursachen. Porphyria Foundation Fleisch, das auf Holzkohle brät, kann Chemikalien erzeugen, die Zigarettenrauch ähneln. Sie müssen das Grillen von Holzkohle nicht vollständig vermeiden, sollten jedoch in Betracht ziehen, auf diese Weise in Maßen zu kochen.

Diäten können verlockend sein, es zu versuchen. Aber Fasten, Jo-Jo-Diäten und restriktive Ernährungspläne können Ihre AHP-Symptome verschlimmern. Außerdem reduziert eine drastische Reduzierung der Menge an Nahrung Ihren Hämspiegel und verbraucht SauerstoffIhre roten Blutkörperchen. Dies kann zu einem AHP-Angriff führen. Eine kohlenhydratarme Ernährung kann auch für Menschen mit AHP problematisch sein.

Wenn Sie abnehmen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Plan, mit dem Sie schrittweise abnehmen können. Ein vernünftiger Plan umfasst eine schrittweise Kalorienreduktion und Bewegung, um 1 bis 2 Pfund Defizite pro Woche zu erreichen. Wenn Sie mehr verlieren, sind Sie gefährdetfür einen AHP-Angriff. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie mit der Diät aufhören.

Eine schnelle Suche im Internet zeigt eine „spezielle Diät“ für fast alle Erkrankungen, und AHP ist keine Ausnahme. Leider gibt es keine AHP-spezifische Diät. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen frischen Produkten.mäßige Mengen an Protein und komplexen Kohlenhydraten.

Das Führen eines Lebensmitteljournals wird häufig zur Gewichtsreduktion verwendet. Diese Strategie kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob Lebensmittel Ihre AHP-Symptome verschlimmern. Wenn Sie beispielsweise eine proteinreiche Mahlzeit zu sich nehmen und kurz darauf erhöhte Schmerzen und Müdigkeit bemerken, können Sie dies tunBeachten Sie dies, um dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Ein Lebensmitteljournal kann dabei helfen, Muster in Ernährungs- und Symptomassoziationen aufzudecken, die Sie sonst möglicherweise nicht genau bestimmen können.

Wenn Sie kein herkömmliches Papierjournal führen möchten, ziehen Sie stattdessen eine App in Betracht. Ein Beispiel ist MyFitnessPal Damit können Sie für jede Mahlzeit des Tages ein detailliertes Lebensmitteljournal führen. Unabhängig davon, wie Sie nachverfolgen, ist Konsistenz der Schlüssel.

Gesunde Ernährung hilft nicht nur bei der Behandlung Ihrer AHP-Symptome. Denken Sie über die positiven Aspekte einer gesunden Ernährung nach und darüber, wie sie AHP-Anfälle verhindern kann. Wenn Sie sich gesund ernähren, haben Sie mehr Energie, schlafen besser.und möglicherweise sogar das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen verringern.

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des AHP-Managements. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ernährungsumstellungen durchführen können und ob Sie spezielle Ernährungsaspekte haben. Sie können Ihnen bei der Planung einer ausgewogenen Ernährung helfen, die Ihrer Gesundheit und Gesundheit entsprichtLebensstil.