Psoriasis-Arthritis ist eine chronische Form der entzündlichen Arthritis. Sie kann sich bei Menschen mit Psoriasis entwickeln. Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die rote, schuppige Hautflecken verursacht. Es gibt keine Heilung, daher hat die Behandlung von Symptomen Priorität. Ihr Arzt kann Medikamente verschreibenEs gibt auch natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, die Symptome zu lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
Es ist nicht sicher bekannt, was Psoriasis-Arthritis auslöst, aber es tritt auf, wenn das Immunsystem anfängt, gesundes Gewebe und Zellen anzugreifen. Dies verursacht Entzündungen und Schmerzen in Ihren Gelenken.
Obwohl nicht bekannt ist, was Psoriasis-Arthritis verursacht, wird vermutet, dass genetische Faktoren ins Spiel kommen. Eine Infektion soll auch das überaktive Immunsystem auslösen.
Ohne Behandlung verschlechtern sich die Symptome der Psoriasis-Arthritis mit der Zeit häufig. Bevor Sie sich auf die Suche nach möglichen Heilmitteln machen, ist es hilfreich zu verstehen, wie sich dieser Zustand auf Ihren Körper auswirken kann.
gereizte Gelenke
Gelenke, die geschwollen, schmerzhaft und warm sind, sind ein häufiges Symptom. Gelenke können auf beiden Seiten des Körpers oder nur auf einer Seite betroffen sein. Sie können ein Gelenk oder mehrere Arten von Gelenken betreffen.
Schmerzen im unteren Rücken
Die besondere Art von Schmerzen im unteren Rückenbereich, die mit Psoriasis-Arthritis verbunden sind, wird als Spondylitis bezeichnet. Dieser Zustand führt zu einer Entzündung der Wirbel zwischen Wirbelsäule und Becken, was zu Schmerzen führt.
geschwollene Zehen oder Finger
Schmerzhafte, spürbare Schwellungen an Fingern und Zehen sind häufig. Schwellungen können bei einigen Patienten bereits vor Gelenkschmerzen das erste Symptom sein.
Fußschmerzen
Viele Patienten mit Psoriasis-Arthritis verspüren Schmerzen, wenn die Bänder an den Knochen Ihrer Füße anhaften. Diese Stellen befinden sich auf der Rückseite Ihrer Ferse und auf der Fußsohle.
Es gibt kein Allheilmittel für jedes mögliche Symptom. Einige natürliche Heilmittel können jedoch dazu beitragen, diese Auswirkungen vorübergehend zu lindern.
Der Körper wandelt Omega-3-Fettsäuren in entzündungshemmende Chemikalien um. Studien Menschen mit rheumatoider Arthritis RA und anderen entzündlichen Erkrankungen weisen darauf hin, dass Fischöle Entzündungen und Steifheit der Gelenke verringern können.
Gesunde Fischöle sind in Lachs, Makrele, Thunfisch, Hering, Heilbutt und Kabeljau enthalten. Laut der Arthritis Foundation sollten schwangere Frauen Königsmakrele meiden und nicht mehr als 8 Unzen Thunfisch pro Monat essen, da dies möglicherweise schädlich istQuecksilbergehalt.
Fischöle sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Hohe Konzentrationen können einige Medikamente beeinträchtigen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie Fischölergänzungen einnehmen.
Einige Patienten stellen fest, dass Kurkuma, ein Kraut aus der Ingwerfamilie, Psoriasis und Psoriasis-Arthritis-Schübe lindern kann. Nationale Psoriasis-Stiftung Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma sind ein häufiges Thema. Sie können fast jedem Gericht einen Hauch von Kurkuma hinzufügen. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Fragen Sie Ihren Arzt oder Heilpraktiker, um Sie über die richtige Dosierung zu beraten.
Einige der Lebensmittel, die Sie essen, können eine Entzündungsreaktion auslösen. Eine Studie von der
Eine gesunde Ernährung kann Ihnen auch dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Übergewicht kann Ihre Gelenke belasten und die Mobilität beeinträchtigen.
