Das Leben mit rheumatoider Arthritis RA kann schwierig sein - das weiß ich aus Erfahrung. Die richtigen Tools zur Bewältigung zu haben, kann entscheidend sein, um die täglichen Herausforderungen eines Lebens mit einer chronischen Krankheit zu meisterndie spezifischen Tools und Produkte, die für mich arbeiten oder mich interessieren, und wo sie zu finden sind.

Schmerzlinderungscremes

Wenn Sie lokalisierte Schmerzen haben, kann eine Schmerzlinderungscreme fast sofort Linderung bringen. Mein Favorit ist Biofreeze mit verschiedenen Anwendungsoptionen. Dies ist rezeptfrei und daher nicht versichert.

Ich habe noch nie verschreibungspflichtige Schmerzlinderungscremes ausprobiert, aber Biofreeze funktioniert sehr gut für mich. Sie sollten Biofreeze in großen Apotheken oder über Online-Händler finden können.

Eine gute Pillenhülle

Ein großer Teil der Behandlung von RA besteht in der Einnahme von Medikamenten, die Gelenkschäden vorbeugen und die Krankheitsaktivität begrenzen. Da die meisten Menschen mit RA nicht nur ein Medikament einnehmen, kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten. Ich habe früh begonnen, eine Tablettenhülle zu verwendenweil ich verwirrt war, welche Medikamente ich bereits eingenommen hatte und nicht verdoppeln wollte.

Ich bin sehr wählerisch in Bezug auf meine Tablettenhüllen. Die, die ich derzeit benutze, ist von Hafen und Polnisch . Es ist sehr diskret, und weil es zuklappt, muss ich mir keine Sorgen machen, dass es sich öffnet und Pillen in meine Tasche fallen. Versuchen Sie es mit High-Tech-Pillenhüllen. Pillenbohrer .

Eine elektrische oder gewichtete Decke

Ich hatte noch nie eine Heizdecke besessen und bekam eine auf einer Konferenz. Es ist eines der besten Dinge, die meiner RA jemals passiert sind. Immer wenn ich aufflackere, lebe ich praktisch unter meiner Heizdecke.

Ich habe keine gewichtete Decke verwendet, hauptsächlich, weil sie ziemlich teuer ist, aber ich stelle mir vor, dass sie während eines Aufflackerns hilfreich wäre. Es gibt viele Decken beider Arten, daher denke ich, dass dies hauptsächlich persönliche Vorlieben sind.

Es ist möglich, ein Rezept für eine gewichtete Decke zu erhalten. Wenn Sie dies tun, sollten Sie prüfen, ob Ihre Versicherung dies abdeckt oder ob Sie Ihr flexibles Ausgabenkonto FSA verwenden können, um es zu bezahlen.

OXO-Produkte

OXO stellt Küchenprodukte her, die auf Benutzerfreundlichkeit ausgelegt sind. Ich habe viele ihrer Produkte, weil sie Griffe haben und einfach zu bedienen sind und nicht schmerzhaft für meine Hände sind. Sie sind definitiv etwas teuer, aberIch zahle lieber ein bisschen mehr und kann meine Küchenutensilien tatsächlich benutzen.

Medizinisches Alarmarmband

Das Leben ist unvorhersehbar, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden. Ein medizinisches Alarmarmband kann Ihnen die Gewissheit geben, dass medizinische Fachkräfte in einer Situation sind, in der Sie nicht für sich selbst kommunizieren könnenZugriff auf Ihre wichtigsten Gesundheitsinformationen. Mein Favorit ist Straßenausweis . Es ist praktisch, langlebig und kostengünstig.

Preisgünstigere Optionen, die eher wie Schmuck und nicht wie ein traditionelles medizinisches Alarmarmband aussehen, sind bei erhältlich. Laurens Hoffnung . Armbänder für medizinische Alarme sind im Allgemeinen nicht versichert, aber die Sicherheit ist den Preis wert.

Handyhalter

Mobiltelefone sind erstaunliche Technologien, aber es kann schwierig werden, ein Telefon zu halten, wenn Sie eine RA haben, die sich auf Ihre Hände auswirkt. Einige Lösungen für dieses Problem sind einzigartige Halterungen, mit denen Sie Ihr Telefon halten können, einschließlich PopSockets und iRing . Sie können Ihr Telefon auch so abstützen, dass Sie freihändig sprechen können.

