Es fällt Ihnen möglicherweise schwer zu glauben, dass Sie seit fast drei Monaten einen menschlichen Fötus in sich wachsen lassen. Die meisten Mütter, die zum ersten Mal geboren wurden, zeigen sich seit Woche 11 nicht mehr. Wenn Sie zuvor schwanger warenMöglicherweise haben Sie bereits eine „Babybauch“. Selbst wenn Ihre Beule noch nicht aufgetaucht ist, fühlen Sie sich zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich sehr schwanger. Und das könnte gut oder nicht so gut sein. Zählen Sie sich zu den Glücklichen, wenn Sie glühenHaut, volleres Haar und stärkere Nägel. Ebenso häufig treten Hautunreinheiten und unerwünschtes Haarwachstum auf, z. B. im Gesicht.
Nach 11 Wochen ist Ihr Baby zwischen 1 1/2 und 2 1/2 Zoll lang. Der größte Teil dieser Länge befindet sich im Kopf, was zu diesem Zeitpunkt etwa der Hälfte seiner gesamten Länge entspricht. Die Genitalien Ihres Babys sind zu EndeWenn Sie es kaum erwarten können, das Geschlecht zu erfahren, versuchen Sie, die Geschichten einiger alter Frauen nachzuschlagen. Einige sagen zum Beispiel, wenn Sie es tunWenn Sie hoch tragen, bedeutet dies, dass Sie ein Mädchen haben. Kalte Füße können bedeuten, dass Sie einen Jungen haben. Auch wenn dies beliebte Sprüche sind, gibt es einen Grund, warum sie „Geschichten“ genannt werden. Es gibt wenig wenn überhaupt WissenschaftlichesBeweise, um einen von ihnen zu sichern.
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie Jungen, Mädchen oder beides haben, werden Sie froh sein zu erfahren, dass sich diese Woche die Genitalien Ihrer Babys zu bilden beginnen. Ihre Babys sind ungefähr 5 cm lang und wiegen jeweils1/3 Unze.
Morgenübelkeit ist wahrscheinlich das bekannteste Schwangerschaftssymptom im ersten Trimester, aber nicht das einzige Symptom, das Sie möglicherweise haben. Andere Symptome, die Sie möglicherweise bis Woche 11 haben, sind:
- hellere Haut
- volleres Haar und stärkere Nägel
- Schönheitsfehler
- unerwünschter Haarwuchs
- Sodbrennen
- schmerzende oder vergrößerte Brüste
- Übelkeit und / oder Erbrechen
- Müdigkeit
Sodbrennen
Wenn Sie es bis hierher geschafft haben, ohne morgendliche Übelkeit zu haben, haben Sie wahrscheinlich damit zu tun Sodbrennen stattdessen. In einer Studie stellten die Forscher fest, dass 95 Prozent der Frauen während ihrer Schwangerschaft Übelkeit, Erbrechen und / oder Sodbrennen hatten. Sie sind zwei der häufigsten Schwangerschaftssymptome, aber im Allgemeinen auch für Mutter und Kind harmlosBaby. Während das dritte Schwangerschaftstrimester aufgrund der Größe Ihrer Gebärmutter das schlimmste für Sodbrennen ist, tritt bei einigen Frauen dieses quälende Symptom während der gesamten Schwangerschaft auf. Wenn Sie es sind, können Sie es am besten verhindern, bevor es beginntVersuchen Sie, kleinere Mahlzeiten anstelle einer großen Mahlzeit zu sich zu nehmen. Lassen Sie sich nicht direkt nach dem Essen auf die Couch fallen oder hinlegen. Oder fragen Sie Ihren Arzt nach der sicheren Anwendung von Antazida, wenn Ihr Sodbrennen Sie daran hindert, etwas zu essen.Wunde oder vergrößerte Brüste
Einige Frauen mögen diese Änderung begrüßen Hallo, C-Tasse!, Andere empfinden sie jedoch als lästige Unannehmlichkeit, insbesondere wenn Ihre BHs nicht mehr passen und die geringste Berührung dazu führen kann, dass Sie vor Schmerzen zusammenzucken. Sie können Hormonen dankenWenn Ihre BHs unangenehm eng sind, sollten Sie in ein paar dehnbare Sport-BHs oder einen BH-Extender investieren. Mit BH-Extendern können Sie Ihren BH ein wenig besser nutzen, während Sie darauf warten, dass sich Ihre Körbchengröße ausdehnt.Wenn Sie sich für den Kauf eines neuen BHs entscheiden, sollten Sie nur einen oder zwei kaufen. Ihre Brüste werden höchstwahrscheinlich weiter wachsen. Suchen Sie nach einem Geschäft, in dem Vertriebsmitarbeiter in BH-Ausstattung geschult sind. Umstandsmodengeschäfte sind in der Regel gut darin und der VerkaufMitarbeiter können Ihnen Empfehlungen geben, wie viel größer Ihre Brüste wahrscheinlich aber nicht garantiert bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft und sogar bis zur Stillzeit wachsen werden. Dies kann eine schwierige Zeit sein, um darüber nachzudenken, was gesund ist, insbesondere wenn Sie unter ständiger Übelkeit leiden. Wenn Sie gegen Übelkeit oder Sodbrennen gekämpft haben, greifen Sie möglicherweise nach dem Essen, zu dem Sie nicht laufen möchtenSie haben zu diesem Zeitpunkt möglicherweise sogar ein paar Pfund abgenommen. Wenn Sie aufgrund von Übelkeit oder Erbrechen abgenommen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Frauen benötigen Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft. Wenn Übelkeit es schwierig machtEssen Sie Ihr Obst und Gemüse, suchen Sie nach einem oder zwei, von denen Sie glauben, dass Sie sie ertragen können. Fangen Sie klein an. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nur ein oder zwei in Ihre Ernährung aufnehmen können, ist das in Ordnung. Sobald die Übelkeit verschwunden ist, können Sie esKonzentrieren Sie sich darauf, Ihrer Ernährung nahrhaftere Lebensmittel hinzuzufügen. Bewegung kann auch eine Herausforderung sein, wenn Sie von morgendlicher Übelkeit geplagt sind. Sie kann jedoch Müdigkeit lindern und ist gut für Sie und Ihr Baby. Suchen Sie nach einfachen Aktivitäten, die Sie in Ihren Zeitplan aufnehmen können. Zum BeispielVersuchen Sie, ein paar 15 Meilen zu nehmenNute Spaziergänge während des Tages.Wenn Sie Lust dazu haben, ziehen Sie ein Heimtraining in Betracht.Auf diese Weise können Sie Ihr Training leicht beenden, wenn Übelkeit auftritt.
Vaginalblutung oder Flüssigkeitsleckage sowie Fieber, starke Bauch- oder Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen erfordern immer einen Anruf bei Ihrem Arzt. Sie können sich auch an Ihren Frauenarzt wenden, wenn Ihre Übelkeit oder Ihr Sodbrennen so stark sind, dass Sie es gefunden habenes ist schwierig, Flüssigkeiten oder Lebensmittel 12 Stunden oder länger unten zu halten.
