Nein, aber Sie müssen Ihre Vulva waschen.
Lassen Sie uns einige grundlegende Anatomien zusammenfassen. Die Vagina ist der innere Kanal in Ihrem Körper.
Der Begriff "Vulva" bezieht sich auf die äußeren Teile um die Vagina, wie die :
- Klitoris
- Klitorishaube
- innere und äußere Schamlippen Vaginallippen
Während Sie sich nicht in Ihrer Vagina waschen sollten, ist es eine gute Idee, Ihre Vulva zu waschen.
Das Waschen der Vagina kann zu vielen Problemen führen. Sie haben vielleicht gehört, dass die Vagina wie ein selbstreinigender Ofen ist - eine ziemlich genaue Metapher.
Die American College of Geburtshelfer und Gynäkologen weist darauf hin, dass Ihre Vagina sich selbst reinigt und sich selbst gesund hält, indem sie die korrekte pH-Balance und sich mit natürlichen Sekreten reinigen.
Ihre Vagina enthält viele „gute“ Bakterien. Diese Bakterien halten das ideale pH-Gleichgewicht in Ihrer Vagina aufrecht, das leicht sauer ist.
Der saure pH-Wert erschwert es „schlechten“ Bakterien, Ihre Vagina zu infizieren.
Wenn Sie Seifen, Sprays oder Gele - und ja sogar Wasser - zum Waschen in Ihrer Vagina verwenden, stören Sie das Bakteriengleichgewicht. Dies kann dazu führen, dass bakterielle Vaginose , Hefeinfektion und andere Irritationen.
Das Waschen Ihrer Vagina kann auch die Fähigkeit Ihrer Vagina beeinträchtigen, sich selbst zu reinigen. Wenn Sie also eine saubere Vagina wünschen, lassen Sie sie in Ruhe, um sich selbst zu reinigen!
Sie sollten Ihre Vulva mit warmem Wasser waschen. Wenn Sie möchten, können Sie eine milde Seife verwenden, die die Haut nicht reizt - dies ist jedoch nicht erforderlich.
Spreizen Sie Ihre Lippen und reinigen Sie die Falten vorsichtig mit einem sauberen Waschlappen oder Ihren Händen. Vermeiden Sie es, Wasser oder Seife in Ihre Vagina zu bekommen.
Zusätzlich zum Waschen Ihrer Vulva ist es eine gute Idee, den Anus und den Bereich zwischen Ihrer Vulva und dem Anus jeden Tag zu waschen.
Am besten waschen Sie „von vorne nach hinten“ - mit anderen Worten, waschen Sie zuerst Ihre Vulva und dann Ihren Anus. Andernfalls können sich Bakterien aus dem Anus in Ihre Vagina ausbreiten, was zu Infektionen führen kann.
Nein! Sie müssen keine Seife verwenden, um Ihre Vulva zu waschen, laut Mayo-Klinik .
Wenn Sie Seife verwenden möchten, wählen Sie eine Seife, die geruchsneutral, mild und farblos ist. Duftseife kann die empfindliche Haut in und um die Vulva reizen.
Die meisten Supermärkte bieten eine Reihe von Waschmitteln und Sprays für Frauen an, die den Geruch reduzieren und die Vagina reinigen sollen. Kaufen Sie diese nicht.
Ihre Vagina braucht keine dieser Gegenstände, um sauber zu sein, und das muss sie auch nicht Geruch nach a Rosengarten!
Diese Produkte wurden im Wesentlichen entwickelt, um die Unsicherheiten der Menschen in Bezug auf ihre Körpergerüche auszunutzen.
In Wahrheit sind diese Produkte sowohl unnötig als auch schädlich, da sie Ihre Vulva und Vagina reizen können.
Ja, Sie sollten diese unbedingt vermeiden. Duftprodukte - ob Seifen, Waschmittel oder Sprays - können die Vagina und die Vulva reizen.
Wahrscheinlich nicht. Ihre Vagina riecht möglicherweise deutlich nach Vagina, und das ist in Ordnung.
Es ist unwahrscheinlich, dass jemand anderes es riechen kann, es sei denn, er befindet sich sehr nahe an Ihrer Vagina. Ihr Sexualpartner wird es wahrscheinlich riechen.
Aber das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Keine Vagina ist geruchlos und sollte es auch nicht sein. Vaginas haben viele mögliche Gerüche von kupfer bis süß. Der Geruch Ihrer Vagina kann sich je nach Ernährung ändern und Menstruationszyklus .
Wenn der Geruch scharf und unangenehm ist, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Arzt.
Bestimmte Zustände wie bakterielle Vaginose können dazu führen, dass Ihre Vagina stark riecht. Ihr Anbieter kann Sie bei den nächsten Schritten beraten.
Vaginaler Ausfluss ist völlig normal. Wenn Sie über Ihre Entladung besorgt sind, schauen Sie sich die Farbe an.
Meistens ist ein klarer und weißer Ausfluss die natürliche Schmierung, die Ihre Vagina produziert, um das Gewebe feucht und gesund zu halten.
Ein klarer Ausfluss kann auch auf den Eisprung zurückzuführen sein. Dies ist nur ein Zeichen dafür, dass Ihre Vagina ihren Job macht.
Ihre Entladung kann während Ihrer Periode auch rotbraun erscheinen, wie es sein wird von deinem Blut gefärbt .
Möglicherweise müssen Sie mit einem Arzt sprechen, wenn Ihre Entladung grau, grün oder gelb ist oder wenn sie von Juckreiz, Schmerzen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen begleitet wird.
