Übersicht

Eine Gehirnerschütterung ist eine Verletzung, bei der sich das Gehirn plötzlich und schnell in Ihrem Kopf bewegt. Die Symptome einer Gehirnerschütterung können je nach Schwere der Verletzung zwischen einigen Tagen und einigen Monaten anhalten. Gehirnerschütterungen normalerweise nach einem Trauma des Kopfes, aber sie können auftreten, wenn ein Schlag auf den Körper so hart ist, dass sich der Kopf heftig bewegt. Eine Gehirnerschütterung ist eine schwere Verletzung, da sie die Gesundheit und Funktion der Gehirnzellen beeinträchtigt.

Gehirnerschütterungen sind manchmal benotet über die Schwere ihrer Symptome :

  • Klasse 0 : Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Klasse 1 : Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und ein benommenes Gefühl für weniger als eine Minute
  • Klasse 2 : Symptome 1. Grades mit längerer Benommenheit, möglicherweise begleitet von Schwindel, Verwirrtheit, Amnesie, Ohrensausen und Reizbarkeit
  • Klasse 3 : Bewusstlosigkeit für weniger als eine Minute
  • Klasse 4 : Bewusstlosigkeit länger als eine Minute

Die Rückkehr zu sehr begrenzten Aktivitäten nach einer Gehirnerschütterung der Klasse 0 oder 1 kann innerhalb von ein oder zwei Tagen zulässig sein. Kopfschmerzen der Klasse 2 können einige Ruhetage erfordern. Eine Gehirnerschütterung der Klasse 3 oder 4 bedeutet mindestens einige Wochen ErholungUnabhängig von der Schwere Ihrer Gehirnerschütterung sollten Sie beschwerdefrei sein, bevor Sie zur normalen Aktivität zurückkehren, und Ihr Zustand sollte von Ihrem Arzt sorgfältig überwacht werden.

Im Jahr 2013 die Amerikanische Akademie für Neurologie Aktualisierung der Richtlinien für die Bewertung und Verwaltung von Sportkonflikten. Die Organisation schlug vor, vom traditionellen Bewertungssystem abzuweichen und stattdessen jeden Gehirnerschütterungsfall einzeln zu bewerten. Auf diese Weise fühlen sich Ärzte oder Trainer bei der Entscheidung, wann Athleten und Gehirnerschütterungen auftreten sollen, nicht von außen beeinflusstandere das grüne Licht für die Rückkehr zu anstrengenden Aktivitäten.

Eine schnelle und effektive Behandlung einer Gehirnerschütterung ist von entscheidender Bedeutung. Eine Fehldiagnose des Problems oder die frühzeitige Gefährdung einer Person mit einer Gehirnerschütterung kann zu weiteren Verletzungen und langfristigen Komplikationen führen. Eine ordnungsgemäße Pflege nach einer Gehirnerschütterung kann Ihnen dabei helfen, mehr zu heilenschnell.

Wenn Sie eine Gehirnerschütterung erlebt haben :

  • Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, um Ihre Verletzungen und Symptome untersuchen zu lassen. Auch wenn sie nicht schwerwiegend erscheinen, sollten Symptome nach jeder Art von Kopfverletzung als Notfall behandelt werden.
  • Ruhen Sie sich tagsüber aus und versuchen Sie, gut zu schlafen. Dies ist der Schlüssel zur Heilung des Gehirns.
  • Bleiben Sie in einem Bereich ohne viel helles Licht.
  • Bei Kopfschmerzen Eisbeutel auftragen.
  • Halten Sie Familie oder Freunde in den ersten beiden Tagen mindestens 24 Stunden am Tag in Ihrer Nähe.
  • Nehmen Sie nur die Medikamente ein, die Ihr Arzt zugelassen hat. Paracetamol Tylenol gegen Kopfschmerzen ist möglicherweise in Ordnung, Aspirin und Ibuprofen Advil können jedoch Blutungsprobleme im Gehirn verursachen.
  • Konzentrieren Sie sich darauf, jeweils eine Sache zu tun. Multitasking, wie Fernsehen, während Sie Hausaufgaben machen oder kochen, kann dazu führen, dass Sie sich abgelenkter und benommener fühlen.
  • Ernähre dich leicht, aber gesund, besonders wenn dir übel ist.
  • Wenden Sie sich für alle Nachsorgetermine an Ihren Arzt. Wenn während Ihrer Genesung neue Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Ebenso gibt es einige Dinge, die Sie in den Tagen und Wochen unmittelbar nach einer Gehirnerschütterung vermeiden sollten :

