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In der frühen Schwangerschaft dreht sich alles um Erregung, Nerven und viele Hormone, die verschiedene Symptome hervorrufen. Es ist aufregend, kann aber auch voller neuer Gefühle sein.

Sie könnten anfangen, Dinge zu fühlen, die ähneln PMS Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, schmerzende Brüste, Krämpfe, häufiges Wasserlassen, zusätzliches Gas oder Blähungen. Dann gibt es die gefürchteten morgendliche Übelkeit das viele schwangere Menschen schon früh erleben.

Aber all diese nicht so lustigen Symptome bedeuten, dass Ihr Körper zur richtigen Zeit die richtigen Hormone produziert, um die Entwicklung Ihres schönen Babys zu unterstützen!

Lassen Sie uns über alles sprechen, was Ihnen in der 6. Schwangerschaftswoche passiert.

6 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

  • Möglicherweise haben Sie PMS-Symptome wie Müdigkeit, schmerzende Brüste und Kopfschmerzen.
  • Möglicherweise tritt morgens Übelkeit auf.
  • Ihr Baby ist noch winzig klein: Ungefähr so ​​groß wie ein Reiskorn oder ein Granatapfelkern.
  • Ihr Baby wächst sein Gehirn und Rückenmark und sein Herz beginnt zu schlagen.
  • Sie möchten einen vorgeburtlichen Arzttermin vereinbaren.

In Woche 6 Ihrer Schwangerschaft bemerken Sie das Veränderungen in Ihrem Körper und Ihre Schwangerschaftshormone sind auf Hochtouren und verursachen all die genannten Symptome.

Obwohl die Leute nicht sehen können, dass Sie sind schwanger Ihre Gebärmutter wächst jedoch. Sie drückt möglicherweise auf Ihre Blase und lässt Sie häufiger ins Badezimmer eilen. Eine erhöhte Durchblutung Ihrer Nieren trägt auch zu einem häufigeren Wasserlassen bei.

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Illustration von Alyssa Kiefer

In Woche 6 ist Ihr Baby ungefähr 1/8 bis 1/4 Zoll lang oder ungefähr so ​​groß wie ein Granatapfelkern oder ein Reiskorn. Immer noch so klein! Das Baby sieht aus wie eine Kaulquappe mit einem kleinen Schwanzdas wird eine Wirbelsäule.

Winzige Knospen sind auf dem Weg, Arme, Beine und Ohren zu werden. Auch Gehirn, Lunge und andere Organe entwickeln sich.

Obwohl es zu früh ist, um zu sehen, ob das Baby Tante Ellas Nase hat, entfalten sich die Gesichtszüge. Es gibt Zähne und eine dünne Hautschicht. Der Herzschlag des Babys kann oft durch erkannt werden. vaginaler Ultraschall in diesem Stadium der Schwangerschaft.

Mehr Babys können mehr Spaß bedeuten. Sie haben jedoch ein höheres Risiko, bestimmte zu entwickeln. Schwangerschaftskomplikationen wenn Sie mehrere Babys tragen. Hier sind die häufigsten Komplikationen, die Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt besprechen möchten :

Wenn bei Ihnen a diagnostiziert wird Zwillingsschwangerschaft oder mehr, Ihr Behandlungsverlauf kann sich geringfügig ändern. Möglicherweise müssen Sie häufiger untersucht werden, müssen sich bestimmten Einschränkungen stellen oder planen sogar eine frühere Geburt über Kaiserschnitt wenn Ihr Gesundheitsteam dies für erforderlich hält.

Personen, die normalerweise mit Zwillingen schwanger sind mehr Gewicht zunehmen . Diese Gewichtszunahme für Menschen mit einem Body Mass Index BMI von 18,5 bis 24,9 liegt bei 37 bis 54 Pfund insgesamt gemäß den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.

Normalerweise benötigen Sie auch mehr Nährstoffe als wenn Sie nur ein Baby tragen würden, einschließlich :

Schwangerschaft ist Aufregung in Hülle und Fülle, aber unangenehmer Umgang Symptome kann sich als herausfordernd erweisen und manchmal den Spaß dämpfen. Aber die meisten sind nicht zu besorgniserregend und halten nicht ewig.

Einige Symptome für eine Schwangerschaft in der 6. Woche sind :

Weitere Informationen zum Umgang mit diesen Symptomen, damit Sie sich darauf konzentrieren können Vorbereitung für ein Baby an Bord.

