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Spiderstock / Getty Images

Die COVID-19 Die Pandemie hat Menschen auf der ganzen Welt getroffen, aber Menschen mit Erkrankungen sind überproportional betroffen.

Für den Anfang die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC weist darauf hin, dass Menschen mit Grunderkrankungen ein erhöhtes Risiko für schwere Krankheiten und Komplikationen haben, wenn sie sich mit dem Coronavirus infizieren.

Plus, Juni CDC-Bericht festgestellt, dass Menschen mit Grunderkrankungen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde, 6-mal häufiger ins Krankenhaus eingeliefert wurden und 12-mal häufiger an der Krankheit sterben als Personen ohne gemeldete Grunderkrankungen.

Infolgedessen war jeder, der mit einem Gesundheitszustand oder einer Behinderung lebt, gezwungen, bei COVID-19 äußerste Vorsicht walten zu lassen.

Der Zugang zur Gesundheitsversorgung ist für viele Menschen während der Pandemie auch ein größeres Problem geworden, mit sogenannten „nicht dringenden“ Terminen, Operationen und Behandlungen. angeblich verzögert, stattdessen werden medizinische Ressourcen zur Behandlung von COVID-19-Fällen umgeleitet.

Die Auswirkungen fehlender Termine oder der Verschiebung von Behandlungen führen dazu, dass manche Menschen nicht die Unterstützung und Pflege erhalten, die sie möglicherweise benötigen.

Ich habe dies aus erster Hand erlebt. Als Person mit Multiple Sklerose MS Mein Alltag hat sich im Jahr 2020 auf unerwartete Weise verändert.

Hier erfahren Sie, wie sich durch die Pandemie die Verwaltung meiner MS geändert hat und was sich dadurch geändert hat.

Seit ich 2014 mit MS diagnostiziert wurde, wurde ich mit dem krankheitsmodifizierenden Medikament behandelt. Natalizumab , wird alle 4 Wochen über eine IV-Infusion verabreicht.

Als das Medikament zum ersten Mal verschrieben wurde, wurde meine MS als „hoch aktiv“ eingestuft, aber seit Beginn der Behandlung hatte ich keine Rückfälle und mein Zustand hat sich nicht wesentlich verschlechtert.

Die Tatsache, dass meine Medizin das Fortschreiten meiner MS effektiv gestoppt hat, ist etwas, für das ich sehr dankbar bin.

Als sich COVID-19 zu verbreiten begann, mussten Krankenhäuser ihre Ressourcen umleiten, und infolgedessen verzögerte sich meine Behandlung von alle 4 Wochen auf alle 8 Wochen.

Obwohl dies aus medizinischer Sicht als sicher angesehen wird, haben sich meine MS-Symptome mit der verlängerten Intervalldosierung verschlechtert. Ich habe mehr Schmerzen, Muskelkrämpfe in meinen Beinen und Mobilitätsprobleme erlebt - keines davon war zuvor ein bedeutendes Problem für michzu diesen Änderungen.

Obwohl diese Symptome wahrscheinlich nur vorübergehend sind, war ihre Behandlung eine enorme Anpassung.

Während der Pandemie funktionierten meine üblichen Schmerzbehandlungstechniken wie längere Ruhezeiten und rezeptfreie Schmerzmittel nicht mehr.

Zuerst fragte ich mich, ob dies daran lag, dass meine normale Routine gestört war. Es wurde schnell klar, dass sich meine Schmerzen verschlechterten, als sich der Zeitraum zwischen meinen Infusionen verlängerte.

Symptome wie schmerzhafte Muskelkrämpfe in meinen Beinen, Mobilitätsprobleme und Nervenschmerzen in meinen Armen flammten schlimmer auf als je zuvor.

Mein Berater schlug vor, ein anderes Medikament zu probieren, um meine Schmerzen zu lindern, und obwohl ich noch nichts gefunden habe, das für mich funktioniert, bin ich dankbar, dass ich mit meinem Gesundheitsdienstleister einen offenen Dialog über mögliche Optionen für den nächsten Versuch geführt habe.

Einige andere Dinge, die mir geholfen haben, meine sich verschlechternden Symptome während der Pandemie zu behandeln, sind t Aking tägliche Bäder, mit CBD , und mich dazu bringen sanfte Übung auch wenn ich keine Lust dazu habe.

Übung kann für Menschen mit MS eine Vielzahl von Vorteilen haben, z. B. die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness und der allgemeinen körperlichen Gesundheit, die Verringerung von Müdigkeit und Depressionen sowie die Verbesserung des Gedächtnisses.

Da Gruppentrainings abgesagt und Fitnessstudios geschlossen wurden, haben die meisten Menschen während der Pandemie in ihren eigenen vier Wänden oder im Freien trainiert.

Vor COVID-19 besuchte ich zwei Fitnesskurse pro Woche und benutzte regelmäßig das Laufband im Fitnessstudio. Ich wusste, dass es wichtig ist, mein Training fortzusetzen.

