Wie viel Urin kann Ihre Blase aufnehmen?

A gesund erwachsene Blase kann bis zu 16 Unzen oder 2 Tassen Urin aufnehmen. Dies ist eine gute Nachricht, wenn Sie nur eine Tasse Kaffee getrunken haben, aber nicht so viel, wenn Sie sich auf Tasse Nummer drei befinden und keine Toilette in Sicht ist.

Die Blasenkapazität für Kinder unter 2 Jahren sind es ungefähr 4 Unzen. Für Kinder über 2 Jahren kann die Kapazität ermittelt werden, indem ihr Alter durch 2 geteilt und dann 6 addiert wird. Beispielsweise kann ein 8-jähriges Kind normalerweise 10 haltenUnzen Urin.

Fast jeder hat zu der einen oder anderen Zeit im Urin gehalten. Sie haben sich vielleicht gefragt, ob das Halten Ihrer Pisse gesund ist. Folgendes müssen Sie wissen.

Wenn Ihr Harnsystem gesund ist, ist das Halten Ihrer Pisse im Allgemeinen nicht gefährlich. Wenn Sie ein Erwachsener sind und Ihre Blase mehr als 2 Tassen Urin enthält, fühlen Sie sich möglicherweise unwohl.

Wenn Sie eine überaktive Blase haben, kann das Halten Ihrer Pisse ein wichtiger Bestandteil von sein Blasentraining . Regelmäßiges Blasentraining kann Ihnen helfen, einen bequemeren Zeitplan für das Wasserlassen zu entwickeln.

Es gibt keine festgelegte Richtlinie, wie lange Sie Ihre Pisse sicher halten können. Sie variiert von Person zu Person.

Unter bestimmten Umständen kann es gefährlich sein, den Urin über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn Sie unter einer der folgenden Bedingungen leiden, kann das Halten des Urins das Risiko einer Infektion oder einer Nierenerkrankung erhöhen :

  • vergrößerte Prostata
  • neurogene Blase
  • Nierenerkrankungen
  • Harnverhaltung

Schwangere haben bereits ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen HWI. Wenn Sie schwanger sind, kann das Halten Ihrer Pisse dieses Risiko weiter erhöhen.

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Wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Blase zu entleeren, ist der Grund dafür nicht so einfach wie das Auffüllen Ihrer Blase mit Flüssigkeit. Es ist tatsächlich ein ziemlich komplexer Prozess, an dem viele Muskeln, Organe und Nerven zusammenarbeiten, um Ihnen dies zu sagenes ist Zeit zu gehen.

Wenn Ihre Blase etwa halb voll ist, werden die Nerven in Ihrer Blase aktiviert. Diese Nerven signalisieren Ihrem Gehirn, dass Sie den Drang zum Urinieren haben. Das Gehirn signalisiert dann der Blase, sich festzuhalten, bis es Zeit ist. Wenn Sie Ihre Pisse halten, müssen Sie bewusst kämpfendieses Signal zum Urinieren.

Diese Signale unterscheiden sich von Person zu Person. Sie variieren auch je nach Alter, wie viel Flüssigkeit Ihre Blase enthält und zu welcher Tageszeit sie ist. Beispielsweise nehmen diese Signale nachts ab - auf diese Weise können Sie eine volle erhaltenNachtruhe statt alle paar Stunden zur Toilette zu rennen!

Wenn diese Signale empfangen werden, kann dies auf eine Grunderkrankung zurückzuführen sein. Einige Menschen entwickeln möglicherweise eine überaktive Blase oder eine Blase, die durch Stress ausgelöst wird.

Bei einigen Frauen der Drang, häufiger zu urinieren kann sich erhöhen nach der Geburt von Kindern. Dies resultiert aus Veränderungen, die während der Geburt auftreten, einschließlich geschwächter Muskeln und Nervenstimulation.

Das einfache Halten Ihrer Pisse verursacht keine Harnwegsinfektion. Harnwegsinfekte treten auf, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen.

Wenn Sie Ihre Blase nicht regelmäßig entleeren, sitzen die Bakterien eher in der Blase und vermehren sich dort. Dies kann zu einer Harnwegsinfektion führen. Eine Studie diskutiert dieses Risiko - das zu einer Infektion führen kann - aber der Zusammenhang wurde nicht nachgewiesen.

Ihr Risiko für eine Harnwegsinfektion kann auch höher sein, wenn Sie nicht genügend Wasser trinken. Dies liegt daran, dass Ihre Blase nicht voll genug ist, um das Signal zum Urinieren zu senden. Bakterien, die möglicherweise bereits im Harnsystem vorhanden sindwird sich dann vermehren können, was möglicherweise zu einer Infektion führt.

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder glauben, eine Harnwegsinfektion zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Symptome einer Harnwegsinfektion sind :

  • anhaltender Harndrang
  • Brennen beim Pinkeln
  • stark riechender Urin
  • Urin, der trübe aussieht
  • Blut im Urin
  • Beckenschmerzen

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Ihre Blase ist Teil Ihres Harnsystems. Sie ist über die Harnleiter mit Ihren Nieren verbunden. In seltenen Fällen kann sich der Urin in den Nieren ansammeln und zu einer Infektion oder Nierenschädigung führen.

Bereits bestehende Erkrankungen wie eine vergrößerte Prostata oder eine neurogene Blase aufgrund von Nervenschäden können zu einer unwillkürlichen Urinretention führen. Eine Blockade des Urindurchgangs oder geschwächte Blasenmuskeln können die vollständige Entleerung der Blase verhindern.

Wenn Sie gehen müssen, müssen Sie gehen. Wenn Sie die Toilette benutzen können, sollten Sie dies tun.

Aber wenn Ihnen geraten wurde, irgendeine Form von Blasentraining durchzuführen, oder wenn Sie keinen Zugang zu einem Badezimmer haben, können Sie einige Dinge tun, um sich vom Harndrang abzulenken :

  • Führen Sie eine Aufgabe aus, die Ihr Gehirn aktiv einbezieht, z. B. ein Spiel oder ein Kreuzworträtsel.
  • Musik hören.
  • Bleib sitzen, wenn du schon sitzt.
  • Lesen Sie ein Buch.
  • Blättern Sie auf Ihrem Telefon durch die sozialen Medien.
  • Warm halten, da Kälte Sie zum Urinieren anregen kann.

In den meisten Fällen ist es nicht gesundheitsschädlich, wenn Sie ab und zu pinkeln. Wenn jedoch der Harndrang Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn Sie Ihre Pisse regelmäßig halten, kann dies die Gesundheit erhöhenRisiko von HWI oder anderen Komplikationen.