Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihre Herz ist ein Muskel oder ein Organ?

Nun, das ist eine Art Trickfrage. Dein Herz ist eigentlich ein Muskelorgan.

Ein Organ ist eine Gruppe von Geweben, die zusammenarbeiten, um eine bestimmte Funktion auszuführen. Im Fall Ihres Herzens pumpt diese Funktion Blut durch Ihren Körper.

Zusätzlich besteht das Herz größtenteils aus einer Art Muskelgewebe namens Herzmuskel . Dieser Muskel zieht sich zusammen, wenn Ihr Herz schlägt, sodass Blut durch Ihren Körper pumpen kann.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Struktur und Funktion dieses lebenswichtigen Muskelorgans, die Bedingungen, die es beeinflussen können, und wie Sie es gesund halten können.

Die Wände Ihres Herzens bestehen aus drei Schichten. Die mittlere Schicht, Myokard genannt, besteht hauptsächlich aus Herzmuskel. Sie ist auch die dickste der drei Schichten.

Herzmuskel ist eine spezielle Art von Muskelgewebe, die nur in Ihrem Herzen vorkommt. Koordinierte Kontraktionen des Herzmuskels, die von speziellen Zellen gesteuert werden, die als Schrittmacherzellen bezeichnet werden, ermöglichen es Ihrem Herzen, Blut als einzelne funktionelle Einheit zu pumpen.

In Ihrem Herzen befinden sich vier Kammern. Die beiden oberen Kammern werden als Vorhöfe bezeichnet. Die Vorhöfe erhalten Blut aus anderen Körperteilen.

Die beiden unteren Kammern werden als Ventrikel bezeichnet. Sie pumpen Blut in andere Körperteile. Aus diesem Grund sind die Wände der Ventrikel dicker und enthalten mehr Herzmuskel.

Das Innere Ihres Herzens enthält auch Strukturen, die als Klappen bezeichnet werden. Sie tragen dazu bei, dass das Blut in die richtige Richtung fließt.

Ihr Herz ist für die allgemeine Gesundheit und Funktion Ihres Körpers unbedingt erforderlich.

Ohne die Pumpwirkung Ihres Herzens könnte sich das Blut nicht durch Ihr Herz bewegen. Kreislaufsystem . Die anderen Organe und Gewebe Ihres Körpers könnten nicht richtig funktionieren.

Blut versorgt die Zellen und Gewebe Ihres Körpers mit lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen. Außerdem werden Abfallprodukte wie Kohlendioxid vom Blut weggetragen, um aus dem Körper ausgestoßen zu werden.

Lass uns deinem Blut folgen, während es sich durch das Herz bewegt :

  1. Sauerstoffarmes Blut aus den Geweben Ihres Körpers gelangt in die rechtes Atrium von deinem Herzen durch groß Venen , die überlegen und minderwertig Hohlvene
  2. Das Blut bewegt sich dann vom rechten Vorhof zum rechter Ventrikel . Es wird dann zum gepumpt Lunge um frischen Sauerstoff zu erhalten und Kohlendioxid loszuwerden.
  3. Das jetzt sauerstoffreiche Blut tritt wieder in Ihr Herz aus den Lungen in der linkes Atrium .
  4. Das Blut wandert dann vom linken Vorhof in den linker Ventrikel , wo es über einen großen aus deinem Herzen gepumpt wird Arterie Aorta genannt. Das sauerstoffreiche Blut kann jetzt durch Ihren Körper wandern.

Es gibt viele Erkrankungen, die das Herz betreffen können. Lassen Sie uns einige der folgenden häufig untersuchen.

Koronare Herzkrankheit

Koronare Herzkrankheit tritt auf, wenn die Blutversorgung des Herzgewebes unterbrochen ist.

Es tritt auf, wenn sich an den Wänden der Arterien eine wachsartige Substanz namens Plaque ansammelt, die Ihr Herz mit Blut versorgt und diese verengt oder sogar blockiert.

Zu den Risikofaktoren gehören Dinge wie :

Menschen mit koronarer Herzkrankheit sind einem Risiko für andere Herzerkrankungen wie Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Arrhythmie ausgesetzt.

Zu den Symptomen kann Angina gehören, ein Gefühl von Schmerz, Druck oder Verspannungen, das bei körperlicher Aktivität auftritt. Sie beginnt normalerweise in der Brust und kann sich auf andere Bereiche wie Arme, Kiefer oder Rücken ausbreiten.

Andere Symptome können Müdigkeit und Nervosität sein.

