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In der 9. Schwangerschaftswoche fühlen Sie sich möglicherweise wie ein Veteran in morgendliche Übelkeit und einige von Ihnen frühe Symptome könnte auf dem Höhepunkt sein. Dies liegt am Schwangerschaftshormon humanes Choriongonadotropin hCG auf höchstem Niveau.
Wenn Sie sich besonders launisch und müde fühlen oder mehr Brustspannen, Übelkeit, Sodbrennen oder Verstopfung haben, vertrauen Sie uns, Sie sind nicht allein!
Lassen Sie uns über alles sprechen, was Ihnen in der 9. Schwangerschaftswoche passiert.
9 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Ihre frühen Schwangerschaftssymptome haben wahrscheinlich ihren höchsten Schweregrad.
- Möglicherweise treten Heißhungerattacken und Abneigungen auf, und Ihre Stimmungen sind möglicherweise unvorhersehbar.
- Ihr Baby wächst: Wichtige Organe entwickeln sich ebenso wie Arme, Zehen, Augenlider und Ohren.
- Möglicherweise kann der Herzschlag mit einem Hand-Doppler-Ultraschall erfasst werden.
- Sie sollten Ihr Gesundheitsteam über ungewöhnliche Ereignisse auf dem Laufenden halten und Hilfe bei Ihren Symptomen suchen einschließlich etwaiger Bedenken hinsichtlich Ihrer psychischen Gesundheit.
Nach 9 Wochen werden Sie anderen Menschen wahrscheinlich nicht schwanger erscheinen, aber Sie bemerken möglicherweise Veränderungen in Ihrem Körper. Diese frühen Schwangerschaftssymptome nehmen wirklich zu.
Abhängig von Ihrer Größe vor der Schwangerschaft kann sich Ihre Kleidung aufgrund Ihrer verdickten Taille oder hormonbedingten Blähungen enger anfühlen.
Ihre Brüste werden immer voller und Ihre Brustwarzen dunkler. Wenn Ihr Blutvolumen zunimmt, um Ihrem Baby Nahrung zuzuführen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Venen stärker ausgeprägt sind.
Ihr Baby ist nach 9 Wochen ungefähr 3/4-Zoll lang - ungefähr so groß wie eine Traube oder eine Olive. Es ist eine aufregende Zeit für das Baby: Wichtige Organe entwickeln sich weiter, Arme wachsen und Ellbogen können sich beugenWinzige Zehen entwickeln sich und die Ohren und Augenlider, die vor einer Woche aufgetaucht sind, bilden sich weiter.
Ihr Baby wird aktiver, obwohl es zu früh ist, um die Bewegung zu spüren. Möglicherweise kann der Herzschlag mit einem Hand-Doppler-Ultraschall erfasst werden.
Sie können feststellen, dass Sie sind Zwillinge tragen oder mehr! Wenn Sie diese Woche Ultraschall haben. Dies kann aufregend sein, erfordert jedoch zusätzliche Pflege und Diskussion mit Ihren Gesundheitsdienstleistern.
Einige Frauen mit mehreren Kindern haben möglicherweise intensivere Schwangerschaftssymptome als Frauen mit nur einem Baby und haben möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit für Komplikationen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die folgenden Risiken :
- Anämie
- Schwangerschaftsdiabetes
- Präeklampsie
- Frühgeburt
- Cholestase der Schwangerschaft
- intrauterine Wachstumsbeschränkung oder verzögertes fetales Wachstum
- Twin-to-Twin-Transfusionssyndrom tritt auf, wenn ein Baby mehr Blut als das andere Baby bekommt
- Vaginalblutung
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an schwerer morgendlicher Übelkeit leiden, da dies ein Zeichen dafür sein kann. Hyperemesis gravidarum . Dies verursacht schwere Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft.
Die Symptome, die Sie bisher in Ihrer Schwangerschaft erlebt haben, werden diese Woche wahrscheinlich anhalten und sich sogar verstärken. Ihr Körper beschleunigt die harte Arbeit um Woche 9 wirklich.
Diese Symptome umfassen :
- Übelkeit oder Erbrechen
- häufiges Wasserlassen
- zarte oder prickelnde Brüste
- Müdigkeit
- Schwindel
- Reizbarkeit oder unerwartete Emotionen
- Sodbrennen oder Verstopfung
- Essensabneigungen oder Heißhunger
- erhöhter Hunger
Wir wissen, es macht keinen Spaß, aber viele dieser Symptome werden früh genug nachlassen. Bleib dran.
Um diese Symptome zu bekämpfen, versuchen Sie Folgendes :
- Tragen Sie einen Schwangerschafts-BH, um schmerzende Brüste zu lindern. Ein Sport-BH kann ebenfalls hilfreich sein. Mutterschafts-BHs online finden.
- Viel Wasser trinken und essen ballaststoffreiche Lebensmittel um Verstopfung zu bekämpfen und für Fülle zu sorgen.
