Wenn Sie zum ersten Mal eine Mutter sind, nähern Sie sich möglicherweise mit ein wenig Angst Ihrem Entbindungstag. Es ist normal, sich zu fragen, wann die Wehen beginnen und wie sie sich anfühlen werden.
Obwohl es viele Anzeichen dafür gibt, dass Sie Wehen haben, ist eines der zuverlässigsten, wenn Sie anfangen, konsistente Kontraktionen zu erleben.
Hier finden Sie eine Anleitung, welche Arten von Kontraktionen auftreten können, wie sie sich anfühlen und wie Sie feststellen können, wann es Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.
Ungefähr in Ihrem vierten Schwangerschaftsmonat stellen Sie möglicherweise von Zeit zu Zeit fest, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht. Diese Straffung wird als bezeichnet. Braxton-Hicks-Kontraktionen .
Sie sind normalerweise selten und unregelmäßig. Sie bereiten die Uterusmuskulatur Ihres Körpers auf den Liefertag vor.
Wie fühlen sie sich an?
Diese Kontraktionen…
- sind in der Regel schmerzlos
- sind in Ihrem Bauch konzentriert
- Ihr Bauch fühlt sich eng an
- kann manchmal unangenehm sein
Am wichtigsten? Sie werden nicht stärker, länger oder näher beieinander. Sie verursachen auch keine Veränderungen an Ihrem Gebärmutterhals.
Diese Kontraktionen können auftreten, wenn Sie müde, dehydriert oder zu stark auf den Beinen sind. Falsche Wehen lassen normalerweise nach, wenn Sie Ihre Arbeit ändern.
Bevor Sie Ihren Arzt anrufen, probieren Sie einige der folgenden Bewältigungstechniken aus, um festzustellen, ob sich die Kontraktionen beruhigen oder vollständig verschwinden :
- viel Wasser trinken
- Position ändern wie vom Stehen zum Sitzen
- hören Sie auf, was Sie tun, und ruhen Sie sich aus vorzugsweise auf der linken Seite
Wenn Sie diese Dinge ausprobiert haben und immer noch häufige Braxton-Hicks-Kontraktionen haben, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt anzurufen, um Frühgeburten auszuschließen.
Regelmäßige Kontraktionen vor 37 Wochen können ein Zeichen dafür sein vorzeitige Wehen .
Das Timing regelmäßiger Kontraktionen bedeutet, dass sie einem Muster folgen. Zum Beispiel, wenn Sie jede Kontraktion bekommen. 10 bis 12 Minuten Über eine Stunde lang haben Sie möglicherweise Frühgeburten.
Während einer Kontraktion fühlt sich Ihr gesamter Bauch schwer an. Zusammen mit der Straffung Ihrer Gebärmutter können Sie fühlen :
- dumpfe Rückenschmerzen
- Druck in Ihrem Becken
- Druck in Ihrem Bauch
- Krämpfe
Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Arzt anrufen sollten, insbesondere wenn sie von Vaginalblutungen, Durchfall oder einem Schwall wässrigen Ausflusses begleitet sind was darauf hindeuten kann, dass Ihr Wasser bricht.
Einige Risikofaktoren für Frühgeburten sind :
- Mehrlingsschwangerschaft Zwillinge, Drillinge usw.
- abnorme Zustände der Gebärmutter, des Gebärmutterhalses oder der Plazenta
- Rauchen oder Drogenkonsum
- hoher Stress
- Geschichte der Frühgeburt
- bestimmte Infektionen
- Unter- oder Übergewicht vor der Schwangerschaft
- keine ordnungsgemäße Schwangerschaftsvorsorge
Es ist wichtig, auf die Dauer und Häufigkeit Ihrer Kontraktionen sowie auf etwaige sekundäre Symptome zu achten. Sie müssen diese Informationen Ihrem Arzt zur Verfügung stellen.
Es gibt verschiedene Behandlungen und Medikamente, mit denen Ihr medizinisches Team versuchen kann, das Fortschreiten der Wehen zu verhindern.
Im Gegensatz zu Braxton-Hicks-Kontraktionen verlangsamen oder beruhigen sich echte Wehenkontraktionen nicht mit einfachen Maßnahmen wie Trinkwasser und Ruhe. Stattdessen werden sie länger, stärker und enger zusammen.
Sie arbeiten daran, den Gebärmutterhals zu erweitern.
Frühgeburt
Die Kontraktionen sind zu diesem Zeitpunkt noch etwas mild. Das Anziehen dauert zwischen 30 und 90 Sekunden.
Diese Kontraktionen werden in regelmäßigen Abständen organisiert. Sie beginnen möglicherweise weit voneinander entfernt, aber wenn Sie sich dem Ende der frühen Wehen nähern, sollten sie fast fünf Minuten voneinander entfernt sein.
Während der frühen Wehen können Sie auch andere Anzeichen bemerken, die Ihnen helfen, zu erkennen, dass es sich um die eigentliche Sache handelt. Wenn sich Ihr Gebärmutterhals zu öffnen beginnt, können Sie einen gefärbten Ausfluss aus Ihrem Schleimpfropfen sehen, der auch als blutige Show bekannt ist.
