Hygrale Müdigkeit ist eine Schädigung Ihrer Haarfollikel, die durch Schwellung durch übermäßige Feuchtigkeit verursacht wird. Um zu verstehen, wie hygrale Müdigkeit auftritt, ist es hilfreich, die drei Haarschichten zu verstehen :

  • Nagelhaut. Ihr Nagelhaut ist die äußere Schicht Ihres Haares, aus der es besteht tote Zellen die sich wie die Schuppen eines Fisches überlappen. Sie helfen dabei, Feuchtigkeit in Ihr Haar einzuschließen und schützen die innere Kortikalis und das Medulla.
  • Cortex. Ihr Kortex ist die dickste Schicht Ihres Haares und verleiht Ihren Follikeln ihre Stärke, Textur und Farbe.
  • Medulla. Ihre Medulla ist die weiche innerste Schicht Ihres Follikels. Sie ist nicht in allen Haaren vorhanden.

Damit Wasser in einen Haarfollikel eindringen und hygrale Müdigkeit verursachen kann, muss es an der schützenden Nagelhaut vorbei in die Kortikalis gelangen. poröses Haar oder Haare mit weit auseinander liegenden Nagelhautzellen sind am anfälligsten für hygrale Müdigkeit.

Lesen Sie weiter, um die Symptome der hygralen Müdigkeit zu erfahren, wie Sie sie behandeln können und wie Sie sie am besten verhindern können.

Ein a mikroskopische Ebene Haare, die unter hygraler Müdigkeit leiden, unterliegen mehreren körperlichen Veränderungen, wie z.

  • Verwitterung Degeneration des Haarschafts
  • Schädigung und Anhebung der Nagelhautzellen
  • Verlust der schützenden Fettschicht, die Ihr Haar bedeckt
  • Freilegung der Kortikalis Ihres Haarfollikels

Schäden durch hygrale Müdigkeit können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, wie z.

Hygrale Müdigkeit kann sogar zu Trockenheit führen, da eine Beschädigung der Nagelhaut die Fähigkeit des Follikels beeinträchtigt, Feuchtigkeit zu halten.

Wiederholtes Anschwellen und Abschwellen der Haarfollikel durch übermäßige Feuchtigkeitsretention kann zu hygraler Müdigkeit führen. Irreversible Schäden treten auf, wenn sich Ihr Haar um mehr als etwa dehnt. 30 Prozent von seiner ursprünglichen Größe.

Die folgenden Faktoren können zur Entwicklung einer hygralen Müdigkeit beitragen.

Genetik

Wie bei vielen Aspekten Ihres Haares spielt Ihre Genetik eine Rolle bei der Bestimmung der Porosität Ihres Haares. Menschen mit geringer Haarporosität haben natürlich dicht gepackte Nagelhautzellen, die es Wasser erschweren, in den Follikel einzudringen. Menschen mit hoher Porosität habenNagelhautzellen, die weiter voneinander entfernt sind.

Überfeuchtendes Haar

Übermäßiger Gebrauch von Shampoos und Conditionern zur Befeuchtung Ihres Haares kann das Risiko einer hygralen Müdigkeit erhöhen, insbesondere wenn Sie von Natur aus poröses Haar haben. Häufiger Gebrauch von Tiefenpflegemittel oder Haarmasken können Sie auch anfällig für hygrale Müdigkeit machen.

Beschädigtes Haar

Beschädigtes Haar ist im Allgemeinen poröser als unbeschädigtes Haar, da sich die schützenden Nagelhautzellen anheben oder brechen können. Übermäßige chemische Behandlung, Behandlungen mit hoher Hitze, harte Pflege und Umweltfaktoren können dazu beitragen Haarschaden .

Verlust von Schutzölen

Ihr Haar ist natürlich hydrophob was bedeutet, dass es Wasser abweist. Eine ölige Substanz namens 18-Metil-Eicosansäure 18-MEA beschichtet Ihre Haarfollikel und verleiht ihnen hydrophobe Eigenschaften. Entfernen Sie Ihr Haar von diesem natürlichen Öl durch Über-Shampoonieren oder die Verwendung anderer übermäßig alkalischer Chemikalien kann die wasserabweisenden Eigenschaften Ihres Haares beeinträchtigen.

Verlust des pH-Gleichgewichts

Der pH-Wert Ihres Haares ist ein Maß dafür, wie alkalisch oder sauer es auf einer Skala von 1 bis 14 ist. Werte unter 7,0 gelten als sauer und Werte über 7,0 als alkalisch.

Der pH-Wert eines gesunden Haarschafts liegt zwischen ungefähr 3,67 und 5,5 für eine gesunde Kopfhaut.

Übermäßig verwenden alkalisch Produkte können Ihr Haar beschädigen, indem Sie die 18-MEA-Schutzschicht entfernen. Alkalische Shampoos können die Reibung zwischen den Haarfasern erhöhen, was zu einem Zusammenbruch Ihrer Nagelhaut führt. Ein niedrigerer pH-Wert der Shampoos führt zu weniger Frizziness.