Obwohl Bewegung nicht für alle Menschen mit MS geeignet ist, fand ich sie immer therapeutisch, um Schmerzen zu lindern und Muskelkraft aufzubauen, insbesondere da MS viel Körperschwäche verursachen kann.

Seit Beginn der Sperrung habe ich mein Training in mein Wohnzimmer verlegt. Ich habe das Glück, ein Spinbike zu haben, und habe Kurse mit einer App gestreamt, die meine Fortschritte verfolgt.

Mit sich verschlechternden Symptomen war ich nicht so aktiv wie vor der Pandemie, aber wenn ich mich nicht auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder eine Gruppenklasse verlassen musste, konnte ich nach meinem eigenen Zeitplan trainieren - und ohne mich zu steigernRisiko der Entwicklung von COVID-19.

Wie von gekennzeichnet CDC Die COVID-19-Pandemie hat Menschen auf der ganzen Welt Stress und Angst bereitet.

Stress ist bekannt Auslöser das sollte vermieden werden, wenn Sie an MS leiden, aber während einer weltweiten Krise ist es fast möglich, “ kalt . ”

„Jeder Tag bringt neue Herausforderungen mit sich. Wir sind alle mit einem überwältigenden Mangel an Kontrolle konfrontiert. Unser bester Ansatz ist es, auf den Wellen zu reiten, unsere Ressourcen gut zu nutzen, Hilfe zu suchen und um Hilfe zu bitten, unser Ego nicht hereinzulassenDer Weg zu dem, was wir brauchen, und vor allem, sei freundlich “, sagt Victoria Leavitt , PhD, Neuropsychologe am Irving Medical Center der Columbia University und Mitbegründer von eSupport Health .

Leichter gesagt als getan.

Während regelmäßiges Training mir immer geholfen hat, mit Stress und Angst umzugehen, haben mich der zusätzliche Druck der Pandemie und die Notwendigkeit, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, gezwungen, verschiedene Aspekte meines täglichen Lebens anzupassen.

Ich bin die letzte Person auf der Erde, die sich jemals der Idee von „Bildschirmbrüchen“ angeschlossen hat, aber das endlose Klagen von Tagen ohne Geselligkeit oder Orte, an denen ich hingehen konnte, bedeutete, dass ich mich ein wenig zu stark auf Streaming-Dienste verlassen habefing an mich zu belasten.

Stattdessen hörte ich Hörbücher, um meinen Augen eine Pause zu gönnen. Wenn ich nicht einschlafen kann, hilft mir das Einstellen eines Timers in meinem Hörbuch, mich zu entspannen.

Obwohl es einige Zeit gedauert hat, habe ich auch wieder gelesen.

Wenn ich mich für mindestens einen Teil des Tages von den Bildschirmen entferne, kann sich mein Gehirn ausruhen und entspannen, was im Moment eine gute Sache sein muss.

Als behinderte Person versuche ich, so unabhängig wie möglich zu sein - aber das ist während der Pandemie viel schwieriger geworden.

Wenn eine Person sich verschlechternde Symptome hat, wird sie wahrscheinlich mehr Hilfe von anderen benötigen, sei es von Medizinern oder Freunden und Familie.

„Für Menschen mit MS wissen wir, dass Belastbarkeit ein Schlüsselfaktor ist, der zur Funktion beiträgt“, sagt Leavitt.

Studien haben gezeigt, dass Menschen mit MS mit hoher psychischer Belastbarkeit bessere Motorkraft und Gehausdauer , untere Vertiefung und insgesamt besser Lebensqualität .

Während es nicht immer möglich ist, sich positiv zu fühlen, wenn sich Ihr Körper zurückhaltend anfühlt, als würde er in Stücke fallen, steckt Kraft darin Teilen Sie Ihre Schwierigkeiten mit anderen .

Im Jahr 2020 war es für mich notwendiger, mit meinem Berater und den MS-Krankenschwestern über Medikamente, Schmerztherapie und Physiotherapie zu sprechen, und ich musste mich mehr denn je auf Familienmitglieder stützen.

Dies kann eine große Herausforderung sein, wenn Sie chronisch krank sind, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, Ihren Mitmenschen zu beweisen, dass es Ihnen gut geht.

Die durch die Pandemie auferlegten Einschränkungen und die damit verbundenen enormen Veränderungen im Lebensstil haben mich damit abgefunden, dass ich jetzt mehr Hilfe brauche - beides mental und physisch.

Manchmal brauchen wir alle zusätzliche Hilfe, und es ist keine Schande, danach zu fragen.


Amy Mackelden ist die Wochenendredakteurin bei Harper's BAZAAR. Zu ihren Bylines gehören Cosmopolitan, Marie Claire, ELLE, The Independent, Nicki Swift, Bustle, xoJane und HelloGiggles. Sie hat über Gesundheit für die MS Society, MS Trust, The Checkup, geschrieben.Das Papierkleid, die Leute, HelloFlo, Greatist und Byrdie. Sie ist von den Saw-Filmen besessen und hat zuvor ihr ganzes Geld für Kylie Cosmetics ausgegeben. Instagram .