Das Leben mit fortgeschrittenem Krebs wirkt sich sowohl auf Ihre körperliche als auch auf Ihre emotionale Gesundheit aus.
Das Nierenzellkarzinom RCC ist behandelbar. Doch auch während der Behandlung können sich bösartige Zellen auf andere Körperteile ausbreiten. Mit fortschreitender Krankheit kann es zu vermehrter Müdigkeit, Schmerzen und Gewichtsverlust kommen.
Es kann schwierig sein, Ihr tägliches Leben mit RCC zu verwalten. Wenn Sie Ihre Behandlung auf dem Laufenden halten und alle Ihre Arzttermine einhalten, ist dies der beste Weg, um Ihre Symptome zu behandeln.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps zum Lebensstil, mit denen Sie möglicherweise auch versuchen möchten, Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Fortgeschrittenes RCC kann Ihren Appetit beeinträchtigen. Manchmal haben Sie möglicherweise keine Lust zu essen oder zu trinken.
Ein Mangel an Kalorien kann jedoch den Gewichtsverlust beschleunigen und die Energie begrenzen. Daher ist eine richtige Ernährung wichtig, um Ihre Kraft zu erhalten.
Auch wenn Sie nur kleine Mahlzeiten zu sich nehmen können, können Sie tagsüber genügend Nährstoffe erhalten.
Zu Beginn sollten Sie viel Obst und Gemüse essen - etwa 2,5 Tassen pro Tag. Diese enthalten Antioxidantien, Nährstoffe und Vitamine, die Ihr Immunsystem stärken und das Fortschreiten des Krebses verlangsamen können.
Versuchen Sie auch, gesunde Fette Lachs, Avocado, Sardinen, Olivenöl, Vollkornprodukte und mageres Fleisch in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Wenn Sie Ratschläge zur Auswahl von Lebensmitteln benötigen, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an einen registrierten Ernährungsberater. Dieser kann einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen.
Rauchen ist ein Risikofaktor für Nierenkrebs.
Wenn Sie dies noch nicht getan haben, suchen Sie nach Nikotinersatzoptionen, um die Gewohnheit endgültig aufzugeben. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über Programme zur Raucherentwöhnung oder verschreibungspflichtige Medikamente, um Ihr Verlangen einzudämmen.
Raucherentwöhnung kann die allgemeine Nierenfunktion verbessern.
Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, Abfälle und Giftstoffe aus Ihrem Blutkreislauf herauszufiltern. Zigaretten enthalten viele giftige Chemikalien. Je mehr Sie rauchen, desto schwerer müssen Ihre Nieren arbeiten.
Während Sie mit fortgeschrittenem RCC leben, können Sie möglicherweise nicht intensiv und intensiv trainieren. Das Einbeziehen einer leichten Aktivität in Ihren Tagesablauf kann sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.
Bewegung kann Ihr Energieniveau verbessern sowie Ihre Kraft und Ausdauer verbessern. Außerdem erhöht Bewegung die Immunität. Ein stärkeres Immunsystem kann Ihnen bei der Bekämpfung von Krebs und Infektionen helfen.
Das Leben mit fortgeschrittenem RCC kann sich auch auf Ihre emotionale Gesundheit auswirken. Ängste und Sorgen über die Zukunft können zu Sorgen, Stress und Depressionen führen.
Körperliche Aktivität kann helfen
Wählen Sie eine Übung, die Sie regelmäßig machen können. Dies kann je nach Energielevel Gehen, Radfahren, Schwimmen, leichtes Aerobic, Yoga oder Pilates sein.
Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie die Intensität allmählich, während sich Ihr Körper an die neue Routine anpasst.
Es ist immer wichtig, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie mit fortgeschrittenem RCC leben, werden Sie gute und schlechte Tage haben.
Nutzen Sie Ihre guten Tage, indem Sie Zeit mit Freunden und Familie verbringen. Oder genießen Sie Aktivitäten außerhalb des Hauses, aber übertreiben Sie es nicht.
Wenn Sie sich müde oder träge fühlen, machen Sie eine Pause. Ausruhen hilft, Ihre Energie langfristig zu sparen. Sie können Ihre Energie auch steigern, indem Sie nachts viel Schlaf bekommen.