Glasgreifer

Haben Sie jemals versucht, Nudeln zuzubereiten, können aber das Glas mit der Nudelsauce nicht öffnen? Waren Sie wie ich versucht, das Glas gegen die Wand zu werfen? Ich kann nicht ohne meinen Glasgreifer lebenziemlich günstig und ein unverzichtbares Werkzeug, wenn Sie RA haben und Gläser öffnen möchten.

Arthritis-Wetterindex-Tool

Die Arthritis Foundation bietet dies praktisch an Arthritis Index Wetter Tool basierend auf einer proprietären Prognose von Meteorologen bei Accuweather.com.

Wenn Sie Ihre Postleitzahl in das Tool eingeben, wird Ihre lokale Wettervorhersage zusammen mit einem Arthritis-Index angezeigt, der Ihnen anhand des Wetters mitteilt, wie wahrscheinlich Ihre Gelenkschmerzen sein werden. Sie können nicht viel tun, um die zu ändernWetter, aber es kann Ihnen helfen, auf Ihre Symptome vorbereitet zu sein.

Medikamentenlieferdienst

Es kann frustrierend sein, mehrmals im Monat in eine Apotheke zu gehen, um Ihre Medikamente abzuholen. Besonders wenn Sie an einem Ort leben, an dem es im Winter sehr kalt wird, kann es hilfreich sein, sich keine Sorgen machen zu müssen, dass Sie ausgehen müssendie Kälte, um deine Rezepte abzuholen. Pillenpackung ermöglicht es Ihnen, Ihre Medikamente vorverpackt an Ihre Tür liefern zu lassen, sodass alle Ihre Pillen für jede Tageszeit, zu der Sie Medikamente einnehmen, zusammen sind.

Ich habe diesen Service nicht genutzt, da sich die Dosierung meiner Medikamente oft genug ändert, sodass es sich für mich nicht lohnt. Aber wenn ich dieses Problem nicht hätte, würde ich definitiv einen Service wie diesen nutzen. Es fallen keine zusätzlichen Kosten anfür die Nutzung des Dienstes, und sie koordinieren mit den meisten großen Versicherungsunternehmen.

Wenn Sie die Idee mögen, Ihre Medikamente auf diese Weise verpacken zu lassen, diese sich jedoch zu oft ändern, um es sich zu lohnen, können Sie sie auch selbst verpacken. Pill Suite .

ArthritisPower App

ArthritisPower ist eine von CreakyJoints erstellte App, mit der Sie nicht nur Ihre RA-Symptome verfolgen, sondern auch Ihre Daten für Forschungszwecke zur Verfügung stellen können. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Symptome auf hervorragende Weise verfolgen können und auch ohne Forschung an der Forschung teilnehmen könnenIhr Haus zu verlassen oder Blutproben oder andere Informationen bereitzustellen, die Menschen unangenehm machen könnten.

Selbsthilfegruppen

Wenn Sie den benötigten Support online nicht finden können oder nach einer guten, altmodischen persönlichen Verbindung suchen, können Sie einer Support-Gruppe beitreten. Informationen zu lokalen Support-Gruppen erhalten Sie unter Arthritis Introspective .

Beachten Sie, dass diese Gruppen in Ihrer Gemeinde kostenlos sein sollten. Wenn es in Ihrer Nähe keine Gruppe gibt, Arthritis Introspective kann Ihnen auch beim Erstellen einer Gruppe helfen, wenn Sie sich besonders motiviert fühlen, sich zu engagieren.

Dies sind nur einige der praktischen und langfristigeren Dinge und Werkzeuge, von denen ich gute Dinge verwendet oder gehört habe. Alle haben das Potenzial, Menschen mit RA zu helfen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eines dieser Tools, Produkte oder Services für Sie nützlich sein könnte, lesen Sie es durch. Denken Sie auch daran, Ihre eigenen Tipps, Tricks und Tools mit denen von uns zu teilen, die ebenfalls über RA verfügen, sei es in sozialen Medienoder in einer Selbsthilfegruppe. Gemeinsam können wir mehr Möglichkeiten finden, um mit der Krankheit umzugehen und den Alltag zu erleichtern.


Bei Leslie Rott wurde 2008 im Alter von 22 Jahren während ihres ersten Schuljahres Lupus und rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Nach der Diagnose promovierte Leslie an der University of Michigan in Soziologie und machte einen Master inGesundheitsförderung vom Sarah Lawrence College. Sie verfasst den Blog. Näher an mich heran wo sie ihre Erfahrungen mit und Umgang mit mehreren chronischen Krankheiten offen und mit Humor teilt. Sie ist eine professionelle Patientenanwältin, die in Michigan lebt.