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Chronischer Säurereflux, auch bekannt als gastroösophageale Refluxkrankheit GERD ist eine Erkrankung. Saurer Reflux ist der Rückfluss von Mageninhalten wie unverdauter Nahrung, erbrochener Galle und Magensäure in Ihre Speiseröhre. Dies kann zu Mundgeruch führen.

Die Hauptursache für sauren Reflux bei den meisten Menschen ist ein fehlerhafter oder entspannter Schließmuskel der unteren Speiseröhre LES. Die LES ist ein klappenartiger Muskel wie ein dickes Gummiband, der eine Barriere zwischen Ihrer Speiseröhre und Ihrem Magen bildetDas LES funktioniert einwandfrei. Es öffnet sich beim Schlucken, damit Nahrung in den Magen gelangt, und schließt sich dann fest. Ein fehlerhaftes LES bleibt offen, sodass Säuren in Ihren Hals zurückfließen können.

Das Aufstoßen des Mageninhalts kann Sodbrennen und einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund verursachen. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich, dass Sie aufgrund Ihrer Symptome Mundgeruch bekommen. Mundgeruch kann nicht nur durch die Verwaltung Ihres GERD gesteuert werden, sondern auch durch einige Änderungen.

Änderungen des Lebensstils können helfen, Reflux zu verhindern, wodurch Ihr Atem frisch bleibt.

Erstens sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie derzeit Raucher sind. Rauchen verursacht von sich aus schlechten Atem. Außerdem entspannen Nikotinprodukte Ihr LES und ermöglichen sauren Rückfluss in Ihre Speiseröhre. Rauchen erhöht auch das Risiko für Mundkrebs, Hals, Speiseröhre, Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber und Dickdarm.

Weitere Anpassungen zur Bekämpfung von GERD-Symptomen sind :

  • mindestens 2 bis 3 Stunden warten, bis Sie sich nach dem Essen hinlegen
  • Legen Sie ein 6-Zoll-Brett oder ein Keilkissen unter den Kopf Ihres Bettes, um Ihren Oberkörper anzuheben und den Druck auf Ihr LES zu verringern.
  • kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag über essen anstatt drei große Mahlzeiten
  • Erreichen und Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts, um den Druck auf das LES zu verringern
  • mit Kaugummi, um den Atem zu erfrischen und den Rückfluss zu verringern

Wenn Sie ändern, wie und was Sie essen, können Sie GERD-Symptome und Mundgeruch lindern. Viele Lebensmittel können den sauren Rückfluss verschlimmern, indem sie den LES entspannen oder den Säuregehalt im Magen erhöhen. Einige können auch Mundgeruch verursachen.

Möglicherweise möchten Sie diese Lebensmittel einschränken oder vermeiden :

  • Alkohol
  • Kaffee und Tee, die Koffein enthalten
  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Zitrusfrüchte und Säfte
  • Tomatenprodukte
  • Pfefferminze
  • scharfes Essen
  • Schokolade
  • frittierte oder fetthaltige Lebensmittel

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Mundgeruch zu bekämpfen. Ballaststoffe tragen zu einem reibungslosen Verdauungsprozess bei, sodass Reflux und Verstopfung weniger wahrscheinlich sind.

Mit faserigen Lebensmitteln fühlen Sie sich auch länger satt und können Ihr Gewicht halten. GERD wurde mit Übergewicht in Verbindung gebracht. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über das Abnehmen, um sauren Reflux und Sodbrennen zu lindern. Abnehmen verringert auch das Risiko für aHiatushernie, die auch die GERD-Symptome verstärken kann.

Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser, um Ihren Atem zu erfrischen. Wasser ist weniger wahrscheinlich als andere Getränke, um Ihren Magen zu stören oder Ihren LES zu schwächen. Es hilft auch, Bakterien wegzuwaschen, die zu Mundgeruch führen können. Wählen Sie stattdessen stilles Wasservon Funkeln, da Kohlensäure bei manchen Menschen die Symptome von Sodbrennen verstärken kann.

Verschiedene Arten von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten können GERD behandeln, einschließlich :

Einige kaubare Antazida enthalten atemfrischende Inhaltsstoffe und lindern beide Symptome gleichzeitig.

Andere GERD-Medikamente und Medikamente können zu Mundtrockenheit führen. Mundtrockenheit tritt auf, wenn Ihre Speicheldrüsen nicht genügend Speichel produzieren. Dies kann unangenehm sein und auch Mundgeruch verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Lösungen für Mundtrockenheit und den möglichen Nebenwirkungen aller von Ihnen eingenommenen Medikamente.

Mundgeruch ist ein Symptom im Zusammenhang mit GERD. In vielen Fällen kann es leicht behoben werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen des Lebensstils und Medikamente, die Ihren sauren Reflux und den daraus resultierenden Mundgeruch minimieren können.