Wenn Sie an rheumatoider Arthritis RA leiden, wissen Sie, wie viel Geld Ihr Leben schnell kosten kann. Die Autoimmunerkrankung trifft Gelenke und Gewebe mit Schwellungen und Schmerzen und beeinträchtigt die alltäglichen Aktivitäten. Der Kampf gegen RA und ihre Schmerzen führt zu ErschöpfungDie meisten Menschen, die es haben, fahren sie manchmal tagelang oder wochenlang zur Bettruhe oder Inaktivität. Die Auswirkungen von RA können mit zunehmendem Alter anhalten und zunehmen, wenn sie nicht behandelt werden, und es gibt keine Heilung.

Diese Symptome und Komplikationen stellen Menschen mit RA vor große Herausforderungen. Eine weitere Herausforderung bei RA besteht darin, mit Menschen über Ihren Zustand zu sprechen.

Zwei Realitäten machen es schwierig, über RA zu sprechen. Die erste ist, dass die meisten Symptome nicht sichtbar sind, obwohl einige, wie z. B. die Hautausschlag-Vaskulitis, sichtbar sind. Dies kann dazu führen, dass Sie sie nur ungern ansprechen, weil andere möglicherweise nicht glaubendass du krank bist.

Das andere Problem ist, dass es ein regelrechter Wermutstropfen sein kann, darüber zu diskutieren. Bloggerin Janine Monty schreibt über ihre RA unter Arthritisches Küken . Als sie zum ersten Mal die RA-Diagnose erhielt und anfing, mit ihren Mitmenschen zu sprechen, sagte sie: „Ich habe gelernt, dass der schnellste Weg, ein Telefongespräch, einen Besuch oder ein Kaffee-Date zu beenden, darin bestand, über meine Schmerzen zu sprechen.”

Einige Menschen entscheiden sich dafür, allen von ihrem Zustand zu erzählen, während andere einen intimen Kreis wählen. Es liegt an Ihnen, welchen Weg Sie einschlagen. Sie können entscheiden, dass Sie sich der Krankheit direkt stellen müssen, um einen RA-bezogenen Autoaufkleber auf Ihren zu klebenWenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihre Gesundheit eine private Angelegenheit ist, wählen Sie einige wenige aus, denen Sie Ihre Informationen anvertrauen. Diese kurze Liste enthält zweifellos Ihre engsten Familienmitglieder und möglicherweise auch Personen, mit denen Sie zusammenarbeiten.

Die Sache mit der Diskussion über RA ist, dass es ziemlich viel zu besprechen gibt. Die Liste der Symptome ist für jede Person einzigartig, kann aber sehr lang sein. Wie viel werden Sie über Ihren Zustand erzählen? Sie könnten so kurz wie eine kurze seinErklärung und Definition: „Ich habe rheumatoide Arthritis. Es ist eine Autoimmunerkrankung, die hauptsächlich meine Gelenke angreift.“

Darüber hinaus könnten Sie darüber nachdenken, wie sich Symptome auf Sie auswirken. Beispiel: „RA bedeutet, dass ich starke Schmerzen habe und zusätzliche Ruhe benötige.“ Oder anstatt darüber zu sprechen, wie RA Sie im Allgemeinen beeinflusst, können Sie sich dafür entscheidenErklären Sie, wie es Ihnen täglich geht und wie sich dies auf Ihre Fähigkeiten auswirken könnte: „Meine RA wirkt sich heute auf meine Handgelenke aus. Können Sie mir helfen, diese Dateien aufzunehmen?“

Natürlich können Sie nie wissen, wie jemand auf Ihre Weitergabe reagiert, wenn Sie jemanden treffen, aber Sie werden wahrscheinlich im Laufe der Zeit Hinweise darauf finden, dass sich jemand mit Ihren Nachrichten überfordert fühlt. Anstatt mit ihm zu sprechen, ist dies möglicherweise angemessenschriftliche Informationen über RA zu teilen, indem sie auf eine Website oder eine andere Ressource geleitet werden.

Sie müssen verschiedene Dinge berücksichtigen, wenn Sie entscheiden, ob Sie Ihrem Manager und Ihren Mitarbeitern von Ihrer RA erzählen. Sie müssen mit niemandem über eine Krankheit sprechen und ob die RA-Symptome Ihre nicht beeinflussenWenn Sie eine Auszeit für Termine oder besondere Unterkünfte an Ihrem Arbeitsplatz benötigen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, bestimmte Personen wissen zu lassen, dass Sie an RA leiden.

Abhängig von der Struktur Ihres Unternehmens können Sie mit Ihrem direkten Vorgesetzten beginnen oder mit jemandem in Ihrer Personalabteilung sprechen. Mit wem auch immer Sie sprechen, machen Sie deutlich, warum Sie es ihm sagen. Sie könnten sagen: „Ich wollteLass dich wissen, dass ich an rheumatoider Arthritis leide. Das bedeutet, dass ich manchmal an meinem Schreibtisch stehen muss, um meine Gelenke zu entlasten. “

Wenn es um Ihre Arbeitsplatzrechte in Bezug auf RA geht, finden Sie möglicherweise die Job Accommodation Network Website hilfreich: Es ist eine föderale Clearingstelle für Informationen zum Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen.

Wenn Ihre Kinder klein sind, sind Sie möglicherweise weniger geneigt, direkt mit ihnen über RA zu sprechen, und konzentrieren sich mehr darauf, diese Diskussionen in tägliche Aktivitäten umzuwandeln. Jessica Sanders, 34, ist Mutter von drei Kindern unter 13 Jahren. Sie hat sie nie gesessenKinder für ein RA-Gespräch, aber sie sagt: "Sie sind sich meiner Arthritis gut bewusst, aber wie wir uns darauf beziehen, ist: 'Können Sie mir dabei helfen? Meine Arthritis lässt mich das heute nicht tun.'"

Einige Kinder haben möglicherweise Angst, wenn sie erfahren, dass RA nicht verschwinden wird - und sich möglicherweise verschlimmern wird. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihrer Situation: Lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass Sie einen Arzt haben, der Sie unterstützt, und das buchstäblich Tausendevon speziell ausgebildeten Wissenschaftlern verbessern Behandlungen und suchen nach einem Heilmittel für RA.

RA kann ein unerwünschter Eindringling im Schlafzimmer sein, der bei Frauen, die es haben, zu vaginaler Trockenheit und Empfindlichkeit führt und möglicherweise bei Männern zu erektiler Dysfunktion führt. Außerdem fühlt sich niemand sexy, wenn ihr Körper unangenehm ist. Aber ein gesundes Sexualleben ist wichtigBestandteil der persönlichen Identität und des Glücks.

„Meiner Meinung nach ist es das Wichtigste, wenn Sie mit Ihrem Partner über RA sprechen, Fragen zu stellen und einander zuzuhören“, sagt Dr. Ara Dikranian, Rheumatologin am Cabrillo Center for Rheumatic Diseaseverursacht Schmerzen, es gibt keine Möglichkeit für Ihren Partner zu wissen, es sei denn, Sie sagen es. ”

Es kann schwierig sein, zu erklären, dass Sie an einer chronischen Erkrankung leiden. Es kann Ihnen unangenehm sein, zusätzliche Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen oder zu implizieren, dass Ihre Erkrankung Sie irgendwie weniger fähig macht. Mit der Zeit erhalten Sie ein besseres Gefühl dafür, wann und wie Sie darüber sprechen sollenIhre RA. Gehen Sie langsam und hören Sie auf Ihre eigene innere Stimme, die Ihnen sagt, ob diese Person und dieser Moment für Sie richtig sind.