Goldenseal Hydrastis canadensis ist eine mehrjährige Pflanze aus dem Osten Nordamerikas 1 .

Seine Wurzeln und Blätter wurden in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet, insbesondere bei Infektionen oder Entzündungen 1 .

Heute zählt Gelbwurzel zu den beliebtesten pflanzlichen Heilmitteln weltweit. Tees, Kräuterextrakte oder Kapseln aus dieser Pflanze werden zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Heuschnupfen , Verdauungsprobleme, Zahnfleischschmerzen und Hautprobleme 2 , 3 , 4 .

Goldenseal wird auch verschiedenen rezeptfreien Arzneimitteln hinzugefügt, wie Ohrentropfen, Damenhygieneprodukten, Augenspülformulierungen, Erkältungs- und Grippemitteln, Allergielösungsmitteln, Abführmitteln und Verdauungshilfen 1 , 4 .

Das Kraut ist von Natur aus reich an einer Klasse von Alkaloidverbindungen, wobei Berberin, Hydrastin und Kanadin in den höchsten Konzentrationen vorkommen.

Diese Alkaloide sind mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften verbunden und gelten als Hauptgrund für die angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Goldenseal 1 .

Goldenseal wird für seine antibakterielle Wirkung gelobt und entzündungshemmend Eigenschaften. Es wird häufig zur Vorbeugung oder Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege und Erkältung angewendet 3 , 5 .

Es wird auch zur Behandlung von Hauterkrankungen, Appetitlosigkeit, schweren oder schmerzhaften Perioden, Infektionen der Nasennebenhöhlen, Verdauungsstörungen und anderen entzündlichen oder Verdauungsstörungen angewendet 1 .

Die Forschung, die ihre Vorteile unterstützt, ist jedoch begrenzt und im Allgemeinen schwach. Die Vorteile mit der wissenschaftlichsten Unterstützung sind nachstehend aufgeführt.

Erkältungen und andere Infektionen der oberen Atemwege

Gelbwurzel ist eine beliebte natürliche Behandlung für Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich der Erkältung 6 .

Zell- und Tierstudien legen nahe, dass Berberin einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, die durch Bakterien und Viren verursacht werden. Dies schließt das für Erkältungen verantwortliche Virus ein 7 , 8 , 9 , 10 , 11 .

Trotz der Einbeziehung von Gelbwurzel in viele Erkältungsmittel ist unklar, ob die bei Tieren beobachteten Wirkungen auf den Menschen zutreffen.

Die Menge an Berberin, die in diesen Tierversuchen verwendet wird, ist im Allgemeinen größer als die Menge, die in Gelbwurzelzusätzen gefunden wird. Außerdem kann die Absorption von Berberin aus Gelbwurzelergänzungen geringer sein als die von konzentrierten Berberinzusätzen 4 , 6 .

Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, welche Wirkung Goldenseal gegebenenfalls auf Infektionen der oberen Atemwege beim Menschen hat.

kombiniert mit Echinacea

Gelbwurzel wird oft kombiniert mit Echinacea in rezeptfreien Kräutern gegen Erkältung und Grippe 4 , 12 .

Echinacea ist eine Pflanze, die ebenfalls in Nordamerika beheimatet ist und traditionell zur Behandlung von Infektionen, einschließlich Erkältungen, verwendet wird 12 .

Obwohl einige Studien darauf hinweisen, dass Echinacea das Risiko von Infektionen der Atemwege senken kann, stimmen nicht alle überein 13 , 14 .

Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass die Kombination von Gelbwurzel mit Echinacea Vorteile bietet, die über die für sich genommenen Einnahmen hinausgehen.

Entgiften oder Bestehen eines Drogentests

Einige glauben, dass Gelbwurzel Ihnen helfen kann Körperentgiftung aus Toxinen und Schadstoffen. Es gibt jedoch nur sehr wenige Beweise, die diese Behauptung stützen.

Ihr Körper ist von Natur aus darauf ausgelegt, sich selbst zu entgiften. Dazu werden giftige Verbindungen in harmlose Substanzen in Ihrer Leber umgewandelt oder sichergestellt, dass sie durch Urin und Schweiß aus Ihrem Körper ausgeschieden werden 15 , 16 .

