Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, herzlichen Glückwunsch! Und wenn Sie ein wenig nervös werden, kennen wir das Gefühl. Schwangerschaft ist lang .

Möglicherweise fragen Sie sich, welche Anzeichen auftreten, wenn Sie sich der Lieferung nähern. Wenn Sie das Wort hören. Arbeit Sie denken wahrscheinlich über Kontraktionen nach und darüber, wie sich der Gebärmutterhals so weit ausdehnen muss, dass Ihr Baby die Vagina passieren kann. Aber das Auslöschen ist ein weiterer wichtiger Teil der Gleichung - es wird einfach nicht immer so viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Hier erfahren Sie mehr über das Auslöschen während der späten Schwangerschaft und Wehen, wie es gemessen wird und wie lange der Prozess dauern kann.

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Effacement bezieht sich auf die Ausdünnung des Gebärmutterhalses während der Wehen. Es wird auch als Erweichung, Verkürzung oder sogar „Reifung“ bezeichnet. Ja, wir lieben diesen Begriff auch nicht.

In der Schwangerschaft liegt der Gebärmutterhals normalerweise zwischen 3.5 und 4 Zentimeter lang. Wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, produziert Ihr Körper Prostaglandine und beginnt sich zusammenzuziehen. Diese Dinge helfen dem Gebärmutterhals. Auslöschen dünn, weich, verkürzt usw. und für die Lieferung vorbereiten. Schließlich wird der Gebärmutterhals dünner und kürzer, bis er so dünn wie ein Stück Papier ist.

Stellen Sie sich Ihre Gebärmutter als Rollkragenpullover vor. Der Gebärmutterhals ist der Nackenteil. Während des größten Teils Ihrer Schwangerschaft bleibt er an Ort und Stelle, um Ihr Baby zu schützen. Wenn Kontraktionen beginnen, helfen sie, den Hals zu dehnen und zu verkürzen. Ihr Baby senkt sich tieferauch in den Geburtskanal - und schließlich ist der Hals des Pullovers so gedehnt und dünn, dass der Kopf des Babys an der Öffnung ruhen kann.

Die Effacement unterscheidet sich von der Dilatation, die sich darauf bezieht, wie weit sich der Gebärmutterhals geöffnet hat von 1 cm bis 10 cm. Die beiden sind jedoch eng miteinander verbunden. Forscher haben die Beziehung untersucht und festgestellt, dass der Dilatationsprozess möglicherweise schneller ist, je mehr der Gebärmutterhals vor und während der Wehen ausgelöscht oder ausgedünnt ist.

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Möglicherweise haben Sie Symptome oder nicht, wenn Ihr Gebärmutterhals verschwindet. Einige Menschen fühlen überhaupt nichts. Bei anderen können unregelmäßige Kontraktionen auftreten, die unangenehm, aber nicht unbedingt so schmerzhaft sind wie Wehen .

Andere mögliche Symptome :

Denken Sie daran, dass am Ende Ihrer Schwangerschaft viele Empfindungen auftreten. Es kann schwierig sein, genau zu bestimmen, ob das, was Sie fühlen, auf Dilatation, Auslöschung, frühe Wehen oder nur auf allgemeine Schmerzen zurückzuführen istSchmerzen.

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Die Wirkung wird in Prozent zwischen 0 und 100 Prozent gemessen. Sie gelten als 0 Prozent, wenn Ihr Gebärmutterhals länger als 2 Zentimeter ist und sich um die Länge des Halses einer Standard-Weinflasche erstreckt.

Wenn Sie zu 50 Prozent ausgelöscht sind, befindet sich der Gebärmutterhals etwa in der Länge des Halses eines Einmachglases. Wenn Sie zu 100 Prozent ausgelöscht sind, ist Ihr Gebärmutterhals vollständig verdünnt und so dünn wie ein Blatt Papier.

Ihr Frauenarzt oder Ihre Hebamme wird wahrscheinlich Gebärmutterhalskrebsuntersuchungen anbieten, wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern. Während dieser Untersuchungen können sie Ihnen sagen, wie ausgelöscht und erweitert Sie sind.

Die Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses zu Hause kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen. Wenn Sie Ihren eigenen Gebärmutterhals überprüfen möchten, sollten Sie Ihre Hände gründlich waschen. Dies ist möglicherweise auch eine gute Ideeum zuerst deine Nägel zu klemmen.