Krankheit am Morgen Nachmittag, Abend und Nacht

Morgenkrankheit ist häufig! Über 70 bis 80 Prozent bei schwangeren Menschen treten irgendwann in der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen auf.

Möglicherweise leiden Sie bereits an morgendlicher Übelkeit, die für viele nicht nur auf den Morgen beschränkt ist.

Die Ursache der morgendlichen Übelkeit ist nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass ein Anstieg des Hormons Humanes Choriongonadotropin eine Rolle spielt. Die meisten Leute fühlen Sie sich besser durch die zweites Trimester .

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Übelkeit oder Ihr Erbrechen ungewöhnlich extrem anfühlt, um dies auszuschließen. Hyperemesis gravidarum was während der Schwangerschaft zu schwerer Übelkeit und Erbrechen führt.

Was Sie tun können, um sich bei morgendlicher Übelkeit besser zu fühlen :

  • Essen Sie mehrmals täglich kleine Mahlzeiten.
  • behalten Lebensmittel, die Sie tolerieren gut zum Knabbern zur Hand. Viele Frauen schwören darauf, Salzcracker zu essen, bevor sie morgens aus dem Bett steigen.
  • Vermeiden Sie scharfe oder fettige Lebensmittel. A milde Diät neigt dazu, leichter zu sinken.
  • Legen Sie sich nicht gleich nach dem Essen hin.
  • Vermeiden Sie Gerüche, die Übelkeit auslösen.
  • Trinken viel Flüssigkeit besonders wenn Sie sich übergeben haben.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie einnehmen können Ingwer Kapseln oder Ingwertee was Erleichterung bringen kann.
  • Obwohl Studien zur Wirksamkeit von Vitamin B6 zur Linderung der morgendlichen Übelkeit sind die nicht schlüssig Amerikanischer Kongress für Geburtshilfe und Gynäkologie ACOG empfiehlt die Einnahme von Vitamin B6-Präparaten, wenn dies von Ihrem Arzt genehmigt wurde.
  • Einige Frauen berichten von Erleichterung beim Tragen von Akupressurbändern, die wegen Reisekrankheit gefördert werden.
  • Möglicherweise wird Ihre Übelkeit vorübergehend durch scharfe oder saure Speisen und Getränke gelindert.

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Müdigkeit

Fühlen Sie sich heruntergekommen? Die Müdigkeit Wahrscheinlich ist dies normal. Es wird durch Schwangerschaftshormone und ein erhöhtes Blutvolumen verursacht. Eine leichtere Einnahme muss möglicherweise Teil Ihrer Routine werden.

Was Sie tun können, um Müdigkeit zu lindern :

  • Machen Sie ein Nickerchen. Dies kann sich als schwierig erweisen, wenn Sie arbeiten oder sich um andere Kinder kümmern. Wenn Sie jedoch tagsüber Zeit für ein Nickerchen finden, können Sie Müdigkeit bekämpfen. Dies ist auch nach der Geburt Ihres Babys wichtig.
  • Gehen Sie früher ins Bett.
  • Trinken Sie früher am Tag mehr Flüssigkeit, damit Sie nachts nicht so oft aufstehen müssen.
  • Lassen Sie andere, wenn möglich, einige der Aufgaben übernehmen.
  • Überspringen Koffein und verlassen Sie sich darauf, hydratisiert zu bleiben und qualitativ hochwertige Energie aus Früchten zu gewinnen.

Verstopfung

vorgeburtliche Vitamine sind oft wichtig für die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby, aber all das Eisen kann Sie machen verstopft Verstopfung ist ein unerwünschter Besucher, kann aber behoben werden.

Was Sie tun können, um Verstopfung zu lindern :

  • Trinken Sie viel Flüssigkeit. Die Institut für Medizin empfiehlt schwangeren Menschen, täglich 10 Tassen Flüssigkeit zu trinken. Tipp: Wenn Ihr Urin dunkelgelb ist, sind Sie möglicherweise dehydriert .
  • Erhöhen Sie Ihren Faserverbrauch indem Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornbrot und Müsli, Bohnen, Nüsse und Kleie essen.
  • Bewegen Sie sich. Bewegung ist gut für Körper und Geist, beugt aber auch Verstopfung vor.
  • Seien Sie nicht versucht zu nehmen Abführmittel bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

1. Vereinbaren Sie einen vorgeburtlichen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.

Schwangerschaftsvorsorge ist wichtig für Sie und Ihr Baby, um sicherzustellen, dass Probleme schnell behandelt werden. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihren ersten vorgeburtlichen Besuch zu planen.

