Diese Fotoserie zeigt Porträts von Depressionen, Belastbarkeit und Hoffnung.
Selbstmord Preise in den Vereinigten Staaten haben
Weniger oft besprochen, es gibt herum 1,1 Millionen Versuche bei Selbstmord jedes Jahr - oder durchschnittlich über 3.000 pro Tag - von denen viele nicht mit dem Tod enden.
Trotzdem haben wir oft Schwierigkeiten, etwas zu sagen Selbstmordgedanken mit denen, die wir lieben, auch wenn wir wissen, dass jemand Probleme hat oder wir selbst Probleme haben.
Ich glaube, es ist nicht so, dass es uns egal ist, sondern dass wir keine gemeinsame Sprache haben, um solche Themen zu diskutieren, oder dass wir uns bewusst sind, wann und wie wir uns melden sollten. Wir machen uns Sorgen, dass wir das nicht sagenrichtig oder schlimmer noch, dass wir etwas sagen, das die Person dazu bringt, auf ihre zu reagieren Ideenfindung .
In Wirklichkeit ist es oft eine Möglichkeit, jemanden direkt nach Selbstmord zu fragen, um der Person zu helfen, sich gehört zu fühlen, und um die Hilfe und Ressourcen zu finden, die sie benötigt.
Zu oft werden Diskussionen über Selbstmord von Personen kontrolliert, die keine persönlichen Erfahrungen mit Selbstmordgedanken oder psychischer Gesundheit haben.
FEHLENDE STIMMEN DER Selbstmordprävention Wir hören selten direkt von denen, die Selbstmordgedanken hatten oder einen Selbstmordversuch überlebt haben.
In der Hoffnung, dieses Paradigma zu ändern, hat sich GesundLinie zusammengetan Selbstmordprävention an vorderster Front ein Kompetenzzentrum an der University of Washington, das sich auf die Reduzierung von Selbstmord, die Stärkung von Einzelpersonen und den Aufbau von Gemeinschaft konzentriert.
Jennifer Stuber, Mitbegründerin und Direktorin von Forefront, sprach über die Ziele des Programms und teilte mit: „Unsere Mission ist es, Leben zu retten, die sonst durch Selbstmord verloren gehen würden. Wir glauben, dass wir dorthin gelangen werdenindem Selbstmord gleichzeitig sowohl als psychisches als auch als öffentliches Gesundheitsproblem behandelt wird. “
Stuber erörterte die Bedeutung jedes Systems, ob Metallgesundheitspflege, physische Gesundheitspflege oder Bildung, ein Verständnis für Suizidprävention und wie man bei Bedarf eingreift.
Auf die Frage, was sie zu denen sagen würde, die gerade Selbstmordgedanken haben, sagte Stuber: „Sie können unmöglich erkennen, wie sehr Sie vermisst würden, wenn Sie nicht hier wären, weil Sie sich schlecht fühlenHilfe und Hoffnung verfügbar. Es funktioniert nicht immer beim ersten Mal, es kann mehrere verschiedene Versuche erfordern, aber Ihr Leben ist lebenswert, auch wenn es sich jetzt nicht so anfühlt. “
Für diejenigen, die Selbstmordversuche unternommen haben, ist es oft schwierig, Räume zu finden, in denen sie ihre Geschichten erzählen können, oder für Menschen, die bereit sind, zuzuhören.
Wir wollten direkt von Menschen hören, die persönlich von Selbstmord betroffen sind, um einer viel zu häufigen Erfahrung ein Gesicht, einen Namen und eine Stimme zu geben.
Ich glaube, Selbstmord ist etwas, das mein ganzes Leben lang ein fester Bestandteil war.
Ich denke, wir leben in einer Kultur, die Stärke und Ausdauer schätzt und die sehr naive Überzeugung hat, dass jeder unter den gleichen Umständen mit den gleichen Körpern mit den gleichen Chemikalien im Gehirn geboren wird, die so funktionieren, wie sie funktionieren sollen.