Ihr Wasser kann entweder als kleines Rinnsal oder als großer Flüssigkeitsschwall aus Ihrer Vagina brechen.
Aktive Arbeit und Übergang
Kontraktionen, die bis zum Übergang führen, sind intensiver als die, die Sie in den frühen Stadien erleben.
Während dieser Wehen öffnet sich Ihr Gebärmutterhals vollständig von 4 bis 10 Zentimeter bevor es Zeit ist, Ihr Baby in die Welt hinauszuschieben.
Möglicherweise spüren Sie, wie sich jede Kontraktion um Ihren Körper wickelt. Sie beginnen möglicherweise an Ihrem Rücken und bewegen sich um Ihren Oberkörper bis zu Ihrem Bauch. Ihre Beine können sich auch verkrampfen und schmerzen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie aktiv arbeiten, sollten Sie Ihren Arzt anrufen und in Betracht ziehen, ins Krankenhaus zu gehen. Kontraktionen bei aktiver Arbeit dauern in der Regel zwischen 45 bis 60 Sekunden mit drei bis fünf Minuten Pause dazwischen.
Wenn sich der Gebärmutterhals im Übergang von 7 auf 10 Zentimeter ausdehnt, ändert sich das Muster dahin, wo die Kontraktionen 60 bis 90 Sekunden dauern, mit nur 30 Sekunden bis 2 Minuten Pause dazwischen. Ihre Kontraktionen können sich sogar überlappen, wenn sich Ihr Körper auf das Drücken vorbereitet.
Auf dem Blog Mit Zuversicht gebären Frauen teilen ihre Erfahrungen damit, wie sich Kontraktionen bei aktiver Arbeit anfühlen. Sie werden feststellen, dass die Erfahrung für jede Frau und jede Schwangerschaft unterschiedlich ist.
Benommenheit und Übelkeit sind ebenfalls häufige Beschwerden, die mit Kontraktionen bei der aktiven Arbeit einhergehen. Während Sie sich durch den Übergang arbeiten, können auch Erfahrungen auftreten :
- Hitzewallungen
- Schüttelfrost
- Erbrechen
- Gas
Die Kontraktionen sind während der aktiven Wehen und der Übergangsphase am intensivsten. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um mit den Schmerzen umzugehen, sowohl mit als auch ohne Medikamente.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es an Ihnen liegt, wie Sie arbeiten.
Zu den medikamentenfreien Schmerzbehandlungsmethoden gehören :
- in die Dusche oder Badewanne springen
- Gehen oder Positionswechsel
- meditieren
- Hypnose
- Musik hören
- mit Massage oder Gegendruck
- sanftes Yoga
- Wege finden, um Ihren Geist vom Schmerz abzulenken Zählen, Spielen usw.
Schmerzinterventionsmethoden umfassen :
- Analgetika
- Anästhetika
Analgetika wie Demerol lindern Schmerzen, während das Gefühl und die Muskelbewegung intakt bleiben. Anästhetika wie Epidurale blockieren den Schmerz vollständig, zusammen mit allen Gefühlen und Muskelbewegungen.
Obwohl diese Medikamente wirksam sind, birgt jedes seine eigenen Risiken und Nebenwirkungen. Es ist eine gute Idee, sich vor Beginn der Wehen mit Ihren Schmerzbehandlungsoptionen vertraut zu machen.
Sie können einen Geburtsplan erstellen, um Ihre Entscheidungen zu treffen. Auf diese Weise können Sie dem medizinischen Personal mitteilen, welche Interventionen Sie gerne untersuchen, wenn Sie sich in den Gräben der Arbeit befinden.
Sie könnten befürchten, dass Sie Ihren Arzt mit einem Fehlalarm anrufen oder dass Ihre Wehen es noch nicht rechtfertigen, ins Krankenhaus zu gehen.
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft über etwas Sorgen machen, sollten Sie Ihren Arzt informieren, was los ist.
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Wehen :
- sind häufig, auch wenn sie schmerzlos sind
- Beruhigen Sie sich nicht mit Trinkwasser, ruhen Sie sich nicht aus oder wechseln Sie die Position
- geschehen vor der 37. Schwangerschaftswoche
- sind organisiert und zeitlich festgelegt
- näher als 5 Minuten voneinander entfernt ins Krankenhaus
- begleitet von Schmerzen, Blutungen, Flüssigkeitsschwall oder anderen sekundären Arbeitssymptomen
Wenn Ihre Wehen näher als fünf Minuten voneinander entfernt sind, gehen Sie ins Krankenhaus.
Es kann schwierig sein festzustellen, ob Kontraktionen bedeuten, dass Ihr Baby unterwegs ist oder ob Ihre Gebärmutter nur übt.
Im Zweifelsfall ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Kontraktionen und notieren Sie sich alle anderen Symptome, damit Sie sie Ihrem Arzt melden können.
Wenn die Zeit gekommen ist, dass Ihr Baby die Welt betritt, denken Sie daran, dass der starke Schmerz nur vorübergehend sein wird. Sie werden Ihren Kleinen bald in den Armen halten!