Die Begriffe „hygrale Müdigkeit“ und „Überbefeuchtung“ sind Synonyme, die normalerweise synonym verwendet werden. Manchmal bezieht sich der Begriff „Überbefeuchtet“ speziell auf die Verwendung zu vieler Haarprodukte, die Ihr Haar wie Conditioner oder Öle befeuchten.

Haare, die durch hygrale Müdigkeit oder andere Ursachen beschädigt wurden, können weiter beschädigt werden. Sie können den bereits verursachten Schaden nicht rückgängig machen. Am besten minimieren Sie zukünftige Schäden, während Sie darauf warten, dass gesundes Haar nachwächst.

Ändern Sie Ihre Haarprodukte und Waschroutine

Wenn Ihr Haar überfeuchtet ist, ist es eine gute Idee, die Verwendung von Shampoos und Conditionern zur Befeuchtung Ihres Haares zu minimieren. Möglicherweise möchten Sie Ihr Haar reduzieren. Häufigkeit des Haarwaschens um zu vermeiden, dass Ihr Haar von seinen natürlichen Schutzölen befreit wird.

Reduzieren Sie andere Schadensquellen

Wenn Sie andere Schadensquellen reduzieren, können Sie weitere Schäden verhindern, die zum Abbau Ihrer Nagelhautschicht beitragen.

Mögliche Schadensursachen sind :

Geschädigtes Haar ausschneiden

Im Gegensatz zu Ihrer Haut kann sich Ihr Haar nicht selbst heilen. Wenn Ihr Haar beschädigt ist, müssen Sie geduldig sein, während gesundes Haar die beschädigten Abschnitte ersetzt. In der Zwischenzeit, wenn Sie sich entwickeln Spliss Es ist eine gute Idee, sie auszuschneiden, damit sie sich nicht auf gesunde Haarpartien ausbreiten.

Geschädigtes Haar ist besonders anfällig für hygrale Müdigkeit, da die schützende Nagelhautschicht poröser wird. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um den Gesamtschaden zu verringern, können Sie das Risiko einer hygralen Müdigkeit verringern.

Shampoo sanft

Wenn Sie Ihr Haar zu kräftig shampoonieren, können Sie die äußere Schicht Ihres Haares beschädigen. American Academy of Dermatology Association empfiehlt, das Shampoo sanft in die Kopfhaut zu massieren und es beim Spülen über die gesamte Länge Ihres Haares fließen zu lassen.

Tragen Sie eine Badekappe

Schwimmbäder sind mit Chlor gefüllt, um Bakterien abzutöten. Dieses Chlor ist hart für Ihr Haar, aber das Tragen einer Badekappe kann die Menge an Chlor minimieren, die mit Ihren Follikeln in Kontakt kommt.

Bürsten Sie Ihre Haare richtig

Wenn Sie glattes Haar haben, lassen Sie Ihr Haar am besten trocknen, bevor Sie es kämmen oder bürsten, um Schäden zu minimieren. Wenn Sie lockiges Haar haben, ist es eine gute Idee, a zu verwenden. Breitzahnkamm solange Ihr Haar noch feucht ist.

Verwenden Sie Shampoo mit niedrigem pH-Wert

alkalisch Shampoos neigen dazu, die schützende 18-MEA-Schicht von Ihren Haarfollikeln zu entfernen. Derzeit ist nicht klar, welcher pH-Wert für die Gesundheit der Haare am besten geeignet ist. Verwenden Sie jedoch ein Shampoo mit einem pH-Wert, der dem pH-Wert Ihrer Kopfhaut von ähnlich ist5.5 kann Ihnen helfen, den Zusammenbruch Ihrer 18-MEA-Schicht zu verhindern.

Verwenden Sie Kokosöl als Vorwäsche

Kokosöl ist eine Ölsorte, die den Proteinverlust in Ihrem Haar verringert, wenn sie als Vorwäsche verwendet wird. Kokosöl besteht aus einer mittelkettigen Fettsäure namens Laurinsäure, von der angenommen wird, dass sie leichter als andere Öle von Ihrem Haarfollikel aufgenommen werden kann.

Hygrale Müdigkeit ist eine Schädigung Ihrer Haarfollikel, die durch wiederholte Schwellung und Unwohlsein verursacht wird. Sie tritt auf, wenn übermäßige Feuchtigkeit in die äußere Schicht Ihres Haares eindringt und die innere Kortikalis erreicht. Im Laufe der Zeit kann eine wiederholte Schwellung durch hygrale Müdigkeit zu Symptomen wie Frizziness führen, Sprödigkeit und Langeweile.

Ihre Genetik spielt eine Rolle bei der Bestimmung, wie porös Ihre Haarfollikel sind, aber die Minimierung von Haarschäden kann dazu beitragen, die schützende äußere Schicht Ihres Haares gesund zu halten.