Untersuchungen legen nahe, dass Gelbwurzel die Aktivität bestimmter Leberenzyme, die für den Abbau von Arzneimitteln verantwortlich sind, verringern kann. Daher kann dieses pflanzliche Präparat den Entgiftungsprozess eher verlangsamen als fördern 1 , 17 .

Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass Gelbwurzel Ihrem Körper helfen kann, bestimmte Drogen schneller über den Urin loszuwerden. Aus diesem Grund glauben einige, dass Gelbwurzel dazu beitragen kann, den Gebrauch illegaler Drogen zu verbergen, um einen Drogentest zu bestehen 1 .

Beachten Sie, dass neuere Drogentestmethoden jetzt die Verwendung von Gelbwurzel in Urinproben erkennen können, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines falsch negativen Ergebnisses bei einem Drogentest verringert wird 17 .

Während das Entgiftungspotential von Gelbwurzel von der Art des Toxins oder der schädlichen Substanz abhängen kann, sind weitere Studien erforderlich, um dies zu bestätigen.

Harnwegsinfektionen und Hefeinfektionen

Gelbwurzel ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel für Harnwegsinfektionen HWI und Hefeinfektionen.

Zellstudien legen nahe, dass Berberin, einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel, Ihren Körper vor verschiedenen Bakterien und Pilzen schützen kann 18 , 19 , 20 , 21 .

Zum Beispiel kann Berberin verhindern, dass Bakterien an den Wänden Ihrer Blase haften bleiben und möglicherweise eine Harnwegsinfektion verhindern oder helfen 22 .

Berberin soll auch behalten Candida albicans ein Pilz, der natürlicherweise im menschlichen Körper vorhanden ist und sich übermäßig vermehrt 23 .

Wenn in normaler Anzahl vorhanden, Candida stellt keine gesundheitlichen Probleme dar. Wenn dieser Pilz jedoch in übermäßigen Mengen vorhanden ist, kann er vaginale Hefeinfektionen, Mundsoor, Hautausschläge und Harnwegsinfekte verursachen 24 , 25 .

In einer Studie Menschen mit wiederkehrende HWI bei einer Mischung von Berberin enthaltenden Kräuterextrakten war die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Harnwegsinfektion geringer als bei denen ohne Berberin 26 .

Obwohl die Ergebnisse dieser Studie vielversprechend erscheinen, haben bisher keine Studien am Menschen die Wirkung von Gelbwurzel auf Harnwegsinfektionen oder Hefeinfektionen direkt untersucht. Daher sind weitere Studien erforderlich, bevor eindeutige Schlussfolgerungen gezogen werden können.

Chlamydien oder Herpes

Chlamydien und Herpes sind einige der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten der Welt 27 , 28 .

Wenn Chlamydien unbehandelt bleiben, können sie verschiedene Komplikationen verursachen, einschließlich Unfruchtbarkeit. Darüber hinaus haben Babys, die vaginal von Müttern mit Chlamydien geboren wurden, ein höheres Risiko für Lungenentzündung und Sehstörungen 28 .

Herpes ist eine Virusinfektion, die wässrige Blasen auf der Haut oder den Schleimhäuten der Lippen, des Mundes oder der Genitalien verursacht. Sie kann durch oralen oder sexuellen Kontakt übertragen werden 28 .

Eine Handvoll älterer Studien legen nahe, dass Berberin, einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel, bei der Behandlung helfen kann Herpes und Chlamydieninfektionen.

Einige dieser Studien legen beispielsweise nahe, dass vaginale Chlamydieninfektionen mit berberinhaltigen Duschen, Vaginalzäpfchen oder verschiedenen Arten von oralen Gelbwurzelpräparaten behandelt werden können 29 .

Sie schlagen auch vor, dass berberinhaltige Pflanzen dazu beitragen können, die Replikation des Herpesvirus zu verhindern. In einer bestimmten Studie wurde festgestellt, dass mit Myrrhe und Thymian gemischte Gelbwurzel bei der Behandlung von oralem Herpes helfen 30 , 31 .

Allerdings haben sich nur wenige dieser Studien mit den direkten Auswirkungen von Gelbwurzel beim Menschen befasst, und es können keine neueren Forschungsergebnisse gefunden werden, die diese älteren Erkenntnisse stützen. Daher sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich.

