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6 Monate alter Fütterungsplan
Wenn Ihr 6 Monate altes Kind bereit ist, feste Lebensmittel zu sich zu nehmen, fragen Sie sich möglicherweise, wie es geht. Wir erklären, was, wann und wie Sie Ihr 6 Monate altes Kind füttern.
Denken Sie zunächst daran, dass Muttermilch oder Milchnahrung in diesem Alter immer noch die Hauptnahrungsquelle für Ihr Kind ist.
Feste Nahrung ist in diesem Alter nur eine Ergänzung, und Sie sollten Ihrem Baby trotzdem viel Muttermilch oder Milchnahrung geben.
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Oft ist das erste Essen Baby-Müsli wie Reis oder Haferflocken. Einige Babys nehmen kein Müsli, und das ist in Ordnung.
Es schadet nicht, wenn Ihr Baby das Müsli-Stadium überspringt und direkt zu pürierten Lebensmitteln übergeht. Wir empfehlen jedoch, zuerst Müsli zu probieren. Es enthält Eisen, das Ihr Baby in diesem Alter benötigt.
Außerdem ist es eine schöne Brücke von der reinen flüssigen Ernährung mit Muttermilch oder Milchnahrung zu festerem Essen.
Hier ist eine Auswahl an Baby-Müsli zum Probieren.
Geben Sie kein Müsli in die Flasche. Mischen Sie es mit Formel oder Wasser und geben Sie es mit einem Löffel.
Wenn Sie stillen, mischen Sie Ihre Muttermilch bei den ersten Essversuchen nicht mit dem Getreide. Bis Ihr Baby zeigt, dass es es wirklich essen wird, landet der größte Teil des Getreides an einer anderen Stelle als im Magen.wie auf dem Boden, ihrem Kopf oder dem Tablett.
Ihre Muttermilch ist zu wertvoll, um sie wegzuwerfen. Mischen Sie das Getreide daher zuerst mit etwas Wasser. Wenn Ihr Kind es gut einnimmt, können Sie es mit Ihrer Muttermilch mischen.
Machen Sie das Getreide zunächst etwas flüssig, näher an der Konsistenz einer Flüssigkeit. Wenn Ihr Baby dies gut einnimmt, verdicken Sie es allmählich auf die Konsistenz von Haferflocken.
Bieten Sie zunächst jeweils nur ein paar Löffel an. Wenn Ihr Baby den Dreh raus hat und mehr zu wollen scheint, arbeiten Sie bis zu 3 bis 4 Esslöffel pro Fütterung.
Wenn Ihr Baby ein oder zwei Wochen lang einmal täglich zuverlässig Müsli eingenommen hat, versuchen Sie es zweimal täglich. Wenn Sie dies ein oder zwei Wochen lang zuverlässig getan haben, können Sie mit pürierten Lebensmitteln beginnen.
Wenn Ihr Baby fertig ist, beginnen Sie es mit pürierten Babynahrungsmitteln wie diesen.
Traditionell waren orange und gelbes Gemüse die ersten Lebensmittel, die einem Baby gegeben wurden, aber andere gute Lebensmittel, die zuerst probiert werden sollten, sind Bananen oder Avocado.
Wenn Sie Ihrem Baby ein Lebensmittel geben, das es noch nie zuvor hatte, geben Sie es mindestens drei Tage hintereinander, bevor Sie ein anderes neues Lebensmittel probieren. Auf diese Weise können Sie feststellen, gegen welche Lebensmittel Ihr Baby möglicherweise allergisch oder unverträglich ist.
Beachten Sie auch, dass viele der späteren Ernährungsgewohnheiten Ihres Kindes häufig im Kindesalter beginnen. Eine
Es gibt nur wenige Lebensmittel, die Sie sollten nicht geben Sie Ihrem Baby zu diesem Zeitpunkt :
Roher Honig
Dies kann bei einem Säugling zu Botulismus führen. Warten Sie bis 12 Monate, bis Sie Ihrem Kind Honig geben.
Kuhmilch
Babys sollten nach 6 Monaten keine Kuhmilch mehr trinken. Wenn sie jedoch mit Feststoffen etwas fortgeschrittener sind, können sie Joghurt oder Weichkäse haben.
Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, es richtig zu verdauen, und es kann zu mikroskopischen Blutungen in ihrem Stuhl führen.
Erstickungsgefahr
Sie können Ihrem Baby pürierte oder weiche, gekochte Karotten geben, aber kein großes, rundes Stück Karotte, an dem es ersticken könnte. Dies gilt auch dann, wenn das Essen nicht hart ist, wie z. B. ganze Trauben.
Bestimmte Fischarten im Übermaß
Vermeiden Sie es, Ihrem Baby mehr als einmal im Monat bestimmte Fischarten zu geben, die mehr Quecksilber enthalten. Dies schließt einige Arten von Thunfisch und einige andere ein.
Weißfisch, Lachs und leichter Thunfisch in Dosen können normalerweise häufiger gegeben werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Fischarten für Ihr Baby sicher sind.
Was noch?
Wenn es keinen sehr guten Grund gibt - manchmal gibt es medizinische Gründe dafür - ist es am besten, Ihrem Kind in diesem Alter keinen Saft zu geben.
