Sie meinen es normalerweise gut. Aber für unsere Freunde und Familie ist es nicht immer einfach zu verstehen, was wir durchmachen. Manchmal ist es noch weniger einfach, ihnen auszudrücken, wie wir uns durch ihre Kommentare fühlen.

Wenn Sie einen Kommentar zur rheumatoiden Arthritis RA einer Person abgeben möchten, die als unempfindlich angesehen werden könnte, halten Sie inne, denken Sie nach und verwenden Sie stattdessen möglicherweise eine dieser Alternativen.

Wenn jemand mit RA Ihnen sagt, dass er Schmerzen hat, können Sie sicher sein, dass er nicht übertreibt. Menschen mit RA haben häufig mit Gelenkschmerzen und Müdigkeit zu kämpfen; die meisten sagen wenig oder gar nichts darüber, es sei denn, es ist sehr schlimm oder beginnt sich zu deaktivierenIndem Sie Ihren Schmerz mit ihrem gleichsetzen - was vielleicht vergleichbar ist oder nicht -, entlassen Sie ihren Schmerz und implizieren, dass sie schwach und dumm sind, ihn zu erwähnen. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie in ihren Schuhen wären.

Aber wenn Sie fragen, wie Sie helfen können, erkennen Sie den Schmerz der anderen Person an, ohne sie herabzusetzen oder zu verspotten oder ihren Schmerz mit Ihrem zu vergleichen. Sie zeigen ihnen auch, dass Sie sich interessieren und möchten helfen, wenn Sie können.

RA ist eine schwerwiegende, systemische, unheilbare Autoimmunerkrankung dh Ihre Immunzellen greifen fälschlicherweise Ihre eigenen Gelenke an. Ihre Symptome wie Gelenkschmerzen und Müdigkeit sind häufig behandelbar, aber die Krankheit betrifft jede Person anders. Einige finden dasDas Schneiden von Gluten oder Tomaten oder raffiniertem Zucker oder rotem Fleisch usw. aus ihrer Ernährung kann manchmal dazu beitragen, die Anzahl oder Intensität ihrer Fackeln zu verringern; andere erfahren überhaupt keine Veränderung.

Die einfache Annahme, dass die neueste Diät-Modeerscheinung oder Korrektur die Symptome Ihres Freundes oder Familienmitglieds lindert oder die RA heilt, ist einfach - und herablassend. Sie haben wahrscheinlich bereits fast jede „Heilung“ versucht. Wenn nicht,Sie haben wahrscheinlich einen guten Grund.

RA ist eine „unsichtbare“ Krankheit. Wie viele Formen von Krebs und anderen fortschreitenden Krankheiten „zeigt“ sie sich im Allgemeinen nur, wenn sie schwere Krankheiten, Müdigkeit oder Behinderungen verursacht oder wenn sie Gelenke sichtbar deformiert. Menschen mit RA arbeiten hartUm so „normal“ wie möglich zu erscheinen. Wie alle anderen sind sie stolz auf ihr Aussehen. Aber nehmen Sie nicht an, dass sie nicht krank sind, weil sie nicht „krank aussehen“. Sie sind es und sagen ihnen, dass sie es nicht tun.Nicht krank aussehen minimiert ihre Krankheit und impliziert, dass es schließlich nicht sehr ernst ist.

Auf der anderen Seite schätzen Menschen, die mit RA leben, Komplimente, genau wie alle anderen auch. Wenn sie ihre Krankheit anerkennen, ihnen aber aufrichtig sagen, dass sie trotzdem gut aussehen, werden ihre Gefühle bestätigt, ihr Selbstvertrauen gestärkt und sie fühlen sich normaler und normalerattraktiv trotz ihrer Krankheit und Schmerzen.

Das Erlernen von Krankheiten wie RA ist dank des Internets viel einfacher als früher. Wenn Sie verstehen, wie die Krankheit im Körper funktioniert, werden viele Rätsel - und Ängste -, die durch das Leben damit entstehen, beseitigt. Dies ist keine Hypochondrie. Dies ist ein gesunder Versuch Ihres Freundes, trotz seiner Krankheit besser zurechtzukommen und gut zu leben.

Eine systemische Autoimmunerkrankung. Das Kennzeichen von RA ist, dass das körpereigene Immunsystem das gesunde Synovialgewebe angreift und zerstört, das die Gelenke, Sehnen, Bänder und bestimmte andere Körperteile wie Herz- und Lungenauskleidungen umgibt, Augen und sogar das Gefäßsystem. Dies verursacht Entzündungen und Schäden, die wiederum Schmerzen verursachen, die von leicht bis schwächend variieren können. Dieser Schmerz - und die anderen Symptome, die RA verursacht, wie Müdigkeit und Unwohlsein - sind nicht imaginär oder psychosomatisch.

