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Übersicht

Die meisten Menschen empfinden es als verlockend, an Krusten auf ihrer Haut zu pflücken, insbesondere wenn sie trocken sind, sich an den Rändern ablösen oder abfallen. Es mag harmlos erscheinen, aber das Pflücken an Krusten kann das Risiko für die Entwicklung einer Haut erhöhenInfektion und Narbenbildung.

Bei anderen kann das Schorfpflücken Teil einer Grunderkrankung sein, die Dermatillomanie genannt wird. Diese Erkrankung ähnelt in gewisser Weise einer Zwangsstörung.

Krusten scheinen nicht wichtig zu sein, spielen jedoch eine entscheidende Rolle beim Schutz von Wunden vor Infektionen. Unter dem Schorf repariert Ihr Körper beschädigte Haut und Blutgefäße. Der Bereich unter einem Schorf enthält auch weiße Blutkörperchen, die zur Zerstörung von Krusten beitragenKeime in der Wunde. Sie ziehen auch altes Blut und abgestorbene Hautzellen heraus, die sich noch in der Wunde befinden.

Wenn Sie einen Schorf entfernen, ist die darunter liegende Wunde anfällig für Infektion . Sie erhöhen auch die Zeit, die die Wunde benötigt, um vollständig zu heilen. Das wiederholte Abnehmen von Krusten kann auch zu langfristigen Narben führen.

Dermatillomanie wird manchmal als Hautpickelstörung bezeichnet oder Exkoriationsstörung . Sein Hauptsymptom ist ein unkontrollierbarer Drang, an einem bestimmten Teil Ihres Körpers zu picken.

Zu den allgemeinen Zielen der Kommissionierung gehören

  • Nägel
  • Nagelhaut
  • Akne oder andere Beulen auf der Haut
  • Kopfhaut
  • Krusten

Menschen mit Dermatillomanie neigen dazu, ein starkes Gefühl für Angst oder Stress Dies wird nur durch das Pflücken von etwas gelindert. Für viele bietet das Pflücken ein intensives Gefühl der Erleichterung oder Zufriedenheit.

Denken Sie daran, dass das Pflücken nicht immer ein bewusstes Verhalten ist. Manche Menschen mit Dermatillomanie tun dies, ohne es zu merken.

Im Laufe der Zeit kann das Pflücken zu offenen Wunden und Schorfbildung führen, wodurch mehr Dinge zum Pflücken bereitgestellt werden. Diese sichtbaren Flecken können auch dazu führen, dass sich Menschen selbstbewusst fühlen, was zu Angstzuständen führen kann. Dies führt zu einem Verhaltenszyklus, der sehr schwierig sein kannbrechen.

Wenn Sie gelegentlich den Drang haben, an einem Schorf zu pflücken, bedeutet dies nicht immer, dass Sie an Dermatillomanie leiden. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie mit dem Schorfpicken aufhören möchten, dies aber anscheinend nicht können, tritt diese Störung möglicherweise auf.

Wenn Sie das nächste Mal an einem Schorf pflücken, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu beurteilen, wie Sie sich fühlen. Fühlen Sie sich gestresst, ängstlich oder nervös? Wie fühlen Sie sich, wenn Sie am Schorf pflücken?Was ist danach?

Es kann hilfreich sein, diese Gefühle und Triebe auf dem Papier festzuhalten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Auswahl normalerweise durch Stress ausgelöst wird oder ein Gefühl der Erleichterung hervorruft, haben Sie möglicherweise Dermatillomanie.

Es gibt einige Dinge, die Sie selbst versuchen können, um die Gewohnheit aufzugeben, an Ihren Krusten zu pflücken. Die meisten davon konzentrieren sich darauf, Ihre Hände und Ihren Geist zu beschäftigen.

