Komplikationen und Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz erhöht das Risiko einer Reihe anderer gesundheitlicher Probleme, einschließlich Nieren- und Leberschäden. Sie kann auch das Risiko erhöhen, einen unregelmäßigen Herzschlag oder Herzklappenprobleme zu entwickeln.

Wenn bei Ihnen Herzinsuffizienz diagnostiziert wurde, bedeutet dies, dass Ihr Herz nicht mehr so ​​stark Blut durch Ihren Körper pumpt. Herzinsuffizienz kann auf der linken oder rechten Seite des Herzens beginnen.

Es gibt einige Arten von Herzinsuffizienz. Linksherzinsuffizienz ist häufiger und umfasst systolische und diastolische. Beide Arten erhöhen das Risiko für die gleichen Arten von Komplikationen. Zum Beispiel eine häufige Komplikation bei linksseitiger Herzinsuffizienzist rechtsseitige Herzinsuffizienz.

Wenn Sie mit Herzinsuffizienz leben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Risiko von Komplikationen zu verringern. Das Festhalten an Ihrem Behandlungsplan und Änderungen des gesunden Lebensstils sind gute Ausgangspunkte.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Komplikationen und einfache Tipps zur Behandlung von Herzinsuffizienz zu erfahren.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um das Risiko von Herzinsuffizienzkomplikationen zu verringern, ist, mit dem von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungsplan zu beginnen - und sich daran zu halten.

Wenn Ihr Zustand gut behandelt wird, ist es weniger wahrscheinlich, dass er sich verschlechtert. Sie werden sich wahrscheinlich auch besser fühlen, wenn Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen und den Anweisungen Ihres Arztes folgen.

Es kann eine Herausforderung sein, sich daran zu erinnern, Ihre Medikamente jeden Tag einzunehmen oder die Behandlungskosten zu verwalten. Tatsächlich a Studie 2013 veröffentlicht in JAMA Internal Medicine, dass unter 178.102 Patienten mit Herzinsuffizienz in den USA nur 52 Prozent ihre Medikamente regelmäßig einnahmen.

Wenn Sie mit finanziellen Hindernissen für die Behandlung konfrontiert sind, informieren Sie Ihren Arzt. Möglicherweise kann er eine vergleichbare Behandlung anbieten, die kostengünstiger ist. Wenn Sie Probleme haben, sich an die Einnahme Ihrer Medikamente zu erinnern, versuchen Sie, einen täglichen Alarm einzustellen, oder fragen Sie die Familie oderFreunde, die dir helfen, dich zu erinnern.

Wenn Sie an Herzinsuffizienz leiden, kann die Verwaltung Ihres Zustands und Ihrer Gesundheit eine Menge Arbeit bedeuten. Eine Smartphone-App kann Ihnen dabei helfen, Ihre Medikamente, Termine, Symptome und Ihren Geisteszustand im Auge zu behalten. Die Heart Failure Society of America hat dies getaneine kostenlose App namens Handlungsstränge bei Herzinsuffizienz und es gibt auch viele andere.

A Studie 2018 Überprüfung von 18 früheren Berichten über Apps für die mobile Gesundheit bei Herzinsuffizienz. Die Autoren der Studie stellten einen allgemeinen Trend fest, der darauf hindeutete, dass die Apps einen Unterschied für die Benutzer ausmachten. Sie berichteten auch, dass die Apps kostengünstig waren und die Beteiligung von Personen fördertenihre eigene Pflege.

Die Auswahl herzgesunder Lebensmittel ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Herzinsuffizienz. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, einen Ernährungsberater aufzusuchen, um einen für Sie geeigneten Ernährungsplan zu finden.

Zwei allgemein empfohlene Diäten für Menschen mit Herzinsuffizienz sind die Ernährungsansätze gegen Bluthochdruck DASH und die Mittelmeerdiät .

A Rückblick 2017 gab an, dass beide Diäten und insbesondere der DASH-Plan für Menschen mit Herzinsuffizienz hilfreich sein könnten. Die Autoren empfahlen weitere Untersuchungen zur Mittelmeerdiät und stellten fest, dass der DASH-Plan Vorteile wie eine verbesserte Herzfunktion bieten könnte.

Wenn Sie sich nicht an eine bestimmte Diät halten möchten, können Sie sich auch darauf konzentrieren, regelmäßig herzgesunde Entscheidungen zu treffen. Die American Heart Association AHA rät den Menschen, einige wichtige Grundsätze zu befolgen.