In den frühen Tagen vor der Diagnose dachten die meisten Menschen mit RA auch, dass sie möglicherweise auf einer unerklärlich schmerzhaften Schulter, Hand oder Handgelenk „falsch geschlafen“ haben. Dies ist eine natürliche Reaktion auf einen verblüffend plötzlichen, mysteriösen Schmerz. Aber „schlafen weiteres ist falsch “ist nicht das, was RA-Steifheit und Schmerzen verursacht.

Indem Sie Ihren Freund oder Ihr Familienmitglied fragen, was es verursacht, eröffnen Sie ihm die Möglichkeit, zu erklären, was tatsächlich seine Schmerzen verursacht. Sie zeigen Ihre Besorgnis und bestätigen sie.

Eine Person zu beschuldigen, die jeden Tag mit RA fertig wird, faul zu sein, ist einfach gemein, ignorant und verletzend. RA-Symptome sind oft schwerwiegend. Sie können behindernde Schmerzen und Erschöpfung verursachen. Menschen mit RA versuchen, so normal wie möglich zu lebenindem sie ihre Krankheit behandeln und hart arbeiten, um so viel wie möglich zu erreichen. Tatsache ist jedoch, dass RA oft unlösbar ist. Die einzige Möglichkeit kann Ruhe sein.

Indem Sie sagen: „Ich weiß, wie sehr Sie sich bemühen“, unterstützen und bestätigen Sie die Anstrengungen, die sie unternehmen, um damit fertig zu werden. Es ist frustrierend und oft demoralisierend, nicht so viel tun zu können wie alle anderen. Ihr Freund oder FamilienmitgliedJa wirklich ist tun Sie das Beste, was sie können. Wenn Sie in ihren Schuhen wären, könnten Sie hoffen, es auch zu tun?

Eine Person, die krank ist und Schmerzen hat, braucht Kameradschaft, Unterstützung und Verständnis. Wenn Sie fragen, wie Sie helfen können, tun Sie alle drei und zeigen auch Ihre Besorgnis über sie.

Der Umgang mit Schmerzen, Steifheit, Müdigkeit, Unwohlsein und der Sorge um eine ungewisse Zukunft ist stressig. Stress führt dazu, dass unser Gehirn Adrenalin freisetzt, was wiederum unsere Muskeln strafft, unsere Sinne schärft und das Herz schneller schlagen lässtFreisetzung oder wenn der Stress chronisch ist, kann die unwillkürliche Reaktion des Körpers auf Stress schädlich werden. Stress kann hohen Blutdruck verursachen, das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen, das Immunsystem unterdrücken und mentale oder emotionale Probleme verursachen.

Stress kann bei manchen Menschen RA-Symptome auslösen und manchmal die Symptome verschlimmern. Wenn Sie jedoch Stress abbauen, verschwindet die RA nicht. Wenn Sie Ihrem Freund oder Familienmitglied sagen, dass Sie verstehen, dass sie Stress haben, kann dies ein guter Anfang sein, um ihnen bei der Bewältigung zu helfenBieten Sie Ihre Hilfe an, wo immer Sie können, und ermutigen Sie sie, über ihre RA, ihre Symptome sowie ihre Hoffnungen und Ängste zu sprechen. Hören Sie vor allem zu - und stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie sich darum kümmern.

Viele Menschen verwechseln RA mit Arthrose, einer häufigen Gelenkerkrankung, die im Allgemeinen spät im Leben auftritt. RA kann in jedem Alter auftreten. Sogar Säuglinge bekommen sie. Aber im Durchschnitt beginnt sie zwischen 30 und 60 Jahren, und Frauen bekommen siefast dreimal häufiger als Männer.

Beide Krankheiten sind unheilbar, aber OA ist erfolgreicher behandelbar.

Während es eine Million Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln gibt, die behaupten, dass ihre Produkte auf wundersame Weise RA-Schmerzen lindern oder sogar die Krankheit heilen, kann niemand ihre Behauptungen mit glaubwürdigen wissenschaftlichen Beweisen belegen. Ihr Freund oder Familienmitglied hat wahrscheinlich die meisten Nahrungsergänzungsmittel ausprobiertSie können an - und noch einige mehr - denken, die nichts anderes als ihre Brieftasche betreffen.

Außerdem nehmen sie wahrscheinlich starke Medikamente gegen ihre RA ein. Nahrungsergänzungsmittel könnten schlecht mit ihnen interagieren, sodass Ihr Freund sie wahrscheinlich nicht ohne die Zustimmung ihres Arztes ausprobieren möchte.

Fragen Sie stattdessen nach der aktuellen Behandlung, um zu zeigen, dass Sie verstehen, dass es sich um eine schwere Krankheit handelt, die nach einer zweifelhaften Zubereitung nicht auf wundersame Weise verschwinden wird.