Angst kann Sie manchmal wach halten und Ihre Ruhe stören. Eine gute Nachtruhe kann Ihnen jedoch helfen, sich besser zu fühlen und sogar Ihre Stimmung zu verbessern. Schaffen Sie eine angenehme Schlafumgebung, um den erholsamen Schlaf zu erhalten, den Sie brauchen.
Vermeiden Sie Überstimulation vor dem Schlafengehen. Hier sind einige Tipps, die helfen können :
- Halten Sie sich vor dem Schlafengehen etwa 1 bis 2 Stunden von Ihrem Computer oder Mobilgerät fern.
- Halten Sie Ihr Zimmer so dunkel und ruhig wie möglich.
- Achten Sie auf eine angenehme Schlafzimmertemperatur, damit Sie nicht zu heiß oder zu kalt sind.
Wenn Sie mit fortgeschrittenem RCC leben, besteht auch ein höheres Infektionsrisiko. Krebs sowie einige Krebsbehandlungen können Ihr Immunsystem schwächen und die Anzahl der weißen Blutkörperchen zur Bekämpfung von Krankheiten verringern.
Um Ihr Krankheitsrisiko zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie für den Grippeimpfstoff oder den Lungenentzündungsimpfstoff in Frage kommen.
Andere einfache Maßnahmen können Ihnen auch dabei helfen, gesund zu bleiben. Waschen Sie beispielsweise Ihre Hände häufig, insbesondere in der Öffentlichkeit und vor dem Essen.
Bemühen Sie sich konzertiert, Ihre Hände von Augen, Mund und Nase fernzuhalten. Beschränken Sie den Kontakt mit kranken Menschen. Wenn Sie während der Erkältungs- und Grippesaison keinen Menschenmassen ausweichen können, tragen Sie eine Gesichtsmaske.
Schmerz ist eine weitere Komplikation des fortgeschrittenen RCC. Die besten Linderungsmethoden hängen von der Schwere Ihrer Schmerzen ab, die von leicht bis schwer reichen können.
Manche Menschen können ihre Schmerzen mit rezeptfreien Medikamenten wie Paracetamol Tylenol und Ibuprofen Advil, Motrin lindern.
Manchmal müssen Ärzte stärkere Medikamente wie Oxycodon OxyContin, Fentanyl Duragesic oder Morphin verschreiben. Schmerzmittel werden entweder oral oder intravenös in Ihre Vene verabreicht.
Wenn Schmerzmittel allein nicht wirken, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein Kortikosteroid oder Antidepressivum vor, um Linderung zu verschaffen.
Sie können auch andere ergänzende Therapien ausprobieren, um die Durchblutung zu erhöhen und Entzündungen oder Schmerzen zu reduzieren. Beispiele sind :
- Massagetherapie
- Meditation
- Akupressur
- Akupunktur
- Physiotherapie
Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe ist eine weitere Möglichkeit, um mit fortgeschrittenem RCC fertig zu werden.
Manchmal organisieren Krankenhäuser, medizinische Kliniken und andere Einrichtungen persönliche Selbsthilfegruppen. Sie bieten eine Plattform für Menschen, bei denen Krebs diagnostiziert wurde, um sich zu öffnen und Ermutigung zu erhalten.
Sie können sich auch online mit Personen verbinden, indem Sie sich anmelden. Nierenkrebs-Unterstützungsnetzwerk Gruppe auf Facebook.
Unterstützung zu erhalten kann ein gewisses Maß an Komfort bieten und Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen. Neben dem Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe können Ihre Familienmitglieder Selbsthilfegruppen beitreten, die speziell für Angehörige entwickelt wurden.
Fortgeschrittenes Nierenzellkarzinom ist normalerweise nicht heilbar, aber behandelbar. Die Behandlung kann das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und Ihnen ein zufriedenstellendes Leben ermöglichen.
Eine Diagnose zu erhalten kann emotional und körperlich überwältigend sein, aber das Leben muss nicht aufhören. Mit den richtigen Behandlungs- und Bewältigungsstrategien können Sie ein erfülltes Leben mit dieser Krankheit führen.