Sie können Ihre Vulva während der Menstruation auf die gleiche Weise waschen. Wenn Sie über mögliche Gerüche besorgt sind, können Sie Ihre Vulva mehr als einmal täglich waschen.
Einige Leute verwenden parfümierte Seife, um ihre Vulva ohne Probleme zu waschen, aber es ist immer noch keine gute Idee. Parfümierte, raue Seifen können die empfindliche Haut um die Vulva reizen.
Vaginaldusche beinhaltet das Spritzen einer Lösung in die Vagina, normalerweise mit der Absicht, die Vagina zu reinigen. Dies funktioniert nicht und ist nicht sicher.
Erinnern Sie sich an die zuvor erwähnten „guten“ Bakterien? Duschen können wie Seifen diese guten Bakterien reizen und abtöten, wodurch Ihre Vagina anfälliger für Infektionen wird.
Die American College of Geburtshelfer und Gynäkologen rät von der Verwendung von Duschen ab. Es gibt eine Reihe von Komplikationen im Zusammenhang mit Duschen, von der STI-Anfälligkeit bis hin zu Schwangerschaftsproblemen.
Eins
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Kurz gesagt, Duschen ist kein gesundes Fortpflanzungssystem. Wie duftende weibliche Waschmittel sind sie unnötig und schädlich.
Vaginales Dämpfen wurde ein heißes Thema, als Gwyneth Paltrow es 2015 lobte.
Es geht darum, bestimmte Kräuter in heißes Wasser zu legen und über dem Wasser zu sitzen, damit der Dampf in Ihre Vagina gelangt. Es soll Krämpfe, Blähungen und andere Zustände lindern.
Vaginales Dämpfen ist keine gute Idee. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass es funktioniert und schädlich sein kann.
Heißer Dampf kann das empfindliche Gewebe in und um die Vagina verletzen, und bestimmte Kräuter können zu einer Fehlgeburt führen.
Wenn es um ein Körperteil geht, das so empfindlich ist wie eine Vagina, halten Sie sich am besten an gut untersuchte Lösungen.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um Ihre Vagina und Vulva gesund zu halten.
Von vorne nach hinten wischen
Wenn Sie die Toilette benutzen, wischen Sie nicht von hinten nach vorne, da dies Bakterien von Ihrem Anus auf Ihre Vagina übertragen kann.
Dies kann eine Reihe von Infektionen verursachen. Wischen Sie stattdessen immer von vorne nach hinten.
Gleiches gilt für sexuelle Aktivitäten
Die Regel „von vorne nach hinten“ gilt nicht nur für das Wischen.
Nichts, was in oder in der Nähe Ihres Anus geht, sollte danach in oder in die Nähe Ihrer Vagina gelangen, es sei denn, Sie reinigen es zuerst.
Dies ist besonders wichtig, wenn es um Sex und Masturbation geht - Spielzeug, Finger, Zungen, Penisse und alles andere, was in die Nähe Ihres Anus gelangen könnte, sollte gewaschen werden, bevor es in Ihre Vagina gelangt.
Immer nach dem Sex pinkeln
Nach dem Sex pinkeln, um Keime aus den Harnwegen zu drücken.
Beim Sex können Keime mit Ihren Harnwegen in Kontakt kommen, einem kleinen Loch direkt über Ihrer Vagina. Nach dem Sex zu pinkeln hilft, diese Keime auszuspülen.
Wenn Sie nach dem Sex nicht pinkeln, könnten Sie eine bekommen Harnwegsinfektion UTI - ein leicht behandelbarer, aber schmerzhafter Zustand.
Wählen Sie Ihre Produkte mit Bedacht aus
Wenn etwas in Ihre Vagina gelangt, überprüfen Sie unbedingt die Inhaltsstoffe, bevor Sie es verwenden. Duftende Gleitmittel, Kondome und Tampons sollten vermieden werden.
Baumwollunterwäsche tragen
Baumwolle Unterwäsche ist sowohl sanft als auch angenehm für Ihren empfindlichen Schambereich - und atmungsaktiv, wodurch die Feuchtigkeit „entlüftet“ wird, anstatt sich aufzubauen.
Nylon und andere synthetische Stoffe können die empfindliche Haut um Ihre Vulva reizen.
Wechseln Sie so schnell wie möglich aus verschwitzter oder nasser Kleidung
Feuchte, warme Bedingungen sind ideal, um schlechte Bakterien zu züchten. Um zu verhindern, dass diese Bakterien über Ihre Vagina hinauswachsen und diese infizieren, ziehen Sie so bald wie möglich Ihren nassen Badeanzug oder Ihre verschwitzte Trainingshose aus.
Wenn Sie Erfahrung haben, suchen Sie einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister auf :
- Schmerzen beim Urinieren Sex haben oder masturbieren
- ein stechender und unangenehmer Geruch aus Ihrer Vagina
- Blasen, Wunden oder Warzen um Ihre Genitalien
- grüne, gelbe oder graue Entladung
- dicker Ausfluss, der wie Hüttenkäse aussieht
- anhaltender vaginaler Juckreiz
- unerklärliche Vaginalblutung
Es ist auch eine gute Idee, einen Arzt wegen Ihrer Vaginalgesundheit aufzusuchen, wenn Sie weitere Fragen und Bedenken haben, sowie regelmäßig Pap-Abstrich zum Screening auf Gebärmutterhalskrebs.
