Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit großer Veränderungen im Leben, neuer Erfahrungen und des Glanzes neuen Lebens. Es ist auch eine Zeit, in der Ihr Körper viele Veränderungen durchläuft.
Hier finden Sie eine Übersicht über die Veränderungen, die Sie im Verlauf Ihrer Schwangerschaft erwarten können, sowie eine Anleitung, wann Sie Arzttermine und -tests planen müssen.
Fälligkeitsdatum Ihrer Schwangerschaft voraussichtlicher Liefertag wird berechnet, indem 280 Tage 40 Wochen zum ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsperiode hinzugefügt werden.
Der Fötus beginnt sich zum Zeitpunkt der Empfängnis zu entwickeln und Ihr Körper beginnt, Schwangerschaftshormone zu produzieren.
Sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, ist es Zeit, ungesunde Gewohnheiten auszuschalten und vorgeburtliche Vitamine einzunehmen. Möglicherweise möchten Sie auch einnehmen Folsäurepräparate die für die Entwicklung des fetalen Gehirns wichtig sind.
Wählen Sie vor dem Ende Ihres ersten Trimesters einen Arzt oder eine Hebamme aus, die Sie während Ihrer Schwangerschaft sehen werden.
Hier finden Sie eine Aufschlüsselung Ihrer Erwartungen. Beachten Sie, dass jede Schwangerschaft anders ist und Ihre Erfahrungen variieren können.
Was im ersten Trimester zu erwarten ist
- Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es Zeit, einen Plan für eine gesunde Ernährung zu erstellen, vorgeburtliche Vitamine einzunehmen und ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen zu beenden.
- Frühzeitig wird Ihr Ei befruchtet und in Ihre Gebärmutter implantiert. Es kann zu leichten Krämpfen und extra vaginalem Ausfluss kommen.
- Möglicherweise treten Symptome wie Brustspannen, Müdigkeit und Übelkeit auf.
- eventuell morgendliche Übelkeit möglicherweise in vollem Gange.
- Planen Sie Ihren ersten vorgeburtlichen Arztbesuch - normalerweise in den Wochen 8 bis 12. Ihr Arzt kann mehrere Tests durchführen. Er wird auch mit Ihnen über Lebensgewohnheiten und Gentests sprechen.
- Zwischen der 8. und 10. Woche beginnt Ihre Gebärmutter zu wachsen, Ihre Brüste sind zart und Ihr Körper produziert mehr Blut.
- Sie werden irgendwann anfangen ein paar Pfund zunehmen .
- Dunkle Flecken auf Gesicht und Hals, genannt Chloasma oder das Maske der Schwangerschaft wird möglicherweise auch später im Trimester angezeigt.
- Ihre Brüste werden später im Trimester größer, wenn die ersten Stadien der Muttermilch, Kolostrum genannt, sie zu füllen beginnen.
Ihr Körper verändert sich im Laufe Ihres zweiten Trimesters stark. Es ist nicht ungewöhnlich, von aufgeregt zu überfordert zu werden.
Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird Sie alle 4 Wochen aufsuchen, um das Wachstum des Babys zu messen, den Herzschlag zu überprüfen und Blut- oder Urintests durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie und das Baby gesund sind.
Am Ende Ihres zweiten Trimesters ist Ihr Bauch erheblich gewachsen und die Leute bemerken, dass Sie schwanger sind.
Was im zweiten Trimester zu erwarten ist
- Es ist Zeit, diese Umstandsmode auszubrechen falls Sie es noch nicht getan haben.
- Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Blutuntersuchung auf genetische Störungen vor, die als a bezeichnet wird. Serum der Mutter oder Quad-Bildschirm.
- Wenn Sie eine Familiengeschichte von genetischen Defekten haben, wie Down-Syndrom , Mukoviszidose oder Spina bifida Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise zusätzliche Tests.
- Zu diesem Zeitpunkt haben Sie wahrscheinlich ein oder zwei BH-Größen zugenommen.
- Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihre Allergien in der Mitte des Trimesters etwas nachlassen.
- Ungefähr zur Hälfte Ultraschall kann Ihnen das Geschlecht des Babys sagen.
- Für viele Menschen sind diese Wochen angenehm, mit nur kleinen Beschwerden. Möglicherweise bemerken Sie etwas Akne.
- Vielleicht möchten Sie sich mit Geburtsklassen befassen.
- Nachts können Schlafstörungen aufgrund normaler Schwangerschaftsbeschwerden wie häufigem Urinieren, Sodbrennen und Beinkrämpfen auftreten.
- Ihr Arzt wird wahrscheinlich zwischen der 24. und 28. Woche einen Blutzuckertest planen, um festzustellen, ob dies der Fall ist. Schwangerschaftsdiabetes .
- In den späteren Wochen des Trimesters kann Ihr Baby etwa 13 Zoll lang sein und 2 Pfund wiegen.
- In den letzten Wochen Ihres zweiten Trimesters haben Sie möglicherweise 16 bis 22 Pfund zugenommen.
Sie sind fast da! Während Ihres dritten Trimesters werden Sie erheblich an Gewicht zunehmen, wenn Ihr Baby weiter wächst.