Einige Ärzte sehen Sie gerne, wenn Sie ungefähr 6 Wochen schwanger sind. Andere warten lieber, bis Sie 8 Wochen oder sogar später erreicht sind. Unabhängig davon ist es jetzt an der Zeit, dies in die Bücher zu schreiben!

2. Nehmen Sie Ihre Multivitamine

Wenn Sie noch nicht mit der Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins begonnen haben idealerweise sollten Sie mit der Einnahme im Jahr vor Ihrer Empfängnis beginnen, sollten Sie diese Woche mit der Einnahme beginnen.

Bei Ihrem ersten vorgeburtlichen Termin wird Ihr Arzt eine Ergänzung verschreiben, die zusätzliche Vitamine und Mineralien enthält, die Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft benötigen. Wenn Sie Ihren Arzt in einigen Wochen nicht sehen, können Sie das Büro anrufenfragen Sie nach einem Rezept oder einer rezeptfreien Empfehlung.

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3. Nicht rauchen

Rauchen erhöht Ihr Risiko für Fehlgeburt und andere Komplikationen der Schwangerschaft. Es erhöht auch das Risiko Ihres Babys für Gesundheitsprobleme und geringes Geburtsgewicht .

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren. Raucherentwöhnung Programme. Es könnte eine Herausforderung sein, aufzuhören, wenn Sie Raucher sind, aber es lohnt sich - für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys.

4. Alkoholfrei gehen

Trinken kann verursachen fetale Alkoholspektrumstörung FASD . Obwohl die Symptome in ihrer extremsten Form variieren, kann FASD abnormale Gesichtszüge, Lernschwierigkeiten und andere Gesundheitsprobleme verursachen. Es gibt keine sichere Menge Alkohol während der Schwangerschaft zu trinken.

5. Überspringen Sie den Whirlpool und die Sauna

Whirlpools und Saunen kann das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen und fetale Anomalien . Als Faustregel sollten Sie Aktivitäten vermeiden, die Ihre Körpertemperatur über 38,3 ° C erhöhen.

6. Gut essen

Es ist wichtig zu essen nahrhafte Mahlzeiten während Ihrer Schwangerschaft. Wenn Sie morgens krank sind, essen Sie das Lebensmittel das klingt gut für dich und macht dich nicht krank.

7. Viel Wasser trinken

Jetzt, da Sie schwanger sind, ist es besonders wichtig, diese Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Trinken Sie mindestens 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag . Dehydration kann zu schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikationen führen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Wasser niedrig zu halten, fügen Sie eine Prise hinzu. Zitrone . In einem Studie Zitronenaromatherapie wurde verwendet, um Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Menschen zu reduzieren.

8. Mach es ruhig

Obwohl es wichtig ist, mit Übungen mit geringen Auswirkungen fortzufahren, müssen Sie dies auch tun ruhig sein wenn Sie müde sind. Ihr Körper arbeitet besonders hart, um Ihren Kleinen vorzubereiten und zu wachsen, und er braucht Zeit zum Aufladen.

Obwohl jedes Gesundheitsteam die Pflege etwas anders angeht, umfassen die meisten die folgenden Schritte in einem erster vorgeburtlicher Besuch :

  • Mitarbeiter überprüfen Ihre Krankengeschichte einschließlich der von Ihnen durchgeführten Erkrankungen und Operationen sowie der aktuellen verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente. Halten Sie diese Informationen bereit, wenn Sie zum Termin gehen.
  • Ihr Gewicht, Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck werden überprüft.
  • Ihr Arzt wird routinemäßige Blutuntersuchungen anordnen und eine Urinprobe anfordern.
  • Während Ihres Beckenuntersuchung Ihr Arzt wird Ihre Vagina, Gebärmutter, Ihr Becken, Ihre Eileiter und Ihre Eierstöcke untersuchen.
  • Sie erhalten Informationen darüber, was Sie während Ihrer Schwangerschaft erwartet, und Anweisungen für a sichere, gesunde Schwangerschaft und Baby.
  • Sie haben Zeit, Fragen zu stellen, also überlegen Sie sich alles, was Sie wissen möchten.

Vieles, was Sie fühlen, ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Rufen Sie jedoch sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben :