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Eibischwurzel Althaea officinalis ist ein mehrjähriges Kraut, das in Europa, Westasien und Nordafrika heimisch ist.Es wird seit Tausenden von Jahren als Volksheilmittel zur Behandlung von Verdauungs-, Atemwegs- und Hauterkrankungen eingesetzt.
Seine Heilkräfte sind teilweise auf den darin enthaltenen Schleim zurückzuführen. Er wird normalerweise in Kapsel-, Tinktur- oder Teeform konsumiert. Er wird auch in Hautprodukten und Hustensaft verwendet.
Lesen Sie weiter, um mehr über das Heilungspotential dieser kraftvollen Pflanze zu erfahren.
Der hohe Schleimgehalt der Eibischwurzel kann sie zu einem nützlichen Mittel zur Behandlung von Husten und Erkältungen machen.
A kleine Studie von 2005 festgestellt, dass ein pflanzlicher Hustensaft, der Marshmallowwurzel enthält, Husten aufgrund von wirksam lindert Erkältungen , Bronchitis oder Atemwegserkrankungen mit Schleimbildung. Der Wirkstoff des Sirups war trockener Efeublattextrakt. Er enthielt auch Thymian und Anis.
Innerhalb von 12 Tagen erlebten alle 62 Teilnehmer eine 86 bis 90 Prozent Verbesserung der Symptome. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren.
Eibischwurzel scheint zu handeln als Enzym zur Lockerung der Schleimhaut und zur Hemmung von Bakterien. Pastillen mit Marshmallowwurzelextrakt Hilfe trockener Husten und gereizter Hals.
Verwendung : Nehmen Sie täglich 10 Milliliter ml Marshmallow-Wurzel-Hustensaft. Sie können auch ein paar Tassen Beutel trinken. Marshmallow-Tee den ganzen Tag
Die entzündungshemmende Wirkung der Eibischwurzel kann auch dazu beitragen, Hautreizungen durch Furunkulose, Ekzeme und Dermatitis zu lindern.
A Rückblick von 2013 festgestellt, dass die Verwendung einer Salbe mit 20 Prozent Marshmallowwurzelextrakt die Hautreizung verringert. Die Forscher schlugen vor, dass das Kraut bestimmte Zellen mit entzündungshemmender Wirkung stimuliert.
Bei alleiniger Anwendung war der Extrakt etwas weniger wirksam als eine Salbe, die eine entzündungshemmende synthetische Droge enthielt. Eine Salbe, die beide Inhaltsstoffe enthielt, hatte jedoch eine höhere entzündungshemmende Aktivität als die Salben, die nur die eine oder andere enthielten.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und auszuarbeiten.
Verwendung : Tragen Sie dreimal täglich eine Salbe mit 20 Prozent Marshmallowwurzelextrakt auf die betroffene Stelle auf.
Wie mache ich einen Hautpflastertest : Es ist wichtig, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen feststellen, sollte dies der Fall seinsicher an anderer Stelle zu verwenden.
Eibischwurzel hat eine antibakterielle Aktivität, die sie bei der Wundheilung wirksam machen kann.
Die Ergebnisse von einem
Es wird angenommen, dass es die Heilungszeit beschleunigt und Entzündungen reduziert, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Verwendung : Tragen Sie dreimal täglich eine Creme oder Salbe mit Marshmallowwurzelextrakt auf die betroffene Stelle auf.
Wie mache ich einen Hautpflastertest : Es ist wichtig, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen feststellen, sollte dies der Fall seinsicher an anderer Stelle zu verwenden.
Marshmallow-Wurzel kann verwendet werden, um das Erscheinungsbild von Haut zu verbessern, die ultravioletter UV Strahlung ausgesetzt war. Mit anderen Worten, jeder, der jemals in der Sonne war, kann von der Anwendung einer topischen Marshmallow-Wurzel profitieren.
obwohl Labor Forschung von 2016 unterstützt die Verwendung von Marshmallow-Wurzelextrakt in UV-Hautpflegeformulierungen, Forscher müssen mehr über die chemische Zusammensetzung des Extrakts und die praktischen Anwendungen erfahren.
Verwendung : Morgens und abends eine Creme, Salbe oder ein Öl mit Marshmallowwurzelextrakt auftragen. Sie können es nach Sonneneinstrahlung häufiger auftragen.
Wie mache ich einen Hautpflastertest : Es ist wichtig, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie topische Medikamente einnehmen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reizungen oder Entzündungen feststellen, sollte dies der Fall seinsicher an anderer Stelle zu verwenden.
A Studie von 2014 zitiert Forschungsergebnisse, wonach die Eibischwurzel als Analgetikum zur Schmerzlinderung wirken kann. Dies kann die Eibischwurzel zu einer hervorragenden Wahl für beruhigende Zustände machen, die Schmerzen oder Reizungen verursachen, wie Halsschmerzen oder Abrieb.
Verwendung : Nehmen Sie 2–5 ml flüssiger Marshmallow-Extrakt 3 Mal pro Tag. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden einnehmen.
Marshmallow-Wurzel hat auch das Potenzial um als Diuretikum zu wirken. Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeit auszuspülen. Dies hilft, die Nieren und die Blase zu reinigen.