Die Behandlung hängt von der Schwere der Erkrankung ab und kann Folgendes umfassen: Medikamente , Änderungen der Operation und des Lebensstils.

Bluthochdruck

Blutdruck ist der Druck, den Blut auf die Wände der Arterien ausübt. Wenn der Blutdruck ist zu hoch Es kann gefährlich werden und Sie einem Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle aussetzen.

Risikofaktoren für Bluthochdruck können sein:

Hoher Blutdruck weist häufig keine Symptome auf und wird daher häufig während eines routinemäßigen Arztbesuchs festgestellt. Medikamente und Änderungen des Lebensstils können es verwalten.

Arrhythmie

Arrhythmien passiert, wenn Ihr Herz zu schnell, zu langsam oder unregelmäßig schlägt. Viele Dinge können eine Arrhythmie verursachen, wie :

  • Beschädigung oder Vernarbung des Herzgewebes
  • koronare Herzkrankheit
  • Bluthochdruck

Einige Menschen mit Herzrhythmusstörungen haben keine Symptome. Wenn Symptome vorliegen, können sie Dinge wie ein flatterndes Gefühl in der Brust, Atemnot oder Brustschmerzen umfassen.

Die Behandlung hängt von der Art Ihrer Arrhythmie ab. Sie kann Folgendes umfassen:

Herzinsuffizienz

Herzinsuffizienz ist, wenn das Herz nicht so gut Blut pumpt, wie es sein sollte. Zustände, die entweder überfordern oder das Herz schädigen, können zu Herzversagen führen. Einige Beispiele sind :

  • koronare Herzkrankheit
  • Bluthochdruck
  • Diabetes

Häufige Symptome einer Herzinsuffizienz können Müdigkeit, Atemnot und Schwellung in den unteren Körperteilen sein.

Die Behandlung kann von der Art und dem Schweregrad der Herzinsuffizienz abhängen. Sie kann Medikamente, Änderungen des Lebensstils und möglicherweise Operationen umfassen.

Herzinfarkt

A Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzen blockiert ist. Eine Erkrankung der Herzkranzgefäße verursacht häufig Herzinfarkte.

einige häufig Warnschilder einschließlich Dinge wie :

  • Druck oder Schmerzen in der Brust, die sich auf Ihren Nacken oder Rücken ausbreiten können
  • Kurzatmigkeit
  • Übelkeit oder Verdauungsstörungen

Ein Herzinfarkt ist ein Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Im Krankenhaus. Medikamente kann zur Behandlung eines Herzinfarkts verwendet werden. In einigen Fällen kann auch eine Operation erforderlich sein.

Sie können helfen, Ihr Herz gesund zu halten, indem Sie die folgenden Tipps befolgen :

  • Reduzieren Natrium . Eine zu natriumreiche Ernährung kann zu hohem Blutdruck führen.
  • Essen Sie Obst und Gemüse. Dies ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.
  • Passen Sie Ihre Proteinquellen an. Wählen Sie Fisch, magere Fleischstücke und pflanzliches Protein wie Sojabohnen, Linsen und Nüsse aus.
  • Lebensmittel hinzufügen, die enthalten Omega-3 Fettsäuren zu Ihrer Ernährung. Beispiele sind Fisch Lachs und Makrele, Walnüsse und Leinsamenöl.
  • Vermeiden Transfette . Sie können LDL erhöhen schlecht Cholesterin bei gleichzeitiger Senkung des guten HDL-Cholesterins. Transfette sind häufig in Keksen, Kuchen oder Pommes Frites enthalten.
  • Lebensmitteletiketten sorgfältig lesen. Sie können Ihnen wertvolle Informationen über Kalorien-, Natrium- und Fettgehalt geben.
  • Übung. Versuchen Sie es Aerobic 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche.
  • Aufhören zu rauchen. Versuchen Sie auch, sich von Passivrauch fernzuhalten.
  • Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen. Wenn Sie während eines Jobs oder einer Reise längere Zeit sitzen müssen, stehen Sie gelegentlich auf, um sich zu dehnen und zu bewegen.
  • Schlaf gut. Versuchen Sie, jede Nacht sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen Mai Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ihr Herz ist ein Organ, das größtenteils aus Muskeln besteht. Es hat die wichtige Funktion, Blut in die Organe und Gewebe Ihres Körpers zu pumpen.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, gut auf Ihr Herz zu achten. Denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, die die Herzgesundheit fördern.

Sport treiben, sich gesund ernähren und mit dem Rauchen aufhören, um Ihr Herz gesund zu halten.