Die Diagnose HIV kann eine überwältigende Erfahrung sein. Wenn Sie kürzlich diagnostiziert wurden, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, wen Sie informieren und an wen Sie sich wenden müssen, um Hilfe zu erhalten. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Verkaufsstellen, an die sich jemand wenden kann, der mit HIV lebtzur Unterstützung.

Hier sind sechs Ressourcen, die nützliche Ratschläge und Unterstützung für alle bieten können, die sich nicht sicher sind, wie sie mit ihrer aktuellen HIV-Diagnose umgehen sollen.

Ihr Arzt ist in der Regel eine der ersten Personen, an die Sie sich wenden können, um Unterstützung bei einer kürzlich durchgeführten HIV-Diagnose zu erhalten. Er sollte bereits mit Ihrer Krankengeschichte vertraut sein und Ihnen bei der Auswahl der besten Behandlungsmethode helfen.

Abgesehen von der Verschreibung von Medikamenten zur Behandlung Ihres Zustands und der Durchführung von Tests zur Überwachung Ihres Fortschritts können Gesundheitsdienstleister alle Fragen beantworten, die Sie möglicherweise zum Leben mit HIV haben. Sie können Ihnen auch sagen, wie Sie das Risiko einer Übertragung verringern können.

Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe und das Gespräch mit anderen Personen, die ähnliche Erfahrungen machen, kann für jemanden mit HIV von Vorteil sein. Das persönliche Gespräch mit Menschen, die die mit HIV verbundenen Herausforderungen verstehen, kann dabei helfen, die Dinge ins rechte Licht zu rückenführen zu einer Verbesserung der Stimmung und auch zu einem positiveren Ausblick.

Möglicherweise finden Sie lokale Selbsthilfegruppen in Ihrer Stadt oder Nachbarschaft. Diese bieten Ihnen eine Community, die nicht nur durch eine gemeinsame Krankheit, sondern auch durch einen gemeinsamen Standort verbunden ist. Selbsthilfegruppen können auch dazu beitragen, neue und dauerhafte Freundschaften aufzubauen, die ein wertvoller Teil des HIV-Behandlungsprozesses sind.

Online-Foren sind ein weiteres nützliches Mittel, um nach Erhalt einer HIV-Diagnose Unterstützung zu finden. Manchmal können Sie durch die Anonymität der Online-Kommunikation Gefühle und Gefühle ausdrücken, die Sie möglicherweise nicht gerne jemandem von Angesicht zu Angesicht mitteilen.

Ein weiterer Vorteil der Verwendung von Online-Foren und Message Boards für den Support besteht darin, dass sie rund um die Uhr verfügbar sind. Sie erweitern auch den Umfang einer traditionellen Support-Gruppe, um Menschen aus der ganzen Welt einzubeziehen. Zum Beispiel die POZ Online-Foren sind eine Community, der jeder, der mit HIV lebt oder sich Sorgen um HIV macht, beitreten kann. HIV-Sensibilisierungsgemeinschaft auf Facebook.

Es gibt viele andere kostenlose Online-Selbsthilfegruppen für Menschen mit HIV. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, ob er Empfehlungen für Sie hat.

Hotlines können Informationen, Support und Verbindungen zu Diensten in Ihrer Nähe bereitstellen. Die meisten Hotlines sind anonym, vertraulich und gebührenfrei. Einige von ihnen sind zu jeder Tageszeit verfügbar.

Obwohl Ihr Arzt Ihnen eine umfassendere Liste geben kann, sind die folgenden Hotlines ein guter Ausgangspunkt :

Die Idee, Ihrer Familie und Ihren Freunden von Ihrer HIV-Diagnose zu erzählen, kann einschüchternd sein, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, wie sie reagieren werden. Es kann jedoch sehr therapeutisch sein, mit jemandem in Ihrer Nähe über Ihre Gefühle zu sprechen. Dies kann auch hilfreich seinSie gewinnen das Vertrauen, Ihren Zustand mit anderen in Ihrem sozialen Umfeld zu besprechen.

Am besten sagen Sie zunächst jemandem, dem Sie vertrauen und von dem Sie wissen, dass er mit Empathie und Mitgefühl auf die Nachrichten Ihrer Diagnose reagiert. Wenn Sie Bedenken haben, wie Sie das Gespräch beginnen sollen, fragen Sie Ihren Arzt oder Mitglieder Ihrer Selbsthilfegruppeüber die besten Strategien, um das Thema anzusprechen.

Menschen mit HIV leiden häufig unter psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen und Schlaflosigkeit. Ein Gespräch mit einem Psychologen ist das beste Mittel zur Unterstützung, wenn Ihr HIV-Status Ihr psychisches Wohlbefinden beeinträchtigt.Dies kann ein konstruktiver Weg sein, um Ihre Emotionen zu verarbeiten, und kann Ihnen helfen, bestimmte Probleme zu lösen, die Sie mit Menschen, die Sie kennen, nur schwer zu klären finden.

Es gibt eine Reihe von staatlichen Diensten, die Ihnen helfen, sich mit einem Psychologen wie dem zu verbinden. Nationales Institut für psychische Gesundheit NIMH und die Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit SAMHSA. Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, jemanden zu finden, der gut zu Ihren psychischen Bedürfnissen passt.

Wenn bei Ihnen kürzlich HIV diagnostiziert wurde, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Diese Unterstützungssysteme können alle eine wichtige Rolle dabei spielen, Ihre Diagnose zu bewältigen und voranzukommen. Wenn Sie jemals das Gefühl haben, dass Sie es brauchenHilfe, Rat oder einfach nur jemand, mit dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können, haben Sie keine Angst zu fragen.