Wenn Sie sich der Wehen nähern, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Ihr Gebärmutterhals dünner wird oder sich zu öffnen beginnt.
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise a Nichtstresstest um nach dem Baby zu sehen, wenn Sie bis zu Ihrem Geburtstermin keine Wehen bekommen.
Wenn Sie oder das Baby einem Risiko ausgesetzt sind, kann die Geburt mit Medikamenten eingeleitet werden, oder in einer Notsituation können Ärzte a Kaiserschnitt .
Was im dritten Trimester zu erwarten ist
- Willkommen bei Ihrem drittes Trimester ! Sie spüren, dass sich das Baby jetzt viel bewegt, und Sie werden möglicherweise vom Arzt gebeten, die Aktivität Ihres Babys im Auge zu behalten.
- Arztbesuche werden jetzt häufiger - etwa zweimal im Monat.
- Möglicherweise bemerken Sie Beschwerden wie Verstopfung und Hämorrhoiden.
- Die Hormone, die Ihr Körper in diesem Stadium produziert, führen dazu, dass sich Ihre Gelenke lockern. Bei einigen Frauen bedeutet dies, dass Ihre Füße eine ganze Schuhgröße größer werden können!
- In der Mitte des Trimesters kann es zu Undichtigkeiten kommen. Wenn sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet, kann dies zu Problemen führen. Braxton-Hicks falsche Kontraktionen.
- Gegen Ende des Trimesters hat Ihr Körper etwa 40 bis 50 Prozent mehr Blut!
- Möglicherweise fühlen Sie sich zu diesem Zeitpunkt sehr müde, weil Sie Schlafstörungen oder andere normale Schwangerschaftsschmerzen haben.
- Ihr Bauchnabel ist möglicherweise zart oder hat sich in ein „Outie“ verwandelt. Sie fühlen sich möglicherweise auch kurzatmig, wenn Ihre Gebärmutter gegen Ihren Brustkorb drückt.
- Wenn Sie die Zielgerade erreichen, haben Sie wöchentliche Besuche bei Ihrem Arzt, bis Sie liefern .
- Ungefähr in der 37. Woche können Sie Ihren Schleimpfropfen passieren, der Ihren Gebärmutterhals blockiert, um unerwünschte Bakterien fernzuhalten. Wenn Sie den Pfropfen verlieren, sind Sie der Wehen einen Schritt näher.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie extreme Schwellungen an Händen, Füßen oder Knöcheln bemerken, da dies ein Zeichen für einen schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck sein kann.
- Am Ende des Trimesters sollte sich Ihr Gebärmutterhals durch Ausdünnen und Öffnen auf die Geburt vorbereiten. Braxton-Hicks-Kontraktionen kann intensiver werden, wenn die Arbeit näher rückt.
- Wenn das Trimester zu Ende geht, haben Sie es geschafft! Wenn Sie Ihr Baby noch nicht bekommen haben, werden sie wahrscheinlich in der 40. Woche eintreffen.
- Rauchen vermeiden. Mit dem Rauchen aufhören ist die vermeidbarste Ursache für Krankheit und Tod bei Müttern und Säuglingen.
- Vermeiden Sie Alkoholkonsum. Wenn Sie Alkohol trinken, tut dies auch Ihr sich entwickelndes Baby. Es ist keine sichere Menge Alkohol bekannt, die Sie während der Schwangerschaft trinken können.
- Vermeiden Sie Marihuana. Die in Marihuana enthaltenen Chemikalien gelangen über Ihr System zu Ihrem Baby und können dessen Entwicklung beeinträchtigen.
- Lernen Sie die Vor- und Nachteile einer gesunden Schwangerschaft kennen Ernährungsplan . Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und mehr sind unerlässlich.
- Nehmen Sie täglich 400 Mikrogramm mcg Folsäure ein. Folsäuredose helfen zu verhindern einige schwerwiegende Geburtsstörungen.
- Hilfe bei Depressionen suchen. Depressionen sind häufig und behandelbar. Wenn Sie glauben, an Depressionen zu leiden, Behandlung suchen so schnell wie möglich von Ihrem Arzt.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Reisen. Reisen kann während der Schwangerschaft Probleme verursachen, insbesondere Flugreisen später in der Schwangerschaft. Besprechen Sie daher Ihre Optionen mit Ihrem Arzt.
- Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen oder absetzen. . Wenn Sie planen, schwanger zu werden, besprechen Sie Ihre aktuellen Arzneimittel mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder Ihrem Apotheker.
- Informieren Sie sich über alle Ihre Impfstoffe. Dies schützt Sie und Ihr sich entwickelndes Baby vor schweren Krankheiten.
- Grippeimpfung. Die Grippe verursacht bei schwangeren Frauen häufiger schwere Erkrankungen als bei Frauen im gebärfähigen Alter, die nicht schwanger sind.
- Versuchen Sie, ein für Sie gesundes Gewicht zu erreichen, bevor Sie schwanger werden. Übergewicht erhöht das Risiko bei schwerwiegenden Geburtsstörungen und anderen Schwangerschaftskomplikationen.
- Erfahren Sie mehr über Vorteile des Stillens . Nehmen Sie an einem Kurs teil, um sich vorzubereiten.
