Herzlichen Glückwunsch, Sie bekommen ein Baby!
Herzlichen Glückwunsch, Sie bekommen ein Baby!
Nein, Sie sehen kein Doppel, Sie tragen nur Zwillinge. Machen Sie sich bereit, fast alles zu verdoppeln.
Zwillinge sind ziemlich häufig und ihre Zahl steigt. 1980 führte eine von 53 Geburten zu Zwillingen. Jetzt ist es eine von 30 Geburten, so die
Sich auf Zwillinge vorzubereiten bedeutet nicht nur, die Babyausstattung zu verdoppeln. Die Zwillingsreise beginnt im Inneren, indem Sie sich und Ihre Babys gesund halten. Dies beginnt während der frühen Schwangerschaft, indem Sie sicherstellen, dass Sie richtig essen und genug essen.
Morgenkrankheit
„Gewichtszunahme im ersten Trimester einer Zwillingsschwangerschaft ist schwierig“, sagt Dr. Sherry Ross , OB / GYN und Frauengesundheitsexpertin bei Providence Saint Johns Gesundheitszentrum in Santa Monica, Kalifornien. "Die morgendliche Übelkeit ist so viel schlimmer."
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Versuchen Sie, den ganzen Tag über häufiger kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen und viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Schwere morgendliche Übelkeit, die zu Gewichtsverlust führt, kann darauf hinweisen, dass Sie an einer schweren Form der morgendlichen Übelkeit leiden. Hyperemsis gravidarum HG. Dies kann einen Krankenhausaufenthalt und die Behandlung mit intravenösen IV Flüssigkeiten erfordern. Selbst wenn Sie kein HG haben, können Sie IV-Flüssigkeiten benötigen, wenn Sie sich aufgrund der morgendlichen Übelkeit zu viel übergeben.
Sie sollten über Ihre morgendliche Übelkeit berichten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, und mit Zwillingen werden Sie Ihren Arzt viel häufiger aufsuchen. Die genaue Anzahl der Termine hängt von den Richtlinien und Vorschlägen Ihres Arztes sowie von Ihrer Gesundheit abSchwangerschaft. Sie können auch mehr Ultraschall erwarten. "Eine Zwillingsschwangerschaft kann je nach Gesundheit des Fötus und der Mutter alle zwei oder drei Wochen oder sogar einmal pro Woche einen Ultraschall erhalten", sagt Ross.
Gewichtszunahme
Während Ihrer Termine prüft der Arzt, ob Ihre Gewichtszunahme gesund ist und ob Sie einem Risiko für Erkrankungen ausgesetzt sind, die sich während einer Zwillingsschwangerschaft häufiger entwickeln, wie z. Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie .
Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist entscheidend, um langfristige Gesundheitsprobleme für Sie und Ihre Babys zu vermeiden, insbesondere wenn Sie an Schwangerschaftsdiabetes leiden. Eine Ernährung mit viel Gemüse, wenig glykämischen Früchten und magerem Eiweiß hilft dabei, alle gesund zu halten.
„Wir streben eine Gewichtszunahme von 35 bis 45 Pfund bei Zwillingsschwangerschaften an“, sagt Dr. Ross. Sie sollten damit rechnen, 300 zusätzliche Kalorien pro Tag für jeden Fötus zu sich zu nehmen. Die Einnahme von Schwangerschaftsergänzungsmitteln hilft Ihnen und Ihren Babysbekommen alle notwendigen Nährstoffe.
Zusätzlich zu einem vorgeburtlichen Vitamin wird Ihr Arzt wahrscheinlich Kalzium, Eisen, Folsäure und möglicherweise Vitamin D verschreiben.
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Präeklampsie und andere Bedenken
Wenn Sie über 40 Jahre alt sind oder vor Ihrer Schwangerschaft einen hohen Blutdruck haben, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für die Entwicklung. Präeklampsie . Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie während früherer Schwangerschaften eine Präeklampsie hatten.
