Wie gut sind alternative Behandlungen?

Das Ziel der Asthmabehandlung besteht darin, Anfälle zu verhindern, bevor sie beginnen. Menschen wenden sich häufig alternativen Behandlungen für Asthma zu, um die Fähigkeit ihres Körpers zu stärken, sich selbst zu schützen. Lungenprobleme Rang in den Top 15 der Erkrankungen verwenden Menschen Komplementär- und Alternativmedizin CAM für.

Wenn es um Asthma geht, behaupten viele alternative Behandlungen, Ihre Lunge sowie Ihr Immun- und Hormonsystem zu stärken. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass CAM nicht so wirksam ist wie herkömmliche Medikamente. Vermeiden Sie es, Ihre Asthmamedikamente durch alternative Therapien zu ersetzenDiese Therapien haben nur geringe oder gemischte Ergebnisse gezeigt. Die Forschung ist im Vergleich zu Behandlungen mit traditioneller Medizin ebenfalls minimal.

Viele Menschen berichten jedoch, dass die Verwendung von CAM bei Asthma von Nutzen ist. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Behandlungen möglicherweise funktionieren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie alternative Asthma-Behandlungen ausprobieren.

Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können Hilfe entlasten Asthmasymptome . Aber ein Großteil der Forschung ist noch nicht abgeschlossen oder nicht schlüssig. Einige Befunde weisen darauf hin, dass viele natürliche und rezeptfreie Produkte schwerwiegende Nebenwirkungen haben können.

Zu den wissenschaftlich bewerteten Produkten gehören Magnesium und Fischöl. Manchmal wurden diese Inhaltsstoffe in Kombination mit Vitamin C verwendet. Vitamin C oder Ascorbinsäure und Fischöl reich an Omega-3-Fettsäuren können Entzündungen reduzieren und Asthma lindernSymptome. Studien anzeigen dass sich die Lebensqualität bei Menschen, die diese Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, verbessert hat.

Andere natürliche Kräuter, die Asthma behandeln können, sind :

  • Ginkgo, gezeigt um Entzündungen zu reduzieren
  • Königskerze
  • Boswellia indischer Weihrauch
  • getrockneter Efeu
  • Pestwurz
  • schwarzer Samen
  • Cholin
  • Pycnogenol

Kaffee und Tee können auch zur Behandlung von Asthmasymptomen nützlich sein. Koffein ist ein natürlicher und milder Bronchodilatator. Tee enthält geringe Mengen Theophyllin, eine koffeinähnliche Substanz. In Tablettenform wird Theophyllin Uniphyl am seltensten verwendetverschreibungspflichtige Medikamente für Asthma.

Lesen Sie mehr: So verhindern Sie Asthmaanfälle »

Stress und Angst können Asthmasymptome verstärken und Asthmaanfälle auslösen, so die Cleveland Clinic . Um Stress abzubauen, sollten Sie versuchen, Körper-Geist-Ansätze zu üben, um Entspannung zu erreichen.

Für Kinder mit Asthma, die am beliebtesten Geist-Körper-Übungen sind Atemübungen, Gebet und Entspannung.

frühe Studien vorschlagen Diese Muskelentspannungstherapie kann die Lungenfunktion verbessern. Es sind jedoch weitere Beweise erforderlich.

Biofeedback könnte auch zur Verbesserung der Lungenfunktion beitragen. Mithilfe von Monitoren können physiologische Veränderungen festgestellt werden. Dies kann Ihnen helfen, Ihren Körper zu kontrollieren, indem Sie verstehen, wie Sie physisch auf verschiedene Reize reagieren. Die Wirksamkeit von Biofeedback ist minimal.

Yoga und Entspannung

Erwachsene mit Asthma, die alternative Behandlungen wählen, entscheiden sich in der Regel für Übungstechniken wie Qi Gong, Tai Chi und Yoga.

Ein Schlüsselaspekt der Yoga-Praxis ist die richtige kontrollierte Atmung. Die Wissenschaft der richtigen Atmung wird auch als Pranayama bezeichnet. Diese Facette des Yoga kann Ihnen bei der Behandlung Ihres Asthmas helfen, indem sie Ihnen beibringt, Ihre Lungen zu erweitern, tiefes Atmen zu üben und Stress abzubauen.

Der Nachweis der Wirksamkeit von Yoga bei Asthma ist begrenzt. Studienergebnisse jedoch anzeigen eine verbesserte Lebensqualität.

Akupunktur

Bei dieser traditionellen chinesischen Technik werden sehr dünne Nadeln an strategischen Stellen des Körpers platziert. Sie wird manchmal verwendet, um die Symptome von Asthma zu lindern, aber es gibt nur minimale wissenschaftliche Beweise, die die Wirksamkeit belegen.

Alternative Behandlungen für Asthma umfassen Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, Yoga, Entspannungstherapie und Biofeedback. Die Forschung, die die Wirksamkeit dieser Ansätze für Asthma belegt, ist minimal. Sie klassifizieren die meisten Mind-Body-Ansätze als sicher.Gegenmassagen können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine alternative Behandlung für Asthma ausprobieren. Er kann eine Empfehlung abgeben, die auf Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem allgemeinen Zustand basiert.

Lesen Sie mehr: Schnelle Linderung bei Asthma »