Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren in allen Bereichen verwendet, von der Medizin bis zu Duftstoffen. Bei ungefähr 400 verschiedenen ätherischen Ölen, die aus Pflanzen auf der ganzen Welt gewonnen werden, kann es schwierig sein, dies zu wissen. welche Öle kann Ihre Bedürfnisse am besten erfüllen.

Viele Hersteller lösen dieses Problem, indem sie ätherische Ölmischungen herstellen, die auf bestimmte gesundheitliche Probleme abzielen. PanAway-Öl ist eine solche Mischung. Es wird zur Linderung von Muskelschmerzen und -schmerzen vermarktet. Bisher gibt es jedoch keine Beweise, die die Marketingansprüche des Herstellers stützen.

Wir werden die Hauptbestandteile von PanAway-Öl sowie seine angeblichen Vorteile und Verwendungszwecke untersuchen. Wir werden auch untersuchen, welche anderen ätherischen Öle ähnliche Vorteile bieten können.

PanAway-Öl ist eine ätherische Ölmischung der Firma Young Living. Sie enthält die folgenden ätherischen Öle :

  • Wintergrün
  • Gewürznelke
  • Helichrysum
  • Pfefferminze

PanAway-Öl soll topisch angewendet werden um Muskelkater zu lindern nach dem Training. Es wird auch als Produkt vermarktet, das die Haut beruhigen und ihr Aussehen verbessern kann. Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die diese Behauptungen bestätigen.

Vorsichtsmaßnahmen

Da dies zu Lichtempfindlichkeit führen kann, sollten Sie direktes Sonnenlicht und ultraviolette Strahlen bis zu 12 Stunden nach dem Auftragen von PanAway-Öl auf Ihre Haut vermeiden.

PanAway-Öl ist a Mischung aus ätherischen Ölen Dies bedeutet, dass Sie Ihre eigene „PanAway“ -Formel erstellen können, indem Sie die aufgeführten Zutaten mischen. Sie müssen jedoch mit dem Prozentsatz jedes Öls experimentieren, das in Ihrer Mischung enthalten sein soll.

Besser noch, Sie könnten in Betracht ziehen, reine ätherische Öle zu verwenden, die ähnliche Vorteile in Bezug auf Muskelschmerzlinderung und Hautpflege bieten können. Lesen Sie weiter, um mehr über einige dieser Öle und die Vorteile zu erfahren, die sie auf den Tisch bringen.

Es gibt eine Reihe von ätherischen Ölen, die zur Linderung von Muskelkater verwendet werden können. Einige ätherische Öle können sogar zur Behandlung von Gelenkschmerzen verwendet werden und Entzündung Dies sind Symptome, die mit Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis verbunden sind.

Best Practices für ätherische Öle

Bevor Sie mit ätherischen Ölen experimentieren, sollten Sie die folgenden bewährten Methoden befolgen :

  • Ätherisches Öl immer mit a verdünnen Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl vor dem Auftragen auf die Haut.
  • Führen Sie vor der Verwendung einen Patch-Test durch auf einen kleinen Bereich Ihrer Haut auftragen und 24 Stunden warten, um festzustellen, ob eine Reizung auftritt.
  • Viele ätherische Öle sind giftig. Nehmen Sie sie daher nicht ein und bewahren Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf.
  • Verwenden Sie reine ätherische Öle von renommierten Herstellern.
  • Wenden Sie sich an einen Arzt, um sicherzustellen, dass das von Ihnen in Betracht gezogene ätherische Öl nicht mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten in Wechselwirkung tritt.

Pfefferminzöl

In Bezug auf die Reduzierung von Entzündungen Pfefferminze kann das ätherische Öl der Wahl sein. Es enthält natürlich Menthol und Limonen, die können Heilung fördern . Das Öl kann möglicherweise auch bei Schmerzkrämpfen helfen, und einige Beweise schlägt vor, dass es hilfreich sein kann für Kopfschmerzen auch.

