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Zwischen Ihrem heranwachsenden Baby, dem erhöhten Blutvolumen und dem unbestreitbaren Gesetz der Schwerkraft, des Vaginal- und Beckendrucks sind häufige Beschwerden bei vielen werdenden Müttern.

Interessanterweise ist es nicht nur das drittes Trimester wenn diese verräterischen Schmerzen und allgemeinen Schweregefühle auftreten können. Einige Frauen berichten von Vaginal- und Beckendruck im zuerst und zweites Trimester auch.

Der genaue Grund für den Vaginal- oder Beckendruck kann schwierig zu diagnostizieren sein. Aber seien Sie versichert: Es ist sehr normal. Hier ist, was es wahrscheinlich verursacht, wie es gelindert werden kann und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

Ursachen des Vaginal- und Beckendrucks

Es ist nicht immer einfach, genau zu verstehen, was dieses unangenehme Gefühl in Ihrem Becken- oder Vaginalbereich verursacht. Wenn Sie jedoch im zweiten und dritten Trimester unter Druck stehen, ist Ihr wachsendes Baby wahrscheinlich ein Schuldiger.

Wenn Ihr Baby wächst und schwerer wird, übt es einen zunehmenden Druck auf die Muskeln in Ihrem Beckenboden aus. Diese Muskeln bieten Unterstützung für die Gebärmutter , Dünndarm , Blase und Rektum .

Mit fortschreitender Schwangerschaft wird Ihre Kleine umso kuscheliger an Ihren Organen, Hüften und Ihrem Becken. Das belastet alles, mehr!

Ein weiterer wahrscheinlicher Schuldiger für all diesen Beckendruck in den späteren Monaten der Schwangerschaft ist das Hormon Relaxin. Es hilft, Ihre Bänder zu lockern, wenn Sie sich der Geburt nähern, kann aber auch Ihre Beckengelenke beeinträchtigen. Einige Frauen haben Schmerzen in der Nähe ihrer SchamKnochen und das Gefühl von wackeligen Beinen.

Was ist betroffen?

Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen werden durch Ihre Schwangerschaft beeinträchtigt. Leider lässt der erhöhte Druck, den Sie fühlen, erst nach der Entbindung nach. Tatsächlich wird es wahrscheinlich schlimmer, wenn Ihr Baby fällt - dann sind sie esbewege dich noch weiter in deine Beckenregion zur Vorbereitung der Lieferung.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass diese Druckgefühle und leichten Schmerzen bei einer Bewegung auftreten. Dies liegt daran, dass die Auf- und Abbewegung beim Gehen, Treppensteigen oder sogar beim Überfahren von Unebenheiten in einem Auto Ihr Baby durcheinander bringt.

Schmerzen während der frühen Schwangerschaft

Wenn Sie im ersten Trimester oder zu Beginn des zweiten Trimesters unter Vaginal- oder Beckendruck leiden, geben Sie Ihrem Baby noch keine Schuld. In den ersten Wochen der Schwangerschaft ist Ihr Baby wahrscheinlich viel zu klein, um der Grund zu sein.Aber es passieren noch viele andere Dinge, die schuld sein könnten.

Ein Krampfgefühl in den ersten Wochen der Schwangerschaft kann auf Ihre expandierende Gebärmutter zurückzuführen sein. Achten Sie auf Anzeichen von Vaginalblutung wenn Sie krampfartige Schmerzen haben. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Flecken oder Blutungen bekommen. Krämpfe sind ein häufiges Symptom für a Fehlgeburt .

Verstopfung kann auch Druckgefühle verursachen. Da steigende Schwangerschaftshormone und ein Anstieg des Eisens dank dieses vorgeburtlichen Vitamins Ihren Verdauungstrakt zerstören, kann Ihr Beckenbeschwerden mit Ihrem Bedürfnis nach Linderung zusammenhängen.

Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken und viel Ballaststoffe konsumieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Schwangerschaftssicherheit. Stuhlweichmacher auch.

Erleichterung finden

Um den Druck sofort zu verringern, legen Sie sich auf die Seite und konzentrieren Sie sich auf das Atmen. Sie können auch die folgenden Ideen ausprobieren.

  • Führen Sie einige Beckenübungen durch, z. B. Kippen und Rollen des Beckens.
  • Entspannen Sie sich in einem beruhigenden Bad mit warmem Wasser nicht heiß. Sie können auch unter der Dusche stehen und das Wasser auf Ihren Rücken richten.
  • Verwenden Sie ein Kleidungsstück zur Unterstützung der Schwangerschaft, auch als Bauchschlinge bezeichnet. Sie sollen Ihren Bauch stützen und Ihre Hüften, Ihr Becken und Ihren unteren Rücken entlasten. Bei Amazon stehen viele Optionen zur Verfügung.
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit plötzliche Bewegungen. Versuchen Sie, sich nicht in der Taille zu drehen. Arbeiten Sie stattdessen daran, Ihren ganzen Körper zu drehen.
  • Lassen Sie sich vor der Geburt von einem zugelassenen Therapeuten massieren, der sich auf die Behandlung schwangerer Frauen spezialisiert hat.
  • Versuchen Sie, sich so weit wie möglich hinzusetzen. Heben Sie Ihre Füße nach Möglichkeit an.
  • Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelmäßig trainiert haben, hören Sie nicht auf. Nach Bedarf ändern aber trainieren Sie weiter. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihr Training ändern sollen, fragen Sie Ihren Arzt.

Druck gegen Schmerz

Während Druck im Vaginal- oder Beckenbereich eine Sache ist, ist regelrechter Schmerz eine ganz andere. Druck in diesem Bereich kann sich ähnlich anfühlen wie der Schmerz, den Sie bei Menstruationsbeschwerden haben. Möglicherweise bemerken Sie auch Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Schmerzen in Ihrer Beckenregion sind schwer mit Druck zu verwechseln. Wenn Sie Schmerzen in diesem Bereich haben, sind sie normalerweise scharf genug, damit Sie nur schwer laufen oder sogar durch sie sprechen können. In diesem Fall sollten Sie Kontakt aufnehmenIhr Arzt sofort.

Andere Gründe, Ihren Arzt sofort anzurufen, sind :

  • Beckenschmerzen so stark, dass Sie nicht laufen oder sprechen können
  • starke Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • plötzliche Schwellung Ihrer Hände, Ihres Gesichts und Ihrer Füße

Gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie zusätzlich zu anderen Symptomen, einschließlich a Vaginal- oder Beckenschmerzen haben. Fieber Schüttelfrost oder Vaginalblutung.

Es gibt schwerwiegende Ursachen für Beckenschmerzen während der Schwangerschaft. Dies kann eine Fehlgeburt sein. Eileiterschwangerschaft oder Frühgeburt . Andere gefährliche Bedingungen wie Präeklampsie oder Plazentaabbruch kann auch Beckenschmerzen verursachen.