Akne und Psoriasis

Berberinhaltige Pflanzen wie Gelbwurzel können Ihrer Haut zugute kommen.

Ältere Reagenzglasstudien legen nahe, dass Berberin, einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel, bei der Bekämpfung helfen kann P. Aknen das verantwortliche Bakterium Akne 32 .

Tierversuche legen außerdem nahe, dass die entzündungshemmenden Wirkungen von Berberin bei der Behandlung entzündlicher Hauterkrankungen wie z. Psoriasis 33 .

Die Forschung zu diesem Thema ist jedoch begrenzt und nicht spezifisch für Gelbwurzel. Daher sind weitere Forschungen erforderlich.

Mundgesundheit

Goldenseal kann zum Schutz vor Zahninfektionen .

Eine Studie legt nahe, dass eine pflanzliche Mundspülung mit verschiedenen Kräutern und Gelbwurzel das Wachstum von Bakterien reduziert, die für Zahnbelag und Gingivitis, eine milde Form der Zahnfleischerkrankung, verantwortlich sind 31 .

Eine andere Studie legt nahe, dass die Verwendung von Gelbwurzel als Zahnpasta oder Mundwasser zur Linderung von Zahnfleischentzündungen beitragen kann 34 .

Die Forschung ist jedoch begrenzt, und es sind weitere Studien erforderlich, um diese vorgeschlagenen Vorteile von Gelbwurzel für die Mundgesundheit zu bestätigen.

Verdauung

Einige Reagenzglasstudien legen nahe, dass Gelbwurzelextrakte kämpfen können H. Pylori ein Bakterium, das die Magenschleimhaut infizieren kann und mit dem Auftreten von in Verbindung gebracht wurde Magengeschwüre 35 , 36 .

Goldenseal-Extrakte scheinen auch gegen die wirksam zu sein C. Jejuni Bakterium, das eine Hauptursache für Gastroenteritis ist 37 .

Gastroenteritis ist eine Entzündung des Magens und des Darms, die Durchfall und Erbrechen verursacht. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO Infektionen mit C. Jejuni sind die häufigste Ursache für Gastroenteritis 38 .

Es wird angenommen, dass Berberin, einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel, maßgeblich für die potenzielle Schutzfähigkeit dieser Pflanze verantwortlich ist. H. Pylori und C. Jejuni 39 , 40 .

Bisher haben jedoch keine Studien diese Effekte direkt beim Menschen beobachtet. Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor eindeutige Schlussfolgerungen gezogen werden können.

Arbeit

Tierstudien legen nahe, dass die Berberin in Gelbwurzel Wehen herbeiführen durch Anregung der Gebärmutter zur Kontraktion 41 .

Gelbwurzel und andere berberinhaltige Pflanzen können jedoch aus mehreren Gründen während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher verwendet werden.

Erstens verursachte die Verabreichung von Berberin bei Ratten sowohl bei Müttern als auch bei Babys ein geringeres Gewicht. Darüber hinaus wird angenommen, dass Berberin bei Neugeborenen Gelbsucht verursacht oder verschlimmert, was in wenigen Fällen zu Hirnschäden führen kann 4 , 41 , 42 .

Frauen wird daher empfohlen, Gelbwurzel während der Schwangerschaft zu vermeiden.

Cholesterin- und Triglyceridspiegel

Studien an Mäusen und Hamstern legen nahe, dass das Berberin in Gelbwurzel dazu beitragen kann, das LDL-Cholesterin schlechtes Cholesterin zu senken und Triglyceridspiegel 43 , 44 .

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von 12 Studien ergab ähnliche Ergebnisse beim Menschen. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Berberin dazu beitragen kann, den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel um 20–55 mg / dl zu senken 45 .

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend erscheinen, gibt es derzeit keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Gelbwurzel die gleichen Wirkungen hervorruft.

Daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Gelbwurzel beim Menschen cholesterin- und triglyceridsenkende Wirkungen hat.

Diabetes

Goldenseal kann für Menschen mit Typ 2 Diabetes .

Studien legen nahe, dass Berberin, eine der Hauptverbindungen in Gelbwurzel, die Zuckeraufnahme aus dem Darm verringern, die Insulinresistenz senken und die Insulinsekretion fördern kann - all dies sind Faktoren, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen können 46 .

