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Bereit, einen Termin mit einem Psychiater zu vereinbaren, aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Sie sind nicht allein. Die Suche nach einem Experten für psychische Gesundheit ist oft der größte Stolperstein, der Menschen daran hindert, Hilfe zu erhalten.
Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene Ressourcen gibt - online, in Ihrer Gemeinde und über einen Hausarzt -, die Ihnen helfen können, die richtige Richtung einzuschlagen.
Bevor Sie beginnen, müssen Sie darauf hinweisen, dass sich Psychiater von anderen unterscheiden. Psychiater . Als zugelassener Arzt können sie im Gegensatz zu zugelassenen Psychologen und anderen Therapeuten Medikamente verschreiben.
Einige Psychiater sind nur auf die Verwaltung von Medikamenten spezialisiert, während andere umfassende Dienstleistungen anbieten, die Folgendes umfassen:
- Bewertungen
- Diagnose von psychischen Erkrankungen
- Verschreibung und Verwaltung von Medikamenten
- Therapie
Außerdem haben sie oft mehr Erfahrung im Umgang mit psychiatrischen Erkrankungen.
In diesem Sinne finden Sie hier einige Tipps, mit denen Sie Ihre Suche fortsetzen können.
Fragen Sie einen Allgemeinarzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister.
Wenn Sie sich zum ersten Mal nach psychiatrischer Versorgung erkundigen, ist es eine gute Idee, ein Gespräch mit Ihrem Arzt zu führen, falls Sie einen haben. Möglicherweise haben sie Psychiater, die sie empfehlen, oder können Ihnen helfen, einen zu finden, der sich auf Ihr Anliegen konzentriert.
Überprüfung der Gemeinschaftskliniken
Wenn Sie eine kommunale psychiatrische Einrichtung haben, haben diese möglicherweise einen Koordinator für die Patientenversorgung, der Ihnen behilflich sein kann. Weitere Informationen finden Sie weiter unten.
Suchen Sie nach Psychiatern basierend auf ihren Fachgebieten und Schwerpunkten
Wenn Sie einen Psychiater suchen, ist es wichtig, einen zu finden, der auf die Diagnose oder das Anliegen spezialisiert ist, für das Sie Hilfe suchen.
Es kann für Sie auch wichtig sein, einen Psychiater zu finden, der mit anderen Menschen mit einem ähnlichen Hintergrund wie Sie zusammengearbeitet hat oder mit dem Sie leicht über Ihre Perspektiven sprechen können.
Tipps eines Psychiaters
„Bei der Planung eines Termins ist es angemessen und hilfreich, die Spezialität des Psychiaters zu überprüfen, da einige Psychiater verschiedene Erkrankungen bewerten und behandeln, während andere Psychiater nur wenige umschriebene Diagnosen bewerten und behandeln“, sagte Leela R. Magavi , MD, ein Jugend- und Kinderpsychiater und regionaler medizinischer Direktor für Gemeindepsychiatrie .
Es ist auch eine gute Idee, nach den Therapietypen eines Psychiaters zu fragen. Magavi stellte fest, dass bestimmte evidenzbasierte Therapien weltweit eingesetzt werden, um Menschen mit verschiedenen psychiatrischen Problemen zu helfen. Dazu gehören :
- kognitive Verhaltenstherapie CBT
- zwischenmenschliche Therapie
- dialektische Verhaltenstherapie
Wenn Sie nicht versichert sind, besteht der erste Schritt laut Magavi darin, einen Einheimischen zu kontaktieren. Nationale Allianz für psychische Erkrankungen NAMI Vertreter. Sie können Ihnen bei der Suche helfen erschwingliche psychiatrische Versorgung in Ihrer Nähe.
Sie empfiehlt auch, die zu kontaktieren Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit SAMHSA Dies ist eine zuverlässige Ressource, mit der Sie eine erschwingliche psychiatrische Versorgung sowie Psychiater und Therapeuten finden können, die dies akzeptieren. Medicaid .
In den meisten Regionen gibt es auch staatlich finanzierte Kliniken, die Sie besuchen oder anrufen können.
Eine weitere Ressource für kostenlose Kliniken ist die Nationaler Verband der freien und gemeinnützigen Kliniken , sagte Magavi.
"Zusätzlich bieten einige Lehr- und akademische Einrichtungen ermäßigte Preise für verschiedene Behandlungsformen einschließlich Pharmakotherapie und Psychotherapie an", sagte sie.
Für Veteranen schlug Magavi vor, auszuchecken Geben Sie eine Stunde eine nationale gemeinnützige Organisation, die denjenigen, die dienen, Veteranen und ihren Familien, eine kostenlose und vertrauliche psychiatrische Versorgung bietet.
