Auf Pinterest teilen

Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Für Säuglinge ist es wichtig, täglich Bauchzeit zu haben. Es hilft bei der Entwicklung von Kopf und Hals und hilft ihnen, Kraft in Kopf, Hals, Armen und Schultermuskeln aufzubauen.

Bauchzeit ist, wenn Ihr Baby wach ist und für kurze Zeit auf den Bauch gelegt wird.

Sie können sogar die Bauchzeit an dem Tag beginnen, an dem Sie Ihr Baby aus dem Krankenhaus nach Hause bringen, indem Sie es auf Ihre Brust legen.

Beginnen Sie einige Male am Tag mit ein paar Minuten. Wenn Ihr Baby wächst, kann es länger auf dem Bauch bleiben.

Denken Sie daran, dass Ihr Baby während der Bauchzeit jederzeit beaufsichtigt werden muss. Nehmen Sie die Bauchzeit nur, wenn Ihr Baby wach ist. Babys sollten immer auf dem Rücken schlafen, um das Risiko zu verringern. plötzliches Kindstod-Syndrom SIDS .

Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile der Bauchzeit und darüber zu erfahren, wie Sie das Beste daraus machen können.

Die Bauchzeit ist wichtig für die Entwicklung Ihres Babys. Einige der Vorteile sind :

  • Entwicklung starker Nacken- und Schultermuskeln
  • fördert die grobmotorischen Fähigkeiten
  • kann helfen zu verhindern Flat-Head-Syndrom
  • hilft dem Baby, Kraft aufzubauen, die zum Überrollen benötigt wird im Sitzen , kriechen und schließlich zu Fuß

Haben Sie Bauchzeit, wenn Ihr Baby nach einem Windelwechsel wach ist. Bad oder Nickerchen.

Die traditionelle Art, die Bauchzeit zu beginnen, besteht darin, eine Decke oder Matte in einem klaren, flachen Bereich auf dem Boden auszubreiten und das Baby einfach auf den Bauch zu legen.

Beginnen Sie bei jüngeren Säuglingen mit drei bis fünf Minuten. Erhöhen Sie sich schrittweise für einige Minuten pro Tag.

Bei einem Neugeborenen können Sie Ihr Baby zunächst ein bis zwei Minuten lang auf den Bauch über Ihren Schoß oder Ihre Brust legen. Tun Sie dies bis zu dreimal pro Tag.

Sie können auch versuchen, a Stillkissen wenn es Ihrem Baby zu gefallen scheint.

Legen Sie das Kissen auf den Boden auf eine Decke und legen Sie das Baby mit den Armen und Schultern auf den Bauch über das Kissen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Baby immer beobachten. Positionieren Sie es neu, wenn es herunterrutschtdas Kissen.

Sie können altersgerechtes Spielzeug in Reichweite Ihres Babys platzieren. Sie können dem Baby auch während der Bauchzeit vorlesen oder ein Boardbook auf Augenhöhe legen, damit es es betrachten kann. Dies hilft auch dabei, sein Sehvermögen zu verbessern.

Wenn Ihr Baby wächst und sich sein Sehvermögen verbessert, können Sie einen nicht zerbrechlichen Spiegel in der Nähe des Babys platzieren, damit es sein Spiegelbild sehen kann.

Sie können die Bauchzeit verwechseln, indem Sie sie im Freien im Park oder an anderen flachen Stellen ausprobieren. Wenn Ihr Baby wächst, bleibt es länger auf dem Bauch.

Neugeborene tolerieren die Bauchzeit möglicherweise zunächst nur ein bis zwei Minuten. Wenn Ihr Baby wächst, können Sie die Bauchzeit verlängern.

Hier sind einige allgemeine Empfehlungen, wie lange die Bauchzeit für jeden Monat dauern soll. Denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind. Einige möchten möglicherweise längere und andere kürzere Bauchzeiten. Beobachten Sie Ihr Baby und passen Sie die Bauchzeit entsprechend ihren Bedürfnissen an.

Alter des Babys Empfehlungen für die tägliche Bauchzeit
0 Monate jeweils 1–5 Minuten, 2–3 Mal pro Tag
1 Monat bis zu 10 Minuten gleichzeitig, 2-3 Mal pro Tag
2 Monate bis zu 20 Minuten pro Tag, kann in mehrere Sitzungen aufgeteilt werden
3 Monate bis zu 30 Minuten pro Tag, kann in mehrere Sitzungen aufgeteilt werden
4 Monate bis zu 40 Minuten pro Tag, kann in mehrere Sitzungen aufgeteilt werden
5–6 Monate bis zu 1 Stunde auf einmal, solange das Baby nicht pingelig ist

Wenn Ihr Baby 5 bis 6 Monate alt ist, rollt es wahrscheinlich von vorne nach hinten. Dann rollt es von hinten nach vorne und kann möglicherweise sogar alleine in eine sitzende Position vorrücken.

Sie können ihnen auch nach Erreichen dieser Entwicklungsstadien noch Zeit für die Bauchzeit geben. Die Bauchzeit kann ihnen helfen, weiterhin Muskeln aufzubauen, die für längeres Sitzen, Krabbeln und Gehen erforderlich sind.

Es ist wichtig, dass Sie sich jeden Tag Zeit für die Bauchzeit nehmen. Sie können versuchen, sie nach dem Baden Ihres Babys oder nach einem Windelwechsel einzubauen.

