Schlechte Laune, gute Laune, Traurigkeit, Fröhlichkeit - sie sind alle Teil des Lebens und sie kommen und gehen. Aber wenn Ihre Stimmung die täglichen Aktivitäten behindert oder wenn Sie emotional festgefahren scheinen, haben Sie möglicherweiseDepression oder posttraumatische Belastungsstörung PTBS.

Sowohl Depressionen als auch PTBS können Ihre Stimmung, Interessen, Energieniveaus und Emotionen beeinflussen. Sie werden jedoch durch verschiedene Dinge verursacht.

Es ist möglich, beide Zustände gleichzeitig zu haben. Tatsächlich steigt Ihr Risiko, einen zu haben, wenn Sie den anderen haben.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren PTBS und Depression wie sie sich ähneln und wie sie sich unterscheiden.

Posttraumatische Belastungsstörung PTBS ist eine trauma- und stressbedingte Störung, die sich nach einem traumatischen oder stressigen Ereignis entwickeln kann.

Dies kann auftreten, nachdem Sie ein störendes Ereignis gesehen oder erlebt haben, einschließlich physischer oder sexueller Übergriff , Naturkatastrophe, Krieg, Unfälle und häusliche Gewalt .

Die Symptome einer PTBS treten normalerweise nicht unmittelbar nach dem Ereignis auf. Stattdessen können sie einige Wochen oder Monate später auftreten, nachdem physische Narben wahrscheinlich verheilt sind.

häufige PTSD-Symptome
  • Erinnerungen neu erleben. Dies kann Rückblenden oder aufdringliche Erinnerungen an das Ereignis, Albträume und unerwünschte Erinnerungen umfassen.
  • Vermeidung. Sie können versuchen, nicht über das Ereignis zu sprechen oder nachzudenken. Um dies zu tun, vermeiden Sie möglicherweise Personen, Orte oder Ereignisse, die Sie an den Stressor erinnern.
  • Stimmungsschwankungen und negative Gedanken. Die Stimmung ändert sich regelmäßig, aber wenn Sie an PTBS leiden, fühlen Sie sich häufig niedergeschlagen, taub und hoffnungslos. Sie sind möglicherweise auch hart zu sich selbst, haben viel Schuldgefühle oder Selbsthass. Sie fühlen sich möglicherweise auch von anderen Menschen losgelöstDies kann die PTBS-Symptome verschlimmern.
  • Verhaltens- und Reaktionsänderungen. PTBS kann ungewöhnliche emotionale Ausbrüche verursachen, z. B. leicht erschrocken oder verängstigt, wütend oder irrational. Sie kann auch dazu führen, dass Menschen selbstzerstörerisch handeln. Dazu gehören Geschwindigkeitsüberschreitung, Drogenkonsum oder zu viel Alkohol.

PTBS kann diagnostiziert werden von Ihrem Hausarzt oder einer psychiatrischen Fachkraft. Ihr Hausarzt beginnt mit einer körperlichen Untersuchung, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome nicht durch eine körperliche Krankheit verursacht werden.

Sobald ein körperliches Problem ausgeschlossen wurde, werden Sie möglicherweise zur weiteren Beurteilung an einen Psychologen überwiesen. Ihr Arzt kann eine PTBS diagnostizieren, wenn bei Ihnen Symptome der Störung länger als vier Wochen aufgetreten sind und es schwierig ist, sie täglich zu lösenAufgaben wegen Ihrer Not und Emotionen.

Einige Ärzte überweisen Personen mit PTBS an einen Spezialisten für psychische Gesundheit. Zu diesen ausgebildeten Gesundheitsdienstleistern gehören Psychiater, Psychologen und Berater. Sie können Ihnen bei der Suche nach einer Behandlung helfen.

Depression ist eine chronische Stimmungsstörung. Sie ist intensiver und dauert länger als nur ein Tag voller Traurigkeit oder „Blues“. In der Tat kann eine Depression erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben.

Ihr Arzt kann Depression diagnostizieren wenn Sie mindestens zwei Wochen lang fünf oder mehr Symptome haben.

Symptome einer Depression

Wie bei PTBS kann Ihr Arzt Sie wahrscheinlich nach einer körperlichen und einer psychischen Untersuchung diagnostizieren, um andere mögliche Ursachen auszuschließen.

Ihr Arzt kann sich dafür entscheiden, Sie zu behandeln, oder er kann Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen.

Es ist möglich, dass sowohl PTBS als auch Depression gleichzeitig auftreten. Aufgrund ähnlicher Symptome werden sie häufig miteinander verwechselt.

Symptome von PTSD und Depression

PTBS und Depression können diese Symptome teilen :

Untersuchungen legen nahe, dass Menschen mit PTBS häufiger an Depressionen leiden. Ebenso leiden Menschen mit depressiven Stimmungsstörungen häufiger unter Angstzuständen oder Stress.

Die Entschlüsselung zwischen eindeutigen Symptomen kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung zu finden.

Beispielsweise haben Menschen mit PTBS möglicherweise größere Angst vor bestimmten Personen, Orten oder Dingen. Dies ist wahrscheinlich das Ergebnis des traumatischen Ereignisses.

Depressionen hingegen hängen möglicherweise nicht mit einem Problem oder Ereignis zusammen, das genau bestimmt werden kann. Ja, Lebensereignisse können Depressionen verschlimmern, aber Depressionen treten häufig auf und verschlimmern sich unabhängig von Lebensereignissen.