Selbst 100 Prozent natürlicher Fruchtsaft enthält viel Zucker. Eine übermäßige Zuckeraufnahme in diesem Alter wurde mit Problemen im späteren Leben in Verbindung gebracht. Die Aufnahme von zuckerhaltigen Getränken im Säuglingsalter wurde mit dem Doppelten in Verbindung gebracht.
Sie werden feststellen, dass nur sehr wenige Lebensmittel zu vermeiden sind. Auf der Liste fehlen insbesondere Lebensmittel wie Eier, Erdnussprodukte und Erdbeeren.
Traditionell forderten Kinderärzte die Eltern auf, diese Lebensmittel zu verschieben, in der Hoffnung, Lebensmittelallergien vorzubeugen. Aber neu
Denken Sie daran, dass die Lebensmittel in einer Form vorliegen müssen, die keine Erstickungsgefahr darstellt. Ein winziger Schuss cremiger Erdnussbutter auf einer Banane zum Beispiel ist angemessen - aber keine ganze Erdnuss.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie aufgrund einer Familienanamnese über mögliche Allergien besorgt sind oder wenn Ihr Kind möglicherweise allergisch reagiert Anzeichen sind Hautausschlag, Erbrechen oder Durchfall.
Sofort 911 anrufen wenn Ihr Kind schwere Symptome wie Atembeschwerden hat.
Die Amerikanische Vereinigung für Pädiatrie empfiehlt, Feststoffe bis zum Alter von 6 Monaten zu verzögern.
Wenn Sie viel früher mit Feststoffen beginnen, kann dies dazu führen, dass Ihr Baby weniger stillt und Ihre Muttermilch früher austrocknet. Ein zu frühes Starten kann auch zu einer Diät führen, die wenig Eiweiß, Fett und andere Nährstoffe enthält.
Beginnen Sie andererseits nicht viel später als 6 Monate mit Feststoffen, da zu langes Warten zu Problemen beim Essen führen kann.
Für einige Kinder gibt es ein Zeitfenster. Wenn Sie zu lange warten, um mit dem Feststoff zu beginnen, scheinen sie es nicht zu verstehen, und benötigen möglicherweise eine Sprach- oder Ergotherapeutin, um zu lernen, wie man Feststoffe isst.
Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Baby langsam Feststoffe zuführen, sodass Sie sich nicht zu schnell bewegen müssen.
Ihr Kind trinkt zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich sechs- bis achtmal täglich Muttermilch oder Milchnahrung. Das Ziel ist, bis zum Alter von 1 Jahren etwa sechsmal täglich Mutter zu essen :
- Frühstück
- Snack am Vormittag
- Mittagessen
- Nachmittagssnack
- Abendessen
- Snack vor dem Schlafengehen
Eltern füttern ihre Kinder normalerweise am Anfang morgens mit Feststoffen und fügen dann etwas später Feststoffe zum Abendessen hinzu. Natürlich können Sie Ihr Baby auch füttern, wann immer Sie möchten.
Wir empfehlen, dass Sie, wenn Sie zum ersten Mal ein Essen geben, es früher am Tag geben, damit Sie jede Reaktion des Kindes sehen können.
Und fangen Sie nicht mit den Feststoffen an, wenn das Baby ausgehungert ist und weint. Wenn es sich in diesem Zustand befindet, füttern Sie es mit Muttermilch oder Milchnahrung, aber möglicherweise nicht mit einer ganzen Fütterung.
Sie möchten, dass sie noch Platz für das Getreide haben. Geben Sie ihnen nach dem Getreide den Rest der Muttermilch oder Formel.
Sie können auch versuchen, sie ein wenig vor ihrer Brust oder Flasche zu füttern, zu einer Zeit, in der sie möglicherweise hungrig genug sind, um Feststoffe zu probieren, aber nicht zu hungrig, um pingelig zu sein.
Es gibt keinen falschen Weg, also experimentieren Sie und sehen Sie, was Ihrem Baby besser gefällt.
Wenn Sie Ihrem Baby Feststoffe geben, stellen Sie sicher, dass es aufrecht im Hochstuhl sitzt und angeschnallt ist. Stellen Sie sicher, dass das Tablett sicher ist.
Wenn Sie Müsli oder pürierte Lebensmittel geben, legen Sie ein wenig auf den Löffel und legen Sie den Löffel an den Mund des Babys. Viele Babys öffnen eifrig den Mund und nehmen den Löffel. Einige müssen möglicherweise ein wenig überredet werden.
Wenn sie den Mund nicht öffnen, legen Sie den Löffel an die Lippen und prüfen Sie, ob sie reagieren. Drücken Sie den Löffel niemals mit Gewalt in den Mund.
Die Mahlzeiten sollten angenehm sein, also zwingen Sie Ihr Baby nicht zum Essen, wenn es nicht möchte. Wenn es sich zuerst weigert, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es nicht bereit ist.
Wenn sie schon eine Weile Feststoffe gegessen haben und dann etwas ablehnen, kann es sein, dass sie dieses Essen nicht mögen oder einfach nicht interessiert sind. Befolgen Sie also ihre Hinweise.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Baby nach einigen Wochen kein Interesse an der Einnahme von Feststoffen hat oder wenn es Probleme mit der Fütterung hat, z. B. Würgen, Würgen oder Erbrechen.
Versuchen Sie, die ganze Familie zusammen essen zu lassen, da sich dies positiv auf die Entwicklung und Bindung eines Kindes an die Familie auswirkt.
