Eine der aufregendsten Zeiten in Ihrer Schwangerschaft ist der erste positive Test. Sie möchten wahrscheinlich der ganzen Welt mitteilen, die Sie erwarten. Aber wann ist der beste Zeitpunkt, um Ihre Schwangerschaft anzukündigen?
Viele werdende Eltern warten bis zum Ende des ersten Trimesters - etwa in der 13. Woche -, um Freunden und Familie von ihrer Schwangerschaft zu erzählen. Eine Reihe von Faktoren beeinflussen, warum Menschen bis zu diesem Zeitpunkt warten, um die Neuigkeiten zu teilen.
Dennoch sollte sich der wichtigste Teil Ihrer Entscheidung darauf konzentrieren, was Sie am angenehmsten macht. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was zu beachten ist, bevor Sie sich entscheiden, Ihre Schwangerschaft anzukündigen.
Das erste Trimester ist eine enorme Zeit der Entwicklung und Veränderung für Sie und Ihre Kleinen. Mit all diesen Veränderungen geht das Risiko einher, dass die Schwangerschaft möglicherweise nicht zum Ende kommt.
Zwischen 10 und 25 Prozent von bekannten Schwangerschaften endet eine Fehlgeburt und ungefähr 80 Prozent von diesen Fehlgeburten treten im ersten Trimester auf.
Die meisten Fehlgeburten werden durch Faktoren verursacht, die außerhalb der Kontrolle einer Mutter liegen. Über halb werden durch Chromosomenanomalien verursacht. Dies bedeutet, dass sich das Baby nicht richtig entwickelt.
Andere Ursachen für Fehlgeburten im ersten Trimester sind :
- Krankheit bei der Mutter
- Lutealphasendefekt Problem mit dem monatlichen Zyklus einer Frau
- Hormonstörungen
- Verwachsungen narbenartiges Gewebe in der Gebärmutter
Alter ist ein weiterer Faktor, der Fehlgeburten beeinflusst. Hier ist der Fehlgeburtenrisiko nach Alter :
- Frauen unter 35 Jahren: 15 Prozent
- Frauen im Alter von 35 bis 45: 20 bis 35 Prozent
- Frauen ab 45 Jahren: 50 Prozent
Wenn ein sich entwickelndes Baby bis zu 7 Wochen mit Herzschlag lebt, sinkt das Risiko einer Fehlgeburt auf 10 Prozent. In den ersten Wochen, in denen das Risiko am höchsten ist, wissen Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie schwanger sind, es sei denn, Sie haben einen frühen Test durchgeführtNach Woche 12 sinkt das Risiko einer Fehlgeburt für den Rest der Schwangerschaft auf 5 Prozent.
Angesichts dieser Statistiken ist es verständlich, dass viele Eltern warten, bis das Risiko einer Fehlgeburt sinkt, bevor sie dies bekannt geben. Die meisten Frauen möchten den Menschen nicht kurz nach Bekanntgabe ihrer Schwangerschaft die traurige Nachricht einer Fehlgeburt mitteilen müssen.
Ein weiterer Grund, warum Paare bis zum Ende des ersten Trimesters warten, um sich zu teilen, hat mit vorgeburtlichen Untersuchungen zu tun. Ihr erster Termin kann in der achten Schwangerschaftswoche oder sogar später sein.
Während des ersten Besuchs führt Ihr Anbieter Tests durch, um Ihre Schwangerschaft zu bestätigen, Ihr Fälligkeitsdatum zu schätzen, nach Infektionen zu suchen und den allgemeinen Gesundheitszustand von Ihnen und Ihrem Baby zu bestimmen.
Für einige Paare ist es beruhigend, diesen Herzschlag zum ersten Mal zu hören oder bis heute einen Ultraschall zu haben, bevor die Schwangerschaft allen bekannt gegeben wird.
Wenn Sie zuvor einen Verlust erlitten haben, kann das Risiko einer erneuten Fehlgeburt je nach Ihrer Krankengeschichte etwas höher sein.
Diese Nachricht kann entmutigend sein, insbesondere bei wiederkehrendem Schwangerschaftsverlust RPL. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich untersuchen, Blutuntersuchungen anordnen und andere Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Verluste zu ermitteln.
Die gute Nachricht ist, dass sich mit der richtigen Behandlung Ihre Chancen erhöhen, ein Baby zur Welt zu bringen. Möglicherweise fühlen Sie sich jedoch wohler, wenn Sie bis nach dieser Behandlung warten, um allen Ihre Schwangerschaft anzukündigen.