Wenn Sie das nächste Mal den Drang verspüren, zu wählen oder unbewusst zu wählen, versuchen Sie es :

  • knallende Luftpolsterfolie
  • Zeichnen oder Schreiben
  • Lesen
  • einen kurzen Spaziergang um den Block machen
  • meditieren
  • mit zappeligen Würfeln oder Spinnern
  • Drücken eines Stressballs
  • mit einem engen Freund oder Familienmitglied darüber sprechen, was Sie in diesem Moment fühlen

Es gibt auch Dinge, die Sie tun können, um die Versuchung zu verringern, zu wählen, wie :

  • Bemühen Sie sich bewusst, Ihre Haut nach Möglichkeit vor kleinen Schnitten und Krusten zu schützen
  • Wegwerfen einer Pinzette oder anderer Werkzeuge, mit denen Sie möglicherweise an Krusten pflücken
  • Lotion auf Krusten auftragen, um Juckreiz zu lindern
  • Verband über den Schorf legen aber versuchen, ihn im Schlaf herauszulassen
  • Kleidung tragen, die den Schorf bedeckt

Die oben genannten Methoden funktionieren nicht für alle. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Pflücken aufzuhören, sollten Sie einen Therapeuten um Hilfe bitten. Die GesundLinie FindCare-Tool kann Optionen in Ihrer Nähe bieten, wenn Sie noch keinen Arzt haben. Viele Menschen finden Erleichterung durch kognitive Verhaltenstherapie. Diese Art von Verhaltenstherapie hilft dabei, Ihre Gedankenmuster und Verhaltensweisen neu zu verdrahten.

Sie können auch einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, um über Medikamentenoptionen zu sprechen. Antidepressiva kann helfen, zugrunde liegende Angstprobleme zu bewältigen.

Wenn Sie über die Kosten der Behandlung besorgt sind, wenden Sie sich an lokale Universitäten. Einige Psychologieprogramme bieten kostenlose oder kostengünstige Therapien mit Doktoranden an. Sie können potenzielle Therapeuten auch fragen, ob sie eine Staffelung ihrer Gebühren habenDies ist ein ziemlich häufiges Gespräch, also fühlen Sie sich nicht unwohl, wenn Sie es ansprechen.

Sie sollten sich auch behandeln lassen, wenn Sie einen Schorf entfernt haben und die Wunde infiziert aussieht.

Anzeichen einer Infektion sind :

  • Rötung und Entzündung
  • Blasenbildung
  • Flüssigkeit oder Eiter um die Wunde
  • eine gelb gefärbte Kruste über der Wunde
  • eine Wunde, die nicht innerhalb von 10 Tagen zu heilen beginnt

Suchen Sie eine Notfallbehandlung, wenn Sie es bemerken :

  • warme Haut um die Wunde
  • Fieber und Schüttelfrost
  • ein roter Streifen auf der Haut in der Nähe Ihrer Wunde

Dies sind alles Anzeichen von Cellulitis eine schwere Infektion, die tödlich sein kann, wenn sie nicht sofort behandelt wird.

Narben können sehr schwer vollständig zu entfernen sein. Sie können jedoch einige Maßnahmen ergreifen, um ihr Erscheinungsbild zu verringern.

Wenn Sie bemerken, dass eine Narbe auftritt, können Sie versuchen, täglich etwas Silikongel darauf aufzutragen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie keine sofortigen Ergebnisse sehen. Die meisten Menschen bemerken keine Verbesserung, bis sie das Gel verwendet habenseit einigen Monaten, und es hat sich nicht gezeigt, dass es für alle Arten von Narben gut funktioniert. Sie können Silikongel auf kaufen Amazon .

Sie können auch mit einem Dermatologen darüber sprechen Lasertherapie bei Narben. Beachten Sie auch, dass es bis zu sechs Monate dauern kann, bis festgestellt wird, ob eine Narbe wahrscheinlich dauerhaft ist.

Gelegentlich ist das Pflücken an einem Schorf normalerweise keine große Sache, obwohl es das Risiko einer Infektion oder einer anhaltenden Narbe erhöht. Wenn Sie jedoch feststellen, dass es Ihnen schwer fällt, dem Drang zu widerstehen, an einem Schorf zu pflücken,Es kann eine psychologische Komponente bei Ihrer Auswahl geben. Es gibt viele Möglichkeiten, mit Dermatillomanie umzugehen, aber Sie müssen möglicherweise einige Dinge ausprobieren, bevor Sie herausfinden, was für Sie funktioniert.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sollten Sie sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, die an Dermatillomanie leiden. Die TLC Foundation listet sowohl persönliche als auch Online-Selbsthilfegruppen auf.