Ich denke, man kann mit Sicherheit sagen, dass wir alle Geschenke lieben, die unser Leben leichter und weniger schmerzhaft machen.
Wenn Sie online nach Geschenkideen für Menschen mit Psoriasis-Arthritis PsA suchen, finden Sie immer wieder dieselben Vorschläge - Kompressionshandschuhe, gewichtete Decken, Kissen und Heizkissen.
Diese Produkte können helfen, Schmerzen zu lindern, aber sie tun nicht viel, um sie zu verhindern.
Hier sind acht lebensverändernde und schmerzverhindernde Geschenke, die mein Leben mit PsA einfacher gemacht haben!
Schmerzen im unteren Rücken und in den Schultern zwangen mich, das Staubsaugen innerhalb eines Jahres nach Erhalt meiner PsA-Diagnose aufzugeben.
Ich bin sehr dankbar, dass mein Mann diese Aufgabe ohne Beanstandung übernommen hat, aber seine Zusammenarbeit allein reicht nicht aus. Er reist oft geschäftlich, was bedeutet, dass er nicht immer zu Hause ist, um die Teppichflächen unseres Hauses zu reinigen.
Unser Roboterstaubsauger entlastet unsere Schultern.
Mein Mann muss immer noch ab und zu gründlich von Hand staubsaugen, aber er hat nicht mehr Wochen mit Hunde- und Katzenhaaren zu kämpfen.
Ich musste mich jahrelang darauf verlassen, dass mein Mann Gläser öffnete, und obwohl ich Dosen mit einem manuellen Dosenöffner öffnen konnte, war es nicht immer einfach.
Elektronische Glas- und Dosenöffner haben das Spiel verändert! Sie müssen nicht mehr darauf warten, dass mein Mann nach Hause kommt oder meine bereits schmerzenden Hände quält.
Wenn eine Fackel mich vom Schlafen abhält, möchte ich meinen Mann als letztes wecken. Also setze ich drahtlose Kopfhörer auf und streame meine Lieblingssendungen auf mein Tablet. Dadurch steht mir eine Welt der Unterhaltung zur Verfügung, ohne mich zu störenirgendjemand anderes.
Ein weiterer Vorteil des Betrachtens von Sendungen auf meinem Tablet besteht darin, dass ich sie von jeder beliebigen Position aus anzeigen kann. Wenn ich einen fest installierten Fernseher sehe, kann ich nicht immer eine bequeme Position zum Ansehen finden.
Ich liebe es zu lesen, aber meine Hände können nicht immer ein Buch oder mein Tablet halten.
Hier bietet sich eine virtuelle Assistentin an! Meine heißt Alexa. Sie kann mir E-Books und Artikel vorlesen, während meine Hände, mein Hals und meine Augen ruhen.
Meine virtuelle Assistentin kann auch hervorragend Listen erstellen. Anstatt mich hinzusetzen und zu versuchen, sich an alles zu erinnern, was ich in der Apotheke oder im Lebensmittelgeschäft brauche, bitte ich sie einfach, jeden Artikel zu meiner Liste hinzuzufügen, wenn ich bemerke, dass wir ihn brauchen.
Ich kann meinen virtuellen Assistenten auch so einstellen, dass er mich daran erinnert, wann es Zeit ist, meine Medikamente einzunehmen, Sport zu treiben oder zu essen. Diese Erinnerungen sind von unschätzbarem Wert - insbesondere, wenn Gehirnnebel auftritt.
PsA-Fackeln führen dazu, dass mein internes Thermometer durcheinander gerät. Daher kann ich den Thermostat nicht einfach auf eine Temperatur einstellen und dort belassen.
Mit Standard- und programmierbaren Thermostaten muss ich aufstehen und die Temperatur ändern oder frustriert warten, bis sich mein Körper selbst reguliert.
Jetzt verwenden wir stattdessen einen Wi-Fi-Thermostat. Er ermöglicht es mir, die Temperatur anzupassen, ohne überhaupt aufzustehen.
Wenn ich durch eine schwere Fackel gehe, kommt mein Mann nicht selten nach Hause und wartet im Dunkeln. Manchmal tut es einfach zu weh, aufzustehen und zum Lichtschalter zu gehen.
Mein Mann schlug vor, drahtlose Stecker und Lichtschalter zu kaufen. Über unsere Internetverbindung zu Hause kann ich meinen virtuellen Assistenten bitten, das Licht ein- und auszuschalten, ohne die Schmerzen in meinen Füßen, Hüften oder Händen zu verstärken.
Dies hat mir nicht nur die Gabe der Schmerzprävention gegeben, sondern mir auch geholfen, die Unabhängigkeit zu bewahren, die ich sonst beim Abfackeln verlieren könnte.
Sprachaktivierte Technologie ist fabelhaft, außer wenn ich der einzige bin, der wach ist.
Wenn ich spät abends oder früh morgens ins Badezimmer oder in die Küche gehe, möchte ich meine Familie nicht durch ein Gespräch mit meinem virtuellen Assistenten wecken.
Deshalb ist es hilfreich, bewegungsaktivierte Nachtlichter zu haben. Sie beleuchten meinen Weg und helfen mir, Stolperfallen zu vermeiden, ohne sprechen oder nach einem Lichtschalter suchen zu müssen.
Wenn ich mitten in einer Fackel bin, können wir mit unserer Kamera und unserem Sicherheitssystem jeden vor meiner Haustür sehen und mit ihm sprechen, ohne mein Bett oder Sofa zu verlassen.
Nicht jedes Mal die Tür öffnen zu müssen, hat meinem Körper viel Schmerz erspart. Es hat mir auch geholfen, Stress zu sparen.
Eines Nachts zeichnete unsere Kamera einen Mann an der Tür auf, der auf Aktivitäten in unserem Haus lauschte und versuchte, in unsere Fenster zu spähen. Durch den Lautsprecher fragte ich, was er wollte. Anstatt zu antworten, rannte er weg.
Das ist die Nacht, in der ich den Unterschied erkannte, den unser Sicherheitssystem mit chronischen Schmerzen in meinem Leben ausmachte. Obwohl ich erschüttert war, war mein Stresslevel bei weitem nicht so hoch, wie es gewesen wäre, wenn der Mann in unser Haus eingebrochen wäre.
Wenn Sie PsA haben, reicht es nicht aus, Schmerzen zu behandeln, nachdem sie aufgetreten sind. Um mit dieser Krankheit gut zu leben, müssen wir auch Wege finden, um Schmerzen zu verhindern.
Jeder der Punkte in diesem Geschenkleitfaden hat mein Leben verbessert, was für jemanden, der nicht mit chronischen Schmerzen lebt, unbedeutend erscheint. Aber zusammen haben diese kleinen Dinge einen großen Unterschied für meine tägliche Routine und mein Schmerzniveau gemacht -erlaube mir mehr zu tun.
