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Menschen, bei denen eine systolische Herzinsuffizienz diagnostiziert wird, müssen häufig einige wesentliche Änderungen in ihrem Leben vornehmen. Möglicherweise müssen sie auch lernen, sich bei täglichen Aufgaben auf einen Hausmeister zu verlassen.

Wenn Sie ein Ehepartner, Partner, Familienmitglied oder Freund sind, der sich um jemanden mit Herzinsuffizienz kümmert, haben Sie möglicherweise Fragen, wie Sie am besten Unterstützung leisten können.

Die Betreuung von Menschen mit Herzinsuffizienz kann emotionale Unterstützung und ein guter Zuhörer beinhalten. Möglicherweise ist auch eine praxisorientiertere praktische Planung erforderlich, z. B. das Management von Medikamenten, die Überwachung von Symptomen und Vitalfunktionen sowie die Förderung gesunder Ernährung und Bewegung.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Herzinsuffizienz: systolisch Problem mit dem Quetschen des Herzens oder diastolisch Problem mit der Entspannung des Herzens. Unabhängig davon, bei welcher Art von Herzinsuffizienz Ihr Angehöriger leidet, die Tipps zur Unterstützungihre Pflege ist weitgehend gleich.

Wenn Sie dabei helfen, jemanden mit Herzinsuffizienz zu betreuen, können Sie darum bitten, an Arztterminen teilzunehmen und in Diskussionen über die Behandlung einbezogen zu werden. Der Arzt Ihres Angehörigen kann während der Termine viele Informationen liefern. Sie können helfen, indem Sie seindort zu hören und Notizen zu machen, damit die Informationen später verfügbar sind.

Sie können auch helfen, sich für Ihren Angehörigen und für sich selbst einzusetzen. Behandlungsentscheidungen wirken sich sowohl auf die Gesundheit Ihres Angehörigen als auch auf Ihre Rolle als Betreuer aus. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Problem oder Symptom nicht angesprochen wird, sprechen Sie darüberGespräche über Symptommanagement können auf lange Sicht einen großen Unterschied machen.

Abhängig von den Symptomen und dem Zustand Ihrer Angehörigen hat ihr Arzt möglicherweise empfohlen, dass sie sich mehr körperlich betätigen, um Herzinsuffizienz zu behandeln. Sie sind in der einzigartigen Position, Ihre Angehörigen dabei unterstützen zu können, die Übung zu erhalten, die sie benötigen.

Sprechen Sie mit dem Arzt Ihrer Angehörigen über die Menge und Art der von ihnen empfohlenen Übungen. Gehen ist oft eine der sichersten Möglichkeiten, sich körperlich zu betätigen. Für manche Menschen sind beaufsichtigte Rehabilitationsprogramme eine Option.

Wenn Sie Ihren Angehörigen beim Umgang mit ihren Medikamenten helfen, machen Sie Schritte, um mehr über die einzelnen Medikamente und deren Einnahme zu erfahren. Sie können das Gesundheitsteam und den Apotheker Ihrer Angehörigen fragen oder die bereitgestellten Broschüren mit Informationen zu Arzneimitteln lesen.

Es ist auch eine gute Idee, ein Aufzeichnungssystem zu entwickeln, das sowohl Sie als auch Ihre Angehörigen verstehen. Verwenden Sie eine Checkliste, um die verabreichten Medikamente, Dosen und die verabreichte Zeit zu verfolgen.

Möglicherweise möchten Sie auch ein Tagebuch führen, das Fragen, Änderungen an den Medikamenten oder Nebenwirkungen enthält. Verwenden einer Smartphone-App, z. Mein Herztrainer von der American Heart Association AHA ist eine weitere Option.

Möglicherweise müssen Sie Ihren Angehörigen bei der Überwachung von Symptomen wie Beinschwellung, Atemnot und Gewichtszunahme sowie anderen Messwerten wie Blutdruck und Herzfrequenz unterstützen.

Wenn das Gewicht Ihres Angehörigen an zwei Tagen um mehr als 3 Pfund oder in einer Woche um 5 Pfund zunimmt, benachrichtigen Sie unbedingt Ihren Arzt. Bei Bedarf kann der Arzt Ihres Angehörigen Ratschläge zum Kauf eines Blutdruck- und Herzfrequenzmessgeräts gebenFragen Sie unbedingt nach, ob es bestimmte Probleme gibt, auf die Sie achten müssen, damit Sie wissen, wann Sie bei Bedarf Hilfe suchen müssen.

