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Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Haut betrifft. Sie bewirkt, dass sich Hautzellen schnell vermehren und sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese zusätzlichen Hautzellen bilden dicke, schuppige Flecken, sogenannte Plaques. Plaques entwickeln sich am häufigsten auf der Haut :

  • Ellbogen
  • Knie
  • Kopfhaut
  • unterer Rücken
  • Handflächen
  • Fußsohlen

Die betroffenen Hautpartien erscheinen normalerweise gerötet und enthalten trockene, juckende Schuppen. Sie können auch empfindlicher sein und ein brennendes oder schmerzhaftes Gefühl auf der Haut verursachen.

Psoriasis wird geschätzt, um ungefähr zu beeinflussen 7,5 Millionen Menschen in den USA. Wenn Sie an Psoriasis leiden, sind Sie wahrscheinlich mit diesen unangenehmen Symptomen vertraut. Möglicherweise wissen Sie auch, dass Psoriasis eine chronische Erkrankung ist, mit der man umgehen kann. Behandlung aber nicht ausgehärtet.

Aber wissen Sie, warum sich Ihre Störung überhaupt entwickelt hat? Oder warum Ihre Symptome kommen und gehen? Während die spezifischen Ursachen der Psoriasis nicht vollständig verstanden sind, lernen Sie etwas über die mögliche Auslöser Symptome können zukünftige Schübe verhindern und Ihre Lebensqualität verbessern.

Die genaue Ursache der Psoriasis ist nicht bekannt. Einige medizinische Forscher haben Theorien darüber, warum Menschen Psoriasis entwickeln. Nationale Psoriasis-Stiftung Schätzungsweise 10 Prozent der Menschen erben Gene, die die Wahrscheinlichkeit einer Psoriasis erhöhen. Von diesen 10 Prozent entwickeln jedoch nur etwa 2 bis 3 Prozent die Störung tatsächlich.

Wissenschaftler haben etwa 25 Genvarianten identifiziert, die Ihr Risiko für Psoriasis erhöhen können. Es wird angenommen, dass diese genetischen Varianten das Verhalten der T-Zellen des Körpers verändern. T-Zellen sind Zellen des Immunsystems, die normalerweise schädliche Eindringlinge wie Viren abwehrenund Bakterien.

Bei Menschen mit Psoriasis greifen T-Zellen versehentlich auch gesunde Hautzellen an. Diese Reaktion des Immunsystems führt zu einer Reihe von Reaktionen, einschließlich :

  • die Vergrößerung der Blutgefäße in der Haut
  • eine Zunahme der weißen Blutkörperchen, die die Haut dazu anregen, schneller als gewöhnlich neue Zellen zu produzieren
  • eine Zunahme von Hautzellen, T-Zellen und zusätzlichen Zellen des Immunsystems
  • eine Ansammlung neuer Hautzellen auf der Hautoberfläche
  • die Entwicklung der dicken, schuppigen Stellen, die mit Psoriasis verbunden sind

In der Regel treten diese Effekte als Reaktion auf einen Auslöser auf.

Die Symptome der Psoriasis entwickeln sich häufig oder verschlimmern sich aufgrund bestimmter Symptome Auslöser . Diese können umweltbedingt oder physisch verwandt sein. Die Auslöser variieren von Person zu Person, aber häufige Auslöser für Psoriasis sind :

Sie können Ihre spezifischen Auslöser identifizieren, indem Sie nachverfolgen, wann Psoriasis-Symptome auftreten. Haben Sie beispielsweise nach einer stressigen Arbeitswoche ein Aufflammen bemerkt? Haben sich Ihre Symptome nach einem Bier mit Freunden verschlimmert?auftreten kann Ihnen helfen, mögliche Psoriasis-Auslöser zu bestimmen.

Ihr Arzt kann auch Ihre Medikamente und den allgemeinen Gesundheitszustand bewerten, um mögliche Auslöser zu identifizieren. Informieren Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen. Möglicherweise wechseln Sie zu einem anderen Medikament oder machen einÄndern Sie Ihre Dosierung, wenn sie den Verdacht haben, dass Ihre Medikamente Ihre Ausbrüche verursachen. Sie sollten jedoch die Einnahme von Medikamenten nicht abbrechen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an, dies zu tun.

Während Sie Ihre Gene nicht ändern können, können Sie Psoriasis verhindern Aufflackern durch Kontrolle Ihrer Symptome durch regelmäßige Behandlungen. Dazu gehören die Anwendung topischer Medikamente, die Einnahme oraler Medikamente oder Injektionen zur Verringerung unangenehmer Psoriasis-Symptome.

Phototherapie oder eine Lichtbehandlung kann auch das Auftreten von Psoriasis verringern. Bei dieser Art der Behandlung wird natürliches oder künstliches ultraviolettes Licht verwendet, um das Hautwachstum und Entzündungen zu verlangsamen.

Abgesehen von medizinischen Behandlungen können bestimmte Anpassungen des Lebensstils auch das Risiko für ein Aufflammen der Psoriasis verringern. Dazu gehören :

Stress abbauen

während Stress kann sich negativ auf jeden auswirken, ist besonders problematisch für Menschen mit Psoriasis. Der Körper neigt zu einer entzündlichen Reaktion auf Stress. Diese Reaktion kann zum Auftreten von Psoriasis-Symptomen führen. Sie können versuchen, den Stress in Ihrem Körper zu reduzierenLeben durch Tun Yoga , meditieren oder regelmäßige Treffen mit einem Therapeuten.

Pflege Ihrer Haut

Hautverletzungen wie Sonnenbrand und Kratzer können bei manchen Menschen Psoriasis auslösen. Diese Art von Verletzungen kann normalerweise durch eine gute Hautpflege verhindert werden.

Wenn Sie Aktivitäten ausführen, die zu Hautverletzungen führen können, sollten Sie immer zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel und einen Hut, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie Aktivitäten im Freien ausführen und Sportarten wie Basketball oder Fußball in Kontakt bringen.

Gute Hygiene üben

Infektionen lösen bekanntermaßen Psoriasis aus, da sie das Immunsystem belasten und eine Entzündungsreaktion auslösen. Insbesondere Halsentzündungen sind mit dem Auftreten von Psoriasis-Symptomen verbunden, insbesondere bei Kindern. Nach Ohrenschmerzen können jedoch Psoriasis-Schübe auftreten, Mandelentzündung oder eine Atemwegs- oder Hautinfektion. Diese Arten von Infektionen können normalerweise mit guten Hygienepraktiken verhindert werden.

Waschen Sie Ihre Hände den ganzen Tag über häufig. Vermeiden Sie es auch, Tassen und Utensilien mit anderen Personen zu teilen. Es ist auch wichtig, einen Schnitt oder eine Wunde ordnungsgemäß zu reinigen und bedeckt zu halten, damit sie nicht infiziert werden.

gesunde Ernährung

Fettleibigkeit oder Übergewicht scheinen die Symptome der Psoriasis zu verschlimmern. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Gewicht durch regelmäßiges Training und gesunde Ernährung kontrollieren. Wenn Sie Probleme haben, sich gesund zu ernähren, sollten Sie einen Ernährungsberater um Hilfe bitten. Er kann Ihnen helfenFinde heraus, wie viel Essen und welche Lebensmittel du jeden Tag essen solltest, um Gewicht zu verlieren.

Obwohl Psoriasis nicht geheilt werden kann, kann sie kontrolliert werden. Wenn Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Behandlungen zu finden, die den Juckreiz und die Beschwerden lindern, können die Psoriasis-Symptome gelindert werdenhelfen, zukünftige Schübe zu verhindern.