Wenn Sie Schwierigkeiten mit der Empfängnis hatten, einen früheren Schwangerschaftsverlust hatten oder eine Totgeburt hatten, möchten Sie möglicherweise noch länger als 12 Wochen warten, um Neuigkeiten über Ihre Schwangerschaft zu teilen. Es ist auch in Ordnung, diese später als nach dem traditionellen Cutoff für das erste Trimester zu teilenEs liegt ganz bei Ihnen und was Sie für das Beste halten.
Obwohl ein Verlust im zweiten und dritten Trimester selten ist, fühlen sich Paare möglicherweise empfindlich oder besorgt, dass etwas passieren wird.
In diesen Fällen können Sie stattdessen Nachrichten über Folgendes teilen :
- mit einem Ultraschall das zeigt, dass das Baby gesund ist
- das Geschlecht des Babys herausfinden
- Erreichen der Halbwertszeit der Schwangerschaft Woche 20
- Erreichen eines persönlichen Meilensteins z. B. wenn Sie anfangen zu zeigen
Manchmal kann es hilfreich sein, einen engen Freund oder ein Familienmitglied zu informieren, insbesondere wenn Sie sich ängstlich fühlen.
Wenn Sie die Nachrichten immer noch nicht gerne teilen, kann Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Therapeuten oder eine Selbsthilfegruppe verweisen, wo Sie Ihre Gefühle an einem sicheren Ort ausdrücken können.
Eine weitere Option ist die Online-Suche nach Foren mit Frauen, die ähnliche Situationen durchlaufen haben. Beispiele für Online-Selbsthilfegruppen sind :
- Unterstützung nach Schwangerschaft nach Verlust
- Nachfolgende Schwangerschaft nach Verlustunterstützung
Vorteile des Wartens
- Das Risiko einer Fehlgeburt nimmt normalerweise nach dem ersten Trimester ab.
- Sie fühlen sich möglicherweise wohler, nachdem Sie einen Ultraschall erhalten, den Herzschlag Ihres Babys gehört oder einen Meilenstein in der Schwangerschaft erreicht haben.
- Es gibt Anonymität für Sie und Ihren Partner.
Wenn Sie unabhängig von Ihrem Schwangerschaftsergebnis lieber ein Support-Netzwerk haben möchten, können Sie die Neuigkeiten sofort teilen.
Das erste Trimester kann für einige Frauen aufgrund von Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen und anderen unangenehmen Symptomen schwierig sein. Wenn Sie einige Schlüsselpersonen kennenlernen, kann dies die Belastung verringern. Und wenn Sie am Ende eine Fehlgeburt haben, möchten Sie dies möglicherweise nichtalleine durchgehen.
Möglicherweise möchten Sie Ihren Arbeitgeber auch sofort über Ihre Schwangerschaft informieren, wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeit möglicherweise gefährliche körperliche Arbeit verrichten müssen. Zu diesen Gefahren gehören möglicherweise :
- wiederholtes Biegen an der Taille mehr als 20 Mal pro Tag
- längere Zeit stehen
- mehr als alle fünf Minuten schwere Gegenstände wie Kisten anheben
- Chemikalien ausgesetzt sein
Ihr Job erfordert möglicherweise diese Aufgaben. Die Daten sind nicht konkret darüber, ob diese Aktivitäten direkt zu einer Fehlgeburt führen oder nicht, aber es lohnt sich dennoch, sie im Gesamtbild zu berücksichtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Empfehlungen zum Heben während der Schwangerschaft für weitere Einzelheiten.
Nachteile des Wartens
- Das erste Trimester kann ohne Unterstützung schwierig sein.
- Sie sind möglicherweise Gefahren am Arbeitsplatz ausgesetzt, wenn Sie dies Ihrem Arbeitgeber nicht mitteilen.
- Freunde und Familie finden es möglicherweise aus anderen Quellen heraus, anstatt dass Sie es ihnen direkt mitteilen.
Es kann sinnvoll sein, Ihre Schwangerschaft zu unterschiedlichen Zeiten bei verschiedenen Gruppen anzukündigen. Möglicherweise möchten Sie zuerst ein paar nahe Familienmitglieder und dann einige Freunde informieren, bevor Sie dies öffentlich in den sozialen Medien bekannt geben oder Ihren Mitarbeitern mitteilen.
Familie
Erwägen Sie, nur Ihrer Familie zu sagen, dass sie beginnen soll. Ihre Schwangerschaft ist eine wichtige Neuigkeit für Ihre Eltern, insbesondere wenn dies ihr erstes Enkelkind ist. Vielleicht möchten Sie sich eine kreative Möglichkeit überlegen, wie Sie es Ihrer Mutter, Ihrem Vater und Ihren Geschwistern sagen können, damit Sie es könnendort, um ihre Reaktion aus erster Hand zu beobachten.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, früh in Ihrer Schwangerschaft nur Ihrer Familie mitzuteilen, haben Sie viele Leute, mit denen Sie feiern können, aber Sie müssen die Dinge nicht immer wieder erklären, wenn etwas schief geht.
