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Seien wir ehrlich, es gibt viele Dinge, die Ihnen niemand über die Geburt erzählt - Windeln für Erwachsene, Periflaschen, Katheter, Plazentaabgabe und überraschend schmerzhafte Dinge „erster“ Stuhlgang . Eine Sache, die wahrscheinlich nicht überrascht, ist der Schmerz und die Schmerzen in Ihren Frauenteilen nach einer vaginalen Entbindung.

Blutergüsse, Schwellungen und Stiche von Vaginalriss sind typisch für eine Geburt. Sicher, der Schmerz verschwindet schließlich und wird zu einer fernen Erinnerung. Aber wenn Sie im Moment sind, sind Sie offen für alles, was Erleichterung verspricht.

Sie können nicht mit dem Finger schnippen und den Schmerz wegwünschen - wenn es nur so einfach wäre. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Schmerz zu lindern, während Sie sich erholen. Einige Frauen sitzen auf einem Kissen oder einem Eisbeutel, während andere einen bekommenetwas kreativ und benutze ein Padsicle gekühlt Damenbinde oder Pad zur Erleichterung.

Ein Padsicle kurz für Pad und Popsicle ist kein Begriff, den Sie wahrscheinlich oft hören werden, zumal dies kein Produkt ist, das Sie in Geschäften kaufen. Aber während der Idee, eine gekühlte oder gefrorene Damenbinde zu verwendenist ein neues Konzept für einige, Padsicles können Ihr bester Freund werden, wenn Sie mit postpartale Schmerzen .

Ein Padsicle ist im Grunde eine Damenbinde, die im Gefrierschrank gekühlt und dann in Ihre Unterwäsche gelegt wird, um Schmerzen zu lindern und die Heilung nach a zu fördern. vaginale Entbindung .

Diese gefrorenen Pads sind ein Lebensretter nach der Geburt. Sie lindern nicht nur Schmerzen, sondern reduzieren auch Schwellungen, Blutergüsse und damit verbundene Beschwerden. Hämorrhoiden und Vaginalstiche. Und das Beste daran? Sie können Ihre eigenen Padsicles in kürzester Zeit zu Hause herstellen.

Einige Frauen stellen in ihrem dritten Trimester ein paar Padsicles her - solange sie noch Energie haben und sich bequem bewegen können - und bewahren sie dann im Gefrierschrank auf, bis sie eines benötigen.

Natürlich gibt es keine Regel, die besagt, dass Sie diese vor Ihrem Geburtstermin vornehmen müssen. Bei all den Verschachtelungen und Vorbereitungen, die vor der Geburt durchgeführt werden, haben Sie möglicherweise keine Zeit. Sie müssen nur wissen, dass Sie danach wund und müde sindgebären. Ein DIY-Projekt wird also wahrscheinlich das Letzte sein, woran Sie denken.

Wenn dies gesagt ist, ist die beste Zeit, um einen Vorrat an Padsikeln aufzubauen, irgendwann im letzten Monat der Schwangerschaft, damit Sie darauf vorbereitet sind. Wenn Sie sie jedoch nicht im Voraus hergestellt haben, dauert es nur ein paar StundenLass sie im Gefrierschrank abkühlen und sie können loslegen.

Natürlich müssen Sie keine Padsikel zur Linderung verwenden. Sie können auch postpartale Vaginalschmerzen lindern, indem Sie auf einem Eisbeutel sitzen. Beachten Sie jedoch, dass Padsikel einzigartig sind, da sie mit natürlichen Inhaltsstoffen bedeckt sindheilende Eigenschaften und passen in Ihre Unterwäsche. Dies kann Ihnen helfen, sich früher besser zu fühlen als auf einem Eisbeutel.

Nachdem Sie nun die Vorteile der Verwendung einer gefrorenen Damenbinde kennen, wie stellen Sie Ihre eigenen her? Um zu beginnen, benötigen Sie nur einige grundlegende Dinge, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben falls nicht, haben wir hinzugefügtLinks unten, um diese Produkte online zu kaufen.

Vorräte :

Schritt-für-Schritt-Anleitung :

Schritt 1. Legen Sie ein Stück Aluminiumfolie auf die Arbeitsplatte oder einen Tisch. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Aluminiumfolie haben, um die Damenbinde zu umwickeln.

Schritt 2. Wickeln Sie eine Damenbinde oder ein Damenbinden aus und legen Sie es auf die Aluminiumfolie. Die Rückseite der Damenbinde haftet an der Folie. Entfernen Sie die Klebepapierlaschen von der Damenbinde, um sie vollständig zu öffnen.