Untersuchungen legen ferner nahe, dass die blutzuckersenkende Wirkung von Berberin genauso wirksam sein kann wie die von Metformin, einem gängigen Antidiabetikum 46 .

Darüber hinaus scheint die Kombination von Berberin mit blutzuckersenkenden Medikamenten wirksamer zu sein als die alleinige Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten 47 .

Obwohl die Vorteile von Berberin vielversprechend erscheinen, ist unklar, ob die Menge an Berberin in Gelbwurzel ausreicht, um die gleichen Wirkungen zu erzielen. Daher sind weitere Studien zu Gelbwurzel-spezifischen Studien erforderlich.

Goldenseal gilt als sicher, wenn es für kurze Zeit in den normalerweise empfohlenen Dosierungen eingenommen wird.

Nebenwirkungen sind selten, können aber enthalten Übelkeit , Erbrechen und verminderte Leberfunktion 42 , 48 , 49 .

Allerdings ist die Forschung zur Sicherheit dieses Kräuterzusatzes sehr begrenzt. Darüber hinaus ist die kurzfristige Anwendung schlecht definiert, und über die Sicherheit der Langzeitanwendung oder hoher Dosierungen ist wenig bekannt 1 , 42 .

Darüber hinaus enthalten einige Produkte, die angeblich Gelbwurzel enthalten, aufgrund ihrer hohen Kosten möglicherweise keine oder nur sehr wenig dieser Pflanze.

Einige Produkte ersetzen beispielsweise Gelbwurzel durch chinesischen Goldfaden, Oregon-Traubenwurzel, Berberitze, gelbe Wurzel oder chinesische Gelbwurzel - alle enthalten Berberin, aber kein Hydrastin oder Kanadin 50 .

Daher können diese Kräuter andere Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben als die mit Gelbwurzel verbundenen 42 .

Personen, die Goldenseal ausprobieren möchten, sollten das Inhaltsstoffetikett eines Supplements sorgfältig lesen, um sicherzustellen, dass es wirklich Goldenseal enthält, bevor Sie das Produkt kaufen.

Goldenseal-Präparate sind in einer Vielzahl von Formen erhältlich, einschließlich Kapseln, Lotionen, Tropfen, Sprays, Augenspülungen und Damenhygieneprodukten. Sie werden derzeit in verschiedenen Dosierungen konsumiert, und es gibt nur wenige Untersuchungen darüber, welche Dosierung am besten ist 1 .

Getrocknete Wurzelpräparate werden in der Regel dreimal täglich in einer Dosierung von 0,5 bis 10 Gramm eingenommen, während alkoholische Tinkturen und flüssige Extrakte in der Regel dreimal täglich in Dosierungen von 0,3 bis 10 ml eingenommen werden 1 .

Gelbwurzel kann auch als Tee verzehrt werden, indem 2 Teelöffel des getrockneten Krauts etwa 15 Minuten lang in 1 Tasse 240 ml heißem Wasser eingeweicht werden.

Allerdings können derzeit keine Studien bestätigen, ob diese Dosierungen die vorteilhaftesten sind.

Derzeit ist unklar, welche Dosierung von Gelbwurzel eine Überdosierung verursachen würde - und welche Auswirkungen diese Überdosierung haben könnte.

Over-the-Counter-Gelbwurzelpräparate sind in der Regel in Dosen von 100 bis 470 mg erhältlich, und die meisten Menschen scheinen Gelbwurzel in Dosen von 0,5 bis 10 Gramm oder 0,3 bis 10 ml dreimal täglich einzunehmen 1 .

Diese Dosierungen scheinen im Allgemeinen sicher zu sein, über die möglichen Auswirkungen größerer Dosen ist jedoch wenig bekannt 1 .

Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt oder die örtliche Helpline zur Giftkontrolle.

Studien deuten darauf hin, dass Gelbwurzel die Aktivität von Leberenzymen verlangsamen kann, die für die Eliminierung bestimmter Medikamente verantwortlich sind, einschließlich Antidepressiva .

Dies kann dazu führen, dass diese Medikamente länger als erwartet in Ihrem Körper verbleiben und möglicherweise toxische Werte erreichen 41 , 42 , 49 , 51 .

