Übung ist wichtig für alle Altersgruppen, einschließlich ältere Erwachsene .

Stellen Sie sicher, dass Sie körperlich aktiv bleiben kann dazu beitragen, die Mobilität und die körperliche Funktion aufrechtzuerhalten, die Stimmung zu heben und die Durchführung Ihrer täglichen Aktivitäten zu erleichtern.

SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das älteren Erwachsenen Zugang zum Fitnessstudio und Fitnesskurse bietet. Es wird von einigen abgedeckt. Medicare Pläne.

A Studie 2019 von SilverSneakers-Teilnehmern stellten Personen mit mehr Besuchen im Fitnessstudio höhere selbst gemeldete körperliche und geistige Gesundheitswerte fest.

Lesen Sie weiter, um mehr über SilverSneakers zu erfahren, die von Medicare geplant werden, und vieles mehr.

SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das sich speziell an Erwachsene ab 65 Jahren richtet.

Es beinhaltet die folgenden Vorteile :

  • Nutzung der teilnehmenden Fitnesseinrichtungen, einschließlich Fitnessgeräten, Pools und Wanderwegen
  • Fitnesskurse speziell für ältere Erwachsene aller Fitnessstufen, einschließlich Cardio-Training, Krafttraining und Yoga
  • Zugriff auf Online-Ressourcen, einschließlich Trainingsvideos sowie Ernährungs- und Fitness-Tipps
  • Förderung einer unterstützenden Gemeinschaft von Mitteilnehmern sowohl persönlich als auch online

SilverSneakers hat landesweit Tausende von teilnehmenden Fitnessstudios. Um einen Ort in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie die kostenloses Suchwerkzeug auf der SilverSneakers-Website.

Die Verwendung von Fitnessprogrammen kann zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen und auch Ihre Gesundheitskosten senken.

Eins Studie folgte den SilverSneakers-Teilnehmern 2 Jahre lang. Im zweiten Jahr wurde festgestellt, dass die Teilnehmer niedrigere Gesamtkosten für die Gesundheitsversorgung sowie einen geringeren Anstieg der Gesundheitskosten im Vergleich zu Nichtteilnehmern hatten.

einige Teil C Medicare Advantage Pläne decken SilverSneakers ab. Zusätzlich einige Medigap Medicare Supplement Pläne decken dies ebenfalls ab.

Wenn Ihr Plan das SilverSneakers-Programm abdeckt, können Sie sich auf der SilverSneakers-Website dafür anmelden. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine SilverSneakers-Mitgliedskarte mit einer Mitglieds-ID-Nummer.

SilverSneakers-Mitglieder haben Zugang zu jedem Fitnessstudio, das am Programm teilnimmt. Sie können sich mit Ihrer Mitgliedskarte in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl anmelden. Anschließend haben Sie kostenlosen Zugang zu allen SilverSneakers-Vorteilen.

Tipps zur Auswahl des besten Medicare-Plans für Ihre Bedürfnisse

Wie können Sie also einen Medicare-Plan auswählen, der Ihren Anforderungen entspricht? Befolgen Sie die folgenden Tipps, um loszulegen :

  • Denken Sie an Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse . Da jeder unterschiedliche Gesundheitsbedürfnisse hat, ist es wichtig zu überlegen, welche Art von Gesundheits- oder medizinischen Dienstleistungen Sie im kommenden Jahr benötigen.
  • Sehen Sie sich die Abdeckungsoptionen an. . Vergleichen Sie die Abdeckung in den verschiedenen Medicare-Plänen mit Ihren Gesundheitsbedürfnissen angegeben. Konzentrieren Sie sich auf Pläne, die diese Bedürfnisse im kommenden Jahr erfüllen.
  • Kosten berücksichtigen . Die Kosten können je nach ausgewähltem Medicare-Plan variieren. Denken Sie bei der Betrachtung von Plänen an Prämien, Selbstbehalte und daran, wie viel Sie aus eigener Tasche bezahlen können.
  • Vergleiche Teil C- und Teil D-Pläne . Wenn Sie sich einen Teil C- oder Teil D-Plan ansehen, denken Sie daran, dass die Deckung von Plan zu Plan unterschiedlich ist. Verwenden Sie die offizielle Medicare-Website um verschiedene Pläne sorgfältig zu vergleichen, bevor Sie sich für einen entscheiden.
  • Überprüfen Sie die teilnehmenden Ärzte . Für einige Pläne ist es erforderlich, dass Sie einen Gesundheitsdienstleister in seinem Netzwerk verwenden. Überprüfen Sie vor der Registrierung, ob Ihr Gesundheitsdienstleister im Netzwerk eines Plans enthalten ist.