Verwenden Sie ein Heizkissen oder ein beruhigendes warmes Bad, um steife Gelenke und Muskeln zu lockern. Verwenden Sie Eis oder eine Kältepackung für Ihre Gelenke und Muskeln, um Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie nach Möglichkeit Ihre gesamte Hand und nicht nur einige Ihrer FingerZum Schieben von Türen und zum Heben schwererer Gegenstände. Verwenden Sie Hilfsmittel, um Flaschen und Gläser zu öffnen, damit Sie Ihre Finger und Hände nicht belasten.
Es ist schwierig, an Bewegung zu denken, wenn unangenehme Symptome auftreten, aber Bewegung ist wichtig für Ihre Gesundheit. Sie kann dazu beitragen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen. Bewegung kann Ihnen auch dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, sodass Sie Ihre Gelenke und Muskeln weniger belasten.Wenn Sie wirklich verletzt sind, versuchen Sie, in einem Pool zu trainieren. Das Wasser hilft Ihnen dabei, Kraft aufzubauen, ohne Ihre Gelenke und Muskeln zu belasten.
Wenn Sie keine Zeit für ein tägliches Training haben, machen Sie mehrere 10-minütige Pausen, um sich zu dehnen und eine Reihe von Bewegungsübungen durchzuführen. Ihr Arzt, Physiotherapeut oder Trainer kann Ihnen bestimmte Übungen für Ihre Erkrankung empfehlen.
Wenn Sie gut schlafen, können Sie Müdigkeit bekämpfen. Versuchen Sie, jede Nacht zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen. Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, nehmen Sie vor dem Gehen ein beruhigendes warmes BadBett.
Nehmen Sie sich auch etwas Zeit, um sich während Ihres anstrengenden Tages auszuruhen und zu entspannen. Benötigen Sie einen Vorschlag? Legen Sie die Füße hoch und lesen oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik etwa 20 Minuten lang.
Ein naturheilkundlicher Arzt konzentriert sich auf Lebensstilfaktoren und natürliche Therapien, um Patienten bei der Bewältigung von Krankheiten und chronischen Krankheiten zu helfen. Sie können Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährung zu verbessern, alternative Therapien vorzuschlagen und Therapien zu erörtern, die die konventionelle Behandlung ergänzenDazu gehören Homöopathie, Psychologie und Spiritualität. Viele Ärzte arbeiten mit Naturheilpraktikern zusammen, um Ihnen einen ganzkörperlichen Ansatz für die Gesundheit zu bieten. Das Ausprobieren dieser natürlichen Heilmittel und Änderungen des Lebensstils kann bei Ihrer Psoriasis-Arthritis hilfreich sein.
Obwohl Psoriasis-Arthritis eine chronische Erkrankung ist, kann eine natürliche Behandlung zur Linderung der Symptome beitragen. Bei der Wahl einer natürlichen Behandlung ist es wichtig, dass Sie sich an Ihren Hausarzt wenden.
Wenn natürliche Behandlungen nicht wirksam sind, können Medikamente wie NSAIDs Aspirin und Ibuprofen verwendet werden. Ärzte können auch Medikamente wie krankheitsmodifizierende Antirheumatika DMARDs verschreiben, um schwere Symptome zu lindern und Gelenk- und Gewebeschäden zu verlangsamen.
Sie sollten Ihren Hausarzt konsultieren, wenn Sie Gelenkschmerzen oder Schwellungen Ihrer Finger oder Zehen haben, insbesondere wenn Sie an Psoriasis leiden. Da Psoriasis-Arthritis schnell auftreten und langfristige Schäden hinterlassen kann, vereinbaren Sie einen Termin und besprechen Sie die BehandlungOptionen, sobald Sie Symptome bekommen.
Q :
Ich trainiere täglich. Ich mache mir Sorgen, dass meine ständige körperliche Aktivität meine Psoriasis-Arthritis reizen könnte. Gibt es Tipps zum Training mit dieser Krankheit?
A :
Unabhängig davon, welche Übungen Sie ausführen - ob Sie schwimmen, sich dehnen oder gehen - ist es sehr wichtig, dass Ihre Gelenke den größtmöglichen Bewegungsumfang haben. Es kann unangenehm oder sogar verletzt sein, aber die Anstrengung hilft dabeiGelenkkomplikationen später im Leben.
Dr. Mark LaFlamme Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.