Wenden Sie sich auch an ein religiöses Zentrum oder eine Kirche. Manchmal bieten sie kostenlose therapeutische Sitzungen oder Gruppen an.
Wenn Ihr Arbeitgeber ein Mitarbeiterhilfsprogramm anbietet, fragen Sie nach der Anzahl der Sitzungen, die in Ihrem Plan enthalten sind.
Mehrere Krankenversicherungen Deckung der psychischen Gesundheitsbehandlung . Ihr erster Schritt besteht darin, die Beschreibung der Planvorteile zu überprüfen und festzustellen, ob Sie eine Deckung für die Verhaltensgesundheit haben.
Als nächstes finden Sie heraus, was tatsächlich abgedeckt ist. Versuchen Sie festzustellen :
- wie viele Sitzungen sind abgedeckt
- der Prozentsatz der Abdeckung
- Kosten im Netzwerk im Vergleich zu Kosten außerhalb des Netzwerks
- ob Sie eine Überweisung von einem Hausarzt benötigen
Sie haben verschiedene Möglichkeiten, anhand Ihrer Versicherung einen Psychiater zu finden.
Wenn Sie keinen Anbieter ausgewählt haben, können Sie das Versicherungsbüro anrufen und nach Anbietern in Ihrer Nähe fragen. Diese sollten eine Liste der bevorzugten Anbieter haben, die Ihre Versicherung akzeptieren.
Wenn Sie einen Psychiater im Sinn haben, rufen Sie das Büro an und fragen Sie, ob diese Person Ihre Versicherung abschließt.
Das Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste ist auf dem neuesten Stand Seite mit Fragen und Antworten über psychiatrische Dienste und Krankenversicherungen, Medicaid und Medicare.
Mit Online-Locators können Sie anhand Ihres Standorts nach einem Therapeuten suchen. Hier finden Sie verschiedene Ressourcen, mit denen Sie beginnen können :
Wenn Sie an Websites für Online-Gesprächstherapien Teletherapie interessiert sind, ist der Standort des Psychiaters möglicherweise kein zu berücksichtigendes Problem. Auf diese Weise können Sie die Therapie von jedem Ort aus erhalten, der Ihnen zur Verfügung steht, solange Sie über einen Internetzugang oder einen Datendienst verfügen.
Hier sind einige Ressourcen, die Ihnen den Einstieg in die Teletherapie erleichtern :
Kinder- und Jugendpsychiater sind auf allgemeine Psychiatrie spezialisiert, verfügen jedoch auch über zusätzliche Schulungen zur psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen.
Zusätzlich zur Diagnose von psychischen Erkrankungen können sie auch Medikamente verschreiben und Psychotherapie anbieten.
Die Amerikanische Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie AACAP hat ein Tool auf seiner Website, mit dem Sie Psychiater finden können, die AACAP gemeldet haben, dass sie Anbieter von psychiatrischer Versorgung für Kinder und Jugendliche sind.
Wenn es schwierig ist, einen Psychiater für Kinder und Jugendliche in Ihrer Nähe zu finden, sollten Sie ein Kind in Betracht ziehen. Psychologe oder ein Ehe- und Familientherapeut. Sie sind auch für die Arbeit mit Kindern und Familien ausgebildet.
Experten für psychische Gesundheit sind spezialisiert auf Erkrankungen sowie die Art der Therapie sie bieten. Wenn Sie Behandlung für Depressionen suchen, sollten Sie nach den Techniken fragen, die sie für die Behandlung verwenden.
Einige der häufigsten Arten der Psychotherapie bei Depressionen sind:
"Einer der wichtigsten Faktoren - neben der richtigen Einnahme von Medikamenten - für die Prognose einer Depression wird als therapeutische Allianz bezeichnet", sagte Julian Lagoy , MD, ein Psychiater mit Gemeindepsychiatrie .
Therapeutische Allianz, sagte er, ist im Wesentlichen, wie gut Sie miteinander auskommen und mit Ihrem Psychiater „klicken“.
Lagoy sagt, dass einige objektive Dinge zu beachten sind, wenn Sie einen Psychiater für Depressionen auswählen, einschließlich :
- Schauen Sie sich ihre Bewertungen im Internet an. Aber seien Sie vorsichtig, denn manchmal schreiben die Leute schlechte Bewertungen ohne Reim oder Grund. Obwohl Lagoy darauf hingewiesen hat, dass durchweg negative Bewertungen eine rote Fahne sein können.
- Fragen Sie ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder einen Freund. Es kann hilfreich sein, wenn Sie ein vertrauenswürdiges Familienmitglied oder einen Freund haben, der Erfahrung in der Arbeit mit einem Psychiater hat und aufgrund seiner Betreuung eine gute Empfehlung aussprechen kann.
