Diese College-Athletin wechselte vom Golfspiel zum Walker und kämpfte mit tiefen Depressionen - alles aufgrund von MS. So haben CrossFit, Familie und Freundschaft sie zurückgebracht.

Mit 29 Jahren war Rebecca Guess übergewichtig und verzweifelt nach einer neuen Trainingsroutine.

Als ehemalige Golferin an der Purdue University sehnte sie sich nach Tagen, an denen sie fit und aktiv war.

„Jemand hat CrossFit vorgeschlagen, also habe ich es ausprobiert und mich wirklich darauf eingelassen“, erklärt Guess.

Sie hat sich so darauf eingelassen, dass sie 40 Pfund abgenommen und den Mut gewonnen hat, ihre ersten 5 km zu laufen.

Aber dann: „Kurz nach dem Lauf fühlten sich meine Beine taub an, einige meiner linken Finger waren auch taub und ich bekam die ganze Zeit Schwindel und Schwindel“, erinnert sie sich.

Plötzlich ging sie von Rennen und Heben von 175 Pfund zu nicht mehr stark genug, um 80 zu heben.

„Ich wusste, dass etwas nicht stimmt. Ich habe eine Trainingspause eingelegt, aber nichts hat sich geändert, also bin ich zum Arzt gegangen“, sagt Guess.

Ungefähr zwei Wochen später, am 15. März 2011, erhielt Guess eine Diagnose von rezidivierende Multiple Sklerose MS .

"Es war wirklich ein Schock für mich", sagt sie. "Nirgendwo in meinem Reich habe ich das überhaupt als eine Möglichkeit angesehen. Niemand in meiner Familie hat MS. Es war nicht einmal auf meinem Radar."

Vermutung sofort mit der Verwendung begonnen Avonex aber es kam weiterhin zu Schüben. Ihre MS entwickelte sich weiter. Nach etwa drei Jahren der Einnahme der Medikamente wechselte ihr Arzt zu Gilenya die sie seit vier Jahren benutzt.

„Ich fühlte mich wertlos. Ich ging in eine tiefe, dunkle Depression. Jede Nacht vor dem Schlafengehen betete ich um den Tod, weil ich einfach nicht das Gefühl hatte, dies physisch tun zu können.“

- Rebecca Guess

„Es hat mich stabilisiert und ich bin seit ungefähr 3 1/2 Jahren in Remission, mit ein paar Schüben hier und da“, sagt Guess. „Neben den körperlichen Vorteilen hat Gilenya wirklich geholfen, damit ich mich geistig erholen konntegehen."

Ungefähr vier Jahre nach Erhalt ihrer Diagnose mit MS erlebte Guess zwei Bandscheibenvorfall und musste operiert werden, um einen von ihnen zu entfernen. Während dieser Zeit nahm sie wieder an Gewicht zu, das sie vor der Diagnose verloren hatte, und benutzte regelmäßig eine Gehhilfe. Ihr Gesundheitszustand verschlechterte sich bis zu dem Punkt, an dem sie nicht mehr im LKW-Geschäft ihrer Familie arbeiten konnte.

„Ich fühlte mich wertlos. Ich geriet in eine tiefe, dunkle Depression. Jede Nacht vor dem Schlafengehen betete ich um den Tod, weil ich einfach nicht das Gefühl hatte, dies physisch tun zu können. Ich wollte mich nicht mit MS befassenIch habe meinen Körper verschlechtert und mein Leben geschwächt “, sagt sie.„ Meine Gedanken wurden immer schlimmer und dunkler. “

Um zu helfen, schlug eine Freundin, die Guess Jahre zuvor getroffen hatte - am ersten Tag, als sie CrossFit ausprobierte - vor, sich wieder darauf einzulassen. Nachdem sie monatelang über die Idee nachgedacht und an sich selbst gezweifelt hatte, tippte Guess auf ihren inneren Athleten.

„Das Golf-Team, in dem ich war, war ein Top-15-Team in den USA, und ich hätte nicht dabei sein sollen. Ich hatte nicht die Punktzahlen und Fähigkeiten, aber ich habe das Team gemacht, weil ich hart gearbeitet habe und hatteviele andere Dinge hinter mir “, erinnert sich Guess.

„Mir wurde klar, dass ich wieder diese Person sein wollte, die die Chancen übertrifft, und ich erinnerte mich daran, was mein College-Trainer mir einmal gesagt hatte, als wir an meinem Putten arbeiteten. Er sagte:„ Manchmal muss man es vortäuschen, bis man es schafftIch wusste, dass ich das mit MS machen musste. Ich musste weiter denken, dass es mir gut gehen wird, bis ich es eines Tages bin “, sagt sie.