Pfefferminzöl ist bekannt für seine entzündungshemmend , Analgetikum, antiinfektiös, antimikrobiell und antiseptische Eigenschaften. Es ist jedoch zu beachten, dass Pfefferminze Nebenwirkungen wie Sodbrennen oder Übelkeit verursachen und mit bestimmten Medikamenten interagieren kann.

Orangenöl

Orangenöl ist eine weitere Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie möchten Entzündung reduzieren . Es enthält auch natürliche Antioxidantien, kann jedoch Lichtempfindlichkeit verursachen. Aus diesem Grund sollten Sie es nicht auf exponierte Haut auftragen, bevor Sie in die Sonne gehen.

Eukalyptusöl

Eukalyptusöl enthält Cineol, Aromadendren-Limonen-Terpinen, Cymen, Phellandren und Pinen. Während diese Öle bei Problemen wie helfen sollen Kopfschmerzen Es wird auch angenommen, dass sie bei Muskel- und Gelenkschmerzen helfen.

Eukalyptusöl hat sich ebenfalls als erwiesen. Antioxidans mit entzündungshemmend Eigenschaften.

Lavendelöl

Mit ähnlichen Eigenschaften wie Eukalyptus Lavendel kann möglicherweise allgemeine Schmerzen lindern. Es wird auch angenommen, dass Kopfschmerzen lindern .

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Haut zu beruhigen und ihr Gesamterscheinungsbild zu verbessern, gibt es mehrere ätherische Öle Sie können es versuchen.

Zitronenöl

ätherisches Zitronenöl enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, stumpfe Haut aufzuhellen und zu verjüngen. Es hat auch antiseptische, adstringierende und entgiftende Eigenschaften dies kann helfen, Hautunreinheiten zu beseitigen, die mit fettiger Haut verbunden sind.

Teebaumöl

Teebaumöl kann möglicherweise helfen, wenn Sie suchen fettige Haut lindern auch. Teebäume haben im Allgemeinen antibakterielle, entzündungshemmende, antivirale, insektizide und immunstimulierende Eigenschaften.

Muskatellersalbeiöl

Schließen Sie schließlich ätherisches Muskatellersalbeiöl nicht aus. Es kann möglicherweise bei allem helfen, von Akne um Falten zu bilden und sogar Cellulite zu reduzieren.

Unabhängig davon, welche ätherischen Öle Sie probieren möchten, ist Vorsicht geboten. Ätherische Öle sind nicht reguliert was bedeutet, dass es schwierig ist, die tatsächliche Wirkstoffkonzentration in jeder Flasche zu bestimmen.

Möglicherweise auch allergisch auf bestimmte Inhaltsstoffe oder sie können mit Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.

Verwenden Sie ätherische Öle immer gemäß den Anweisungen auf dem Etikett und denken Sie daran, sie nach Gebrauch sicher aufzubewahren. Verwenden Sie Ihre Öle nicht sofort, wenn Hautausschlag oder andere Hautreaktionen auftreten.

Wenn Sie oder ein Kind versehentlich ein ätherisches Öl oder ein Produkt mit einem ätherischen Öl verschlucken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

PanAway-Öl wird als aktuelles ätherisches Öl zur Linderung von Muskelschmerzen und zur Beruhigung der Haut vermarktet. Es gibt jedoch keine Studien oder akademischen Untersuchungen, die diese angeblichen Vorteile belegen.

Sie können auch reine ätherische Öle zur Behandlung von Muskelschmerzen und Hauterkrankungen ausprobieren. Zitrone, Eukalyptus und Teebaumöl sind Optionen, die Sie in Betracht ziehen könnten.

Denken Sie daran, ätherische Öle mit Vorsicht zu verwenden :

  • Führen Sie vor der Verwendung einen Patch-Test durch, um auf allergische Reaktionen zu prüfen.
  • Konsultieren Sie einen Arzt, um sicherzustellen, dass das von Ihnen in Betracht gezogene ätherische Öl nicht mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten interagiert.
  • Lagern Sie Öle sicher, damit sie nicht in die Hände von Kindern und Haustieren gelangen.