Schritt 3. 100% rein ohne Duft drücken Aloe Vera Gel großzügig auf der gesamten Damenbinde. Wenn sich Ihre Aloe Vera in einem Glas und nicht in einer Quetschflasche befindet, tragen Sie das Gel mit einem Löffel auf das Pad auf. Aloe Vera hat entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften, die Entzündungen lindern könnenund akute Schmerzen. Stellen Sie sicher, dass Sie reine Aloe Vera verwenden - nichts mit zusätzlichen Chemikalien oder Zusatzstoffen.

Schritt 4. Verteilen oder reiben Sie das Aloe Vera Gel mit einem sauberen Finger auf der Damenbinde.

Schritt 5. Gießen oder sprühen Sie alkoholfrei Hamamelis über dem Pad. Hamamelis kann Schwellungen, Schmerzen und Blutergüsse reduzieren sowie Juckreiz und Entzündungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden lindern.

Schritt 6. Eine weitere Option ist das Hinzufügen von 1 bis 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Damenbinde. Lavendelöl hat auch entzündungshemmende Eigenschaften sowie eine beruhigende Wirkung, um Angstzustände und Stress abzubauen.

Schritt 7. Nachdem Sie Aloe Vera, Hamamelis und Lavendelöl aufgetragen haben, falten Sie die Aluminiumfolie vorsichtig über das Pad und legen Sie das eingewickelte Pad mindestens eine Stunde lang in den Gefrierschrank.

Erwägen Sie, mehrere Padsikel gleichzeitig vorzubereiten, damit Sie nach der Geburt einen kräftigen Vorrat haben.

Obwohl Sie Aloe Vera und Hamamelis großzügig auf die Damenbinde auftragen möchten, übertreiben Sie es nicht und übersättigen Sie das Pad. Dies kann die Absorption des Pads verringern. postpartale Blutung was zu Undichtigkeiten und einer großen unordentlichen Reinigung führt.

Die Verwendung von Aluminiumfolie ist der beste Ansatz, da dadurch verhindert wird, dass die Pads nach dem Einlegen in den Gefrierschrank zusammenkleben. Wenn Sie keine Damenbinden haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie stattdessen Stoffpads verwenden können.

Dies ist möglich. Beachten Sie jedoch, dass das Tuch keine Feuchtigkeit wie eine Einweg-Damenbinde ableitet. Wenn Ihr postpartaler Fluss also stark ist, müssen Sie das Polster häufiger wechseln, und die Stoffpolster sind möglicherweise nicht so bequem wiemit einer Einweg-Damenbinde.

Wenn Sie bereit sind, ein Padsicle zu verwenden, nehmen Sie es aus dem Gefrierschrank und lassen Sie es einige Minuten auftauen, damit es nicht zu kalt wird. Da das Padsicle nichts anderes als eine Damenbinde ist, tragen Sie eses in deiner Unterwäsche, als würdest du ein normales Pad tragen.

Eine andere Möglichkeit ist das Tragen des Padsikels in einem Windel für Erwachsene . Dies funktioniert möglicherweise besser bei starkem postpartalen Flow. Eine Windel für Erwachsene bietet zusätzlichen Schutz, wenn ein Pad allein den zusätzlichen Flow nicht absorbieren kann. Padsicles können bei extremer Nässe unordentlich werden. Wenn Ihr Flow leichter wird, können Sie später zum Tragen übergehennormale Unterwäsche.

Während ein Padsicle Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen lindern kann, lässt die Kühle eines Pads allmählich nach. Trotzdem bietet es aufgrund der Hamamelis und der Aloe Vera weiterhin heilende Vorteile.

Sobald die Kühle nachlässt, können Sie das Padsicle durch ein anderes ersetzen oder ein normales Pad tragen. Als Faustregel sollten Sie ein Padsicle mindestens alle 4 Stunden wechseln, so wie Sie es wechseln würdenein normales Pad.

Zwischen postpartalen Blutungen und allgemeinen Schmerzen nach einer vaginalen Entbindung kann das Finden von Erleichterung unten ein wenig Kreativität und eine gute Nutzung Ihrer DIY-Fähigkeiten erfordern. Leider können Sie keine Padsikel in Geschäften kaufen. Wenn Sie diese Pads also verwenden möchtenZur Erleichterung besteht Ihre einzige Möglichkeit darin, Ihre eigenen zu erstellen und sich vor dem Fälligkeitsdatum einzudecken - Sie werden es nicht bereuen.