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A Kopfschmerzen sind Schmerzen oder Beschwerden, die in oder um Ihren Kopf auftreten, einschließlich Kopfhaut, Nebenhöhlen oder Nacken. Übelkeit ist eine Art von Magenbeschwerden, bei denen Sie das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen.

Kopfschmerzen und Übelkeit sind sehr häufige Symptome. Sie können von leicht bis schwer reichen.

Kopfschmerzen und Übelkeit treten manchmal zusammen auf. In einigen Fällen können sie ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung sein, die eine sofortige Behandlung erfordert. Erfahren Sie, wie Sie eine potenzielle medizinische Notsituation erkennen.

Migränekopfschmerzen sind eine häufige Ursache für kombinierte Kopfschmerzen und Übelkeit. Migräne kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, darunter Übelkeit, Schwindel, Lichtempfindlichkeit und starke Kopfschmerzen. Oft geht ihnen eine visuelle oder sensorische Störung voraus, die als Aura bezeichnet wird.

Andere mit Kopfschmerzen und Übelkeit verbundene Zustände sind Dehydration und niedriger Blutzucker. Dehydration kann auftreten, wenn Sie nicht genug Flüssigkeit trinken.

Niedriger Blutzucker kann sich aus verschiedenen Gründen entwickeln, einschließlich übermäßigem Alkoholkonsum, Nebenwirkungen von Medikamenten, schwerer Leber oder Nierenerkrankung , langfristiger Hunger und hormonelle Defizite. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann die Einnahme von zu viel Insulin auch zu einem niedrigen Blutzucker führen.

Andere Zustände, die zu Kopfschmerzen und Übelkeit führen können, sind :

zu viel konsumieren Koffein Alkohol oder Nikotin können auch Kopfschmerzen und Übelkeit verursachen.

In vielen Fällen klingen leichte bis mittelschwere Kopfschmerzen und Übelkeit mit der Zeit von selbst ab. Beispielsweise klingen die meisten Fälle von Erkältung und Grippe ohne Behandlung ab.

In einigen Fällen sind Kopfschmerzen und Übelkeit Anzeichen eines schwerwiegenden zugrunde liegenden Gesundheitszustands. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie unter sehr starken Kopfschmerzen leiden oder wenn sich Ihre Kopfschmerzen und Übelkeit mit der Zeit verschlimmern.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn eines dieser Symptome zusammen mit Kopfschmerzen und Übelkeit auftritt :

  • verschwommene Sprache
  • Verwirrung
  • Schwindel
  • Nackensteifheit und Fieber
  • Erbrechen länger als 24 Stunden
  • acht Stunden oder länger kein Wasserlassen
  • Bewusstlosigkeit

Wenn Sie den Verdacht haben, dringend Hilfe zu benötigen, suchen Sie Hilfe. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen und Übelkeit haben, auch wenn diese mild sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen bei der Diagnose Ihrer Symptome helfen und einen Behandlungsplan empfehlen.

Ihr empfohlener Behandlungsplan für Kopfschmerzen und Übelkeit hängt von der Ursache Ihrer Symptome ab.

Wenn Sie eine Grunderkrankung haben, wird Ihr Arzt versuchen, diese zu behandeln oder zu behandeln. Beispielsweise kann er Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um die Symptome von Migräne zu verhindern oder zu lindern.

In einigen Fällen können Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel helfen, Ihre Symptome zu lindern. Zum Beispiel :

  • Wenn Sie Migränekopfschmerzen haben und eine Migräne spüren, bleiben Sie in einem dunklen und ruhigen Raum und legen Sie einen mit Stoff bedeckten Eisbeutel auf Ihren Nacken.
  • Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Kopfschmerzen und Übelkeit durch Stress verursacht werden, sollten Sie an Aktivitäten zum Stressabbau teilnehmen, z. B. spazieren gehen oder beruhigende Musik hören.
  • Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie dehydriert sind oder Ihr Blutzucker niedrig ist, machen Sie eine Pause, um etwas zu trinken oder zu essen.

Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können Ihre Kopfschmerzen lindern. Aspirin ist möglicherweise zu hart für Ihren Magen und kann zu Magenverstimmung führen.

Während einige Fälle von Kopfschmerzen und Übelkeit schwer zu verhindern sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie auftreten. Zum Beispiel :

  • Schlaf genug.
  • Bleiben Sie gut hydratisiert.
  • Ernähre dich ausgewogen.
  • Vermeiden Sie zu viel Koffein oder Alkohol.
  • Verringern Sie Ihre Chancen auf Erkältung und Grippe, indem Sie Ihre Hände regelmäßig waschen.
  • Reduzieren Sie das Risiko von Kopfverletzungen, indem Sie beim Fahren in Kraftfahrzeugen einen Sicherheitsgurt anlegen und beim Fahrradfahren oder bei Kontaktsportarten Kopfbedeckungen schützen.
  • Identifizieren und vermeiden Sie Ihre Migräneauslöser.

Um Ihre Migräneauslöser zu identifizieren, sollten Sie ein Tagebuch führen, in dem Sie Ihre täglichen Aktivitäten und Symptome aufschreiben. Dies kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Lebensmittel, Aktivitäten oder Umgebungsbedingungen Ihre Symptome auslösen.

Indem Sie bekannte Auslöser vermeiden, können Sie möglicherweise zukünftige Episoden verhindern.