Können Sie nachts morgens krank werden?

Ärzte verstehen nicht ganz, warum Schwangerschaftskrankheit auftritt. Die hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, und wie Sie darauf reagieren, spielen wahrscheinlich eine Rolle. In selten Fälle, nicht verwandte Erkrankungen wie Schilddrüsen- oder Lebererkrankungen können besonders schwere Übelkeit oder Erbrechen verursachen. Frauen tragen Zwillinge oder Vielfache kann auch eine stärkere Krankheit haben.

Übelkeit in der Schwangerschaft beginnt in der Regel vor dem Neun-Wochen-Marke . Bei einigen Frauen kann es sogar schon beginnen zwei Wochen nach der Empfängnis. Einige Frauen leiden früh, später oder gar nicht an Krankheit. Die morgendliche Übelkeit kann einige Wochen oder Monate dauern, aber allgemein entspannt sich gegen Ende des ersten Trimesters.

Einige Frauen können während ihrer gesamten Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen leiden. Diese schwerere Form der morgendlichen Übelkeit wird genannt. Hyperemesis gravidarum . Nur um drei Prozent von Frauen entwickeln diesen Zustand. Es wird diagnostiziert, nachdem eine Frau verloren hat fünf Prozent von ihrem Schwangerschaftsgewicht und erfordert oft medizinische Behandlung, um damit umzugehen Dehydration .

Bedeutet morgendliche Übelkeit nachts, dass Sie ein Mädchen oder einen Jungen haben?

Es scheint nicht viel Zusammenhang zwischen dem Geschlecht Ihres Babys und dem Zeitpunkt der Übelkeit zu geben. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass Frauen mit Hyperemesis gravidarum wahrscheinlicher um Mädchen zu tragen.

Es gibt keinen bewährten Weg, um morgendliche Übelkeit vollständig zu verhindern, aber Sie können einige Änderungen im Lebensstil vornehmen, die bei Übelkeit helfen können, unabhängig davon, wann sie auftritt. Möglicherweise müssen Sie mit mehreren Änderungen experimentieren, um Linderung zu sehen. Und was kann funktionierenEin Tag funktioniert möglicherweise nicht am nächsten.

• Essen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen, um einen leeren Magen zu vermeiden. Langweilige Lebensmittel wie trockener Toast oder Salzcracker sind eine gute Wahl.
• Vermeiden Sie Auslöser wie starke Gerüche, bei denen Ihnen übel wird.
• Holen Sie sich frische Luft, wenn Sie können. Etwas so Kurzes wie ein Spaziergang um den Block kann Übelkeit abwehren.
• Versuchen Sie, Ingwer in Ihren Tag zu integrieren. Sie können beispielsweise Ingwertee mit frischem Ingwer zubereiten, indem Sie ein 2-Zoll-Stück Ingwer 10 bis 20 Minuten lang in 1 bis 2 Tassen heißem Wasser einweichen. Sie können auch Ingwerkapseln findenund Ingwersüßigkeiten in vielen Lebensmittelgeschäften.
• Fragen Sie Ihren Arzt nach Alternativmedizin. Akupressur, Akupunktur, Aromatherapie und sogar Hypnose können helfen.
• Nehmen Sie jeden Tag ein vorgeburtliches Multivitaminpräparat ein. Sie können viele Marken rezeptfrei finden oder Ihr Arzt kann Ihnen eine verschreiben.

Wenn Sie feststellen, dass der größte Teil Ihrer Übelkeit nachts auftritt, führen Sie ein Tagebuch, um nach Auslösern zu suchen. Ist Ihr Magen leer? Essen Sie schwer verdauliche oder fetthaltige Lebensmittel, die Sie beunruhigen? Führen Sie Lebensmittel oder andere Maßnahmen durchFühlen Sie sich besser? Das Finden von Erleichterung kann ein wenig Detektivarbeit erfordern.

Auch Ihr tägliches Multivitaminpräparat kann zu Ihrer Krankheit beitragen. Nehmen Sie es zu einer anderen Tageszeit ein, um festzustellen, ob dies hilfreich ist. Oder nehmen Sie es mit einem kleinen Snack ein. Wenn nichts zu wirken scheint, bitten Sie Ihren Arzt, einen Vorschlag zu machenverschiedene Arten von Multivitamin, bei denen Sie sich möglicherweise nicht so krank fühlen. Manchmal kann das Eisen in Ihrem Multivitamin zu Übelkeit führen. Es gibt Sorten, die kein Eisen enthalten, und Ihr Arzt kann Ihnen andere Möglichkeiten vorschlagen, wie Sie diesen Ernährungsbedarf decken können.