Andere Untersuchungen legen nahe, dass der Extrakt die allgemeine Harngesundheit unterstützen kann. Eine Studie 2016 deutet darauf hin, dass die beruhigende Wirkung von Marshmallow innere Reizungen und Entzündungen im Harntrakt lindern kann.
Verwendung : Machen Sie frischen Marshmallow-Wurzeltee, indem Sie eine Tasse kochendes Wasser zu 2 Teelöffeln getrockneter Wurzel geben. Sie können auch in Säcken kaufen Marshmallow-Tee . Trinken Sie den ganzen Tag über ein paar Tassen Tee.
Marshmallow-Wurzel hat auch das Potenzial, eine breite Palette von zu behandeln Verdauungsbedingungen einschließlich Verstopfung , Sodbrennen und Darm Kolik .
Forschung von 2011 festgestellt, dass Marshmallow-Blütenextrakt potenzielle Vorteile bei der Behandlung von Magengeschwüren bei Ratten aufweist. Nach einmonatiger Einnahme des Extrakts wurde eine Aktivität gegen Geschwüre festgestellt. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.
Verwendung : Nehmen Sie 2–5 ml flüssiger Marshmallow-Extrakt 3 Mal pro Tag. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden einnehmen.
Eibischwurzel kann helfen, Reizungen und Entzündungen im Verdauungstrakt zu lindern.
An In-vitro-Studie von 2010 Es wurde festgestellt, dass wässrige Extrakte und Polysaccharide aus der Eibischwurzel zur Behandlung gereizter Schleimhäute verwendet werden können. Untersuchungen legen nahe, dass der Schleimgehalt eine schützende Gewebeschicht auf der Auskleidung des Verdauungstrakts bildet. Die Eibischwurzel kann auch die Zellen stimulieren, die das Gewebe stützenRegeneration.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.
Verwendung : Nehmen Sie 2–5 ml flüssiger Marshmallow-Extrakt 3 Mal pro Tag. Sie können den Extrakt auch beim ersten Anzeichen von Beschwerden einnehmen.
Eibischwurzel hat antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Forschung von 2011 Marshmallow-Wurzelextrakt ist mit Standard-Antioxidantien vergleichbar. Obwohl er eine starke antioxidative Gesamtaktivität aufweist, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu erläutern.
Verwendung : Nehmen Sie 2–5 ml flüssiger Marshmallow-Extrakt 3 mal pro Tag.
Wissenschaftler untersuchen das Potenzial von Marshmallow-Blütenextrakt bei der Behandlung verschiedener Herzerkrankungen.
A Tierstudie 2011 Untersuchte die Auswirkungen von flüssigem Marshmallow-Blütenextrakt bei der Behandlung von Lipämie, Blutplättchenaggregation und Entzündung. Diese Zustände sind manchmal verbunden mit Herz-Kreislauf-Erkrankung . Forscher fanden heraus, dass die Einnahme des Blütenextrakts für einen Monat einen positiven Effekt auf HDL-Cholesterinspiegel Förderung der Herzgesundheit. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.
Verwendung : Nehmen Sie 2–5 ml flüssiger Marshmallow-Extrakt 3 mal pro Tag.
Eibischwurzel ist im Allgemeinen gut verträglich. In einigen Fällen kann es zu Magenverstimmung und Schwindel kommen. Wenn Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen und sich schrittweise bis zur vollen Dosis hocharbeiten, können Sie das Risiko von Nebenwirkungen verringern.
Die Einnahme von Marshmallow-Wurzeln mit einem 8-Unzen-Glas Wasser kann auch dazu beitragen, das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Sie sollten Marshmallowwurzel jeweils nur vier Wochen lang einnehmen. Machen Sie unbedingt eine einwöchige Pause, bevor Sie die Anwendung wieder aufnehmen.
Bei topischer Anwendung kann die Marshmallow-Wurzel Hautreizungen verursachen. Sie sollten immer einen Patch-Test durchführen, bevor Sie mit einer vollständigen Anwendung fortfahren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, bevor Sie mit der Marshmallow-Wurzel beginnen, da festgestellt wurde, dass sie mit Lithium- und Diabetes-Medikamenten interagiert. Sie kann auch den Magen bedecken und die Absorption anderer Medikamente beeinträchtigen.
Vermeiden Sie die Verwendung, wenn Sie :
- schwanger sind oder stillen
- Diabetes haben
- geplante Operation innerhalb der nächsten zwei Wochen
Obwohl die Verwendung von Marshmallow-Wurzeln im Allgemeinen als sicher angesehen wird, sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen. Das Kraut soll keinen vom Arzt genehmigten Behandlungsplan ersetzen.
Fügen Sie mit Zustimmung Ihres Arztes eine orale oder topische Dosis zu Ihrer Routine hinzu. Sie können das Risiko für Nebenwirkungen verringern, indem Sie mit einer kleinen Menge beginnen und die Dosierung im Laufe der Zeit erhöhen.
Wenn ungewöhnliche Nebenwirkungen auftreten, stellen Sie die Anwendung ein und suchen Sie Ihren Arzt auf.
