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Arthrose OA ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die jedes Gelenk in Ihrem Körper, einschließlich Ihrer Hände, betreffen kann. Handarthritis tritt häufig bei : auf

  • Handgelenk
  • Basilikum, das Daumen und Handgelenk verbindet
  • Fingerspitzen DIP-Gelenk
  • mittlere Fingerknöchel PIP-Gelenk

Wenn Sie OA haben, nutzt sich der Knorpel zwischen Ihren Gelenken ab und Ihre Knochen reiben sich ohne Kissen aneinander. Das Reiben verursacht leichte Entzündungen, Steifheit und Schmerzen.

Es gibt verschiedene Ursachen, Behandlungen, Risikofaktoren und Symptome von Handarthritis.

Die Symptome der Handarthritis sind von Person zu Person unterschiedlich. Viel hängt von den spezifischen betroffenen Gelenken oder den häufigen Aktivitäten der Person ab.

Die meisten Leute werden erleben :

  • ein Schmerz, wenn sie ihre Hände benutzen
  • Gelenksteifigkeit was am Morgen ausgeprägter sein kann
  • Schwierigkeiten beim Bewegen der Finger
  • ein schwacher Griff
  • Schwellung und Empfindlichkeit in den Knöcheln oder um das Handgelenk

Heberdens Knoten

Für einige Leute Knochensporn sind ein Zeichen für fortgeschrittene OA.

Ein Knochensporn ist ein verhärteter Knochenbereich, der sich am Gelenk festsetzt. Außerdem kann sich die Kapsel um das Gelenk verdicken und vergrößern.

Bei Handarthritis werden die vergrößerten Kapsel- und Knochenwachstum genannt Heberdens Knoten wenn sie an den Gelenken in der Nähe der Fingerspitzen auftreten. Sie bestehen aus runden, harten, geschwollenen Bereichen, die sich um das Gelenk herum entwickeln.

Heberdens Knoten sind ein dauerhafter Zustand und lassen Ihre Finger oft unförmig aussehen.

Menschen mit Arthritis in den Gelenken in der Mitte der Finger können auch Schwellungen entwickeln, die als Bouchard-Knoten bezeichnet werden.

Die genaue Ursache der Handarthritis ist unbekannt. Der Zustand entwickelt sich normalerweise aufgrund einer Abnutzung des Gelenks, die im Laufe der Zeit allmählich auftritt.

Es gibt auch eine genetische Komponente, um OA zu übergeben. Familienmitglieder können OA in einem jüngeren Alter als die allgemeine Bevölkerung entwickeln und eine schwerere Krankheit haben.

Ein gesundes Gelenk hat am Ende des Knochens Knorpel, der abfedert und eine reibungslose Bewegung ermöglicht. Bei OA verschlechtert sich der Knorpel und legt den darunter liegenden Knochen frei, was Gelenkschmerzen und Steifheit auslöst.

Ihr Risiko für OA steigt, wenn Sie :

  • ein Familienmitglied haben, das auch degenerative Gelenkschmerzen der Hände hat
  • sind älter
  • einen Job haben, der viel Handarbeit erfordert, wie z. B. Herstellung
  • Handverletzung

Je häufiger Sie Ihre Hände benutzen, desto mehr Abnutzung verursachen Sie an den Gelenken und dem Knorpel, der sie stützt.

Es gibt auch einen höheren Risikofaktor für Handarthritis, wenn Sie weiblich sind. Frauen entwickeln häufiger Arthrose.

Menschen, die mit missgebildeten Gelenken oder defektem Knorpel geboren wurden, entwickeln diesen Zustand ebenfalls häufiger.

Die Diagnose von Handarthritis umfasst eine Bewertung und Tests. Ihr Arzt wird die Gelenke in Ihrer Hand auf Anzeichen von OA untersuchen.

Zeichen enthalten :

  • Handgelenkempfindlichkeit
  • Schwellung
  • Deformität
  • begrenzter Bewegungsbereich

In einigen Fällen wird Ihr Arzt auch eine Röntgenaufnahme anordnen, um nach Knorpelverlust und anderen Anzeichen von Schäden zu suchen. Dies kann auf eine Arthritis der Hand hinweisen und nach möglichen Knochensporen und Erosionen suchen.

In seltenen Fällen kann Ihr Arzt eine MRT anordnen, um Ihre Knochen und Ihr Weichgewebe genauer zu untersuchen.

Die Symptome einer Hand-OA können anderen Gelenkerkrankungen ähneln. Ihr Arzt kann auch Blutuntersuchungen anordnen, insbesondere um andere Arten von Arthritis auszuschließen. rheumatoide Arthritis .

Einige Ärzte vervollständigen sogar a Gelenkflüssigkeitsanalyse um nach Anzeichen von Entzündungen in den Handgelenken zu suchen. Diese Tests können Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Ihre Handarthritis mit Erkrankungen der Kristallablagerung zusammenhängt, wie z. Gicht oder Pseudogout .

Schmerzmittel

Schmerzmittel kann bei Aufflackern eine gewisse Erleichterung bringen.

Für viele Over-the-Counter OTC nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs wie Ibuprofen und Naproxen sind wirksam. Bei Patienten mit schwerer OA ist möglicherweise eine stärkere Verschreibung erforderlich.

NSAIDs sind auch in aktueller Form erhältlich. Die FDA hat genehmigt Diclofenac Voltaren Gel zur Behandlung von Arthrose.