Leichte bis mittelschwere morgendliche Übelkeit normalerweise nicht wirkt sich auf die Gesundheit Ihres Babys aus. Wenn Änderungen des Lebensstils nicht helfen, stehen andere Behandlungen zur Verfügung :

• Vitamin B-6 und Doxylamin . Diese OTC-Optionen Over-the-Counter bieten eine gute erste Verteidigungslinie gegen Übelkeit. Es gibt auch verschreibungspflichtige Medikamente, die diese beiden Inhaltsstoffe kombinieren. Alleine oder zusammen betrachtet werden diese Medikamente in Betracht gezogen. sicher während der Schwangerschaft.
• Antiemetika. Wenn B-6 und Doxylamin nicht ausreichen, können Antiemetika helfen, Erbrechen zu verhindern. Einige Antiemetika wurden in Betracht gezogen. sicher für eine Schwangerschaft, während andere dies möglicherweise nicht tun. Ihr Arzt ist Ihre beste Quelle, um den Nutzen gegenüber den Risiken in Ihrem Einzelfall zu bestimmen.

Wenn Sie an Hyperemesis gravidarum leiden, müssen Sie möglicherweise sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie keine Lebensmittel oder Flüssigkeiten halten können, kann dies für Ihre Gesundheit und Ihr wachsendes Baby gefährlich sein. Möglicherweise entwickeln Sie auch Probleme mit Ihrer Schilddrüse, Leber,und Flüssigkeitshaushalt.

Achten Sie auf Symptome wie :

• schwere Übelkeit oder Erbrechen
• nur geringe Mengen Urin abgeben, die möglicherweise eine dunkle Farbe haben, was ein Zeichen für Dehydration sein könnte
• keine Flüssigkeit halten können
• Ohnmacht oder Schwindel beim Stehen
• Fühle, wie dein Herz rast
• Blut erbrechen

Extreme Anfälle von Übelkeit und Erbrechen können einen Krankenhausaufenthalt erfordern, um Flüssigkeiten und Vitamine über eine intravenöse IV Leitung wieder aufzufüllen. Möglicherweise erhalten Sie im Krankenhaus auch zusätzliche Medikamente. In einigen Fällen kann Ihr Arzt sogar die Sondenernährung empfehlensicher, dass Sie und Ihr Baby genug Nährstoffe bekommen.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich nicht normal ernähren können. In vielen Fällen sollten Sie sich nach dem ersten Trimester besser fühlen.

Probieren Sie in der Zwischenzeit diese Tipps aus :

• Halten Sie Ihren Magen voll, aber nicht zu voll, indem Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. eins oder zwei Stunden
• Erwägen Sie, a zu essen BRAT-Diät mit milden Lebensmitteln wie Bananen, Reis, Apfelmus, Toast und Tee. Diese Lebensmittel sind fettarm und leicht verdaulich.
• Versuchen Sie, all Ihren Mahlzeiten und Snacks wie Nüssen, Samen, Bohnen, Milchprodukten und Nussbutter Protein hinzuzufügen.
• Bleiben Sie häufig durch Trinkflüssigkeiten wie normales Wasser hydratisiert. Das Trinken von Getränken, die Elektrolyte enthalten, kann auch dazu beitragen, Austrocknung zu verhindern.

Wenn Ihre „morgendliche“ Übelkeit Ihren Schlaf beeinträchtigt, stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht zu früh nach dem Essen hinlegen. Wenn Sie aufstehen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie langsam aufstehen. Und versuchen Sie Ihr Bestesden ganzen Tag ruhen, wenn du kannst.

Andernfalls fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Vitamin B-6 und Doxylamin. Doxylamin ist der Wirkstoff in Unisom SleepTabs, einem OTC-Schlafmittel. Eine Nebenwirkung dieses Medikaments ist Schläfrigkeit. Daher kann die Einnahme nachts sowohl beim Schlafen als auch beim Schlafen helfenÜbelkeit.

Die morgendliche Übelkeit kann eine schwierige Hürde in Ihrer Schwangerschaft sein. Scheuen Sie sich nicht, Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, während Sie sich krank fühlen. Versuchen Sie nach besten Kräften, Ihre Auslöser zu identifizieren und mit verschiedenen Lebensstilmaßnahmen zu experimentieren, bis SieFinden Sie eine Mischung, die für Sie funktioniert. Und zögern Sie nicht, Ihren Arzt für Behandlungsoptionen und andere Ratschläge zu kontaktieren.