Wenn Sie eine andere Person betreuen, ist es wichtig, dass Sie sich auch Zeit nehmen, um für sich selbst zu sorgen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Spaß machen, bleiben Sie gesund und können Ihre Angehörigen besser betreuen. AktivitätenB. Sport treiben, lesen, kochen, stricken oder sich mit Freunden treffen können Ihre Batterien aufladen und Ihnen helfen, Burnout zu vermeiden.

Eine chronische Erkrankung ist mit Herausforderungen verbunden - sowohl für die betroffene Person als auch für ihre Freunde, Familie und Betreuer. Selbsthilfegruppen sind eine Möglichkeit, sich verbunden zu fühlen, andere Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen teilen, und Isolation und Einsamkeit zu verhindern.

Je nachdem, wo Sie leben, können Sie und Ihre Liebsten online oder im wirklichen Leben mit Menschen in Kontakt treten. Die AHAs Support-Netzwerk kann Ihnen den Einstieg erleichtern.

Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt überfordert fühlen, sollten Sie Freunde, Familie und andere Personen in Ihrer Gemeinde um Hilfe bitten.

Die Menschen in Ihrem Leben möchten vielleicht hilfreich sein, sind sich aber möglicherweise nicht sicher, was Sie brauchen. Wenn Sie sie wissen lassen, dass Sie Hilfe benötigen und wie sie helfen können, können Sie aussteigen, wenn Sie eine Pause benötigen.Erstellen Sie eine Liste mit einfachen Aufgaben, die Sie an eine andere Person delegieren können, z. B. Lebensmitteleinkauf, Reinigung oder Zubereitung von Speisen.

Wenn Sie für längere Zeiträume oder mehr Aufgaben eine Deckung benötigen, sollten Sie sich mit der Nachsorge befassen. Sie können auch in Betracht ziehen, jemanden einzustellen, der regelmäßig zu Hause hilft.

Eine herzgesunde Ernährung kann einen großen Unterschied bei der Behandlung von Herzinsuffizienz bewirken. Das Erlernen einer guten Ernährung können Sie und Ihre Liebsten gemeinsam tun.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Sie an einen Ernährungsberater verweisen, der Ihnen helfen kann, die Ernährungsempfehlungen für Herzinsuffizienz zu verstehen. Ein Ernährungsberater kann Ihnen auch bei der Erstellung spezifischer Ernährungspläne helfen.

Wenn es um eine herzgesunde Ernährung geht, sind einige Grundlagen zu beachten :

  • Bestimmte Elemente einschränken. Es ist wichtig, Natrium, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, rotes Fleisch und zuckerhaltige Lebensmittel zu begrenzen. Vermeiden Sie Transfette so weit wie möglich.
  • Wählen Sie bestimmte Lebensmittel häufiger aus. Ziel sind Mahlzeiten, die sich auf nahrhafte fettarme Lebensmittel konzentrieren, einschließlich hoher Mengen an Obst und Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten. Wenn Sie Milchprodukte essen, wählen Sie fettarme Sorten.

Die Bereitstellung emotionaler Unterstützung ist wichtig, wenn Sie sich um jemanden mit Herzinsuffizienz kümmern. Sie können sein emotionales Wohlbefinden fördern, indem Sie ihn dazu ermutigen, darüber zu sprechen, wie er sich fühlt.

Sie können sie auch ermutigen, sich an andere Freunde und Familienmitglieder, Selbsthilfegruppen oder soziale Netzwerke zu wenden, um sich verbundener zu fühlen. Wenn sie sich ängstlicher oder depressiver als gewöhnlich fühlen, sprechen Sie darüber, ob sie ihre Gefühle mit ihnen besprechen möchtenihren Arzt oder ob sie von einer Beratung profitieren könnten.

Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, um die Symptome einer Herzinsuffizienz zu behandeln, erfordert viel Arbeit. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angehörigen nach ihrem Behandlungsplan gute Arbeit leisten, Sport treiben, richtig essen oder andere wichtige Dinge der Selbstpflege praktizieren, lassen Sie sieSie werden sie ermutigen und ihre Bemühungen anerkennen.

Die Betreuung und Unterstützung von Personen mit Herzinsuffizienz kann Zeit und Verständnis erfordern. Denken Sie daran, dass Sie nicht alles alleine tun müssen. Arbeiten Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen zusammen, treten Sie mit anderen Betreuern in Verbindung und stützen Sie sich auf Freunde und Familiekann einen Unterschied machen.