Freunde
Sie möchten es höchstwahrscheinlich zuerst Ihren engsten Freunden mitteilen. Wenn Sie sich dann wohler fühlen, können Sie die Gruppe erweitern oder eine offizielle Ankündigung in den sozialen Medien machen. Beachten Sie jedoch, dass die Nachrichten möglicherweise sogar aus dem Internet herausrutschenam besten gemeinter Freund oder Verwandter.
Social Networking ist wahrscheinlich der einfachste Weg, um die Nachrichten an Freunde und Familienmitglieder weiterzuleiten, die weit weg wohnen. Wenn Sie ein Bild Ihres Ultraschalls online stellen, können Sie die Nachrichten sofort veröffentlichen.
Arbeitgeber
Sie müssen dies früher oder später Ihrem Arbeitgeber mitteilen, insbesondere wenn Sie Elternurlaub nehmen oder frei arbeiten möchten. Wie oben erwähnt, ist es eine gute Idee, Ihrem Arbeitsplatz sofort mitzuteilen, ob Ihre Arbeit körperliche Arbeit beinhaltetkönnte gefährlich sein.
Sobald Ihr Arbeitgeber von Ihrer Schwangerschaft weiß, sind Sie vor Diskriminierung geschützt. Schwangerschaftsdiskriminierungsgesetz von 1978. Ihr Arbeitgeber muss Ihnen angemessene Vorkehrungen treffen, wenn Sie Ihre Arbeitstätigkeit während der Schwangerschaft nicht sicher ausführen können.
Wenn Ihre Arbeit keine körperliche Arbeit beinhaltet, können Sie warten, bis Sie sie wissen lassen. Geben Sie Ihrem Arbeitgeber nur ausreichend Zeit, um sich auf Ihre Abwesenheit vorzubereiten.
Sie möchten höchstwahrscheinlich zuerst Ihren direkten Manager informieren, damit Sie beide gemeinsam planen können, wie Sie anderen mitteilen, mit denen Sie arbeiten. Es ist völlig in Ordnung, Ihren Manager zu bitten, diese Informationen vertraulich zu behandeln, bis Sie bereit sind, anderen davon zu erzählen.
Wenn Sie Ihren direkten Vorgesetzten nicht sofort informieren möchten, können Sie sich gerne mit der Personalabteilung Ihres Unternehmens in Verbindung setzen, um Ihre Optionen zu besprechen. Besprechen Sie deren Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen Ihrer Schwangerschaft auf Ihren Job.
Wenn Sie professionell und vorbereitet sind, können Sie Ihren Arbeitsplatz von Ihrem Engagement für einen reibungslosen Übergang überzeugen.
Letztendlich liegt es ganz bei Ihnen, wann Sie Ihre Schwangerschaft teilen möchten. Sie können es sofort Ihren Freunden und Ihrer Familie mitteilen oder warten, bis Sie mehr über die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby erfahren.
Um Ihre Entscheidung zu erleichtern, möchten Sie sich vielleicht diese Fragen stellen :
- Habe ich eine Hochrisikoschwangerschaft oder andere Faktoren, die mein Fehlgeburtenrisiko erhöhen?
- Fühle ich mich wohler oder weniger wohl, wenn ich es allen erzähle?
- Habe ich bestimmte Arbeits- oder Lebensstilfaktoren, die das frühere Erzählen wichtig machen?
- Möchte ich ein großes Support-Netzwerk, wenn etwas passiert?
Der Beginn der Schwangerschaft kann sowohl aufregend als auch beängstigend sein. Versuchen Sie, sich zu entspannen und die Reise zu genießen.
Viele Frauen geben ihre Schwangerschaft am Ende des ersten Trimesters bekannt, da das Risiko einer Fehlgeburt stark verringert ist und die „Beule“ ihrer Schwangerschaft möglicherweise nicht mehr leicht zu verbergen ist. Natürlich wird die Ankündigung nach 12 Wochen erfolgenist nicht erforderlich und die Wahl liegt ganz bei Ihnen.
Unabhängig davon, ob Sie es der ganzen Welt sofort mitteilen oder nicht, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Vereinbaren Sie einen vorgeburtlichen Termin, nehmen Sie Ihre Vitamine ein und halten Sie sich an gute Ess- und Bewegungsgewohnheiten.
Versuchen Sie, auf sich und Ihr zukünftiges Baby aufzupassen. Egal, wann Sie die Nachrichten teilen, es wird sicherlich Grund zum Feiern sein.
