Hygienegewohnheiten für Kinder

Die meisten kleinen Kinder können zwei- oder dreimal pro Woche mit dem Waschen ihrer Haare davonkommen. Zu häufiges Waschen der Haare kann junge Kopfhaut austrocknen und sie anfälliger für Schuppen machen.

Wenn Kinder ihre Tweens und Teens betreten, halten die hormonellen Auswirkungen der Pubertät an und machen ihr Haar manchmal fettig. Das Waschen ihrer Haare mit Shampoo kann mindestens jeden zweiten Tag erforderlich sein.

Kleine Kinder lieben das Bad oder hassen es. An Tagen ohne Shampoo können Sie ein gründliches Bad zu einem lustigen Spiel machen. Lassen Sie Ihr Kind seinen Badeanzug anziehen und legen Sie es mit einem Waschlappen und einer Schüssel in die Wannewarmes Seifenwasser und eine Schüssel mit warmem Wasser zum Spülen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, dass Sie den Waschlappen in das Seifenwasser legen müssen, bevor Sie ein Körperteil schrubben, und dann in das Spülwasser, bevor Sie es wiederholen.

Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter brauchen immer noch Eltern, die ihnen bei der Hautpflege helfen. Hautunreinheiten wie die folgenden sind in diesem Alter häufig :

• Hautausschläge
• Unebenheiten
• Krusten

Bevor sich Ihr Kind nach dem Bad anzieht, helfen Sie ihm, von Kopf bis Fuß über die Haut zu schauen, um sicherzustellen, dass es keine neuen Schönheitsfehler hat, die Pflege benötigen.

Wie ihre Haare wird auch die Haut von Teenagern mit der Pubertät fettiger. Es gibt eine Reihe von Akne-reduzierenden Medikamenten auf dem Markt, aber manchmal übersehen die Leute die Vorteile des einfachen Waschens mit Wasser und milder Seife. Bringen Sie Ihrem Teenager bei, sein Gesicht zwei zu waschenbis dreimal täglich und um Pickel zu vermeiden.

Stellen Sie beim Schminken sicher, dass Ihr Kind weiß, dass das Teilen Infektionen verbreiten kann und dass das Einschlafen mit geschminktem Make-up die Haut schädigen kann.

Saubere Zähne und Zahnfleisch können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verhindern, einschließlich Mundgeruch, Karies und Herzerkrankungen im späteren Leben. Ihr Kind sollte mindestens zweimal täglich putzen und Zahnseide verwenden, wenn nicht nach jeder Mahlzeit. Ältere Kinder können tragenZahnbürsten-Kits in ihren Rucksäcken, damit sie in der Schule putzen können. Jüngere Kinder können Ihnen helfen, die vollen 2 Minuten zu messen, die ein gutes Putzen erfordert.

Das Waschen der Achselhöhlen und das Tragen von Deodorant ist ein Übergangsritus, den viele Tweens und Teens möglicherweise nicht mögen oder ignorieren. Schweiß wird in verschiedenen Altersstufen zu Körpergeruch, beginnt jedoch häufig im Alter von 9 oder 10 Jahren. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Bedeutung vonWaschen unter den Armen, insbesondere nach dem Sport. Je nachdem, wie stark Ihr Kind schwitzt, möchten Sie möglicherweise ein Antitranspirant wählen, nicht nur ein Deodorant. Deodorant kontrolliert Bakterien und fügt Duft hinzu, während ein Antitranspirant auch dazu beiträgt, das Schwitzen zu minimieren.

Händewaschen ist ein wesentlicher Bestandteil guter Hygiene. Waschen vor und nach den Mahlzeiten, nach dem Spielen im Schmutz oder mit Haustieren und nach dem Kontakt mit kranken Personen ist der beste Weg, um Keime zu beseitigen. Erzählen Sie Ihrem Kind von derEs ist wichtig, für die Zeit, die benötigt wird, um „Happy Birthday“ zweimal zu singen, mit Seife zu schrubben. Händedesinfektionsmittel sind nicht so wirksam wie Seife und Wasser. Verwenden Sie sie daher nur zur Not.

Fingernägel sind ein Nährboden für Bakterien. Die Keime, die unter den Nägeln Ihres Kindes leben, können sich leicht auf Augen, Nase und Mund übertragen. Investieren Sie in eine gute Nagelbürste und helfen Sie Ihrem Kind, den Schmutz vor dem Schlafengehen unter den Nägeln zu entfernenEin wöchentliches Abschneiden hilft dabei, Schmutz zu entfernen und die Möglichkeit schmerzhafter eingewachsener Nägel zu verringern.

Sobald kleine Kinder in der Toilette geschult sind, müssen Sie sich auf die Gewohnheiten konzentrieren, die kleine Teile sauber halten. Bringen Sie ihnen bei, gründlich von vorne nach hinten zu wischen und ihre Hände zu waschen, wenn sie fertig sind. Diese gesunden Gewohnheiten tragen dazu bei, Irritationen zu minimierenund Infektionen in Schach halten.

Sobald Mädchen Make-up tragen und mit der Menstruation beginnen, gibt es einige Hygienegewohnheiten, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ermutigen Sie Ihre Tochter, eine Tabelle ihres Zyklus zu führen, damit sie weiß, wann sie Damenhygieneprodukte zur Verfügung haben mussdie ersten zwei Jahre, also hilf ihr zu lernen, vorbereitet zu sein.