Ihr Arzt kann Ihnen auch Injektionen verschreiben, wenn orale Medikamente nicht ausreichen. Eine Injektion von entzündungshemmenden Medikamenten, normalerweise einem Steroid, und Anästhetika kann die entzündeten Gelenke schnell beruhigen und mehrere Monate anhalten.

Übungen

Steife, schmerzende Finger können sich auf die Verwendung Ihrer Hände auswirken und Ihren Tagesablauf schwieriger machen.

Personen mit OA in der Hand können Bewegungsübungen als vorteilhaft empfinden.

Do einfache Übungen mehrmals täglich, um die Flexibilität in Ihren Händen zu erhalten :

  • Knöchelbiegungen : Biegen Sie Ihre mittleren Knöchel, als würden Sie mit Ihren Händen eine Kralle machen. Dann strecken Sie Ihre Finger wieder.
  • Fäuste : Bilden Sie mit Ihren Fingern eine Faust und entfalten Sie dann Ihre Finger. Arbeiten Sie langsam, um Schmerzen zu vermeiden.
  • Finger berührt : Berühren Sie nacheinander jede Fingerspitze mit dem Daumen. Wenn das Dehnen des Daumens weh tut, erzwingen Sie ihn nicht.
  • Wandwandern : Gehen Sie mit den Fingern eine Wand hoch und dann wieder runter.

Anpassungen des Lebensstils

Ein paar einfache Änderungen des Lebensstils können helfen, Hand-OA zu verwalten.

  • heiß und kalt Kompressen gegen Schmerzen und Schwellungen
  • Schienen an Handgelenk, Daumen oder Fingern zur Unterstützung
  • arthritisfreundliche Werkzeuge mit Polsterung zur Erleichterung des Griffs
  • Hände in warmem Wasser einweichen
  • leicht einen Schwamm oder Gummiball zusammendrücken

Einige Menschen haben mit Anti-Arthritis-Handschuhen eine OA-Linderung in den Händen festgestellt. Diese Handschuhe lindern Schmerzen und Schwellungen und können die Beweglichkeit Ihrer Hände allmählich verbessern.

Es gibt auch Ringschienen, die zur Unterstützung einzelner Gelenke hergestellt werden können und wie Schmuck aussehen.

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Diät

Die Arthritis Foundation empfiehlt eine rundum gesunde Ernährung. Dies beinhaltet eine Fülle an frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch sowie die Minimierung Ihrer Zuckeraufnahme.

Zu suchende Lebensmittel sind :

  • rote oder lila Trauben
  • rote Zwiebel
  • rote Äpfel
  • Beeren
  • Brokkoli
  • Blattgemüse
  • Kirschen
  • Pflaumen
  • Zitrusfrüchte

Es kann auch hilfreich sein, Produkte mit hohem Flavonoidgehalt zu essen. Obst und Gemüse mit dunkler Farbe enthalten Substanzen, die Entzündungen im ganzen Körper kontrollieren können.

Chirurgie

Eine Operation ist eine weitere Option, wenn Ihre OA nicht auf Ernährung, Medikamente und Änderungen des Lebensstils reagiert und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.

Die chirurgische Behandlung von Handarthritis umfasst das Zusammenschmelzen der Knochen an den Seiten des arthritischen Gelenks oder die Rekonstruktion der Gelenke.

Fusion begrenzt die Bewegung des Gelenks, verringert jedoch Schmerzen und Steifheit. Bei der Rekonstruktion wird Weichgewebe von anderen Stellen in Ihrem Körper oder andere inerte Materialien verwendet, um den abgenutzten Knorpel zu ersetzen.

OA der Hand ist eine fortschreitende Krankheit. Dies bedeutet, dass sie langsam beginnt und sich im Laufe der Jahre verschlimmert. Es gibt keine Heilung, aber eine Behandlung kann helfen, die Krankheit zu behandeln.

Früherkennung und Behandlung von Handarthritis sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines gesunden aktiven Lebens mit OA.

Das Verständnis möglicher Ursachen und Risikofaktoren für Handarthritis hilft, OA zu verhindern oder zu verlangsamen.

Einige Schritte, die Sie ausführen können, sind :

Umgang mit Diabetes

Wenn Sie haben Diabetes Die Kontrolle Ihres Blutzuckers verringert Ihr Risiko. Ein hoher Glukosespiegel beeinflusst, wie Knorpel auf Stress reagiert.

Diabetes kann auch Entzündungen auslösen, die zu Knorpelverlust führen können.

körperlich aktiv sein

5-mal pro Woche mindestens 30 Minuten trainieren.

Treffen Sie beim Sport oder beim Sport zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um Gelenkverletzungen in Ihren Händen zu vermeiden. Frakturen, Luxationen und Bandrisse erhöhen das Risiko für Arthrose.

OA der Hände ist eine Krankheit, die aufgrund von Gelenkentzündungen und Knorpelverlust Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit verursacht. Unbehandelte OA der Hände können zu schwerer Handbeweglichkeit und abnormaler Form führen.

Die gute Nachricht ist, dass Hand-OA eine behandelbare und beherrschbare Erkrankung ist. Die Behandlung von OA umfasst Schmerzmittel, Übungen und mehr.

Vorbeugende Maßnahmen schließen die Möglichkeit einer Handarthritis nicht aus, können jedoch zur Senkung Ihres Risikos beitragen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre OA oder Ihre Risiken für deren Entwicklung. Mit der Behandlung ist es möglich, einen gesunden, aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.