Original Medicare Teile A und B nicht abgedeckt Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme. Da SilverSneakers unter diese Kategorie fällt, wird sie von Original Medicare nicht abgedeckt.

Mitgliedschaft in Fitnessstudios und Fitnessprogramme, einschließlich SilverSneakers, werden jedoch häufig als zusätzlicher Vorteil in Medicare Teil C Pläne.

Von Medicare zugelassene private Versicherungsunternehmen bieten diese Pläne an.

Teil C-Pläne enthalten die Leistungen, die von Teil A und B abgedeckt werden. Sie haben in der Regel auch zusätzliche Vorteile wie zahnärztlich , Vision und Abdeckung verschreibungspflichtiger Medikamente Teil D .

einige Medigap-Richtlinien deckt auch Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Fitnessprogramme ab. Wie Teil C bieten private Versicherungsunternehmen Medigap-Pläne an. Medigap-Pläne tragen zur Deckung der Kosten bei, die Original Medicare nicht bietet.

SilverSneakers-Mitglieder haben kostenlosen Zugang zu den enthaltenen Vorteilen. Sie müssen für alles bezahlen, was nicht im SilverSneakers-Programm enthalten ist.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was in einem bestimmten Fitnessstudio enthalten ist, fragen Sie unbedingt.

Außerdem ist es wichtig zu beachten, dass die spezifischen Annehmlichkeiten und Klassen, die Ihnen zur Verfügung stehen, je nach Fitnessstudio variieren können. Möglicherweise müssen Sie Suche für ein teilnehmendes Fitnessstudio, das Ihren spezifischen Fitnessanforderungen entspricht.

Tipps zur Anmeldung bei Medicare

Wirst du sein Anmeldung bei Medicare für das kommende Jahr? Befolgen Sie die folgenden Tipps, um den Registrierungsprozess zu unterstützen :

  • Müssen Sie sich anmelden? Wenn Sie bereits Sozialversicherungsleistungen beziehen, werden Sie automatisch bei Original Medicare Teile A und B angemeldet, wenn Sie berechtigt sind. Wenn Sie keine Sozialversicherungsleistungen beziehen, müssen Sie dies tun. anmelden .
  • Wissen, wann die offene Anmeldefrist ist . Dies ist die Zeit, in der Sie sich anmelden oder Änderungen an Ihren Medicare-Plänen vornehmen können. Jedes Jahr ist eine offene Registrierung möglich. 15. Oktober bis 7. Dezember .
  • Pläne vergleichen . Die Kosten und die Deckung der Medicare-Pläne für Teil C und Teil D können je nach Plan variieren. Wenn Sie Teil C oder Teil D in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass vergleiche mehrere Pläne die in Ihrer Region verfügbar sind, bevor Sie eine auswählen.

SilverSneakers ist ein Fitnessprogramm, das speziell auf ältere Erwachsene ausgerichtet ist. Es beinhaltet :

  • Zugang zu Fitnesseinrichtungen
  • spezialisierte Fitnesskurse
  • Online-Ressourcen

SilverSneakers-Vorteile werden Mitgliedern kostenlos zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Fitness- oder Fitnessdienste nutzen möchten, die nicht in SilverSneakers enthalten sind, müssen Sie dafür bezahlen.

Original Medicare deckt keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme wie SilverSneakers ab. Einige Pläne von Medicare Part C und Medigap tun dies jedoch.

Wenn Sie an SilverSneakers interessiert sind, prüfen Sie, ob es in Ihrem Plan oder in einem Plan enthalten ist, den Sie in Betracht ziehen.