Traumatische Ereignisse kann zu PTBS führen. Die Anzeichen dieser Störung treten normalerweise einige Wochen nach dem belastenden Ereignis auf. Darüber hinaus kann eine Depression auch auf traumatische Ereignisse folgen.

Untersuchungen legen nahe fast die Hälfte der Menschen Menschen mit oder ohne PTBS leiden an Depressionen. Außerdem sind es Menschen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben PTBS hatten drei bis fünf Mal entwickelt häufiger Depressionen als Personen ohne PTBS.

Menschen mit Depressionen oder depressiven Störungen haben auch häufiger Symptome einer Angststörung .

Obwohl PTBS und Depression einzigartige Erkrankungen sind, können sie auf ähnliche Weise behandelt werden.

Bei beiden Erkrankungen ist es wichtig, so bald wie möglich eine Behandlung zu suchen. Wenn eine der Bedingungen monatelang oder sogar jahrelang anhält - und sich wahrscheinlich verschlechtert - kann dies sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Gesundheit schädigen.

PTBS

Ziel der PTBS-Behandlung ist es, die Symptome zu lindern, emotionale Reaktionen einzudämmen und die Vermeidung von Krüppeln zu beseitigen.

Die häufigsten Behandlungen für PTBS abhängig von Symptomen und Präferenz des Verschreibers können umfassen :

  • Verschreibungspflichtige Medikamente : Dazu gehören Antidepressiva , Medikamente gegen Angstzustände und Schlafmittel .
  • Selbsthilfegruppen : Dies sind Besprechungen, in denen Sie Ihre Gefühle diskutieren und von Menschen lernen können, die ähnliche Erfahrungen teilen.
  • Gesprächstherapie : Dies ist eine Eins-zu-Eins-Art der kognitiven Verhaltenstherapie CBT, mit der Sie lernen können, Gedanken auszudrücken und gesunde Reaktionen zu entwickeln.

Depression

Wie bei PTBS konzentriert sich die Behandlung von Depressionen darauf, die Symptome zu lindern und zur Wiederherstellung einer positiven Lebensqualität beizutragen.

Die häufigsten Behandlungen für Depressionen abhängig von den Symptomen und der Präferenz des Verschreibers können sein :

  • Verschreibungspflichtige Medikamente. Zu den Medikamenten gehören Antidepressiva, Antipsychotika, Medikamente gegen Angstzustände und Schlafmittel.
  • Psychotherapie. Dies ist Gesprächstherapie oder CBT Hier erfahren Sie, wie Sie mit Gefühlen und Emotionen umgehen, die die Symptome einer Depression zu verschlimmern scheinen.
  • Gruppen- oder Familientherapie. Diese Art von Selbsthilfegruppe richtet sich an chronisch depressive Personen oder Familienmitglieder, die mit depressiven Personen leben.
  • Änderungen des Lebensstils. Dazu gehören gesunde Entscheidungen, einschließlich Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und angemessener Schlaf, die alle dazu beitragen können, die Symptome und Komplikationen einer Depression zu lindern.
  • Lichttherapie. Kontrollierte Belichtung mit weißem Licht kann helfen, die Stimmung zu verbessern und die Symptome einer Depression zu verringern.

PTBS und Depression

Wie Sie sehen können, verwenden Ärzte viele der gleichen Behandlungen sowohl für PTBS als auch für Depressionen. Dies umfasst verschreibungspflichtige Medikamente, Gesprächstherapie, Gruppentherapie und Verbesserungen des Lebensstils.

Gesundheitsdienstleister, die PTBS behandeln, sind in der Regel auch für die Behandlung von Depressionen geschult.

hier um jetzt zu helfen

Sie sind nicht allein. Hilfe kann nur einen Anruf oder Text entfernt sein. Wenn Sie sich selbstmordgefährdet, allein oder überfordert fühlen, rufen Sie 911 an oder wenden Sie sich an eine dieser 24-Stunden-Hotlines :

Wenn Sie glauben, an PTBS oder Depressionen zu leiden, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Gesundheitsdienstleister. Dieser kann Sie zur Beurteilung und Behandlung empfehlen oder an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen.

Wenn Sie ein Veteran sind und Hilfe benötigen, rufen Sie die an Veteran Center Call Center Hotline unter 1-877-927-8387. Unter dieser Nummer können Sie mit einem anderen Kampfveteranen sprechen. Familienmitglieder können auch mit anderen Familienmitgliedern von Tierärzten mit PTBS und Depressionen sprechen.

finden Sie einen Berater in Ihrer Nähe

Wenn Sie keinen Arzt oder Spezialisten für psychische Gesundheit haben, den Sie regelmäßig in Ihrer Nähe sehen, rufen Sie das Patientenbüro Ihres örtlichen Krankenhauses an.

Sie können Ihnen helfen, einen Arzt oder Anbieter in Ihrer Nähe zu finden, der die Bedingungen behandelt, die Sie abdecken möchten.

Schlechte Laune ist ein Teil der menschlichen Natur, chronische schlechte Laune jedoch nicht.

Menschen mit PTBS und Depressionen können aufgrund beider Erkrankungen langfristige Stimmungs- und Angstprobleme haben - manche Menschen können sogar beides haben.

Eine frühzeitige Behandlung von PTBS und Depressionen kann Ihnen helfen, wirksame Ergebnisse zu erzielen. Sie hilft Ihnen auch dabei, langfristige oder chronische Komplikationen beider Erkrankungen zu verhindern.

Wenn Sie glauben, Symptome einer der beiden Störungen zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Diese können Ihnen helfen, den Prozess zu beginnen, um Antworten auf Ihre Symptome zu finden.