- Stehen Sie langsam auf, lassen Sie keine Mahlzeiten aus und vermeiden Sie es, zu lange an Ort und Stelle zu stehen, um dies zu verhindern. Schwindel .
- Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag und vermeiden Sie fettige und würzige Lebensmittel, um dies zu verhindern. Sodbrennen und Übelkeit.
- Essen Sie vor dem Aufstehen salzige Cracker oder trockenen Toast, saugen Sie an Eiswürfeln oder einer scharfen Pastille oder probieren Sie milde, leicht verdauliche kleine Mahlzeiten, um die morgendliche Übelkeit zu bekämpfen. Lutschtabletten online kaufen.
- Vermeiden Sie Koffein und machen Sie nach Bedarf Toilettenpausen, um mit häufigem Wasserlassen fertig zu werden.
Wir hoffen, Sie haben erhalten Schwangerschaftsvorsorge bereits, aber wenn nicht, ist jetzt die richtige Zeit. Sie möchten weiter darüber sprechen. gute Ernährung und Aktivität und Ihr Arzt kann nach ungewöhnlichen Dingen suchen.
Es kann aufgrund der morgendlichen Übelkeit schwierig sein zu essen, aber es ist wichtig, dass Sie versuchen zu essen protein- und kohlenhydratreiche Lebensmittel oder Snacks, wenn Sie können. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben, insbesondere wenn Sie morgens an Erbrechen leiden.
Wenn Sie rauchen oder Nikotinprodukte verwenden, versuchen Sie aufzuhören.
- Fehlgeburt
- Plazentaprobleme
- Frühgeburt
- geringes Geburtsgewicht
- plötzliches Kindstod-Syndrom SIDS
- venöse Thromboembolie VTE Blutgerinnselrisiko kann auch durch Rauchen erhöht werden
- Herzfehler Lippen- oder Gaumenspalte und andere Geburtsstörungen
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nie einfach, aber es lohnt sich für Sie und Ihr wachsendes Kind. Wenn Sie Hilfe benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Beginn eines Rauchens. Raucherentwöhnung Programm.
Eines der besten Dinge, die Sie in diesem Stadium Ihrer Schwangerschaft für Ihr Baby tun können, ist, einen gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan zu befolgen. Hier sind einige Tipps, wie Sie die guten Dinge ausprobieren können :
- Vermeiden Sie zu essen ungekochtes Fleisch , Fisch oder Eier. Vermeiden Sie alle Feinkost.
- Vermeiden Sie Fische mit hohem Quecksilbergehalt wie Schwertfisch, Hai und Königsmakrele. Fisch mit niedrigem Quecksilbergehalt ist gesund und kann bis zu gegessen werden.
dreimal pro Woche . - Waschen Sie vor dem Essen alles Obst und Gemüse.
- Schneidebretter und Geschirr aufbewahren sauber .
- Trinken Sie nicht mehr als eins bis zwei koffeinhaltige Getränke pro Tag.
- Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes für alle Ergänzungen einschließlich Folsäure .
- Nehmen Sie a vorgeburtliches Vitamin mit DHA und EPA, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Kaufen Sie online vorgeburtliche Vitamine, die DHA und EPA enthalten.
- Trinken Sie keinen Alkohol. Es gibt
keine sichere Menge von Alkohol während der Schwangerschaft, da dies zu Fehlgeburten, Totgeburten oder führen kann. fetale Alkoholspektrumstörungen FASDs bei Ihrem Kind.
Vieles, was Sie durchmachen, ist völlig normal, aber wenn sich die Dinge schlecht anfühlen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines der folgenden Symptome im ersten Trimester auftritt :
- Blutungen oder Krämpfe
- erhöht Vaginalausfluss
- Vaginalgeruch
- Fieber von 38,4 ° C oder höher
- Schüttelfrost
- Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
- Bauch- oder Beckenschmerzen
- Sie haben Symptome von Depressionen oder Angstzuständen
Ein Anruf bei Ihrem Arzt ist angebracht, wenn Ihre morgendliche Übelkeit schwerwiegend ist oder eines dieser Symptome verursacht :
- Gewichtsverlust
- dreimal oder mehrmals täglich Erbrechen mit der Unfähigkeit, Nahrung oder Wasser niedrig zu halten
- Blut erbrechen
- Ohnmacht
- Schwindel
- vermindertes Wasserlassen
- schneller Herzschlag
- häufige Kopfschmerzen
- fruchtiger Mund- oder Körpergeruch
- Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
Woche 9 Ihrer Schwangerschaft fühlt sich möglicherweise nicht viel anders an als Woche 8. Ihr Baby ist jedoch in Miniaturform fast voll entwickelt und bereit, weiter zu wachsen.
Die Entscheidungen, die Sie treffen, um in diesem frühen Stadium auf sich und Ihr Baby aufzupassen, tragen später zu einer gesunden Schwangerschaft bei. Es ist Zeit, aufgeregt zu werden und weiterhin gute Entscheidungen für Sie und Ihr Baby zu treffen!
