Die Mundgesundheit wird allgemein als einer der wichtigsten Aspekte unserer allgemeinen Gesundheit angesehen. Die Angst vor dem Zahnarzt ist jedoch möglicherweise ebenso weit verbreitet. Diese häufige Angst kann auf eine Reihe von Emotionen zurückzuführen sein, die mit Sorgen um Ihre Mundgesundheit zusammenhängen.sowie mögliche schlechte Erfahrungen, die Sie möglicherweise in Ihrer Jugend beim Zahnarzt gemacht haben.
Bei manchen Menschen können solche Ängste jedoch in Form von Dentophobie auch Odontophobie genannt auftreten. Wie andere Phobien Dies ist definiert als extreme oder irrationale Angst vor Objekten, Situationen oder Menschen - in diesem Fall ist Dentophobie die extreme Angst, zum Zahnarzt zu gehen.
Angesichts der Bedeutung der Mundpflege für Ihre allgemeine Gesundheit sollte Sie die Angst vor dem Zahnarzt nicht von regelmäßigen Untersuchungen und Reinigungen abhalten. Dennoch ist es nicht für jeden einfach, einfach zum Zahnarzt zu gehen.
Hier werden die möglichen zugrunde liegenden Ursachen sowie Behandlungen und Bewältigungsmechanismen erörtert, die ein Ausgangspunkt sein können, um Ihre Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden.
Ängste und Phobien werden oft synonym diskutiert, aber diese beiden Geisteszustände weisen einige deutliche Unterschiede auf. Eine Angst kann eine starke Abneigung sein, die zur Vermeidung führen kann, aber es ist nicht unbedingt etwas, über das Sie nachdenken könnten, bis das, was Sie fürchten, vorliegtselbst.
Auf der anderen Seite eine Phobie ist eine viel stärkere Form der Angst. Phobien werden als eine Art von Angststörung und sind dafür bekannt, dass sie extreme Belastungen und Vermeidung verursachen - so sehr, dass diese Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.
Ein weiteres Merkmal einer Phobie ist, dass sie Ihnen in der Realität wahrscheinlich keinen Schaden zufügt, aber Sie können nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass dies der Fall ist.
Wenn Sie sich auf den Kontext eines Zahnarztbesuchs beziehen, kann Angst bedeuten, dass Sie es nicht mögen, Ihre Termine zu verschieben, bis dies erforderlich ist. Sie mögen möglicherweise das Gefühl und die Geräusche der Instrumente, die während der Reinigung und anderer Eingriffe verwendet werden, nicht, aber Sie lassen es zumit ihnen sowieso.
Im Vergleich dazu kann Zahnfeindlichkeit eine so starke Angst hervorrufen, dass Sie den Zahnarzt ganz meiden. Schon die bloße Erwähnung oder der Gedanke an den Zahnarzt kann Angst verursachen. Albträume und Panikattacken können ebenfalls auftreten.
Die Ursachen und die Behandlung für die Angst vor dem Zahnarzt und die Zahnfeindlichkeit können ähnlich sein. Eine legitime Phobie des Zahnarztes kann jedoch mehr Zeit und Arbeit in Anspruch nehmen.
Eine Angst vor dem Zahnarzt wird normalerweise durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit verursacht. Möglicherweise hatten Sie als Kind Angst vor dem Zahnarzt, und diese Gefühle blieben Ihnen als Erwachsener erhalten.
Einige Menschen haben auch Angst vor den Geräuschen der Werkzeuge, die Zahnärzte und Zahnhygieniker für die Zahnreinigung und Untersuchungen verwenden. Wenn Sie also darüber nachdenken, kann dies auch zu Befürchtungen führen.
Per Definition ist eine Phobie eine extreme Angst. Dies könnte auch mit einer negativen Erfahrung in der Vergangenheit verbunden sein. Vielleicht haben Sie Schmerzen erfahren. Unbehagen oder ein allgemeiner Mangel an Empathie in einer Zahnarztpraxis, und dies hat eine erhebliche Abneigung gegen einen zukünftigen Zahnarztbesuch hervorgerufen. Es wird geschätzt, dass
Abgesehen von Ängsten und Phobien, die mit früheren Erfahrungen verbunden sind, kann es auch vorkommen, dass Sie Angst vor einem Zahnarzt haben, weil Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Mundgesundheit haben. Vielleicht haben Sie Zahnschmerzen oder Zahnfleischbluten, oder vielleicht waren Sie es einfach nichtin mehreren Monaten oder Jahren zum Zahnarzt und haben Angst, schlechte Nachrichten zu erhalten.
Diese Bedenken können dazu führen, dass Sie nicht zum Zahnarzt gehen.
