Wenn Sie sich jemanden mit ADHS vorstellen, denken Sie an einen hyperaktiven kleinen Jungen, der von den Wänden abprallt? Viele Menschen tun das. Aber es ist nicht der ganzes Bild .
auch ADHS sieht aus wie ich : eine 30-jährige Frau, die fest auf der Couch sitzt.
Zusätzlich zum Umgang mit den allgemeinen Freuden von ADHS erleben Frauen mit dieser Krankheit auch eine einzigartige Reihe von Symptomen und Herausforderungen. Wenn Sie sie verstehen, können Sie die Schuldgefühle und Verwirrung lindern, die entstehen können, wenn Sie eine leicht unordentliche Frau in einer Welt sind, die scheintPerfektion fordern.
Wenn Sie es vorher nicht wussten, hier nur eine Handvoll der versteckten Kämpfe einer Frau mit ADHS.
Mädchen mit ADHS stehen vor einem harten Kampf. Das liegt daran, dass ihre Symptome wahrscheinlich nicht oder falsch diagnostiziert werden, da ADHS sieht bei Mädchen anders aus als bei Jungen.
Während Jungen normalerweise um das 8. Lebensjahr an ADHS erkranken, treten Symptome bei Mädchen normalerweise zu Beginn der Pubertät auf - weil anscheinend Brüste, Menstruationszyklen und Eyeliner nicht ausreichen, um einen Mittelschüler anzugreifen.
Bei Frauen zeigt sich ADHS häufig eher als Unaufmerksamkeit als als als Hyperaktivität - es sei denn, Sie sind wie ich und hatten das Glück, beides zu haben. Dies bedeutet, dass Menschen unsere Unaufmerksamkeit häufig als Charakterfehler und nicht als behandelbaren Zustand abschreiben.
Wenn Mädchen mit ADHS aufs College gehen und die Struktur der Eltern, Ausgangssperren und den obligatorischen Schulbesuch verlieren, kommt es zu Problemen. wirklich interessant.
Zum Beispiel Frauen mit ADHS neigen dazu, das schnell sprechende Leben der Partei zu sein, während sie innerlich einen Zusammenbruch über den ständig wachsenden Berg von Hausaufgaben haben, mit denen sie noch nicht einmal begonnen haben.
Sie kennen diesen Albtraum, in dem Sie zu spät zu einer Prüfung in einer Klasse kommen, in der Sie noch nie waren? Ich habe diesen Albtraum erlebt. Es stellt sich heraus, dass Sie kann nicht Immerhin bahnen Sie sich Ihren Weg durch ein Astronomie-Finale.
Frauen mit ADHS neigen unglücklicherweise dazu, ihre Probleme und ihr Geschirr im Verborgenen aufhäufen zu lassen und niemandem von dem Chaos und der Angst zu erzählen, die langsam ihr Leben übernehmen.
Dies kann daran liegen, dass sie nie eine korrekte Diagnose erhalten haben und keinen Zugriff auf die haben Medikamente und Bewältigungsstrategien, die helfen würden. Aber selbst wenn Sie wie ich genau wissen, dass Sie an ADHS leiden, ist es unglaublich leicht, sich in Schuld zu verlieren, wenn Sie in Ihrer Verantwortung in Verzug geraten sind.
Und leider erwartet die Welt, in der wir leben, immer noch mehr Frauen, wenn es um einige Dinge geht. Haben Sie vergessen, diese Geburtstagskarte zu senden? Hat Ihre Aufmerksamkeit nachgelassen, als Ihr Freund Sie brauchte? tiefes Zuhören ? Dann bist du eine gescheiterte Frau.
Es vergeht kein Monat, in dem ich nicht herausfinden muss, ob meine Angst das Ergebnis meiner ist. ADHS , mein ADHS-Medikament oder PMS . Spoiler-Alarm: Normalerweise sind es alle drei.
Die meisten Menschen mit ADHS haben Probleme, mit ihren Schlüsseln und Brieftaschen Schritt zu halten, aber es ist viel schwieriger, wenn Ihre Kleidung nicht einmal mit Taschen ausgestattet ist!
Und dann gibt es natürlich die Schwierigkeit, Menschen, die Ihnen häufig nicht glauben, Ihre Diagnose zu erklären, weil: „Können Mädchen überhaupt ADHS haben?“
Die kurze Antwort lautet ja. Aber laut
Beginnen wir dort mit der Behebung des Problems.
Trotz meiner Herausforderungen denke ich immer noch, dass ich es im Vergleich zu anderen Frauen mit ADHS leicht habe.
Zum einen bin ich eine Lesbe, was bedeutet, dass ich nicht der einzige Anbieter von organisierter weiblicher Energie in meinen Beziehungen sein soll. Es ist wahr - die Gesellschaft bietet mir ein wenig mehr Spielraum, um ein Rough-Around-The zu sein-kanten Wildfang.
Ich arbeite auch von zu Hause aus, was bedeutet, dass ich eine entspannte Routine habe und eine stressfreie Ästhetik für Jeans und T-Shirts pflegen und die Erschöpfung einer komplizierten Haar- und Make-up-Routine vermeiden kann.
Und ich habe keine Kinder, was bedeutet, dass ich nur habe mein Zeitplan, um und zu verfolgen mein Körper, um gelegentlich das Füttern zu vergessen.Hetero Frauen mit Kindern, Make-up, und ADHS? Ihr seid die wahren Helden.
Unabhängig von Ihren Umständen, wenn Sie eine Frau mit ADHS sind, ist das Beste, was Sie sich geben können außer Medikamenten und Organisationsstrategien, eine Pause. Seien Sie dankbar für all die Dinge, die Ihr Gehirn tut. kann Mach und setze realistische Ziele für alles andere.
Und haben Sie keine Angst, laut und stolz auf Ihre ADHS zu sein! Wir sind vielleicht erwachsene Frauen mit Häusern, Autos und Bankkonten, aber wir haben das Recht, genauso abgelenkt zu sein wie die Kinder.
Elaine Atwell ist Autorin, Kritikerin und Gründerin von TheDart.co . Ihre Arbeit wurde in Vice, The Toast und zahlreichen anderen Filialen gezeigt. Sie lebt in Durham, North Carolina. Folgen Sie ihr auf Twitter .