Personen, die derzeit Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit der Einnahme von Gelbwurzel beginnen.

Es gibt nur wenige wissenschaftliche Hinweise zur optimalen Handhabung und Lagerung von Gelbwurzelzusätzen.

Goldenseal-Ergänzungsmittel sind in einer Vielzahl von Formen erhältlich, darunter getrocknete Kräuter, Lotionen und flüssige Extrakte.

Daher können Lagerung, Handhabung und Verfallsdatum variieren.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, befolgen Sie die Empfehlungen zur Lagerung und Handhabung auf der Verpackung Ihres Produkts und verwerfen Sie Produkte, deren Verfallsdatum überschritten wurde.

Derzeit gibt es wenig bis gar keine Untersuchungen zur Sicherheit der Verwendung von Gelbwurzel bei schwangeren oder stillenden Frauen.

Tierstudien legen nahe, dass Berberin einer der Hauptwirkstoffe in Gelbwurzel ist sowohl bei Müttern als auch bei Babys mit einem geringeren Gewicht verbunden. Berberin kann auch dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, was möglicherweise das Risiko einer Frühgeburt erhöht 41 .

Laut Tierversuchen kann Berberin auch bei Neugeborenen Gelbsucht verursachen oder verschlimmern und möglicherweise Hirnschäden verursachen 4 , 41 , 42 .

Es ist derzeit nicht bekannt, ob Berberin durch Muttermilch von der Mutter auf das Baby übertragen werden kann 52 .

Aufgrund dieser begrenzten Evidenz werden Frauen davon abgehalten, Gelbwurzel während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu konsumieren.

Zu einem bestimmten Zeitpunkt gehörte Gelbwurzel zu den 20 beliebtesten Kräuterheilmitteln weltweit und zu den sechsthäufigsten Kräuterpräparaten von Kindern unter 18 Jahren 2 .

Über die Auswirkungen bei Kindern ist jedoch nur wenig bekannt, außer dass sie verursacht oder verschlimmert werden können. Gelbsucht bei Neugeborenen . Daher raten Experten im Allgemeinen nicht, Säuglingen und Kleinkindern Gelbwurzel zu geben 42 .

Tierstudien legen nahe, dass berberinhaltige Nahrungsergänzungsmittel wie Gelbwurzel zu einem geringeren Geburtsgewicht führen und eine Kontraktion der Gebärmutter verursachen können, was möglicherweise das Risiko einer Frühgeburt erhöht 41 .

Darüber hinaus ist wenig über die Sicherheit von Gelbwurzel während des Stillens bekannt. Daher wird Frauen empfohlen, diese Kräuterergänzung während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu vermeiden 52 .

Schließlich kann Gelbwurzel mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Antidepressiva, interagieren. Daher sollten Personen, die derzeit Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Gelbwurzel ihren Arzt konsultieren 42 , 49 , 51 .

Die meisten angeblichen gesundheitlichen Auswirkungen von Gelbwurzel sind auf die Wirkstoffe Berberin, Hydrastin und Kanadin zurückzuführen.

Daher können andere berberin-, hydrastin- oder canadinhaltige Kräuter oder gereinigte Ergänzungsmittel ähnliche Wirkungen wie Gelbwurzel ausüben.

Die Forschung zu den gesundheitlichen Vorteilen von gereinigten Berberinpräparaten ist im Allgemeinen stärker als die Forschung zu den Vorteilen von Gelbwurzel 53 .

Berberin kann bei alleiniger Einnahme leichter vom Körper aufgenommen werden als bei alleiniger Einnahme, wie dies bei der Einnahme von Gelbwurzel der Fall wäre 4 .

Berberinpräparate enthalten jedoch wenig bis gar kein Hydrastin und Kanadin. Daher ist zu erwarten, dass sie andere Wirkungen und Nebenwirkungen haben als Gelbwurzel.

Berberinhaltige Kräuter wie chinesischer Goldfaden Berberitze Gelbe Wurzel und Oregon-Traube werden manchmal als Alternative zu Gelbwurzel verwendet. Diese Kräuter enthalten jedoch normalerweise wenig bis gar kein Hydrastin oder Kanadin 50 .

Daher können sie im Vergleich zu Gelbwurzel unterschiedliche Wirkungen sowie eigene Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Arzneimitteln haben 42 .