Hypervitaminose D ist eine seltene, aber möglicherweise schwerwiegende Erkrankung. Sie tritt auf, wenn Sie zu viel Vitamin D zu sich nehmen. Dies ist normalerweise das Ergebnis der Einnahme hochdosierter Vitamin-D-Präparate.
zu viel Vitamin D kann ungewöhnlich hohe Werte verursachen Kalzium im Blut. Dies kann Knochen, Gewebe und andere Organe beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass Bluthochdruck , Knochenschwund und Nierenschaden, wenn nicht behandelt.
Sie werden wahrscheinlich nicht zu viel bekommen Vitamin D von den Lebensmitteln, die Sie essen, oder von der Sonneneinstrahlung. Es wurden jedoch Fälle gemeldet, die auf Nutzung des Solariums . Und in den letzten Jahren hat die Zahl der Fälle von Hypervitaminose D insgesamt zugenommen.
Dies ist normalerweise darauf zurückzuführen, dass mehr als der empfohlene Tageswert von Vitamin D eingenommen wird. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen, überprüfen Sie die Menge an Vitamin D, die darin enthalten ist. Möglicherweise müssen Sie kein zusätzliches Kalzium und Vitamin D einnehmen, wenn Sie es einnehmengenug Vitamin D von Ihrem Multivitamin.
Einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck Thiaziddiuretika und Herzerkrankungen Digoxin können zu einem Anstieg von Vitamin D im Blut führen.
Östrogen Therapie, Einnahme von Antazida über einen längeren Zeitraum und Isoniazid, ein Antituberkulose-Medikament, können ebenfalls erhöhte Vitamin D-Spiegel verursachen.
Die Mayo-Klinik gibt an, dass die empfohlene Zufuhr von Vitamin D für die meisten Erwachsenen 600 internationale Einheiten pro Tag IE beträgt. Ärzte können höhere Dosen zur Behandlung von Erkrankungen wie Vitamin-D-Mangel verschreiben. Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen für kurze Zeit. Die tägliche Einnahme von hochdosierten Vitamin-D-Präparaten über mehrere Monate ist toxisch.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Hypervitaminose D entwickeln, wenn Sie Vitamin D-Präparate einnehmen und andere bestehende Gesundheitsprobleme haben, wie z.
- Nierenerkrankung
- Lebererkrankung
- Tuberkulose
- Hyperparathyreoidismus
- Sarkoidose
- Histoplasmose
Übermäßige Mengen an Vitamin D im Körper können zu einem Anstieg des Kalziumspiegels im Blut führen. Dies kann zu einer als Hyperkalzämie bezeichneten Erkrankung führen zu viel Kalzium im Blut. Zu den Symptomen gehören :
- Müdigkeit
- Appetitlosigkeit
- Gewichtsverlust
- übermäßiger Durst
- übermäßiges Wasserlassen
- Dehydration
- Verstopfung
- Reizbarkeit, Nervosität
- Klingeln im Ohr Tinnitus
- Muskelschwäche
- Übelkeit, Erbrechen
- Schwindel
- Verwirrung, Orientierungslosigkeit
- Bluthochdruck
- Herz Arrhythmien
Zu den Langzeitkomplikationen der unbehandelten Hypervitaminose D gehören :
- Nierensteine
- Nierenschaden
- Nierenversagen
- übermäßiger Knochenverlust
- Verkalkung Verhärtung oder Arterien und Weichteile
Zusätzlich kann ein erhöhter Kalziumspiegel im Blut zu abnormalen Herzrhythmen führen.
Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und Sie möglicherweise nach verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln fragen, die Sie einnehmen.
Ihr Arzt kann auch eine körperliche Untersuchung durchführen und Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Hypervitaminose D leiden, kann er Tests anordnen, einschließlich :
- Blutuntersuchungen zur Überprüfung des Vitamin D-Spiegels, des Kalziums und des Phosphors um festzustellen, ob Nierenschäden vorliegen
- Urintests zur Überprüfung auf übermäßige Kalziummengen im Urin
- Knochenröntgenaufnahmen, um festzustellen, ob ein signifikanter Knochenverlust vorliegt
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich raten, die Einnahme von Vitamin D-Präparaten sofort abzubrechen. Er kann Ihnen auch empfehlen, die Menge an Kalzium in Ihrer Ernährung vorübergehend zu reduzieren. In einigen Fällen können Kortikosteroide oder Bisphosphonate die Freisetzung von Kalzium aus Ihren Knochen unterdrücken.
Ihr Arzt wird Ihre Vitamin D-Spiegel häufig überwachen, bis sie wieder normal sind.
Durch Absetzen oder Verringern der Einnahme von hochdosierten Vitamin-D-Präparaten kann eine Hypervitaminose D verhindert werden. Die tolerierbare Obergrenze oder die maximale tägliche Aufnahme von Vitamin D, die wahrscheinlich keine Gesundheitsrisiken zur Folge hat, wurde auf 4.000 IE pro Tag festgelegtNebenwirkungen wurden bei Personen beobachtet, die über einen längeren Zeitraum weniger als 10.000 IE pro Tag einnahmen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, die Menge an Kalzium in Ihrer Ernährung zu senken. Eine sorgfältige Überwachung ist erforderlich, bis sich Ihr Vitamin D-Spiegel wieder normalisiert hat.
Um Vitamin D auf natürliche Weise aufzunehmen, können Sie Lebensmittel essen, die reich daran sind, einschließlich :
- Lebertran
- fetter Fisch wie Lachs und Thunfisch
- Rinderleber
- Käse
- Eigelb
- einige Pilze
Sie können auch mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel finden, einschließlich Milch, Orangensaft und Joghurt. Mäßige Sonneneinstrahlung ist eine weitere Quelle für natürliches Vitamin D. 15 Minuten oder weniger, wenn Ihre Extremitäten direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, bevor Sie Sonnenschutzmittel auftragen.ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Vitamin D-Spiegel auf natürliche Weise zu verbessern.