Bei Wiederherstellung
Es war letztendlich nur das Glück, gut genug Leute in meinem Leben zu haben, die bereit sind, bis 3 Uhr morgens mit mir zu sprechen oder mir Ratschläge und ehrliches Feedback zu Sachen zu geben.
Wenn ich ihm Zeit gebe, werde ich irgendwann keine Lust mehr zu sterben haben und das ist Zeit - das Beste zu tun, was du kannst.
Wie Sie Menschen helfen können, die Selbstmordgedanken haben
Hören Sie ihnen einfach zu. Seien Sie ehrlich und setzen Sie gute Grenzen für das, was Sie hören können und was nicht. Seien Sie vorsichtig beim Schweigen, wenn Sie wissen, dass es den Menschen schlecht geht, auch wenn es den Menschen gut zu tun scheint.
Bei psychischen Erkrankungen
Ich war in den letzten sieben Jahren dreimal wegen Depressionen und Selbstmordgedanken und zweimal nach Selbstmordversuchen im Krankenhaus.
Auf der Oberseite von psychischen Krankheitsproblemen
Es gibt ein Stigma mit psychischen Erkrankungen. [Aber] Ich schäme mich definitiv nicht für meine Vergangenheit! Wenn ich mich nie mit diesem Zeug befasst hätte, wäre ich nicht die Person, die ich heute bin, und ich hätte es nicht herausgefundenwer ich bin oder die Person, die ich sein möchte.
Auf Anraten von Personen, die Selbstmordgedanken haben
Ich denke, es ist am wichtigsten, das zu tun, was dich im Leben glücklich macht. Deshalb ziehe ich mich so an, wie ich es will. Ich möchte anderen zeigen, dass es in Ordnung ist. Lass dich nicht von anderen Leuten sagen, wie du dein Leben leben sollst.
Über psychische Erkrankungen, Obdachlosigkeit und Armut
Weil ich obdachlos aufgewachsen bin und in vielen obdachlosen Bevölkerungsgruppen gelebt habe, haben wir Menschen nicht als krank angesehen. Drogen, Alkohol, Selbstmord, Schizophrenie - das war alles normal für uns.
Zu der Zeit fühlte es sich so an, als wäre der einzige Ausweg Selbstmord. Da ich keine anderen Möglichkeiten hatte, kam niemand, um mich zu retten, es gab kein System, das mich angreifen und wegnehmen würdedie Dinge, die mir Schmerzen verursachten.
Über Hindernisse für die Hilfe für in Armut lebende Menschen
Ich hatte keinen Rahmen dafür, was [es bedeutete], geistig gesund zu sein, was [es bedeutete], Hilfe zu bekommen.
Alle sagen, es gibt Hilfe, holen Sie sich Hilfe. Was bedeutet das? Es gab niemanden, der sagte: „Hey, wenn Sie nicht das Geld haben, hier sind Freiwilligenorganisationen.“ Ich habe keine Informationen erhalten, als ich aus dem Krankenhaus entlassen wurde[um Selbstmord zu versuchen] außerdem mach es nicht noch einmal, finde Hilfe.
Beim ersten Erhalt einer erschwinglichen Hilfe von Open Path
Es war das erste Mal in meinem Leben, dass die psychische Gesundheit in Reichweite war.
Es war das erste Mal, dass mir jemand sagte, dass es kein Gebot sei, Selbstmordgedanken zu verfolgen. Ich musste nicht darauf hören. Das hat mein Leben verändert.
Über Heilung
Als ich mich entschied, Nüchternheit zu versuchen, lernte ich zuerst die Idee, eine Toolbox mit Bewältigungsmechanismen zu haben und sie dann zu verschieben. Ich wusste nicht, dass es andere Möglichkeiten gab, mit diesen Gefühlen umzugehen, die ich hatte.
Eine Alternative zum Selbstmordgefühl zu haben, war eine ganz neue Welt, es war ein Spielveränderer. Selbst wenn ich zu depressiv war, um vom Boden aufzustehen, hatte ich einen Werkzeugkasten für psychische Gesundheit und eine Sprache, mit der ich mit mir selbst sprechen konntehatte noch nie zuvor.