Wenn jemand mit RA übergewichtig oder fettleibig ist, kann ein Gewichtsverlust gestresste, belastende Gelenke entlasten oder dazu führen, dass er sich insgesamt besser fühlt. Aber Gewichtsverlust heilt RA letztendlich nicht - es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung mit gleichen Chancen.

Es gibt keine Heilung für rheumatoide Arthritis. Die Symptome sind unvorhersehbar. Fackeln kommen und gehen ohne Vorwarnung. Die Krankheit kann für Tage, Wochen oder sogar Monate in eine „Remission“ oder einen Zeitraum mit sehr geringer Krankheitsaktivität übergehenkann dazu führen, dass jemand mit RA weniger Schmerzen und Unwohlsein verspürt, eine bessere Ausdauer hat und in der Lage ist, viel mehr zu tun als zuvor.

Indem Sie diese positive Veränderung anerkennen, helfen Sie, ihre Stimmung zu heben und sie zu ermutigen, es weiter zu versuchen. Sie zeigen ihnen auch, dass Sie sich ihrer Krankheit bewusst sind, dass Sie besorgt sind und dass Sie sich darum kümmern.Ihre Anerkennung eröffnet einen positiven Dialog über die Krankheit, ihre Behandlung und ihre Hoffnungen und Bestrebungen für die Zukunft.

Vergleichen Sie niemals die Schmerzwahrnehmung. Dies negiert und minimiert die RA-Schmerzen Ihres Freundes oder Familienmitglieds - eine gedankenlose Sache. Die Wahrnehmung von Schmerzen hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich unserer allgemeinen Gesundheit. Es hängt davon ab, ob wir gut geschlafen habenoder nicht, ob wir häufig Schmerzen haben, welche Medikamente wir einnehmen und eine Reihe anderer Umstände. Wenn Sie es selbst fühlen könnten, könnte der Schmerz Ihres Freundes Sie so quälen, dass er Sie bewegungsunfähig macht. Dennoch bewegen sie sich, sprechen, interagieren,und teilnehmen, auch wenn sie es vielleicht etwas langsamer machen als Sie. Erkennen Sie an, dass ihr Schmerz genauso real ist wie Ihr eigener. Wenn Sie fragen, ob Sie helfen können, zeigen Sie Ihre Besorgnis und Ihre Bereitschaft, Hand anzulegen.

Eines der frustrierendsten und erschwerendsten Dinge an RA ist seine Unvorhersehbarkeit. In einem Moment fühlt sich Ihr Freund oder Familienmitglied gut, voller Energie und bereit, die Welt zu erobern. Im nächsten Moment haben Schmerz und Müdigkeit sie platt gemacht.Dies kann innerhalb einer Stunde geschehen. RA-Fackeln können plötzlich, zufällig und mit Intensität auftreten.

Dies bedeutet, dass Ihr Freund möglicherweise Pläne stornieren muss, was zumindest peinlich, entmutigend und frustrierend ist. Niemand sitzt gern zu Hause, wenn alle anderen Spaß haben. Sagen Sie ihnen, dass sie nur ihre Krankheit benutzenDie Teilnahme an der Teilnahme ist gering und gemein und verspottet und negiert die schwere Krankheit, mit der sie rund um die Uhr leben.

Indem Sie zu einem anderen Zeitpunkt die Möglichkeit eines Treffens anbieten, erkennen Sie ihre Krankheit an, lindern ihre Schuld und helfen ihnen, mit ihrer Enttäuschung umzugehen. Glauben Sie ihnen, wenn sie Ihnen sagen, dass sie einen Regenscheck wollen!

Wenn Advil nur jemand mit RA wäre, der Erleichterung suchen müsste, würde er es routinemäßig einnehmen. Sie müssten es nicht vorschlagen. Seien Sie versichert, dass Ihr Freund oder Familienmitglied es wahrscheinlich bereits erfolglos versucht hat, oderkann es aus irgendeinem Grund nicht nehmen.

Außerdem haben Sie wirklich keine Ahnung, wie schlimm die Schmerzen Ihres Freundes oder Familienmitglieds sind. Etwas wie „Es kann nicht so schlimm sein“ zu sagen, ist eine völlige Negation ihrer sehr realen, manchmal qualvollen Schmerzen. Dies impliziert, dass sie es sindfälschen oder überreagieren auf ihren Schmerz. Es heißt, es ist dir egal, wie sie sich fühlen, nur wie du dich fühlst. Wenn das das Beste ist, was du tun kannst, warum überhaupt etwas sagen?

Erkennen Sie stattdessen ihren Schmerz als real an. Wenn Sie fragen, ob Sie etwas tun können, zeigen Sie Ihre Unterstützung und Ermutigung. Möglicherweise können Sie sogar helfen.