Meine Kinder verdienen eine Mutter, die verlobt ist und einen gesunden Körper und Geist hat. Und ich verdiene es, die Schande hinter mir zu lassen, die ich empfunden hatte.

Mein Sohn kam am 15. Februar 2019 schreiend auf diese Welt. Seine Lungen waren herzhaft, sein Körper war klein und stark, und obwohl er 2 Wochen zu früh war, hatte er eine „gesunde“ Größe und ein „gesundes“ Gewicht.

Wir haben uns sofort verbunden.

Er rastete ohne Probleme ein. Er war auf meiner Brust, bevor meine Stiche geschlossen wurden.

Ich nahm an, dass dies ein gutes Zeichen war. Ich hatte mit meiner Tochter zu kämpfen. Ich wusste nicht, wo ich sie platzieren oder wie ich sie halten sollte, und die Unsicherheit machte mir Angst. Ihre Schreie schnitten wie eine Million Dolche, undIch fühlte mich wie ein Versager - eine "böse Mutter".

Aber die Stunden, die ich mit meinem Sohn im Krankenhaus verbracht habe, waren wage ich zu sagen angenehm. Ich fühlte mich ruhig und gelassen. Die Dinge waren nicht nur gut, sie waren großartig.

Wir würden in Ordnung sein, dachte ich. Mir würde es gut gehen.

Im Laufe der Wochen - und als der Schlafentzug einsetzte - änderten sich die Dinge. Meine Stimmung änderte sich. Und bevor ich es wusste, war ich durch Angst, Traurigkeit und Angst gelähmt. Ich sprach mit meinem Psychiater über die Erhöhung meiner Medikamente.

Die gute Nachricht war, dass meine Antidepressiva angepasst werden konnten. Sie wurden als „kompatibel“ mit dem Stillen angesehen. Meine Angstmedikamente waren ein No-Go wie meine Stimmungsstabilisatoren was - mein Arzt warnte - problematisch sein könnte, da die alleinige Einnahme von Antidepressiva bei Menschen mit Manie, Psychose und anderen Problemen hervorrufen kann bipolare Störung Aber nachdem ich die Vorteile und Risiken abgewogen hatte, entschied ich, dass einige Medikamente besser waren als keine Medikamente.

Die Dinge waren für eine Weile gut. Meine Stimmung verbesserte sich und mit Hilfe meines Psychiaters entwickelte ich einen soliden Selbstversorgungsplan. Und ich stillte immer noch, was ich als echten Gewinn betrachtete.

Aber kurz nachdem mein Sohn 6 Monate alt war, verlor ich die Kontrolle. Ich trank mehr und schlief weniger. Meine Läufe gingen über Nacht von 3 auf 6 Meilen, ohne Übung, Vorbereitung oder Training.

Ich habe impulsiv und frivol ausgegeben. Innerhalb von 2 Wochen habe ich zahlreiche Outfits und eine absurde Menge an Kartons, Kisten und Behältern gekauft, um mein Haus zu „organisieren“ - um zu versuchen, die Kontrolle über meinen Raum und mein Leben zu übernehmen.

Ich habe eine Waschmaschine und einen Trockner gekauft. Wir haben neue Jalousien installiert. Ich habe zwei Tickets für eine Broadway-Show bekommen. Ich habe einen kurzen Familienurlaub gebucht.

Ich habe auch mehr Arbeit übernommen, als ich bewältigen konnte. Ich bin freiberuflicher Schriftsteller und habe 4 oder 5 Geschichten pro Woche auf mehr als 10 eingereicht. Aber weil meine Gedanken rasend und unberechenbar waren, mussten die meisten Änderungen vorgenommen werden.

Ich hatte Pläne und Ideen, hatte aber Probleme mit der Durchsetzung.

Ich wusste, dass ich meinen Arzt anrufen sollte. Ich wusste, dass ich dieses rasende Tempo nicht aufrechterhalten konnte und dass ich irgendwann abstürzen würde. Meine gesteigerte Energie, mein Selbstvertrauen und mein Charisma würden von Depressionen, Dunkelheit und posthypomaner Reue verschluckt, aber ich hatte Angst, weil ich auch wusste, was dieser Anruf bedeuten würde: Ich müsste mit dem Stillen aufhören.

Mein 7 Monate alter Sohn müsste sofort entwöhnt werden und die Ernährung und den Komfort verlieren, die er in mir gefunden hat. Seine Mutter.

Aber die Wahrheit ist, dass er mich an meine Geisteskrankheit verloren hat. Mein Geist war so abgelenkt und verdrängt, dass er und meine Tochter keine aufmerksame oder gute Mutter bekamen. . Sie haben nicht die Eltern bekommen, die sie verdienen.

Außerdem wurde ich mit der Formel gefüttert. Mein Mann, mein Bruder und meine Mutter wurden mit der Formel gefüttert, und es ging uns allen gut. Die Formel versorgt Babys mit den Nährstoffen, die sie zum Wachsen und Gedeihen benötigen.

Hat mir das die Entscheidung erleichtert? Nein.

Ich fühlte mich immer noch sehr schuldig und beschämt, weil “ Brust ist am besten , ”richtig? Ich meine, das wurde mir gesagt. Das wurde mir glauben gemacht. Aber die ernährungsphysiologischen Vorteile von Muttermilch sind von geringer Bedeutung, wenn meine Mutter nicht gesund ist. Wenn ich nicht gesund bin.

Mein Arzt erinnert mich weiterhin daran, dass ich zuerst meine Sauerstoffmaske aufsetzen muss. Und diese Analogie ist eine, die sich bewährt hat und die Forscher gerade erst zu verstehen beginnen.

Ein aktueller Kommentar in der Zeitschrift Pflege für die Gesundheit von Frauen plädiert für mehr Forschung zu mütterlichem Stress, der nicht nur mit dem Stillen zusammenhängt, sondern auch mit dem starken Druck, der auf Mütter ausgeübt wird, um ihre Babys zu stillen.

„Wir brauchen mehr Forschung darüber, was mit einer Person passiert, die will stillen und wer kann nicht . Was fühlen sie? Ist dies ein Risikofaktor für postpartale Depression ? ”Fragte Ana Diez-Sampedro, die Autorin des Artikels und klinische Associate Professorin am Nicole Wertheim College für Krankenpflege- und Gesundheitswissenschaften der Florida International University.

„Wir denken, dass das Stillen für Mütter die beste Option ist“, fuhr Diez-Sampedro fort. „Bei einigen Müttern ist das nicht der Fall.“ Bei mir war das nicht der Fall.

Also entwöhne ich mein Baby für mich und meine Kinder. Ich kaufe Flaschen, vorgemischte Pulver und trinkfertige Formeln. Ich nehme meine Medikamente für die psychische Gesundheit wieder auf, weil ich es verdient habeSei sicher, stabil und gesund. Meine Kinder verdienen eine Mutter, die verlobt ist und einen gesunden Körper und Geist hat. Um diese Person zu sein, brauche ich Hilfe.

Ich brauche meine Medikamente.


Kimberly Zapata ist Mutter, Schriftstellerin und Anwältin für psychische Gesundheit. Ihre Arbeit wurde an verschiedenen Orten veröffentlicht, darunter bei der Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health und Scary Mommy - um nur einige zu nennen - und wann sieDie Nase ist nicht in der Arbeit vergraben oder in einem guten Buch, Kimberly verbringt ihre Freizeit mit Laufen. Größer als: Krankheit eine gemeinnützige Organisation, die Kinder und junge Erwachsene, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, befähigen soll. Folgen Sie Kimberly weiter Facebook oder Twitter .