- Finden Sie einen Psychiater, der Therapie und Medikamente kombiniert. Lagoy empfahl, einen Psychiater zu suchen, der neben dem Medikamentenmanagement auch gerne eine Therapie durchführt. „Dies ist ein Indikator dafür, dass er eine gute, fürsorgliche Persönlichkeit hat und dass Sie höchstwahrscheinlich eine gute therapeutische Allianz haben werden“, sagte er.
Nur so können Sie ehrlich wissen, ob a Psychiater passt zu Ihnen sagte Lagoy, soll sich mit ihnen treffen.
„Manchmal sieht ein Psychiater auf dem Papier gut aus, aber wenn Sie ihn treffen, passen sie einfach nicht zu Ihnen“, sagte er.
Das Gegenteil kann jedoch auch der Fall sein: Ein Psychiater kann auf dem Papier nur gut aussehen, sich aber wie eine starke Passform fühlen, weil Sie klicken, wenn Sie sich treffen, fügte er hinzu.
Das Beste, was Sie tun können, ist, jemanden auf dem Papier zu finden, von dem Sie glauben, dass er gut für Sie ist, und ihn dann persönlich zu treffen, um eine Entscheidung zu treffen.
„Sie möchten in der Lage sein, Vertrauen zu einem Psychiater aufzubauen und mit ihm auszukommen, aber Sie möchten auch einen Psychiater haben, der intelligent und mit seinem Wissen auf dem neuesten Stand ist“, sagte Lagoy.
„Das solltest du sich gehört und geschätzt fühlen von Ihrem Psychiater und fühlen Sie sich wohl, wenn Sie Ihre Bedenken und Ihr Feedback äußern “, sagte Magavi. Wenn beispielsweise ein Medikament bei Ihnen nicht wirkt, sollte der Psychiater dieses Feedback einholen und laut Magavi entsprechende Anpassungen vornehmen.
Finden Sie einen Psychiater, der sich auf und beziehen kann verstehe deine Perspektive .
Anzeichen dafür, dass es an der Zeit sein könnte, den Anbieter zu wechseln, sagte Lagoy, schließen einen Anbieter ein, der :
- hört nicht zu
- gibt keinen guten Rat
- ist inkompetent, unhöflich, arrogant oder respektlos
Hier finden Sie einige Tipps und Vorschläge, wie Sie die Arbeit mit einem Therapeuten optimal nutzen können.
Tipps, um Ihre Sitzungen optimal zu nutzen
- Geben Sie dem Vorgang etwas Zeit. Aber Sie müssen nicht auffallen, wenn der Therapeut nicht gut zu Ihnen passt. Denken Sie daran, dass es um Sie geht. Es ist wichtig, einen Psychologen zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn die Verbindung nicht bestehtdort nach ein paar Sitzungen könnte es Zeit sein, finde einen anderen Psychiater.
- Teilen Sie Ihre Vorlieben frühzeitig mit. Magavi empfahl, dass Sie zu Beginn des Prozesses Ihre Präferenzen äußern sollten, um eine gute Passform sicherzustellen und eine starke therapeutische Beziehung aufzubauen. Einige Personen hoffen beispielsweise, dass sich ihr Psychiater stärker engagiert, während andere es vorziehen, dass ihr Psychiater mehr zuhörtund weniger sprechen.
- Sei offen und ehrlich. Magavi rät den Patienten, über alle ihre Bedürfnisse und Emotionen zu sprechen. „Psychiater und Therapeuten können eine bessere und individuellere Versorgung bieten, wenn sie die spezifischen Ziele und Bedürfnisse des Patienten kennen“, sagte sie.
- Psychiater sind nicht die einzigen zugelassenen psychiatrischen Fachkräfte. Wenn Psychiater nicht die richtige Wahl treffen, haben Sie die Möglichkeit, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, der kein Arzt ist. Einige Beispiele sind Psychologen, Ehe- und Familientherapeuten sowie Berater. Wenn Sie jedoch ein Medikament einnehmen, das für Sie spezifisch istBei einer Diagnose der psychischen Gesundheit muss ein Hausarzt das Management übernehmen.
Es kann einige Zeit dauern, einen Psychiater oder Therapeuten zu finden, der gut zu Ihnen passt.
Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung oder einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied nach einer Empfehlung.
Suchen Sie online nach Ressourcen, die mit einem Anbieter an Ihrem Standort übereinstimmen. Wenden Sie sich auch an Ihre Versicherungsgesellschaft, um Informationen zum Versicherungsschutz zu erhalten.
Die Zusammenarbeit mit einem Experten für psychische Gesundheit wie einem Psychiater bietet Ihnen ein sicheres Umfeld, um Bedenken in Bezug auf Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden auszuräumen.