Präeklampsie entwickelt sich normalerweise nach 20 Schwangerschaftswochen. Sie kann sich auch früher in der Schwangerschaft oder in einigen Fällen nach der Geburt entwickeln. Sie ist durch hohen Blutdruck und hohe Proteinmengen im Urin gekennzeichnet und kann tödlich seinMutter oder ihre Babys, wenn sie nicht behandelt werden. Dies kann zu Komplikationen wie Leberschäden, Plazentaabbruch und Blutungen führen.
Ihr Arzt überwacht Ihren Blutdruck und testet Ihren Urin auf Anzeichen einer erhöhten Proteinproduktion.
Während Zwillingsschwangerschaften zusätzliche gesundheitliche Bedenken haben können, ist laut Ross die häufigste Sorge die vorzeitige Entbindung. „Sie möchten vor 37 Wochen keine Kontraktionen mehr“, sagt sie. Einige Zwillingsmütter werden auf Bettruhe sein, um dies zu ermöglichenBabys viel Zeit für eine gesunde Entwicklung.
Ross rät Zwillingsmüttern, sich einige Wochen früher auf die Entbindung vorzubereiten, als Mütter, die nur ein Kind erwarten. „Machen Sie alles aus dem Weg. Machen Sie frühzeitig eine Krankenhaustour, lassen Sie Ihr Baby früh duschen“, sagt sie. Sie können mit einer Entbindung rechnenzwischen den Wochen 37 und 39.
Zwillingsmütter können mit längeren und vielleicht ereignisreicheren Arbeiten rechnen als Einzelmütter. „Zwillingslieferungen sind immer dramatisch“, sagt Ross. Das hat viel mit der Klassifizierung Ihrer Zwillinge zu tun oder damit, wie sie Ihren Mutterleib besetzen.Es gibt drei mögliche Klassifikationen :
- Monochorionisches Monoamniotikum Mo-Mo: Die Babys teilen sich eine Plazenta und einen Fruchtblasenbeutel
- Monochorionisches Diamniotikum Mo-Di: Sie teilen sich eine Plazenta, aber jedes hat seinen eigenen Fruchtblasenbeutel
- Dichorionisches Diamniotikum Di-Di: Sie haben jeweils ihre eigene Plazenta und ihren eigenen Fruchtblasenbeutel
Sie kennen die Situation mit Ihren Zwillingen früh in Ihrer Schwangerschaft. Bei Mo-Mo-Zwillingen treten Bedenken hinsichtlich der Entbindung auf, da sie sich gegenseitig in den Nabelschnüren verheddern können. “Mo-Mo-Schwangerschaften werden immer so schnell wie möglich von Caesarian geliefertsicher möglich “, sagt Ross. Diese zusätzlichen Ultraschalluntersuchungen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erhalten, überwachen Ihre Babys und ihre Nabelschnüre, wenn es sich um Mo-Mo-Zwillinge handelt.
Unabhängig von der Klassifizierung Ihrer Zwillinge ist der Geburtsraum sowohl für vaginale als auch für Kaiserschnittgeburten vorbereitet. „Wenn sich das präsentierende Baby in einer Scheitelposition befindet“, was bedeutet, dass sein Kopf nach unten zeigt, „besteht eine bessere Chance, dass wir gehenmit einer vaginalen Entbindung “, sagt Ross.„ Es wird etwas komplizierter, wenn das zweite Baby kein Scheitelpunkt ist. “Ihr Arzt kann versuchen, das Baby zu drehen oder seinen Verschluss zu entbinden, aber ein Kaiserschnitt, um das zweite Baby einmal als erstes zu entbindenwurde vaginal geliefert ist nicht ungewöhnlich.
Zwillingsschwangerschaften scheinen viel von einer werdenden Mutter zu verlangen, aber sie dauern kaum neun Monate. Machen Sie viel Ruhe und essen Sie gut, um sich und die Kleinen gesund zu halten. Bevor Sie es wissen, werden Sie es tungrüße zwei entzückende neue Gesichter, verdopple deine Onesies und zähle 20 neue Finger und 20 neue Zehen.