  1. Führen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger langsam in die Vagina ein - achten Sie darauf, dass sich keine Bakterien aus dem Anus ausbreiten.
  2. Greifen Sie bis zum Ende des Vaginalkanals und achten Sie auf die Textur und Dicke Ihres Gebärmutterhalses.
  3. Wenn das, was Sie fühlen, sehr hart und dick ist, sind Sie wahrscheinlich nicht sehr ausgelöscht.
  4. Wenn es sich matschig und dünn anfühlt, machen Sie möglicherweise Fortschritte.

Auch dies kann ohne jahrelange Übung sehr schwer zu verstehen sein. Ihr Arzt verfügt über mehr Schulungen, um genau zu bestimmen, wie ausgelöscht Sie möglicherweise sind. Überprüfen Sie Ihren eigenen Gebärmutterhals nicht, wenn Ihr Wasser gebrochen ist oder wenn Sieandere Komplikationen wie Infektionen haben, Plazenta previa , Frühgeburt oder ein Cerclage an Ort und Stelle.

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Die zervikale Effacement beginnt im Allgemeinen in den späteren Wochen der Schwangerschaft. Sie kann jedoch manchmal früher auftreten, was ein Grund ist, warum Gynäkologen manchmal verschreiben. Bettruhe . Sie können sich sogar daran erinnern, dass Ihr Arzt von Zeit zu Zeit die Länge Ihres Gebärmutterhalses mit Ultraschall gemessen hat - genau aus diesem Grund.

Sowohl Effacement als auch Dilatation sind das Ergebnis einer Kontraktion Ihrer Gebärmutter. Obwohl es keine durchschnittliche Zeit gibt, um von 0 auf 100 Prozent zu gelangen, können Sie sich nicht vollständig auf 10 Zentimeter erweitern, bis Sie vollständig verschwunden sindHand.

Wenn Sie sehr nahe an oder über Ihrem Fälligkeitsdatum liegen und Dinge verschieben möchten, können Sie versuchen Sie Sex zu haben, um Ihren Gebärmutterhals zu reifen . Sperma enthält eine hohe Konzentration an Prostaglandinen, die dazu beitragen können, dass es weicher und dünner wird. Aber haben Sie keinen Sex, wenn Ihr OB Sie aus irgendeinem Grund angewiesen hat, dies nicht zu tun, oder wenn Ihr Wasser bereits gebrochen ist.

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Dies ist wahrscheinlich nicht die Antwort, die Sie hören möchten, aber Sie können mehrere Tage - oder sogar Wochen - unterschiedlich stark erweitert oder ausgelöscht sein, bevor die eigentliche Wehen beginnen. Alternativ sind Sie möglicherweise überhaupt nicht erweitert oder ausgelöschtinnerhalb weniger Stunden zur Arbeit gehen.

Erstmalige Mütter neigen dazu, vor dem Ausdehnen zu verschwinden. Das Gegenteil kann der Fall sein, wenn Sie bereits ein oder mehrere Babys bekommen haben.

Der größte Teil der Auslöschung erfolgt in der frühen Phase der Wehen, wenn sich Ihr Gebärmutterhals von 0 auf 6 Zentimeter ausdehnt. Diese Phase dauert für eine erstmalige Mutter im Allgemeinen 14 bis 20 Stunden oder länger, aber natürlich alle Zeitpläne sind esIndividuell.

Egal wie lange es dauert, Sie werden nicht versuchen, Ihr Baby in die Welt hinauszuschieben, bis Sie zu 100 Prozent ausgelöscht und 10 Zentimeter geweitet sind.

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Effacement ist nicht unbedingt ein Grund, Ihren OB anzurufen. Nehmen Sie jedoch Kontakt auf, wenn Sie Blutungen, Kontraktionen, die alle 5 Minuten auftreten und 45 bis 60 Sekunden dauern und stärker und enger zusammenrücken, oder wenn IhreWasser bricht.

Andernfalls wird Ihr Gebärmutterhals irgendwann dünner und offener genug, damit Kopf und Körper Ihres Babys durch Ihre Vagina gelangen können. All diese Fortschritte und Veränderungen sind ziemlich erstaunlich, wenn Sie darüber nachdenken. Und was noch überwältigender ist, ist, dass Ihr GebärmutterhalsDer Körper kehrt schließlich in den Zustand vor der Schwangerschaft zurück.

Während es leicht ist, sich in alle Zahlen und Prozentsätze zu vertiefen, besteht Ihre Aufgabe darin, Ihr Baby durchzuschalten und in die Welt zu bringen. Versuchen Sie, Ihren Körper und Geist zu entspannen und - was am wichtigsten ist - daran zu denken, zu atmendas, Mama!