Im Allgemeinen sollten Sie sich auf Folgendes konzentrieren:

  • Beschränkung bestimmter Lebensmittel und Gegenstände. Bemühen Sie sich, Natrium, gesättigte Fettsäuren, Cholesterin und Zucker zu reduzieren. Vermeiden Sie am besten Transfette.
  • Wählen Sie sehr nahrhafte Lebensmittel. Versuchen Sie, einfache, gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Obst, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte in Ihre Mahlzeiten aufzunehmen. Halten Sie sich an fettarme oder fettfreie Milchprodukte.

Ihr Arzt kann Ihnen raten, Bewegung als Teil Ihres Gesamtplans zur Behandlung von Herzinsuffizienz zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das richtige Trainingsniveau für Sie und wie Sie beginnen können. Abhängig von Ihrer Erkrankung empfiehlt er möglicherweise aHerzrehabilitationsprogramm.

Für viele Menschen ist eine gute Übung für den Einstieg einfach das Gehen. Sie können sich allmählich aufbauen, längere Zeit und schneller laufen, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert. Wenn Sie mäßige Aktivitäten als schwierig empfinden, lassen Sie IhreArzt wissen und sehen, was sie vorschlagen.

Überraschenderweise verwenden einige Programme möglicherweise ein hochintensives Intervalltraining HIIT. Diese Form des Trainings wechselt sehr intensives Cardio-Training mit kurzen Pausen.

A Studie 2018 HIIT hilft Patienten mit Herzinsuffizienz und ist am besten in Kombination mit traditionelleren Übungsansätzen. Versuchen Sie diesen Ansatz nicht, ohne ihn vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Bei Herzinsuffizienz kann es in emotionaler Not schwieriger sein, gesund zu bleiben. Cleveland Clinic stellt fest, dass Stress und Depressionen das Risiko für Herzereignisse wie Brustschmerzen und Herzinfarkt erhöhen können. Herzinsuffizienz kann jedoch an sich stressig sein und dazu führen, dass sich Menschen depressiv fühlen.

Wenn Sie unter schwierigen Emotionen, Angstzuständen oder Stress leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dieser kann Sie möglicherweise über psychosoziale Leistungen in Ihrer Nähe beraten. Sie können auch einen Therapeuten oder eine andere psychiatrische Fachkraft in Ihrer Nähe suchenbesitzen.

Es ist auch wichtig, die Menschen in Ihrem Leben um emotionale Unterstützung zu bitten. Wenden Sie sich an Freunde und Familie und teilen Sie ihnen mit, dass Sie gerne sprechen möchten. Sie könnten auch in Betracht ziehen, eine Selbsthilfegruppe zu suchen. Die AHA bietet einen Ort fürmit ihrem Online beginnen Support-Netzwerk .

Die Komplikationen einer Herzinsuffizienz können schwerwiegend sein und einige sind lebensbedrohlich. Deshalb ist es so wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um das Risiko zu verringern, dass sie auftreten.

Einige der häufigsten Komplikationen sind :

  • Unregelmäßiger Herzschlag. Ein unregelmäßiger Herzschlag, auch als Arrhythmie bezeichnet, kann dazu führen, dass Ihr Herz schneller oder in einem weniger effizienten Rhythmus schlägt. Dies kann wiederum dazu führen, dass sich Ihr Blut sammelt und Blutgerinnsel bildet. Dies kann lebensbedrohlich sein, wenn sie führenSchlaganfall, Herzinfarkt oder Lungenembolie.
  • Herzklappenprobleme. Herzinsuffizienz kann die Größe Ihres Herzens verändern und Druck auf die vier Klappen ausüben, die Blut hinein und heraus bewegen. Diese Veränderungen können sich auf die Funktionsweise der Klappen auswirken.
  • Nierenschaden. Eine verminderte Durchblutung Ihrer Nieren kann diese schädigen und sogar zum Versagen führen. In den schwerwiegendsten Fällen benötigen Menschen möglicherweise eine Dialyse.
  • Leberschaden. Herzinsuffizienz übt mehr Druck auf die Leber aus, was zu Narbenbildung und Funktionsstörungen führen kann.

Maßnahmen zur Verringerung des Risikos von Komplikationen aufgrund von Herzinsuffizienz sind ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitsmanagements. Das Festhalten an Ihrem Behandlungsplan, das Befolgen einer herzgesunden Ernährung, Bewegung und die Pflege Ihrer emotionalen Gesundheit können einen Unterschied machen.Wenn Sie über Komplikationen bei Herzinsuffizienz besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihr Risiko verringern können.