Möglicherweise möchten Sie die Bauchzeit unmittelbar nach dem Essen vermeiden. Bei einigen Babys kann das Auflegen auf den Bauch, wenn dieser voll ist, die Verdauung stören, was zu Gas oder Spucken führen kann. Andere Babys scheinen jedoch leichter Gas weiterzugebenihre Bäuche.

Je jünger das Baby ist, wenn Sie mit der Bauchzeit beginnen, desto besser, damit es sich daran gewöhnen kann. Selbst im Krankenhaus können Sie das Baby auf den Bauch auf Ihre Brust legen und den Nacken die ganze Zeit stützen.

Wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, finden Sie den ganzen Tag über ruhige Momente für den Bauch. Sie können auch neben ihnen auf dem Boden liegen oder sitzen und Gesichter machen oder ihnen ein Boardbook vorlesen.

Die Bauchzeit kann eine besondere Zeit für Sie und andere Angehörige sein, um sich mit dem Baby zu verbinden.

Sie können diese anderen Aktivitäten auch während der Bauchzeit ausprobieren :

  • Baby auf eine legen aufblasbare Wassermatte . Es ist voller Texturen und Farben, die sie entdecken können.
  • Verwenden Sie eine Fitnessstudio damit das Baby damit spielen und erkunden kann.
  • Halten Sie ein Spielzeug ein paar Zentimeter vom Kopf Ihres Babys entfernt und lassen Sie es mit den Augen folgen.
  • Geben Sie Ihrem Baby ein nicht zerbrechlicher Spiegel damit sie ihr Spiegelbild sehen können am besten für Babys ab 3 Monaten.

Was soll ich tun, wenn mein Baby Bauchzeit hasst?

Einige Babys hassen die Bauchzeit anfangs sehr, besonders wenn Sie zu lange warten, um sie zu probieren. Schließlich kann sich Ihr Baby an die Bauchzeit gewöhnen und sie besser vertragen.

Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen können, Baby zu helfen, wenn sie sich an die Bauchzeit gewöhnen :

  • ein Spielzeug vor sich platzieren
  • sitzend oder liegend auf dem Boden gegenüber Ihrem Baby
  • Lesen oder Unterschreiben

Eine alternative Position für Babys, die keine Bauchzeit genießen, ist das Liegen auf der Seite.

Legen Sie Ihr Baby auf eine Decke auf der Seite. Sie können den Rücken gegen ein aufgerolltes Handtuch stützen und einen gefalteten Waschlappen zur Unterstützung unter den Kopf legen.

Auch hier sollten sie wach und überwacht sein, wenn Sie dies tun.

Die einzige Voraussetzung für die Bauchzeit ist eine flache Oberfläche und eine Decke oder Matte, auf die Sie Ihr Baby legen können.

Sie können jedoch die Bauchzeit unterhaltsamer gestalten, indem Sie Ihrem Baby Spielzeug und, wenn es etwas älter wird, nicht zerbrechliche Spiegel vorstellen.

Hier sind einige Ideen für Dinge, die Sie ausprobieren können. Sie finden diese Artikel online oder bei Einzelhändlern, die Babyprodukte verkaufen. Möglicherweise können Sie sie auch aus zweiter Hand bei Freunden, Second-Hand-Läden oder Elterngruppen finden :

Bauchzeit ist, wenn Ihr Baby wach ist. Überwachen Sie das Baby immer während der Bauchzeit. Lassen Sie es niemals in Ruhe und lassen Sie es nicht auf dem Bauch einschlafen.

Wenn sie schläfrig aussehen, legen Sie sie auf den Rücken in ihr Kinderbett. Das ist der sicherste Weg und Ort, an dem sie schlafen können.

In seltenen Fällen ist die Bauchzeit möglicherweise nicht sicher, wenn :

  • Sie haben ein Frühgeborenes
  • Ihr Baby hat besondere Bedürfnisse
  • Ihr Baby hat Refluxkrankheit

Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Babys, um sichere Empfehlungen für die Bauchzeit zu erhalten.

Zusätzlich zur Bauchzeit gibt es noch einige andere Dinge, die Sie tun können, um die Entwicklung Ihres Babys zu unterstützen und sich mit ihm zu verbinden :

  • Legen Sie sich neben das Baby auf den Boden, lesen Sie es vor, lächeln Sie und machen Sie während der Bauchzeit Gesichter.
  • Sprechen und singen Sie mit Ihrem Baby mit beruhigender Stimme. Erzählen Sie ihm von Ihrem Tag.
  • Sehen Sie sich das Gesicht Ihres Babys an und ahmen Sie dessen Gesichtsausdruck nach.
  • Machen Sie Ihr Baby mit verschiedenen Farben, Formen und Texturen bekannt. Dies kann nach 4 Monaten größere Auswirkungen haben, Sie können diese Dinge jedoch jederzeit einführen.

Die Bauchzeit ist hilfreich für die Entwicklung von Kopf, Nacken und Schulter Ihres Babys. Sie bietet auch eine gute Gelegenheit, mit Ihrem Kind zu lesen, zu singen, zu spielen und sich mit ihm zu verbinden.

Achten Sie darauf, das Baby während der Bauchzeit immer zu beaufsichtigen. Lassen Sie es niemals alleine und lassen Sie es nicht auf dem Bauch einschlafen. Wenn es schläfrig aussieht, legen Sie es auf den Rücken in die Krippe. Das ist der sicherste Weg und Platz für esschlafen.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Bauchzeit haben oder Ihr Baby die Entwicklungsmeilensteine ​​nicht erreicht, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.