Leichte Befürchtungen, den Zahnarzt aufzusuchen, lassen sich am besten beheben, indem Sie zum Zahnarzt gehen, anstatt ihn zu meiden. Bei erheblichen zahnärztlichen Arbeiten können Sie sich beruhigen lassen, damit Sie während des Eingriffs nicht wach sindIn allen Büros finden Sie möglicherweise einen Zahnarzt, der Ihre Sedierungswünsche erfüllt.
Wenn Sie jedoch eine echte Phobie haben, ist es viel einfacher gesagt als getan, zum Zahnarzt zu gehen. Wie bei anderen Phobien kann Dentophobie mit einer Angststörung verbunden sein, die möglicherweise eine Kombination aus Therapien und Medikamenten erfordert.
Expositionstherapie
Expositionstherapie, eine Art von Psychotherapie gehört zu den effektivsten Lösungen für Dentophobie, da der Zahnarzt schrittweise aufgesucht werden muss.
Sie können zunächst die Zahnarztpraxis besuchen, ohne sich tatsächlich zu einer Untersuchung zu setzen. Anschließend können Sie Ihre Besuche schrittweise mit Teiluntersuchungen, Röntgenaufnahmen und Reinigungen ausbauen, bis Sie einen vollständigen Termin vereinbaren können.
Medikamente
Medikamente behandeln Dentophobie nicht von selbst. Bestimmte Arten von Anti-Angst-Medikamenten können jedoch die Symptome lindern, während Sie eine Expositionstherapie durchführen. Diese können auch einige der körperlicheren Symptome Ihrer Phobie lindern, wie z. Bluthochdruck .
Unabhängig davon, ob Sie bereit sind, sich Ihrer Angst zu stellen oder sich auf eine Expositionstherapie vorzubereiten, um den Zahnarzt schrittweise aufzusuchen, können die folgenden Tipps Ihnen helfen, während Ihres Termins ruhig zu bleiben :
- Besuchen Sie den Zahnarzt zu einer weniger geschäftigen Tageszeit, z. B. in den Morgenstunden. Es gibt weniger Menschen, aber auch weniger Werkzeuge, die Geräusche machen, die Ihre Angst auslösen können. Je später Sie Ihren Zahnarzt sehen, desto mehr Zeit haben SieÄngste werden sich in Vorfreude aufbauen.
- Bringen Sie geräuschunterdrückende Kopfhörer oder Ohrhörer mit, um sich zu entspannen.
- Bitten Sie einen Freund oder einen geliebten Menschen, Sie während Ihres Termins zu begleiten.
- Übe tiefes Atmen und andere Meditationstechniken, um deine Nerven zu beruhigen.
Beachten Sie vor allem, dass es in Ordnung ist, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während Ihres Besuchs eine Pause benötigen. Es kann hilfreich sein, vorab ein „Signal“ mit Ihrem Zahnarzt zu erstellen, damit dieser weiß, wann er aufhören muss.
Sie können dann entweder Ihren Besuch fortsetzen, wenn Sie bereit sind, oder an einem anderen Tag zurückkehren, wenn Sie sich besser fühlen.
Zu den wichtigsten Eigenschaften eines Zahnarztes gehört die Fähigkeit, Ihre Ängste und Abneigungen zu verstehen. Sie können Ihren Arzt oder einen geliebten Menschen um eine Empfehlung für einen fürsorglichen Zahnarzt bitten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich zu melden und potenzielle Büros zu fragen, ob sie sich spezialisierenbei der Arbeit mit Patienten, die Ängste oder Dentophobie haben.
Bevor Sie sich einer Untersuchung und Reinigung unterziehen, können Sie eine Beratung buchen, um festzustellen, ob der Zahnarzt beispielhaft für die Art von Verständnis steht, die Sie benötigen.
Es ist wichtig, offen darüber zu sein, warum Sie Angst haben, zum Zahnarzt zu gehen, damit er Sie besser beruhigen kann. Der richtige Zahnarzt wird Ihre Ängste ernst nehmen und gleichzeitig auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Ihr Mundgesundheit ist ein wichtiger Aspekt Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Dennoch reicht diese Tatsache möglicherweise nicht aus, um jemanden zu überzeugen, zum Zahnarzt zu gehen, wenn er extreme Angst oder Phobie hat. Gleichzeitig macht fortgesetzte Vermeidung nur Angstdes Zahnarztes noch schlimmer.
Es gibt zahlreiche Strategien, um mit Dentophobie umzugehen. Es ist auch wichtig, Ihren Zahnarzt zu alarmieren, damit er Sie aufnehmen kann. Es wird Zeit und Mühe kosten, aber es ist möglich, bis zu einem Punkt voranzukommen, an dem Ihre Ängste Sie nicht mehr davon abhalten, zu bekommendie Mundpflege, die Sie brauchen.