Vermutung hat auch ihre Familie als Inspiration benutzt. Ihr Vater hat gekämpft Non-Hodgkin-Lymphom seit mehreren Jahren. „Er bleibt positiv und konzentriert sich darauf, was er tun muss, um so gesund wie möglich zu bleiben“, erklärt Guess. „Wenn ich ihn beobachte, weiß ich, dass Sie es schaffen können, auch wenn die Dinge wirklich unangenehm und schwierig sind.“

Ihre beiden Neffen gaben ihr auch die größte Motivation, sich durchzusetzen. “Sie waren 12 und 14 Jahre alt, als ich wirklich depressiv war, und ich wollte, dass sie stolz auf mich waren, nicht enttäuscht, dass ich MS mein Leben übernehmen ließ," Sie erinnert sich.

Mit all dem, was sie im Kopf hat, sagt sie, dass sie eines Tages aufgewacht ist und eine hatte aha Moment: „Ich dachte: 'Dies soll die beste Zeit in meinem Leben sein und dies ist nicht der, der ich bin. Ich werde mich nicht von MS treten lassen! Ich bin fertig damit, mich selbst zu bemitleiden und mich selbst zu werfeneine schade Party. Ich werde zu der starken Person zurückkehren, die ich bin. '”

Vor ungefähr sieben Monaten kehrte Guess zu CrossFit zurück. Zuerst nahm sie es langsam.

„Ich bin mit meinem Walker hineingegangen. Ich wollte mich übergeben, weil ich so nervös war“, sagt sie.

Während es einen Monat dauerte, um es sich bequem zu machen, war sie entschlossen, es herauszuhalten. Ihr Trainer arbeitete mit ihr zusammen, um das Training an ihre Fähigkeiten anzupassen. Heute geht sie fünf bis sechs Tage die Woche.

„Ich war jetzt nicht mehr in der Lage, die Druckpresse von 2 1/2 Pfund auf ungefähr 15 Pfund ziemlich regelmäßig auszuführen. Ich konnte nicht viele Kniebeugen machen, und jetzt mache ich jede Nacht problemlos 100 bis 115, ohne meinen Läufer zu berühren," Sie sagt.

Vermutlich hockt sie auch mit einer Bank hinter sich, damit sie bei Bedarf sitzen kann. Ihre ganze Arbeit hat sich gelohnt. Ihr Körpergewicht ist um 40 Pfund gesunken, ihre Kraft hat zugenommen und sie ist nicht mehr auf ihre Gehhilfe angewiesen. Stattdessen ist siebenutzt ihren Stock öfter.

Die mentalen Vorteile sind genauso positiv, stellt sie fest.

„Ich höre auf meinen Körper und wenn er müde ist, nehme ich mir einen Tag frei. Wenn ich nicht bei CrossFit bin, schreiben mir meine Freunde eine SMS und fragen, ob alles in Ordnung ist.“

- Rebecca Guess

„Nachdem ich CrossFit erneut gestartet hatte, wollte ich meinem Arzt zeigen, wie viel Fortschritt ich gemacht hatte, denn als ich ihn das letzte Mal gesehen hatte, war ich tief in meiner Depression“, erinnert sie sich. „Als ich mit meinem Stock hereinkam, war ersagte: "Du siehst glücklich aus", und das sagte mehr als alles andere. "

Vermutlich motiviert CrossFit sie auch dazu, gesünder zu essen. „Ich habe auch meine Ernährung geändert und Lebensmittel eingeschränkt, die mir kein gutes Gefühl geben. Ich möchte mein Bestes geben, damit ich beim Training trainieren kann tun mein Bestes “, sagt sie.

Die Freundschaften, die sie geschlossen hat, und die Unterstützung, die sie bei CrossFit erhält, halten sie am Laufen.

„Ich höre auf meinen Körper und wenn er müde ist, nehme ich mir einen Tag frei. Aber wenn ich nicht bei CrossFit bin, schreiben mir meine Freunde eine SMS und fragen, ob alles in Ordnung ist. Die Leute dort schauen immer auffür mich und ermutige mich und dränge mich “, sagt sie.

Ihre neuesten Herausforderungen bestehen darin, mit einer 20-Pfund-Gewichtsweste zu trainieren und langsam auf einem Laufband zu laufen.

„Nächste Woche planen wir einige Tests. Da es mein siebter Jahrestag seit der Diagnose ist, möchte ich sehen, ob ich einen Handstand-Liegestütz und eine freistehende Hocke ohne Bank hinter mir machen kann," Sie sagt.

Das größte Hindernis, das sie überwinden möchte, ist die Rückkehr auf den Golfplatz.

„Ich träume davon, jeden Abend Golf zu spielen“, sagt Guess. „Ich habe es versucht, als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, bevor es wirklich schlimm wurde, und ich konnte es aufgrund von Gleichgewichts- und Kraftproblemen nicht. Mein Ziel ist es, dass dies so istSommer werde ich wieder Golf spielen lernen! ”