  • Vermeiden Sie es, zu schnell zur Arbeit oder zur Schule zurückzukehren. Führen Sie die meisten Ihrer normalen Aktivitäten nicht aus, bis Ihre Symptome abgeklungen sind.
  • Vermeiden Sie Aktivitäten wie Kontaktsportarten, bei denen Sie einem höheren Risiko für eine weitere Kopfverletzung ausgesetzt sind.
  • Ignorieren Sie die Symptome nicht und belügen Sie einen Trainer oder Arzt nicht mit ihnen.
  • Vermeiden Sie Alkohol, da dies Ihre Genesung verlangsamen kann.
  • Verbringen Sie nicht viel Zeit vor einem Computerbildschirm oder Fernseher. Das Spielen von Videospielen oder sogar das Fernsehen mit hellem Licht, Rauschen und sich schnell ändernden Bildern kann Kopfschmerzen und andere Symptome verursachen.
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit Flugreisen. Einige Personen haben sich über verschlechterte Gehirnerschütterungssymptome nach einem Flug beschwert.

Wenn Sie einen Schlag auf den Kopf oder den Körper bekommen haben, der Kopfschmerzen, Taubheit oder Schwäche in Ihren Gliedmaßen verursacht, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Rufen Sie 911 an oder lassen Sie sich von jemandem in Ihrer Nähe in eine Notaufnahme bringen. Dies ist besonders wichtigwahr, wenn sich Ihre Kopfschmerzen weiter verschlimmern oder Sie auf Ihren Füßen unsicher sind. Gehirnerschütterungssymptome wie wiederholtes Erbrechen sollten ebenfalls als Notfall behandelt werden.

Andere Gefahrenzeichen, die eine Reise in die Notaufnahme auslösen sollten, sind :

  • extreme Schläfrigkeit oder die Unfähigkeit, vollständig geweckt zu werden
  • Unfähigkeit, vertraute Personen oder Orte zu erkennen
  • mit einer Pupille, die größer als die andere ist
  • Fieber von 100,5 ° F oder höher
  • Anfälle oder Krämpfe
  • verschwommene Sprache
  • abnormales Verhalten z. B. extreme Verwirrung oder Reizbarkeit

Eine Gehirnerschütterung ist eine sehr individuelle Verletzung, bei der nicht eindeutig festgestellt werden kann, wann sich jemand vollständig erholt hat. Die Symptome können sofort auftreten. Andere treten möglicherweise mehrere Tage oder länger nicht auf. Sie können eine leichte Gehirnerschütterung haben, die dies nicht tuterfordern eine Behandlung oder viel Ausfallzeit, oder Sie haben eine Gehirnerschütterung, die monatelang Kopfschmerzen oder andere Symptome verursacht.

Erwarten Sie im Durchschnitt mindestens zwei bis vier Wochen von anstrengenden Aktivitäten, einschließlich Sport, während Sie sich erholen. Befolgen Sie vor allem den Rat Ihres Arztes und teilen Sie alle Ihre Symptome mit Ihren Gesundheitsdienstleistern, auch wenn dies mehr Ruhe und weniger Aktivität bedeutet. Sie haben nur ein Gehirn.Daher ist es eines der klügsten Dinge, sicherzustellen, dass es sich nach einer Gehirnerschütterung richtig erholt.