Wenn ich zu einem lockeren Ansatz zurückkehre, kann ich die Tritte meines Babys als freudige Momente anstatt als Quelle von Stress betrachten.
Gibt es etwas Erfreulicheres als einen Schlag in den Darm oder einen Tritt in die Rippen? Von Ihrem heranwachsenden Baby also. Von den ersten winzigen Blasen mussten Sie Ihre Augen schließen und fast frieren, um zu fühlen, bis zum Unmöglichen- Um Socken bis zur Taille zu ignorieren, wenn Sie sich bücken, sind Babys Tritte ein Zeichen für das wundersame Leben, das in Ihnen wächst.
Tritte zählen ist eine wichtige Methode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys zu verfolgen.
Aber für einige werdende Eltern können formelle Kick-Zählungen stressig sein. Ich bin ein hoch ängstlich Person, und sie waren definitiv für mich! Die Richtlinien zum Zählen von Tritten können verwirrend sein, da verschiedene Ärzte und Websites unterschiedliche Dinge vorschlagen. Und Babys bewegen sich nicht den ganzen Tag.
Ich konnte es kaum erwarten, die Tritte meines Babys zu spüren. Nachdem ich bei unserer letzten Schwangerschaft einen Verlust erlitten hatte und lange gebraucht hatte, um zu zeigen, waren Tritte eine greifbare Bestätigung dafür, dass alles in Ordnung war. Ich fühlte mich als erster Beamter. Flattern ungefähr 18 Wochen, obwohl ich später vermutete, dass die Blasen, die ich ein oder zwei Wochen zuvor fühlte, kein Gas waren.
Mit 27 Wochen erhielt ich eine Tabelle, um offiziell zu beginnen Kickzählung . Der Regelverfolger in mir war unglaublich aufgeregt. Yay, ein Diagramm!
Laut diesem speziellen Messinstrument sollte sich mein Baby innerhalb von 2 Stunden zweimal am Tag zur gleichen Tageszeit zehnmal bewegen. Es klang einfach genug und ich freute mich darauf, meine Alarme so einzustellen, dass sie Wache halten.
Aber andere Online-Ressourcen sagten, ich sollte 10 Bewegungen in 1 Stunde spüren. Und wieder andere sagten, wir müssten uns nur einmal am Tag wie ein Baby fühlen. Ich entschied mich, besser in Sicherheit zu sein als leid und wählte dreimal am Tag, um zu zählen. Sieweiß, eine für zusätzliche Gutschrift.
Zum größten Teil war das Baby beständig und ich war so stolz auf ihn, als er seine eigene Zeit schlug. Aber dann gab es Tage, an denen ich ihn zu seinen geplanten Zeiten nicht fühlen würde. Es gab Tage, an denen sich seine Tritte schwach anfühlten.
Ich war noch nie einen ganzen Tag ohne ihn zu fühlen Gott sei Dank!, Aber diese 6 bis 10 Stunden, die auf eine markante Bewegung warteten, waren unerträglich, und ich brauchte alles, um meinen OB nicht anzurufen oder in den Notfall zu eilen.
Oft, gerade als ich kurz vor dem Zusammenbruch stand, nahm das Baby seine Kung-Fu-Kämpfe wieder auf und ich wurde vorübergehend beschwichtigt.
Wie die meisten Dinge in meinem Leben wurde das Treten schnell zu einer Obsession. Ich sah auf die Uhr und wartete darauf, wann es Zeit war, wieder zu zählen. Ich würde frustriert sein, wenn das Baby sein Feuerwerk zu früh machte.
Und weil ich alles machen wollte richtig Ich stellte Alarme ein und stellte sicher, dass mein Telefon und meine Karte jeden Tag genau zur gleichen Zeit herausgezogen wurden, was bedeutete, die Zeit mit Freunden zu unterbrechen oder mich zu zwingen, die Augen offen zu halten, um unsere Zählung um 21 Uhr nicht zu verpassen.
Es bedeutete auch die oben genannten Zusammenbrüche, als das Baby während seiner regulären Zeit nicht aktiv war und viel mehr Saft konsumierte als jeder Mensch braucht, um ihn aufzuwecken. Ich hörte auch auf, seine Bewegung so sehr zu genießen. Ich war so abgelenkt von der Notwendigkeitihn, um die ganze Zeit auf 10 Tritte zu kommen, dass ich einen Kitzelzehenschlag auf meine Hüftknochen nicht mehr schätze.
Nach einem weiteren Tag voller Angst begann ich zu überlegen. Obwohl ich jemand bin, der am besten nach einem einheitlichen Zeitplan arbeitet, habe ich immer noch Tage, an denen ich etwas länger schlafe oder etwas später aufbleibe. Könnte das auch nicht zutreffenBaby?
Mit Zustimmung meines Arztes habe ich beschlossen, mehrmals am Tag auf die formelle Aufzeichnung von Tritten zu verzichten. Ich habe die Tabelle losgelassen.
Es fühlte sich anfangs außer Kontrolle und verantwortungslos an. Das heißt nicht, dass ich aufgehört habe zu zählen, aber anstatt zu bestimmten Zeiten Tritte zwanghaft aufzuzeichnen, würde ich nur auf mein Baby achten. Keine Stoppuhr, kein Zeitplan, keine tickende UhrNur ich und mein kleiner Kerl.
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Natürlich bin ich immer noch voller Angst, wenn er sich entscheidet, in einigen Tagen zu schlafen. Aber wenn ich ihn zu bestimmten Zeiten nicht offiziell überwachen muss, kann ich seine kleinen Tanzroutinen genießen, anstatt wie manche verrückt zu zählenübereifrige Tanzmutter am Rande.
Es hat mir auch erlaubt, meinem Bauch zu vertrauen im wahrsten Sinne des Wortes. Am wichtigsten ist, dass ich dem Baby die Erlaubnis geben darf, meine Regeln nicht so genau befolgen zu müssen. Also ist er etwas spät für seine übliche Zählung. Vielleicht ist er müdeund braucht ein Nickerchen. Vielleicht kann ich durch die Erlaubnis lernen, mir selbst die Erlaubnis zu geben. Das Universum weiß, dass ich sie brauchen werde, wenn er sich seinen Weg durch die reale Welt bahnt!
Sarah Ezrin ist Motivatorin, Schriftstellerin, Yogalehrerin und Yogalehrerin. Sie lebt in San Francisco, wo sie mit ihrem Mann und ihrem Hund lebt. Sie verändert die Welt und lehrt jeweils eine Person Selbstliebe.Für weitere Informationen über Sarah besuchen Sie bitte ihre Website www.sarahezrinyoga.com .