Ich musste auch lernen, dass ich einer meiner eigenen Täter geworden war. Das war eine Offenbarung. Ich bin nur in die Fußstapfen aller anderen getreten… Dennoch möchte ich dem Kreislauf entkommen.
Durch diese Verbindungen fühlte ich mich als wäre mein Körper ein würdiges Gefäß und ich bin es wert, darin zu leben und auf diesem Planeten zu bleiben.
Über den Verlust ihres Mannes durch Selbstmord
Mein Mann hatte eine posttraumatische Belastungsstörung PTBS und er hatte auch das, was wir als „ moralische Verletzung ”, was meiner Meinung nach sehr wichtig ist, wenn es um Veteranen geht. Ich habe es so beschrieben, dass es im Grunde genommen während Ihrer Dienstzeit Handlungen ausgeführt hat, die von Ihrem Dienst verlangt wurden, aber gegen Ihre eigene Moral verstoßen und diese verletzenCode oder der Code der Gesellschaft im Allgemeinen.
Ich glaube, mein Mann litt unter enormen Schuldgefühlen und weder er noch ich hatten die Werkzeuge, um herauszufinden, wie man diese Schuld verarbeitet.
Zur Isolation von Überlebenden
Ungefähr anderthalb Jahre nach seinem Tod kündigte ich meinen Job als Anwalt und begann zu fotografieren, weil ich etwas für meine eigene Heilung brauchte.
Was ich erlebte, war tiefe Isolation und das Gefühl, dass die Welt da draußen war und jeder sein tägliches Leben fortsetzte, und ich befand mich auf dem, was ich früher als „Planet, den mein Mann durch Selbstmord gestorben ist“ bezeichnete.”
Über ihr Leben als Selbstmordüberlebende
Was ich entdeckt habe, ist, dass es tatsächlich ziemlich häufig ist, wenn Sie einen solchen Selbstmordverlust ersten Grades haben, weiterhin selbst [Selbstmord-] Gefühle zu haben.
Ich weiß, was mir geholfen hat, ist viel Zeit zu verbringen, insbesondere mit meinen erfahrenen Freunden, die in Peer-Support und Selbstmordprävention geschult wurden. Es ist so hilfreich, jemanden zu haben, der einchecken und sagen kann: „Denken Sie darüber nach, sich selbst zu verletzen?"Aber um weiter zu gehen und zu sagen" Hast du einen Plan und hast du ein Date? "
Auf Anraten der von Selbstmord Betroffenen
Wir sind sehr antiseptisch in der Art, wie wir über Tod und Trauer denken, insbesondere über die Tabus in Bezug auf Selbstmord. Wenn jemand sagt: „Du bist sehr jung, um Witwe zu sein, was ist passiert?“, Bin ich immer ehrlich.
Wenn er mit dem zusammen wäre, was ich jetzt weiß, wäre meine Botschaft an ihn gewesen: „Du wirst bedingungslos geliebt, auch wenn du dich nie besser fühlst als jetzt.“
Durch Organisationen wie Forefront, die National Suicide Prevention Lifeline , Krisentextzeile und andere, es gibt eine Bewegung, um unseren Ansatz zur Selbstmordattacke zu verschieben, Stigmatisierung zu verringern und die Stille zu brechen.
Wir hoffen, dass die mutigen Personen, die Sie oben getroffen haben, dazu beitragen können, Teil dieser Bewegung und dieses Brechens der Stille zu sein und Licht in ein Thema zu bringen, das zu oft vermieden, ignoriert oder stigmatisiert wird.
Für Selbstmörder sind Sie nicht allein und es gibt immer Hoffnung, auch wenn es sich jetzt nicht so anfühlt.
Wenn Sie oder eine geliebte Person Selbstmordgedanken haben, rufen Sie bitte die an National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 siehe diese Liste der Ressourcen oder Text hier senden .
Caroline Catlin ist Künstlerin, Aktivistin und Psychiaterin. Sie mag Katzen, saure Süßigkeiten und Empathie. Sie finden sie auf ihr. Website .
